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脳のカテゴリー [74]
林成之医師 「寡黙でいることにメリットはない」空間認知能
携帯電話で脳腫瘍?イタリア 明日はメルマガ&橋下さん熊本で街頭演説
歩く速度・握力と認知症・脳卒中リスク アメリカの研究
長時間パソコン作業をするなら 効率を上げるおすすめの方法
脳卒中の兆候・初期症状と確認作業 不整脈も注意
ネットなどをいつまでもやめられない時の対処法 築山 節医師
歌やダンスは認知症を防ぐ?宝塚OGの桝谷多紀子さん
アルツハイマー・脳委縮予防にビタミンB?
認知症を防ぐために鍛えたい脳の三つの機能 栗原毅医師
料理は脳に良いが・・・ お好み焼き屋さんで 同じ献立はダメ?
くも膜下出血の木村拓也コーチ 原因や兆候?
独身男性は脳卒中になりやすいそうで 独身は不健康?
パーキンソン病の治療法DBSとは 特徴や利点
脳での出血や動脈瘤について 永廣信治医師の講演資料から
脳卒中について 脳梗塞や予防のための10ヶ条
脳腫瘍を大きく分けると 症状の特徴も 竹島秀雄医師
昼食で脳に刺激? 特に男性向け
脳脊髄液減少症 原因?や症状、治療法について 熊本でも増加中
バラの香りは記憶力を上げるそうですが・・・
脳ドックについて 検査項目や費用、受けたほうがいい人など
他人の不幸や妬みにかかわる脳の場所
物忘れ外来について 
においとアルツハイマーの関連 嗅覚低下は認知症の前兆?
アルツハイマー病に関連する食品・栄養
脳腫瘍について 症状など
認知症を予防するには トレーニングや栄養など
午前と午後で効果的な脳の使い方 吉田たかよし博士
認知症のサイン・兆候について
夏でも脳梗塞に注意!夏のビールは最高ですが・・・
若年性アルツハイマーについて 予防法らしきもの
女性はコーヒーで記憶力が良くなる?
未成年者の飲酒が有害なのは なぜ飲めないのかと聞かれたら
ローズマリーで認知症防止?
西城秀樹さんの脳梗塞とうつ病
脳梗塞三種類
長時間のパソコンや携帯操作は脳の機能低下を招く 森昭雄教授
脳卒中が起きやすい曜日
音楽と日本人の脳 右脳で聴くか左脳で聴くか
脳梗塞治療の費用
アメリカでアルツハイマーのワクチン療法 問題点など
薬指と空間認知能力の関連 ドイツでの実験
脳に欠かせない栄養素 アミノ酸
右脳の発達と性格の変化
縦書き・手書き・パソコンなどの脳への刺激
ロンドンのタクシー運転手は海馬が発達
若年性認知症・アルツハイマー型とピック病の症状の違いなど
汗やたばこの臭いは脳に良くない?
脳はさび付きやすい(活性酸素に弱い)
川島隆太教授提唱「新聞音読」のポイント
お茶で脳にアルファ波
料理をすると脳にもよい効果が 川島隆太教授の研究から
熱中症が疑われる場合の対処法
熱中症の死亡者数・熱中症をおこしやすい環境など
羽生さんの水泳など 有酸素運動による脳の活性化。
魚食の認知症への効果 アメリカの研究から
寝起きの脳はやっぱり働かない・・・
チョコレートの脳への影響・ポリフェノール・ドーパミン・集中力など
ウソをつく人の脳の特徴・前頭前野など
アルツハイマーにかかりやすい人とは 自治医科大学付属大宮医療センター植木彰教授らの調査
「病は気から」の原理は?セロトニンやドーパミンによるプラセボ効果
ランナーズ・ハイとベータ・エンドルフィン
日本人で脳卒中にかかりやすいタイプ
認知症とにおい・音読・計算の関連
認知症とボクサーなどの職業
テレビゲームのバーチャル体験で脳梗塞患者の機能改善
アインシュタインと田中耕一さんの小エピソード
赤ワインの脳への効果
脳卒中、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の関係
演歌は右脳?左脳?音楽家・声楽家は?
脳とストレス
くも膜下出血の症状
大豆ペプチドのリラックス効果など
ウソをついているときの脳
おねしょも脳の病気の表れ
毛髪のカテゴリー [24]
薄毛の特効薬も間近?米国の研究 プロスタグランジン
実はスピルリナは薄毛・抜け毛 対策サプリ? 育毛にも良いのか
薄毛対策私見 4 (最終回)玄米食 工藤公康投手がフサフサな理由?
薄毛対策私見 3 血行促進 おすすめ運動とやってはいけないこと
薄毛対策私見 2 たんぱく質摂取 食事でやってること 優先されない頭髪 
薄毛対策私見 1 大切な栄養素 たんぱく質
中国式薄毛対策9つの習慣 ポイントまとめ 洗髪や栄養 帽子着用など
薄毛や治療薬について 必要な使用期間など
筋トレをするとはげるのでしょうか さんまさんの番組 私の意見も
最近白髪が目立つように・・・でも、それほど嫌ではないかも
女性の抜け毛 いろんな原因 生活習慣や出産など
タンポポの成分で育毛 ホコウエイ根(コン)について 特徴や効果
女性の薄毛とリアップレディ苦戦の理由
唐辛子と大豆で育毛サプリメント 岡嶋研二教授の効果実験結果
頭皮や薄毛に関する知識など
ガンの後は髪染めご法度
黒髪と金髪の違い ストレートヘアなど
毛髪の雑学 お風呂で頭にタオル、シャンプーのすすぎ残しなど
フィナステリド(プロペシア)の効果や副作用、注意点など
女性の薄毛・年代別の原因など
白髪を予防する食事など
「育毛剤」と「発毛剤」の違い
ストレスと脱毛
育毛は根気強く・毛母細胞が増える時間帯
耳のカテゴリー [10]
ヘッドホン難聴 音量の上限や対策は? 日経プラスワンの記事
耳の痛みと風邪・航空性中耳炎 防止法 イヤープレーンの効果 ヤフーや楽天へ
車酔いの原因・予防法など
めまい予防のために注意すべき生活習慣 前かがみ、横向きなど
メニエール病の患者数やなりやすい人 兆候・改善法について
耳鳴り治療法TRTとは 
めまいの症状や原因 特に注意すべきめまいなど
メニエル病について 症状や原因、有効な栄養や対処法など
バスで最も車酔いしない座席は?
飛行機騒音と子供の学習能力
目のカテゴリー [58]
パソコン作業の目の不快感に効く食材 美肌にも? 本日はメルマガ
パソコンやスマホからの青い光は目に悪い? 防ぐメガネは
「レーシック手術やめる」視力悪化・副作用 台湾の医師 私の考え
母に緑内障の兆し 初期の自覚症状は 周りの人の体調は?
レーシック手術後の視力の戻り 眼科に行ってみた その4 (完結編)
レーシック手術後の視力低下 原因らしきもの その3  
レーシック手術後の視力の戻り リスク説明 体験談 その2
レーシック手術後の視力低下 体験談 その1
BUT短縮型ドライアイ 症状や原因らしきもの 横井則彦准教授
レーシック後の視力の戻り(悪化)と再手術 タイガーウッズも
眼底検査でわかること 脳や全身の疾患
バーのママさんから聞いた白内障体験談
若くても緑内障2 遺伝や近視 パソコン作業などリスク要因
若くても緑内障1 眼圧との関連
パソコンディスプレーの最適輝度は? 高林克枝さん
アカントアメーバについて その2 国民生活センターの調査など
アカントアメーバの症状や特徴 治療法など その1
涙点(るいてん)プラグとは?費用など ドライアイ対策
アトピー性皮膚炎で白内障 原因や特徴
糖尿病で白内障 原因や特徴 治療法など
白内障の単・多焦点レンズ 長所と短所 費用も
白内障や緑内障など目の病気での失明は?
結局、プールの後は洗眼した方がいいのか?私の結論
日食見ました。でも直視は絶対ヤバイです!
目に紫外線を受けて発症する病気
加齢黄斑変性症の治療薬ルセンティス(ラニビズマブ)とは
老眼について 初期症状やコンタクト、モノビジョンなどの対策
眼の病気 加齢黄斑変性とは 視野の欠け・ゆがみ・ぼやけ 老眼との違いなど
目の乾きとブルーベリーおよびブルーベリーサプリの感想
カラーコンタクト規制について 危険性や症状など
視力について その5 アレルギー性結膜炎からレーシック手術へ
視力について その4 ソフトレンズ体験談 ズボラして結膜炎
視力について その3 ハードコンタクトはムリでした
視力について その2 目が悪いのはコンプレックスでした
視力について 超個人的な話 その1
白内障の原因や手術費用、術後の注意点などについて
吉田沙保里選手や伊調選手は矯正手術で視力回復
見落とされやすい緑内障 自覚症状・危険因子など
近視矯正フェイキックIOL手術について 費用や注意点など
VDT症候群とは
眼精疲労を改善・解消するには
緑内障にかかりやすい人・条件とは
緑内障の原因と眼圧、失明の危険性などについて
老眼の矯正手術について 坪田一男教授のCK手術
カラーコンタクトレンズの危険性
パソコン作業で目がさえて眠れない時は
子供を母乳で育てると近視になりにくい シンガポールの研究から
身体で一番疲れるのは目 厚労省アンケートの結果から
エッチな写真を見たら一瞬失明?
