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      <title>目指せ！健康百科事典ブログ</title>
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      <description>健康に関することならココで全てわかる！
というブログを目指してます！

このサイトはリンクフリーです</description>
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      <copyright>Copyright 2010</copyright>
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         <title>カゼひいてんだからタバコはやめてくれ　（グチです 済みません）</title>
         <description>先日お知らせしたように、ただいまカゼをひいております。


ノドの痛みとセキがいまだに残ってます。


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         <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 17:32:12 +0900</pubDate>
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         <title>三橋貴明さんが熊本に！</title>
         <description>今回のエントリーはイベントの告知です。


あの三橋貴明さんが、３月14日の日曜日、熊本でサイン会および講演会、街頭演説を開催されます！

いずれも入場は無料です。


えっ？三橋貴明って誰だって？

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         <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 09:09:07 +0900</pubDate>
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         <title>献血はそんなにエラいのか　その３　実は血管の健全度はわからない</title>
         <description>がん以外で献血ではわからないこととは・・・。


血管の健康度です。


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         <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 08:32:58 +0900</pubDate>
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         <title>献血はそんなにエラいのか　その２　献血でわからないこと</title>
         <description>では、「わからない」疾患として具体的にはどういうものがあるのでしょうか？

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         <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 10:56:33 +0900</pubDate>
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         <title>献血はそんなにエラいのか　その１　献血でわかること</title>
         <description>このブログで何度かお知らせしているように、私は定期的に献血をしています。


献血は自分の健康状態を知るのに有益な情報を提供してくれますが、「献血で教えてくれることさえチェックしておけばOK」というわけでもないようです。


「献血でわかること・わからないこと」について、今回から数回に分けてお知らせしてみます。

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         <pubDate>Sat, 06 Mar 2010 22:40:48 +0900</pubDate>
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         <title>もっともカゼをひきやすい月　私の場合　いわゆる季節の変わり目</title>
         <description>お恥ずかしい話ですが、ただいまカゼをひいております。


身体が熱っぽいですし、今朝まではノドもかなり痛みました（唾液をのみ込む時に痛むのです）。

このエントリーを書いている時点では、ノドはだいぶ良くなりましたが。


今回のカゼの原因はハッキリしています。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">05600)各種感染症</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 10:48:04 +0900</pubDate>
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         <title>圧力鍋は使える！すっかりハマり中　感想など</title>
         <description>これまでにチョコチョコとお知らせしてますけど、ただいま圧力鍋にハマッています。


これほど圧力鍋のトリコになっているのは、なんといっても「簡単で調理時間も短く、しかも（それなりに）美味しくできて失敗も意外と少ない」からにつきます。


もはや言うことなしです。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20000)雑記</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 15:02:19 +0900</pubDate>
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         <title>なぜか骨密度測定 牛乳の有効性も聞いてみた 久しぶりの献血</title>
         <description>昨日は夕方から、久しぶりの献血をしてきました。

実に２ヵ月ぶりです。


平日だったのでさすがに人は少なかったのですが、これまでとちょっと違うこともありました。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">02090)骨・関節</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 03 Mar 2010 11:18:36 +0900</pubDate>
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         <title>雑記です　借りた本 鬼平犯科帳や池波さん作品の感想</title>
         <description>今日のエントリーは雑記です。

健康とは関係ないことを書いてますので悪しからず。


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         <pubDate>Tue, 02 Mar 2010 09:41:58 +0900</pubDate>
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         <title>眉毛と男性ホルモン</title>
         <description>最近、眉毛が伸びるのがやたら早いんですよ。

気がついたら眉毛が目にかかるほど伸びていることもあります。


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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">06800)化学物質・発生物質など</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 01 Mar 2010 21:54:06 +0900</pubDate>
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         <title>今月は献血していません　献血の間隔　こんなに長かったっけ？</title>
         <description>今月は献血をしておりません。

いつも定番になっている献血がらみのエントリーも、今月は書いていないのです。


私が最後に献血をしたのは１月３日なので、ほぼ２ヵ月経過しています。


私としては「けっこう（←血液だけに？）空いてるなぁ」と感じるのですが、「献血への熱が冷めた」とかいうわけではありません。


これだけの間隔をあけないとダメなのです。

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         <link>http://www.valuableinfo4u.com/2010/02/post_1249.html</link>
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         <pubDate>Sun, 28 Feb 2010 10:45:56 +0900</pubDate>
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         <title>玄米ウマー！　圧力鍋で炊いてみて気付いたことなど</title>
         <description>玄米を圧力鍋で炊いてみました。


実は私はこれだけ健康について云々しながら、玄米食は習慣にしていません。

玄米を食べるのは外食した時くらいです。


和食の料理店に勤めていた頃は玄米を炊いていましたし、まかないでも食べていたのですが、それ以来玄米食とは縁がありませんでした。


今回久しぶりに玄米を圧力鍋で炊いてみたのですが・・・

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         <pubDate>Sat, 27 Feb 2010 10:17:48 +0900</pubDate>
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         <title>飲食店も原則禁煙になるそうで　「喫煙可」が売り？ちょっとした体験</title>
         <description>公共施設が原則として全面禁煙になるそうですね。


学校や病院はもちろん、駅などの交通機関、ホテルや旅館、さらには飲食店も禁煙になり、屋外でも公園や通学路など子供がいる場所では喫煙を控えるよう求められています。


とりあえず罰則は無いそうですが、ほとんどがいわゆる「客商売」の施設なので、影響は少なくないようです。

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         <link>http://www.valuableinfo4u.com/2010/02/post_1247.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">89000)喫煙の害・禁煙・飲酒</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 26 Feb 2010 11:27:11 +0900</pubDate>
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         <title>一日に必要なカロリーの目安は？　荒牧麻子さんの簡単な計算法</title>
         <description>ダイエットを意識しているなら、「いま食べているものは何kcal くらいだろ？」と気になったことが一度はあるのではないでしょうか。


最近はファミレスのメニューや、コンビニの食品にもカロリー量が記載されていて、おおまかな摂取カロリー量を把握できる機会が増えました。

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         <link>http://www.valuableinfo4u.com/2010/02/post_1246.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">02950)肥満・ダイエット・スタイル</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 05:13:55 +0900</pubDate>
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         <title>筋トレをするとはげるのでしょうか　さんまさんの番組　私の意見も</title>
         <description><![CDATA[「ホンマでっか？」というさんまさんの番組で「筋トレをすると薄毛になる」と紹介されたそうですね。
（私は見てません）


私のHPには「<a href="http://www.murao18.com/kinniku-kintore/kintoredehageru.html">筋トレをするとはげるのか？</a>」というコンテンツを作っていて、ここへのアクセスが最近少し増えていました。


「何事かな？」と調べてみたら、どうやらこの番組がらみで検索した人が訪問してくれているようなのです。

]]></description>
         <link>http://www.valuableinfo4u.com/2010/02/post_1245.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">00020)毛髪</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 24 Feb 2010 09:56:00 +0900</pubDate>
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