パソコン作業中の目・眼精疲労や乾燥など
日本人と欧米人の目の違い
コンタクト装着時の涙交換率・ハードとソフト
眼精疲労の症状は重病の前兆かも
網膜はく離の前兆・飛蚊(ひぶん)症の症状などについて
「ものもらい」の由来、地方別名称の違いなど
疲れ目は温める?冷やす?
老眼対策の食品など
老眼とは
口のカテゴリー [44]
落語家は歯を大切するそうで 立川談春さん 大久保満男歯科医師
食後すぐの歯磨きはダメ?管理人の考え 今日はメルマガ発行
ケガで歯が抜けた時どうするか 保存法
乳歯を大切に! 歯は健康維持の生命線 参考リンクも
歯を白くするためにやるべきこと・やってはいけないこと
磁石式入れ歯とは 仕組みや長所・短所 費用など
歯並びはやはり大事 今週末は熊本で宇都隆史(うとたかし)さんの講演
歯のホームホワイトニング 長所・短所 治療費 ホワイトニング全般の注意点も
歯のオフィスホワイトニング 特徴や費用 注意点
場面ごとに声の使い分け三種類 白石謙二氏
あごから音 顎関節症について 原因らしきものも 病院に行くべき?
歯ブラシは硬めか柔らかめか? 大鶴洋医師のコラム
8020運動の目標達成と今後
歯周病と糖尿病の関連性
親知らずと前歯の並び 矯正法など
舌でわかる健康その2 ストレスや舌がんの前兆、口内炎など
舌でわかる健康その1 メタボや身体の冷え
口臭について 唾液やタバコとの関連
親知らずについて 抜くかどうかの判断材料とリスク 費用など
声帯ポリープや声帯結節 症状や予防法 カラオケの注意点
唾液を出すための心がけや簡単なトレーニング
唾液でわかるいろんなこと 免疫力 ストレス ホルモン量
女性に特有のドライマウスの原因 シェーグレン症候群など 
ドライマウスの原因や症状、治療法など
舌が痛む病気
歯みがきの方法・ポイント
歯周病とその他疾患の関連 朝からのブクブクうがいなど
舌がんについて 症状や原因など
顎関節症について 原因や症状、治療について
口臭対策いろいろ
運動は歯周病も減少させる TNFαについて
効果的な電動歯ブラシ 長谷川理恵さんも愛用・カップ型上下反転式とは
口臭と唾液
スーダンでは枝が歯ブラシ代わり
抜歯後の抗生物質と口内細菌の怖さ
歯ブラシだけで大丈夫?デンタルフロスや歯間ブラシも併用すると
唇にリップクリームを塗る理由
バナペリオ検査とは 歯周病対策検査の注意点など
歯周病の民間療法 ドクダミ湿布・粗塩など
フィンランドの虫歯対策・キシリトールなど
歴史上の人物と歯の話
世界最高の入れ歯!ドイツのリーゲル
唇のピアスは歯周病の原因?
喫煙・受動喫煙による歯への色素沈着 歯肉漂白についても
アレルギーのカテゴリー [8]
小麦アレルギーの話 茶のしずく うどん職人さんも 今日はメルマガ
池谷優子医師のアトピー対策お掃除5つのコツ
日常生活でアレルギーの原因になる要素 鳥居新平医学博士
赤ちゃんを食物アレルギーにしないためには 藤田紘一郎名誉教授の主張
幼児期にかかった病気とアレルギー 免疫ができる病気も
食物アレルギーの代替食品について。キヌアや菜種油マーガリン
日本の生活環境とアレルギー
アレルギー症状を軽くするための食事
花粉症のカテゴリー [18]
花粉症若年化 原因は高タンパク・高カロリー食? 別ブログ
花粉症の舌下免疫療法とは 長所・短所 保険は?
バナナで花粉症対策 谷中昭典教授
花粉症対策あれこれ 日経プラスワン 荒牧麻子さんの記事 
来年(2011年)の花粉はものすごい飛散量になるそうです
今年は花粉がとても少ないそうです ウェザーニュースの記事
花粉症対策 キツツキつんつん体操について 原理や効果など
花粉症対策には室内干しが有効か はたいても残る花粉 
手軽な花粉症治療 下甲介化学剤手術 内容や効果、費用など
花粉症を完璧に治せるならいくら払う?ネットでのアンケート
花粉症・アレルギー対策 べにふうき茶の効果
評価の高い花粉症対策マスクなど
花粉症とカゼの見分け方
北海道ではスギ花粉症の代わりにシラカバ花粉症に注意
秋の花粉症をひきおこす雑草
花粉症緩和米について
ホップ抽出物による花粉症症状の軽減
花粉症のオススメ無料レポート
心・精神・うつ・神経のカテゴリー [56]
ヨガでストレス・イライラ対策をするには 綿本彰さん
笑いの効用 子供や大人の笑う回数 本日はメルマガ発行
片づけと心の状態 部屋が汚いとうつ病に 断捨離で精神安定
パーキンソンの法則 時間があるほど仕事はこなせない? 本日はメルマガ発行
ギランバレー症候群 カンピロバクターとの関連 週刊現代の記事 大原麗子さん
うつ状態が客観的に判断できる? 広島大学大学院 研究
宿坊とは? 日経プラス1 初心者におすすめランキング 注意点も
赤色が持っている効果 人を強くも弱くもする? 
「あがり」を防止するには 友末亮三教授 男性・女性がプレッシャーを感じるもの
草野マサムネさんもダウン 震災のストレスを緩和するには 本日のメルマガはお休みします
コレステロールと心 事故・自殺・犯罪・社交性との関連
「ストレス日記」とは ライフバランスマネジメント研究所 渡辺卓氏
性格とかかりやすい病気 アイゼンク博士 心臓病やがん
「夏の疲れ」って? 神経の疲労か
掃除と心 一定のリズムで動くと セロトニンや副交感神経
心の病気について そううつ→双極性障害 ちょっと調べてみた
人に良い印象を与えるポイント 初対面の時など たとえ失敗しても・・・
年をとって孤独感を感じていると血圧が上がるそうです
職場でやる気を出す・無くす言葉 日経の調査
うつを防ぐための栄養素
今日は終戦記念日ですね これから献血と神社参拝か?
モチベーションを向上・維持させるにはその2 単純作業自体が仕事の場合
モチベーションを向上・維持させるにはその1 単純作業自体が仕事の場合
モチベーションを上げる・維持する方法 私のやり方も
癒しのポイント 「同質の原理」とは
今回が1000個目のエントリーです。所感など
明けましておめでとうございます むらおより 今考えているネタなど
うつ病になるきっかけや原因、兆候や症状について
顔に激痛 三叉神経痛について 症状や原因、手術など治療法
自殺と宗教の関係
テストステロンが少ない高齢の男性はうつになりやすい
ロシアの平均寿命・自殺の現状
あがり症克服法も 心に関する無料レポート読んでみました
頭がボーッとするとき 胃との関連
ヌジュミとは
日本とその他主要国の自殺率など
睡眠時無呼吸症候群とうつの関連
SSRIとは。 パニック障害での発作を抑える特徴など
秋田県で自殺発生率を下げた方法 うつ病の周知など 本橋豊教授の取り組み
座禅体験者増加中 腹式呼吸やセロトニン、アルファ波などの健康効果
配偶者との離別・死別と男性の寿命
タバコとうつの関係・ノルウェーでの研究から
豊胸手術を受けた女性は自殺率が高い?
嘘発見器・胃を測定してウソを見破るなど
月曜日の自殺・仕事との関連など
冬季性うつ病とは
うつ症状に効くハーブティー・セントジョーンズワート 注意点も
遺伝とうつ病
飲酒とうつ病
うつとがんの関係
中国のうつ事情
うつ病治療の概要
日本でのパニック障害 パニック障害の有名人も
こころのくすり箱
運転中の歌
植物の色と心
睡眠のカテゴリー [26]
睡眠は「90分周期」ではない?鍛冶恵さん新潮の記事
夜10時からの「ゴールデンタイム」はウソ?鍛冶恵氏 明日はメルマガ
夜食の弊害まとめ 代謝異常 太りやすい 私の場合は・・・
寒い夜に寝るコツ・ポイント 室温や服装 電気毛布は?
体内の主時計と末梢時計 調整するには 本日はメルマガ発行
快眠の最大のポイント 玄米を食べるようになって 今日はメルマガ発行します
睡眠時無呼吸症候群かも? 昼間の眠気チェック
寝る前ストレッチの快眠効果は大きい トシのせいか?私はこうやってます
寒い時期・冬の睡眠の質が悪くなる理由
寝具と腰痛 対策や高反発マットレス
睡眠障害ナルコレプシーについて 発症率や症状、治療薬など
深い睡眠のための一番のポイント ちょっとトシをとってみて
睡眠を妨げるいろんな要素3 何らかの病気・不調
睡眠を妨げるいろんな要素2 寝る前の食事・アルコール
睡眠を妨げるいろんな要素1 寝る前のテレビ・パソコン
睡眠時間は短すぎても長すぎても良くない
吉田たかよし氏の理想睡眠時間の見つけ方 睡眠日記など
良い睡眠に適した環境
不眠対策の食べ物 
高血圧・糖尿と不眠 年代別に必要な睡眠時間
熱帯夜に氷枕を使った感想と効果など
寝るときに丸くなるのは
安眠に効くツボ
新幹線で仮眠をとるなら
コタツや電気カーペットで寝ると熟睡できない
安眠を助ける乳酸菌・メラトニンへの効果
肌のカテゴリー [50]
水泳の美肌効果の理由は?柴田亜衣さんの答え 明日はメルマガ
お風呂でコンブ湯 やり方や効果 自宅でタラソセラピー?
帯状疱疹について 原因や特徴・注意点 治療など 再発は?
ドクダミをお風呂に入れて簡単薬湯 効果 やり方 どくだみ麦茶も
低体温の原因と解決法 平石貴久医師 日経プラスワン
脱毛器イーモ購入者の効果感想(男性も)や体験レビュー レーザー脱毛との違い
肝班について 実は私も・・・ 薄くするビタミンCの効果や体験
お湯か水か? 手や顔を洗う時の基本 佐伯チズさんも
クレーム・ドゥ・ラ・メール情報 フリーペーパーでの感想など
乾燥あれこれ 暖房での乾燥や乾皮症
ニッケルによる携帯電話皮膚炎(金属アレルギー)について
入浴後の肌の乾燥
角(質)層の構造とセラミド・乾燥肌
手足にできる たこ とスピール膏による治療
コンビニ弁当で湿疹
夏の日焼け対策と私の災難
夏のかゆみの原因 その2 日光や金属、薬
夏のかゆみの原因 その1 ナイロンなどの化繊や汗
ガングリオンについて 治療法や手術費用など
佐伯チズさんの美容法「手のひらスキンケア」とは ごく簡単に
首に関する雑学 年齢によるシワなどの美容面
男性もブラジャー? 効果や感想など 楽天へのリンクも
にきびを治すには これまでに聞いた対策や体験談
加齢臭を防ぐには 効果のある食事による予防法・対策など
尿素入りクリームの注意点
ニキビとおできの違い
加齢臭・ノネナールについて
オニカサゴに刺されたら。応急処置など対処法について
掌せき膿ほう症の原因と考えられているもの
冷え症について 予防・対策法など
理想的な頭皮と簡単な頭皮(スカルプ)マッサージ法
タコと魚の目、イボの違い
蜜蝋(ミツロウ)の効果や手作りクリーム作り方 手作りキットも
木酢とは。PH値や成分、健康効果など
多汗を抑える食品 汗っかきで悩んでいるなら
乾布摩擦について アーユルヴェーダが起源だそうで
豚足コラーゲンの美肌効果 私が聞いた話
プロレスリングドクター林督元(まさゆき)医師のビンタ美容法とは
みかんの皮の汁は蚊を遠ざける シトロネラールなど
紫外線を防ぐ服・繊維や生地
タバコは肌年齢を老化させる
夏の生活習慣とむくみの関連
アロエが持つシミ抑制・美白効果 花王生物科学研究所の発表から
冷え性になりやすい人・冷え性判別法
ヘルペスとは ウイルスや予防法など
コラーゲンを多く含む食品
にきびと冠動脈疾患
18未満の日焼けサロンはダメ
ブヨや毛虫に刺されたら
肌にいる常在菌と乾燥肌
心臓・血液・血管・リンパのカテゴリー [100]
しもやけ患者が増加 対策や概要 田母神さんと支援者の皆さまお疲れさまでした
献血された血液でHIV感染 やるべきこと 明日はメルマガ配信
少しドッキリ 久しぶりの献血結果 ALTとガンマGTP 今日はメルマガ
久しぶりに献血へ!This is it を視聴 本日はメルマガ
「血液サラサラだと健康」の医学的根拠 聞いた話
喫煙と急性白血病の関係 オーストラリアの研究
塩分は少なすぎてもダメ? コレステロール・中性脂肪上昇 
献血は時間がかかる? 誤解とすすめ 若者の半数以上献血に無関心 
大塚範一キャスター急性白血病に 原因や症状 治療法・治癒率
MDS 骨髄異形成症候群とは まとめ 症状や治療法 リスク
「血管ほぐし」と一酸化窒素 冷え解消 井上正康教授
献血で勝負強さがわかる 2 ストレスに強くなる栄養 献血後のめまい
献血で勝負強さがわかる 1 平石貴久医師 アスリートとMCV
入浴中に簡単血行促進 ふるふるマッサージ 伊藤マモル教授
エコノミークラス症候群が発症するのは 予防法・対策グッズも
コレステロール値とALT(GPT)が下がったのはもしかして・・・
血管の若返りも可能に? 骨髄幹細胞移植 お願いも
高血圧が遺伝する確率 環境の「遺伝」も重要 河邊博史教授
血管年齢(目安)の計算方法 その2
血管年齢の計算方法 その1 高沢謙二教授
コレステロール値が下がりましたが・・・ 本日はメルマガ発行します
身体が柔らかい人は血管も柔らかくなる
血液型と自動車事故 藤田紘一郎教授
久しぶりの献血ネタ 私の血は400 向き 成分をやりたかったのですが
献血の結果が来ました コレステロールは・・・
献血はそんなにエラいのか その3 実は血管の健全度はわからない
献血はそんなにエラいのか その2 献血でわからないこと
献血はそんなにエラいのか その1 献血でわかること
今月は献血していません 献血の間隔 こんなに長かったっけ?
客家民族の血圧が低い理由・食生活 家森幸男名誉教授の調査
あ、あら?献血の結果が来ましたけど・・・ コレステロールの話
お酒はやっぱり循環器系には良い?スペインの調査
私のコレステロールはいかに? やっぱり食事は身体に表れますね
血液型と免疫力などの関連 その2 血液型と「合う」食品
血液型と免疫力や病気のかかりやすさの関連 その1
(やっぱり)コレステロール値ドカンと上昇 献血の結果 標準値も
低血糖症とは 原因や症状 血糖値を急激に上げない工夫も
私の血糖値とGPT もう少し低くしたいのですが
私のしもやけ対策 お湯&冷水やビタミン
入浴時のヒートショックとは 原理や防止法 浴室・脱衣所を暖房
成分献血の結果が来ました 油っこい食事の結果・・・
成分献血に行ってきました 違和感(痛み)をあまり感じなかったのは
献血の結果が来ました 私の数値はこんな感じです
EDということは・・・ 心疾患との関連
成分献血について聞いた話・豆知識 かかる時間など
肩こりを確実に治す方法?
頚動脈と脳梗塞の関連性
どうきの発作を鎮める方法 目を押さえる
血液循環を良くする(体を温める)と思う行動
むくみ対策 歩き方や簡単マッサージ法など 山口光國氏
献血での検査項目が変更されました。1つ削除、糖尿病関連(グリコアルブミン値)が追加
意外と怖い貧血 鉄欠乏以外の理由 子宮筋腫や男性にも
貧血について 原因や症状 鉄分の推奨摂取量など
動脈瘤について 症状や原因、治療・予防法
好きな音楽は血流を促進する
女性の血行と冷えについて 改善するための食事など 南雲久美子医師
サンザシ(山査子)の心臓への効果
食後低血圧とは 症状や注意点、対処法など
超悪玉コレステロールとは
リラックスを貯める 熊野宏昭准教授
低血圧対策の運動など
モルモン教徒は心臓病が少ない
血管年齢を測る脈波伝播速度
大動脈瘤の兆候・症状など
エコノミークラス症候群について 血栓のできやすい場所 対策グッズも
適量の飲酒とコレステロール・HDL VLDLなどの関係
卵とコレステロール・心筋梗塞の関係調査 厚生労働省の調査から
簡単リンパマッサージ法
自律神経の嵐とは。 脳梗塞や心筋梗塞の危険度に注意
高血圧の民間療法 血液をサラサラにする食品など
日勤と夜勤 交代制勤務は身体に良くない?
運動直後の入浴はあまり良くない
睡眠時無呼吸症候群(SAS)と心臓病リスクとの関連
サッカー日本代表は炭酸風呂で疲労回復
偏頭痛の患者数や原因・症状、治療の現状など
脳内物質セロトニンと動脈硬化の関係
心房細動を患っている有名人
女性が心筋梗塞を発症すると死亡率が高い
イソフラボンを摂ってもLDLは減らない?AHAの発表
焼酎の血液サラサラ効果
血液ドーピングとは
笑いは血糖値の上昇を抑える・国際科学振興財団の実験から
多価不飽和脂肪酸・EPA、DHAなどの効果・作用に関して
高血圧の定義・心臓の拍動について
早朝高血圧(モーニングサージ)とは
葉酸には女性の血圧を下げる効果が
芸術と血圧
狭心症と心筋梗塞の違いは?
低血圧と貧血の違い・症状など
国立栄養研究所のコレステロール調査・卵やバター、ラードなど
アトピー性皮膚炎対策機能性繊維・フタロシアニン染色
白血病と緑茶成分のEGCG
心臓の定期健診と関心度などの男女差
寒い朝の高血圧対策・起きたら腹式呼吸
狭心症と心筋梗塞の胸痛の特徴・違いなど
心不全とは 原因や予防法
心筋梗塞カテーテル手術・バイパス手術の費用・入院日数
心臓病と女性のホルモン充填療法
心筋梗塞とガン・関心度の違い
ペースメーカーと携帯の注意点
狭心症のカテゴリー [2]
狭心症対策のための食品
狭心症とは
呼吸器系のカテゴリー [21]
口呼吸の弊害 チェック項目と起きうる病気
中国からの大気汚染 予測情報サイト 竹村俊彦准教授
鼻うがいのやりかた 私の場合 両穴から 私見も
マスクの常用ってどうなの? 楽してると呼吸器が弱りはしないか
鼻うがいをやるようになって その後 カゼを防ぐ効果
結核について 日本の罹患率など 初期症状や治療における注意
マスク装着のポイント 着け方や注意点
咳ぜんそくとは 症状やかぜとの違いなど
口呼吸の弊害と鼻呼吸を身につける方法
肺膿瘍(はいのうよう)とは 症状や原因、予防法など
しゃっくりの原因と止め方
レブナについて 効果や楽天での購入者コメントへのリンクも
肺の残気について
ヨガの呼吸と鼻の穴の関係
いびきを止める・軽くするには
COPDのチェック項目 タバコを吸ってるなら、こんな症状はありませんか?
結核について。現代に復活
筑波大学の谷川教授の睡眠時無呼吸症候群検査(SAS)システム。検査キットも
睡眠時無呼吸症候群の治療・CPAP 日本とアメリカの違いや検査キット
ストーブの上に加湿器としてやかんを置くなら、ちょっとひと工夫を
アレルギー性肺炎・加湿器肺とは 原因や症状など
ぜんそくのカテゴリー [6]
気管支喘息の患者数
ぜんそくと住宅・道路間の距離について スイスの研究から
ぜんそくによる死者数
コントローラーとリリーバー
ピークフローメーターとは 使い方など
大人・成人のぜんそくの症状など
肩こりのカテゴリー [4]
肩こり対策に「手浴」もアリ 紹介済みですが整体師の言葉も
テニスボールで肩こり解消
逆立ちの肩こりと腰痛への効果
水道橋博士さんのバイオラバー体験・肩こり撃退。がん抑制効果も
手・腕・爪のカテゴリー [13]
指の長さと前立腺がんリスク 英国の研究
キューティクルオイルについて 爪だけでなく手にも 使い方など
突き指になったら 応急処置、やってはいけないことなど
ばね指について 原因や治療法など
ネイルの危険性 爪の病気 カビ菌感染など 防止法も
手の震え  振戦 症状や治療法 パーキンソン病との違いなど
巻き爪について2 ワイヤー・VHOなど治療法について 費用の目安も
巻き爪について1 原因や予防法
携帯での腱鞘炎に注意
爪水虫の症状や特徴について
爪水虫の治療や薬の副作用などについて
爪で健康状態チェック
爪の色と病気の兆候
腰痛のカテゴリー [15]
姿勢別 腰にかかる負担 ぎっくり腰を防ぐ
腰痛防止の「腰みがき」とは 白土修教授の10ヶ条
腰痛治療法エゴスキューメソッドとは ジャック・ニクラウス氏や越山雅代氏
腰痛即コルセットは正しいか?
ぎっくり腰になったら
腰以外が原因の腰痛
血行不良と腰痛
AKA博田法とは
腰痛手術MEDとは
マッケンジー体操で腰痛予防 やり方や注意点など
日頃からやってる腰痛対策 腹筋背筋・くしゃみなど
椎間板ヘルニア手術PLDD法とは 費用・手術内容・注意点など
椎間板ヘルニアは遺伝だった?富山医科薬科大川口助手らの研究から
椎間板ヘルニアで手術を受けるのは?
みのもんたさんの腰痛症状など
胃のカテゴリー [17]
胃のバイパス手術 実態 悲惨な術後 「こわい話」より 本日はメルマガ発行
逆流性食道炎の原因 症状 予防法 ピロリ菌はいた方が良い?
胃瘻(いろう・PEG)について 体験談も どのように使うべきか?
ピロリ菌・胃がんに関する雑学 ココアや塩分と冷蔵庫
冷たいものをとりすぎると気力の低下 これも夏の初体験か? 今日はメルマガ発行します
胸焼けの原因や解消法
胃がんで内視鏡治療の適用条件や手術について
胃がんと食塩・野菜摂取量の関連
胃のピロリ菌除去治療について 保険や胃食道逆流症など
ピロリ菌の意外な働き?
胃がんの内視鏡治療と開腹手術の違い およその費用や入院日数など
胃潰瘍の民間療法や改善のための生活習慣
食塩摂取量と胃がんの関係
フコイダンの胃への効果
胃潰瘍に良い効果のある食べ物や食事での注意
胃がんの進行のしかた
内視鏡検査でも胃がんを見逃す?
肝臓のカテゴリー [16]
原因は?浅田真央選手の母 匡子さん 肝硬変で亡くなる 本日はメルマガ発行
肝臓をいたわるには 栄養 休養 運動 禁煙 平石貴久医師
しじみが肝臓に良くないケース 本日はメルマガ発行します
進む脂肪肝対策 専門外来や評価の変化
お酒を飲まなくても肝炎や肝硬変 NASHについて
C型肝炎について かかってる可能性のある人 特徴や要因
肝臓と免疫力
肝臓がんについて 再発率や手術・治療法
肝臓について 機能や特徴、肝臓がんなど
脂肪肝に注意!目安の飲酒量や日数など
コーヒーで肝がんのリスク軽減
A・B・C型肝炎の感染経路や症状などの違い
キスでも感染するB型肝炎
肝臓に最も多く脂肪をつける糖分とは
コーヒーで肝がんのリスク軽減
肝硬変になるメカニズム 症状は
腸のカテゴリー [18]
下剤ダイエット?絶対ありえん なぜダメか 産経の記事
腸内細菌とNK細胞 がんリスク 産経の記事 ヨーグルトで変化
BB536ビフィズス菌の効果 大腸がんリスク低下 辯野教授
有田町の調査 児童がR-1乳酸菌摂取でインフルエンザ激減
やっぱり下剤・便秘薬の常用はヤバい 内臓感覚障害 治療法は?
身体の冷えと便秘 松生恒夫 医師の本から
デトックスのポイント 役立つ食材など
便秘・停滞腸のチェック項目 平石貴久医師
過敏性腸症候群とは 原因や症状、治療・薬・食事など対処法について
ソルビトールで下痢を発症 シュガーレスガムなどに配合
爪や腰痛に現れる内臓疾患のサイン
腹痛の場所と種類 症状の違いの見分け方と目安
背中の痛みといろんな病気の兆候
日本人に理想の便の量と女性の便秘率
40歳・中年以降の便秘は大腸がんの危険性あり
にんじんの大腸がん抑制効果
便の量と肥満 大食いの人は?
腸の基本知識 大腸・腸相 新谷弘実博士 腸環境を整える
腎臓・泌尿器・肛門のカテゴリー [32]
透析患者30万人突破 年間増加数や医療費など各種数値紹介
若くして薄毛の男性は前立腺がんになりやすい? 海外の研究
腎臓病の食事療法 たんぱく質・塩分の摂取量目安
たんぱく質を多くとっても腎臓に負担はかからない?  
慢性腎臓病(CKD)にかかる人が増えているそうで 判断基準など
急性および間質性ぼうこう炎とは 
前立腺がん治療法HIFUについて 特徴や費用 入院期間など
腎臓病と血管の病気の関連
富野康日己教授の「腎臓をいたわる10ヶ条」生活習慣のポイント 
腎臓病と低たんぱく米・塩分・血圧 楽天へのリンクも
腎臓の不調と脳卒中・心筋梗塞 症状やなりやすい人 予防法など
むくみについて もしかしたら重い病気かも
痔について 症状や特徴、治療法など
腎臓結石破砕治療について 費用など 藤本義一さんも受けました
過活動膀胱のチェック項目
前立腺肥大症と膀胱炎の関係
頻尿の原因が前立腺肥大ではなく糖尿病?
洋式トイレで男性が立って用を足すとどれくらい尿が飛散するのか
頻尿の判断基準 尿の回数など。サプリ・薬の効果感想へのリンクも
前立腺がんと治療法
前立腺肥大症手術TURP法について概要や費用など 
尿路結石とカルシウム・脂肪 どうすれば結石を防げるか。
前立腺がんとPSA値とは
快便を促す運動 便秘改善のために
血尿が出たときに考えられる病気 尿路結石や膀胱がんの兆候など
尿管がんの原因・特徴、兆候や注意点など
過活動膀胱とは 頻尿などの症状や対策など
尿沈さ検査とは。 たんぱく・赤血球・白血球の数を調べる。尿検査キットも
飯島愛さんもかかった腎盂炎について。原因や症状、予防法など
人工透析の費用や問題点など
前立腺肥大症と前立腺がん PSA値など
腎臓は働き者で倹約家
脚・足のカテゴリー [19]
足の裏湿布法 腰痛改善・ダイエット効果も 注意点など 長谷 慎一院長
デューク更家さん ウォーキングや足・脚に関するワンポイント 本日はメルマガ発行
アキレス腱の異常を示す予兆・サイン エゴスキューメソッド
こむら返りが続く時は 神経の不調が原因かも 糖尿病や脊柱管狭窄
むずむず脚症候群の治療薬 効果や副作用など注意点
アキレス腱が切れたら 応急処置や手術・治療の回復期間など
靴の選び方ポイント・注意点
バタ足やってみて気付いたこと 経過報告やひざ痛への効果
つぼ刺激用のストッキングがあるそうで 感想らしきものも
下肢静脈瘤の症状や原因、なりやすい人 手術費用など
むずむず脚症候群について 症状や原因、対処法など
足外来とは? 外反母趾 内反小趾 巻き爪や陥入爪治療に
足が腫れる・血管が浮き出る下肢静脈瘤の症状や原因など
足先が冷えるときにはこの運動で血行改善を。小山一夫氏推薦
ひざ関節にかかる負担
膝が痛いときは 藤田紘一郎教授の場合。
靴底の減り方と歩き方のくせ・足(脚)への影響。腰痛やO脚など
子供の外反母趾・中学生でも増加中 佐藤雅人医師調査
靴底の減り方と疾患
骨・関節のカテゴリー [23]
猫背の直し方 碓田拓磨院長 キャットレッチ やり方 これは効く
シェリーさん光井愛佳さん 骨折 必要な栄養素は? 産経ニュースさん
骨粗鬆症克服? 骨形成抑える物質特定 今日はTPP反対デモ
ストレッチポールについて 腰痛・肩こりに 楽天・ヤフーへのリンクも
中西悠子さん 泳ぐと身体が沈んでしまうのは股関節に問題あり
関節リウマチの兆候・初期症状
なぜか骨密度測定 牛乳の有効性も聞いてみた 久しぶりの献血
ランナーに多いヒザの故障 腸脛靭帯炎 なりやすい人や注意点 対策も
関節リウマチの特効薬 生物製剤 効果や副作用 費用などまとめ
糖尿病と骨 高血糖で骨折しやすく
骨折の超音波治療とは 特徴や費用、副作用など ベッカム選手や松井選手も
関節関連の栄養素まとめ 効果や多く含む食品など 
肩甲骨について 腕を引くフォームと凝り
首のヘルニアについて 症状や治療法など
ナンバ式 動きや効果など 骨体操のさわりも
骨生成を助けるもの・妨げるもの カルシウムだけではダメ
マウス症候群とは 
骨粗しょう症と年齢の関連いろいろ
仙腸関節とは 場所と傷めやすい動作 ゴルフのスイングなど
「ヒザに水がたまる」の水とは
食塩のとりすぎは骨にも悪い
オスグット氏病 起こしやすいスポーツ 成長痛との違い
野球ひじ 内側型と外側型 治療には
生殖・不妊症のカテゴリー [35]
子宮頸がんワクチンで中学生に重い副反応 管理人としては
禁煙すると男性機能復活? 米国の研究 喫煙はEDの原因
男性ホルモンを分泌させる・増やすには 男性更年期障害 LOH症候群
避妊薬ノルレボについて 効果や副作用 注意点 価格 保険適用など
利き腕を変えると精力アップ? 山中秀男医師
子宮筋腫について 症状や妊娠との関連
子宮頸がんワクチンは危険? その2 私に娘がいたらこう対処
子宮頸がんワクチンは危険? その1
基礎体温測定でわかること 妊娠以外で
大豆食品を食べ過ぎると精子数が減少?米国の調査
太りすぎの女性が妊娠するのもリスク増加
やせすぎ女性の出産と低体重児・子供の将来のメタボ
双子が多くなっているそうで
妊娠中のカフェイン摂取はやはり良くない 胎児への影響・危険性
男性の不妊症 精液検査について 費用など
大豆の食べ過ぎで精子の濃度低下?
卵巣腫瘍(のう腫)の症状や特徴、手術について 宇多田ヒカルさんもかかりました
EDと排尿障害・喫煙の関連
子宮の疾患 簡単なまとめ
逆子は遺伝する?
妊婦が注意すべき魚と上限量 メチル水銀の関連
秋に妊娠すると流産率が低い
妊娠中のヨード(ヨウ素)摂取量と新生児の甲状腺障害
コラーゲンとEDの関係 虎ノ門・日比谷クリニック山中院長の考え
低脂肪乳製品を食べる女性は妊娠しにくい?米国の調査
妊娠後の虫歯・歯周病のリスク 妊娠性歯肉炎など
夏川りみさんの歌は胎教に良い
男性更年期の症状・うつ病との違いなど
二つの子宮をもつ女性が双子を出産・05年のイギリスの例
精子数の減少と男性の不妊体質原因
膣内の酸性度・PH値、精子との関連
精子数のピークは?禁欲日との関連
卵子・精子の寿命
米国の男女出生比率統計
日本の不妊症 不妊治療費の目安なども
肥満・ダイエット・スタイルのカテゴリー [70]
政府主導ダイエットは失敗する?本日はメルマガ配信
食事の回数を増やしてダイエット 宮下純一さん 明日はメルマガ
今年は「夕食超軽め」に挑戦します 朝食抜きに失敗したので・・・
低GIよりも低GLダイエット? 算出法 「Tarzan」より 本日はメルマガ
マツコ・デラックスさんの食習慣 ダイエット(?)経験も Tarzanより
「お腹いっぱい食べても」「同じカロリーでも」やせるには?メルマガ予告
冬に薄着・暖房ナシだとダイエット? キモは筋肉量か
異所性脂肪とは? 第三の脂肪 雑誌「Tarzan」より
前田敦子さん・白鳥久美子さんの大根ダイエット やり方 本日はメルマガ発行
朝キウイダイエット 中高年男性には特に良 和田清香さん
はらすまダイエットとは? やり方やポイント 中川徹医師 
「スーパーモデルの綺麗術」より 秀香さんの空腹紛らわせ方
個人輸入ダイエット薬 健康被害件数や規制の実情 まとめ
ダイエット炭酸飲料を飲むと体重増? 熊本で手足口病流行
部屋に鏡を置いてダイエット ホンマでっか TV 
間食を工夫する どうすれば痩せるか?と聞かれたら 3 
とにかく歩いて 夜食べない! どうすれば痩せるか?と聞かれたら2
どうすれば痩せるか?と聞かれたら1 三つの提案
ビートたけしさん 高木ブーさん 京本政樹さんのダイエット・少食
ゾーンダイエット概要 効果や食べるもの 東京スポーツ新聞の記事
耳つぼダイエット 効果の体験談や口コミを聞いて考えた
肥満防止薬の実験に成功したそうですが 米国
ビビる大木さんのダイエット・体重維持 リバウンドしないためには
夜食食べたい衝動をやり過ごす一手 アミノ酸「ムサシ」を飲む
ダイエットと食材 雑誌「ターザン」より 伊達友美さん
友人の黒酢ダイエット法 運動との組み合わせ
夜食で何を食べるか ダイエットの敵と知りながら・・・ 日経の調査
一日に必要なカロリーの目安は? 荒牧麻子さんの簡単な計算法
どれくらいの筋トレで有酸素運動の脂肪燃焼効果アップ? 成長ホルモンや石井直方教授
「姿勢を良くする下着」が流行ってるそうですが 個人的な懸念
白湯飲みダイエット その3 完結編 白湯か水か 私見など
白湯飲みダイエット その2 珍しくおすすめ?その理由
千葉麗子さんの白湯飲みダイエット その1 効果ややり方
オーストラリアは肥満になる人が多すぎて・・・
キックボクシングで半年25kgの産後ダイエットに成功した女性の話 若っ人ランド
ダイエットでうつ? トリプトファン インスリン セロトニン
脂肪吸収抑制トクホ飲料を飲むならいつ?
ダイエットの(地味な)コツ 体重をこまめに量る
肥満は伝染する?アメリカでの研究
親子の肥満の関連 父と息子、母と娘が肥満に?イギリスの調査
早寝早起きでダイエット?
白湯飲みダイエットの効果(?)体験談
ダイエット直後の体重 体脂肪率 水分について
グレープフルーツの香りはダイエットを助ける?吉井友季子院長の実験
やせてる人はますますやせる?ダイエットのプチ情報
ダイエット中のたんぱく質 ささみも買ってみました
ダイエット意識中 やってることや方法、効果らしきものなど
清涼飲料に含まれる糖分 ダイエット中は要注意
アメリカの肥満と食事
ヨーロッパで広まるやせ過ぎNG
和田高士所長のダイエットのポイント
ゾーンダイエットとは
「歩くか 太るか」面白いブログ見つけました。
たんぱく質をダイエットの助けに。 リパーゼやアミノ酸など
アメリカでついに抗肥満薬「アリ」発売 効果や飲み方など
血糖値を急激に上げないために食事前の一工夫 ダイエット効果も
メタボ基準のウエスト85cmと90cmはホント?藤田紘一郎名誉教授の説
地中海ダイエットの概要と効果などについて アルツハイマーとの関連も
高性能体重計や体組成計の豆知識
低炭水化物ダイエットで成功した話
島崎和歌子さんが指摘された低炭水化物ダイエットの欠点
寒天ダイエット・寒天入りご飯の炊き方・効果など
内臓脂肪型肥満と、心筋梗塞など心臓疾患の関連
睡眠時間と食欲・ホルモンの関係 アメリカの研究から
肥満になるかは生後すぐ決まる?アメリカの研究から
男性の理想BMI指数・太りすぎでもやせすぎでもリスクあり
グレープフルーツの香りはやせる?ダイエット効果は?
米国など外国の肥満事情
BMALとは やっぱり夜食は太る
夜食はやはり太る・BMAL1
肥満遺伝子のカテゴリー [8]
肥満遺伝子リンゴ型なら 体型・嗜好の特徴やダイエット対策など
肥満遺伝子洋ナシ型なら 体型の特徴や食事の嗜好、ダイエット対策など
肥満遺伝子バナナ型なら 特徴やダイエットの対策など
肥満遺伝子型を意識してダイエットすると 実践例と効果など
肥満遺伝子検査キット 使い方など
肥満遺伝子とは
肥満遺伝子型の簡単な判別法その2 好みの食べ物
肥満遺伝子型の簡単な判別法
免疫力のカテゴリー [4]
少食と免疫力 「少食の力」より アトピーや花粉症への作用も
免疫力の強さは血液型で決まっている? 藤田紘一郎教授
精神的ストレスは免疫機能を高める?
爬虫類の免疫力。抗菌・抗HIV活性など
各種感染症のカテゴリー [61]
かぜ予防には絶対うがい・鼻うがい!今年最後のメルマガ
ウイルスプロテクターでやけど 使用中止 クレベリンゲルは? 明日はメルマガ
韓国産キムチにノロウイルス もはやテロ 関連リンク 次亜塩素酸で対策
真空パックでも食中毒に注意 予防のポイント 本日はメルマガ発行
食中毒は産地リスクも考えるべき 韓国の海産物・・・
エイズ患者過去最多 増えている地域は? ノロにも要注意 明日はメルマガ
そろそろ紫外線対策 うがいのカゼ予防効果 水と食塩水 緑茶 効果の差
インフルエンザ流行中 乾燥・湿潤の影響 全国でも地域差
ノロウイルス感染など胃腸炎急増中 ヤフーニュースさん
マイコプラズマ肺炎 症状など特徴・予防法 ワクチンは?
カゼをひいた時は食べない方が治る? 食べるなら何を?
お弁当の食中毒を防ぐ知恵 すぱいすから ポイントまとめ
欧州の O-104まとめと食中毒関連の話
O111など腸管出血性大腸菌についてまとめ
お弁当や屋外での食事 食中毒防止のポイント 熱の扱い
ペットからの感染症 カプノサイトファーガ感染と免疫力
報道されない感染症流行中?中国でエイズ似の怪病 日本でも
ズーノーシスとは 世界の動きや個人でできる予防法も
これが正しいうがいのやり方?病院でもらったガイド
もっともカゼをひきやすい月 私の場合 いわゆる季節の変わり目
インフルエンザ体験談紹介 その3 病院の予約状況を見るサイト
インフルエンザ体験談紹介 その2 リレンザの吸引法とタミフルの注意点も
インフルエンザ体験談紹介 その1
咳エチケットとは 厚生労働省では
やっぱりお茶うがいは最強? 熊本の高木小学校
インフルエンザ・カゼ予防 こんな感じのうがいをやってます
インフルエンザワクチンについて 2 効果や妊婦への影響 副作用など
インフルエンザワクチンについて 1 開始時期や費用 予防効果など
新型インフルエンザについて 予防法や注意点
忘れられた感もありますが 新型インフルエンザについて 患者数など
プール熱について 予防法や熊本の患者数など
食中毒の原因 リステリア菌とは 特徴や症状、対策など
不覚・・・食あたりくらいました 気温が高くなってきたので要注意!
はしかの認知率 はしか啓発ビデオなど
クレベリンゲルとミスティガーデン 置くだけでカゼ対策
カンピロバクター食中毒について 原因や特徴、症状・対処法など
寒い季節と女性の水虫 予防法など
部屋の最適湿度とは?
はしかについて 合併症の脳炎などについて
抗菌製品って効果はいかほど?
サイトメガロウイルスとは 妊婦のCMV感染など
キス病とは
XDR結核に感染した米国弁護士の騒動
E型肝炎とは 症状や感染源、対策など
狂犬病の症状や感染経路
東南アジアでデング熱多発 カンボジアやインドネシアなど
結核菌が出現した時期 フランス・パスツール研究所の発表から
アデノウイルスによるプール熱の症状・感染経路・予防法など
東京で新型インフルエンザが流行したら
インフルエンザの基礎知識
鳥インフルエンザの基礎知識
アフリカ旅行でのマラリア感染
薬が効かない結核菌 XDR-TBについて
イスラム圏に鳥インフルエンザが多い理由
冬の食中毒・ノロウイルス感染予防法など
狂牛病(BSE)を防ぐ物質
スペインかぜとは タミフルについても値段や効果など
輸入感染症とは
中国四川省での連鎖球菌感染
ユーカリでカゼ対策 鼻づまり・たん・鎮痛
狂犬病について
エイズ・性感染症のカテゴリー [17]
エイズ・梅毒 日本で増加中 明日はメルマガ配信
HIV感染が完治?報道でやや違いが ポイントまとめ
エイズの現状 薬 療法 感染者数 日本だけ増加
エイズ患者四半期で最多 バリ島の狂犬病 気になったニュース
尖圭コンジローマ とHIV
HIVウイルスに感染しても体内定着を防ぐ法
中国のエイズ患者 WHOの見通し
05年の中国HIV・エイズ感染者増加数
HIVの複製を阻害する、ヒマワリの抗体・DCQA ドイツの研究から
HIVの治療費・本田美和子医師の講演などから
日本のエイズ患者1万人超・05年
タイのエイズ患者数と対策など
05年の世界のエイズ感染者数・ウガンダの取り組みなど
台湾のエイズ事情・04年の流行
性感染症・コンドームで防げる・防げない 性病別に
エイズ・HIV感染者数など06年の世界の状況
世界と日本のエイズ感染者数
がん全般のカテゴリー [39]
印刷会社で胆管がん 原因や相談ダイヤルなどまとめ メルマガ
肺腺がん 2 予防するには? 定期健診が大事
非喫煙者もかかる肺腺がん 1 原因は? 池内淳子さん 梨本勝さんも
牛肉 豚肉 食べ過ぎると大腸がんリスク上昇?どう食べるか 本日はメルマガ発行
日本人のがん 半分は予防可能 喫煙 ピロリ菌 飲酒 肥満は?
犬の肺がん発見能力 COPDや喫煙の有無も
日焼け(マシン)や紫外線の危険性 国際ガン研究機関 オーストラリアの例も
コーヒーのがん危険性 まとめ 国際がん研究機関 IARC より
PSAは意味無し?米国の研究
胆のうがんについてまとめ 大沢啓二さんの記事から
子宮頸がんについて ワクチンの効果および欠点 検診
子宮頸がんについて 症状など
意外と見落とされがち? 熱い食べ物と食道がん
飲めない人の飲酒と喫煙で食道がんのリスク大幅アップ その理由は?
がんのPET検査について 仕組みや欠点、および費用や保険適用など
ちょっとショックだったこと 喫茶店での恩人のがんと健康への意識
深夜の仕事は発ガン要因?
骨肉腫について 特徴や症状、治療法など
皮膚がんの一種メラノーマについて 特徴やチェック項目
ビタミンCとがん治療効果や研究 ライナス・ポーリング氏など
マルチビタミンは前立腺がんを引き起こす?
野菜を摂ることで発症率が確実に低下するガンとは
がんの部位別で死亡者数が多いのは
アボカドは口腔がんに有効?アメリカの報告
すい臓がんを光学的にナノ分析して100%発見 米国の研究から
フコイダンの対がん作用
炭酸飲料を飲むと食道がんになりにくい?米エール大学の研究から
塩分の多い食事と胃がん
がん患者・死者数と喫煙習慣との関連について
がんの発生要因アメリカのデータ
ベータカロテンの影響でがんリスク上昇?アメリカでの調査結果
アスベストと中皮腫・肺がんなどについて
日本酒はがんになりにくい
坪野吉孝・川西正祐教授の研究 野菜・緑茶神話転覆?
日光と消化器系がん・溝上哲也助教授の報告
がん治療の生存率
アスベストと中皮腫・石綿肺(塵肺)症状など
がん細胞の個数など
水道橋博士さんのバイオラバー体験・肩こり撃退。がん抑制効果も
乳がんのカテゴリー [25]
乳房予防切除手術日本でも 聖路加国際病院など 費用は?
アンジェリーナジョリーさんが乳がん予防で乳房切除されましたが・・・
乳がん検診の新兵器 PEMとは
明るい場所で寝ると乳がんリスク増加 イスラエルの研究
男性の乳がん 年間死者数や症状 特徴など
乳がん検診 マンモグラフィーと超音波検査の違い 授乳中は?など
乳がんのセルフチェック方法 目視・触診
今月は乳がん月間 男性の乳がん 本日はメルマガ発行します
ブラジャーを長時間着けると乳がんのリスク増加 米国がん研究所
偏頭痛と乳がん 米国での研究
太っていることと乳がんのリスク その他のリスク要因も
乳がんの種類 浸潤・非浸潤、悪性・良性の判別など
乳がん ホルモン受容体とホルモン療法
マンモグラフィ検診は評判が悪い? 痛みを少なくするコツ 乳がん検査キット
コリン摂取で乳がん予防  アメリカの研究より
太っている乳がん患者は生存率が低い 米国の研究
女性ホルモン補充療法の副作用
乳がんについて 手術の概要や抗がん剤など
アルコールと乳がんのリスク 飲酒量と乳がん発症 米国での調査
受動喫煙でも乳がん発症率上昇 喫煙と乳がんの関係
朝鮮人参の乳がんへの効果
乳房の左右の大きさと乳がんの関連
乳がんの進行度 触診のポイント
りんごは乳がんを防ぐ?乳がんにかかりやすい人も
左利きは乳がんの原因?
膠原病のカテゴリー [1]
膠原病とは
ウイルスのカテゴリー [5]
インフルエンザウイルスの呼び名「H○N○」とは
腸管アデノウィルス胃腸炎とは
アストロウイルス胃腸炎とは
ロタウイルス胃腸炎とは 症状・潜伏期間など
ノロウイルス胃腸炎とは 潜伏期間・症状など
化学物質・発生物質などのカテゴリー [38]
PM2.5って全く聞かなくなりましたよね 爆発の有害物質は?
花粉症マスクをPM2.5対策マスクにする小ワザ 明日はメルマガ
抗生物質が効かなくなる?耐性を高め続ける細菌 対策は?
糖尿病が治る?アディポネクチン いろんな病気との関連
コルチゾールの関連まとめ ダイエット 筋肉 免疫力 メルマガ発行
老化物質AGEとは? 増加を防ぐには ためしてガッテンより
男性・女性ホルモンの違い 病気などへの影響
ビールの放射線防護効果 ポイントまとめ 放医研 プレスリリース
入浴でヒートショックプロテイン 効果や湯温・体温 福田千晶医師
薬剤耐性について調べてみた 対策はどうするの?
トランス脂肪酸はなぜ身体に悪いか わかりやすい説明 丸元淑生さん
食中毒の細菌について 生息場所 発病時間など
電磁波が原因になるとされる病気 どのように対処する?
劣化(酸化)コレステロールとは 発生原因や対策
眉毛と男性ホルモン
布団のダニを撃退するには 対策いろいろ 最も強力なのは?
ピロリ菌によりリスクが上がるとされるいろんな病気
「愛情ホルモン」オキシトシンについて
エコナについてその7 いろいろな指摘を頂いて 私の正直な感想など
エコナについてその6 ぷろどおむさんからの指摘
エコナについてその5 読者さんとぷろどおむさんからのメール
エコナについてその4 危険性について解説しているブログ紹介
「エコナ」について その3 私の考え
「エコナ」について その2 NHKの報道など
「エコナ」について その1 花王さんの発表やグリシドール脂肪酸エステルなど
喫煙 ダニによるアレルギー ダニ調査費用も
そろそろ静電気の季節 スプレーなど対策も
性ホルモン分泌が低下すると 男女の症状や 充填療法の一例など
DHEA-s ホルモンとは 特徴や効果など
食品添加物の一括表示とは
保存料ソルビン酸について
胆石について 症状や原因、手術の費用、検査について
ホルモンとは 簡単な説明
電磁波過敏症について 
役にも立っている活性酸素
静電気はビタミンC・カルシウムを消費する
静電気の電圧・起こりやすい状態など
化学物質をまとめたWWFジャパンの小冊子
栄養全般のカテゴリー [69]
ビタミンB1とB2 いまさら?思い出したこと 糖質と脂質代謝
とりすぎで骨粗鬆症?ビタミンEの功罪 ここまでのまとめ
水溶性・不水溶性食物繊維 2 区別法 それでも玄米おすすめ
水溶性・不水溶性食物繊維 1 玄米は便秘に良くない?
ビタミンEは良いのか悪いのか? 功罪 ここまでのまとめ
オルニチンの効果 アンモニアの分解 疲労回復
運動前・中・後の栄養補給 炭水化物や水分 今日はもうひとつエントリーします
ビタミンKの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
ビタミンEの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
ビタミンDの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
ビタミンCの効果や特徴 含まれている食品のまとめ 本日はメルマガ発行
ビタミンB群の効果や特徴 含まれている食品のまとめ(後半)
ビタミンBの効果や特徴 含まれている食品のまとめ(前半)
ビタミンAの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
食物繊維とカロリー FI 値とは 主な食品 明日は熊本下通りダイエー前で抗議街宣
大豆イソフラボンの危険性と摂取上限量 明日は熊本でうとたかしさん講演
血管年齢を若く保つLTPとは?
セレンの効果や特徴 がん抑制・抗酸化作用 食品に摂取上限
アスタキサンチンの効果や注意点 抗酸化作用は強そうだが・・・
ミネラルをとりたいなら 食品表を眺めていて
糖質は必要なし?その3 私の考え
糖質は必要なし?その2 脳への栄養は?
糖質は必要なし?その1 釜池豊秋医師
カゼ予防にビタミンA ビタミンCも大事ですが
朝食を食べている成人の割合 食べない人の特徴
アラキドン酸とは 特徴や効果など
ビタミンC過剰摂取の害 まとめてみました
カリウム・ナトリウムと高血圧に関する島根大学の実験 食品も
ビタミンCとストレス
カリウムについて 効果や多く含む食品なと
亜鉛について 効果や働き、欠乏症について
人工甘味料の注意点
動物性たんぱく質には減塩効果
シトルリンの効果や多く含む食品などについて
アスコルビナーゼを含む食材
水分消費と血圧・症状の表れ方など
必須微量ミネラルの必要量や働き、特徴など
タウリンについて 効果や特徴、多く含む食品など
炭水化物とたんぱく質 ATPとクレアチン・リン酸
ファイトケミカルとは  第7の栄養素
体内の塩分量を測る計算式
ビタミンEの大量摂取は有害? 心臓病などの持病がある人
摂りすぎてはいけないビタミン 妊婦さんは特に注意
生理痛をビタミンEで緩和 英国の研究から
カロテノイドの特徴など
黒い食材の抗酸化物質アントシアニンの効果など
カロテノイドを含む主な野菜・果物
エビのアスタキサンチンについて 効果や特徴など
トマトケチャップのリコピン オーガニック原料など アメリカの研究
たんぱく質とアミノ酸 働きや効果など
レモン1個分のビタミンCとはどれだけ?
亜鉛の働き 体内酵素を活性化
年をとってお酒を飲みすぎるとイライラのもと
トマトのリコピンとビタミンEで前立腺がん抑制効果 アメリカの研究から
ストレスで消費するミネラル
ビタミンCの体脂肪燃焼・ダイエット効果 アメリカの研究から
フコイダンの効果など
体を温める食べ物
塩分の必要摂取量。各国の目安など
カフェインの肝臓や脳における効果についての記事
食物繊維とは? 定義やアフリカとヨーロッパの食生活比較など
食物繊維の必要摂取量と国別摂取量と大腸がんの関係など
必須アミノ酸と非必須アミノ酸一覧・BCAAなど
アミノ酸の脳や精神への効果 イライラ防止・気分高揚など
クエン酸の一日必要摂取量と効果・食材など
ビールのメラトニンが持つ染色体異常への効果
カプサイシンのスタミナ増強効果など
岩ガキの亜鉛
夏場もたんぱく質・ビタミン・ミネラルを うなぎなど
サプリメント・健康食品のカテゴリー [32]
食後の眠気を抑える方法?明日はメルマガ発行
ビタミンCと目のピクピク・口内炎 明日はメルマガ発行
継続の大事さ 黒酢などサプリ 運動も 健康を維持するポイント
ビタミン錠剤で早死に? またも「有害」ネタ 米韓FTA
サプリメントは有害か 米国の研究 自分で判断する 三橋さんの記事も紹介
続けるのが大事 ビタミン剤摂取と女性の循環器疾患 国立がん研究センター
カルシウムサプリで心筋梗塞のリスクアップ? 単一の栄養素をとるのは
クエン酸の効果 水泳後の筋肉痛解消 トシのせい?
アミノ酸ムサシ(ニー)を久しぶりに飲んでみた やっぱり効くなぁ・・・
L-92乳酸菌やガゼリ菌の特徴や効果 アレルギーや内臓脂肪抑制
健康食品に使う金額は?マクロミルの調査
健康食品でも健康被害 腎臓・肝臓などへの悪影響の実例
サプリメント・健康食品など、言葉の違いについてまとめ
タンポポハーブティーの効果について 池田明子さんや梅沢富美男さん
小林製薬さんの飲み合わせ相談ダイヤル
好転反応・瞑眩(めんげん)について 副作用である確率は?
ビタミンCにも摂りすぎがある? 下痢に注意 イギリスの報告
サプリメントを水道水で飲んではいけない?
マルチビタミンの「マルチ」とはいくつのこと?
キトサンの効果や飲み方、注意点など
ビタミンB群をサプリで摂るときのコツ
睡眠薬(睡眠導入剤)について
サプリメントの分類
アメリカの健康食品検証機関「コンシューマー・ラボ」とは
各種青汁の効果の違い ケール、大麦青葉、桑の葉、明日葉
クエン酸の疲労回復効果など
クエン酸の効果・私の飲み方など
セントジョーンズワートの注意点
セントジョーンズワートの効能など
青汁を飲む際の注意点など
青汁の主成分など
ヒアルロン酸とは 特徴や五十肩への効果も
治療法・アロマセラピーのカテゴリー [44]
長距離・マラソン用テーピングのポイント 横部 弘さん
iPS細胞で治療が期待される病気 欠点は? 本日はメルマガ
オゾン療法(血液クレンジング)とは 効果や費用
末期白血病患者が全快 新しいがん治療 要点まとめ
心臓マッサージ優先で 心肺蘇生法 やり方
音楽療法について 歴史や簡単なやり方 効果の表れ方 楽天のCDも
アイシングは逆効果? 高校野球シーズンということもあり 三好基晴医師
夏バテ対策のツボ三陰交を調べていたら 女性・妊婦さんにも良いそうで
殺菌効果も期待できるリネンウォーター 手作り法も
入浴剤の成分による効果の違い 2 薬草系・酵素系
入浴剤の成分による効果の違い 1
ブーツのにおい対策 日経の記事 意外だったこと 楽天のオイルや中敷きも
足湯のポイント・注意点
捻挫してしまったら 応急処置や注意点
誰かが倒れて意識不明になったら
背中のツボ刺激グッズ手作り法 
点滴バーとは 値段や効果など
有名でなおかつ手軽に押せる手足のツボ
サイモントン療法とは がん対策のイメージ療法 効果や概要
経絡マッサージとは 効果や特徴など
パーキンソン病の音楽療法 工藤千秋医師
神経ブロック療法とは 原理や費用など
日本三大美人湯について
森林セラピーに関して
お酒で消毒は可能か?
ホルミシス効果と温泉
水虫に効果的なアロマ ティートゥリーなど
アイシングの注意点など
森林浴に適した時間帯とは
パッチ式の痛くない注射針とは プリンター技術を応用
モーツァルトの音楽療法 和合治久教授の調査など
天然痘とジェンナーなどの話
飲泉はいつ飲む?
岩盤浴の注意点いろいろ 衛生面や低温やけどなど
ヒートショックプロテイン(HSP)とマイルド加温療法。効果と国士舘大学の調査
ゲルマニウム温浴とは ルルドの泉など
森林浴おすすめの森10ヶ所
湿潤療法の特徴と弱点など
ツボを押すときの注意点
酒風呂に入れるお酒の量や効果など
アロマテラピーの由来と歴史・ルネ・モーリス・ガットフォッセ氏など
エアアロマドライブタイムをシガーソケットに。車中もアロマOK
ペット用のアロマ・虫除けハーブ・レモングラス・ラベンダーなど
湿潤治療のやり方
薬全般に関してのカテゴリー [22]
精神安定剤や睡眠薬は極めて危険?痴呆やガンの原因に
偽ED薬に対する意識 ネット上の偽造品や副作用の割合など
禁煙補助薬 チャンピックス(バレニクリン) 副作用で心疾患リスクアップ?
認知症薬 レミニール メマリーについて簡単にまとめ 九スポの記事
武田薬品の糖尿病薬アクトスと膀胱がん
夏バテ対策の東洋医学・漢方薬 補中益気湯など
胃薬の効能二つ 胃もたれ 胸やけ 効果の違い把握は大事
アスピリンについて 副作用や注意点
葛根湯の基礎知識 効果や特徴 雑学も
酒井法子とか押尾学とか マスコミは薬物乱用を助長してるのでは?
服薬コンプライアンスとは ファイザー社の調査など
改正薬事法について 買う側への影響
塗る勃起改善薬グローミンについて 注意点や効果など
薬物乱用頭痛とは 偏頭痛の際には注意
タミフルによる日本人の死亡例などについて
日本のジェネリック医薬品に関して
薬酒の効能と飲み方のポイント・注意点など
座薬とは 特徴や使い方の注意点など
漢方薬の効果判断の目安期間 飲み方など
薬を水以外で飲むときの注意
レビトラとは レビトラの概要
バイアグラとレビトラの違い
生活習慣病のカテゴリー [27]
糖尿病に効果 酢タマネキで食事療法 周東寛医師 九スポの記事
痛風と尿酸値 体重・体型との関連 最も大事な対策は?
香川県が糖尿病率全国ワースト 私ならこうする
すい炎患者急増中 症状や原因・危険因子 本日はメルマガ発行
痛風でお悩みなら黒酢? 効果てきめん体験談
女性はご飯で糖尿病のリスク高まる 血糖値を急激に上げないためには
膵島細胞移植手術その2 問題点と解決法
糖尿病の根治も? 膵島(すいとう)細胞移植手術その1
酸っぱいもので痛風発作抑制 その原理と定食屋さんで聞いた話
痛風増加の原因や患者数 藤田名誉教授の考えは?
糖尿病治療インスリンポンプについて 特徴や費用面 問題点など
井上雅央選手も・・・ 春になると痛風 クエン酸による対処法も
尿酸値を上げる(下げる)栄養素まとめ
アルコール・プリン体と尿酸・痛風
糖尿病の医療費 早期対処の有無による違い 患者数も
糖尿病の神経障害について フットケアで注意する行動など
糖尿病の運動療法について 効果やねらい、注意点など
糖尿病の神経障害について 足の症状・兆候 チェック法など
糖尿病は手術の妨げ要因
糖尿病と心臓疾患のリスク
胆石について 痛む場所や発症するきっかけなど
睡眠時間と糖尿病の関係 兼板佳孝講師の研究から
糖尿病とは 1型・2型など
牛乳でカルシウム・ビタミンD補給して糖尿病予防? 米医学誌より
胆石について。胆石に良い食べ物など
糖尿病の患者数(02年)と糖尿病とストレスの関係
痛風にかかりやすい性格
雑記のカテゴリー [233]
やっぱり差がつく?健康習慣への意識 本日はメルマガ
管理人よりお知らせ 明日はメルマガ発行
TPP絶対反対!ここが踏ん張りどころ マスゴミの歪曲と宇都隆史さんの動画
シミが薄くなりました あるものを食べて 明日はメルマガ発行
2013年明けましておめでとうございます 食べすぎました 父がスクワット
「玄米の年」2012年最後のエントリーです メルマガ発行します
自民党が勝ちましたね!日本と日本人の戦いはこれから始まります!
西式健康法 六大法則 メルマガは15日に発行致します
水難事故を防ぐための提案 「浮くもの」を持参して・・・
5/21日食観察 注意点 まとめ 明日はメルマガ発行 私が挫折したこと
管理人より 今後不定期更新に致します
佐藤 伝さんの朝日記 とりあえずはこれだけを 道場さんのお品書き?
相互RSS募集のお願い 健康・美容・運動など 本日はメルマガ発行
「人権侵害だ」として訴えられました
三橋貴明さん熊本で講演 4月17日 連絡先など詳細
支那とボシタ祭り 「たかが言葉」ではない 主権に関わる問題
風水少し 雑誌Tarzanと玄米 サンスターの糖尿病サイト
武田邦彦教授「タバコで肺がん減る」 メルマガ発行します
日本人が餓死 なぜ日本人の税金を外国人に使うのか
ヨガにおける合掌の意味  鈴木博子さん
韓国人「日本人は地震で死ね」 テラ・ノバ打ち切り またもや雑記
震災から一年 日本のために身を愛しむ 健康への意識変化
トランス脂肪酸や「ヘラヘラ笑ってんじゃない!」 本日はメルマガ発行
シャンプーを変えたらかゆみが止まった メルマガお休みさせて頂きます
「!」マークが出て 動画が消えた時の対処法 再起動で
本日は竹島の日です 韓国とはどういう国か 参考リンク
天皇陛下心臓バイパス手術 明日は熊本城マラソン
体調を崩す一番の理由
米韓FTA大モメ TPPは他人事ではない 本日はメルマガ発行
建国記念の日 奉祝行事 熊本ほか お知らせ 日本の伝統を知る
ミミズの効果 精力アップ 血流改善 ルンブロキナーゼ
習慣をちょっと変える ミッションインポッシブル ゴーストプロトコル 観ました
ナゲット生活少女に思うこと 2月6日小泉進次郎さん熊本に
明日は熊本市で人権侵害救済法 抗議デモ 日本人のために
TPP 人権侵害救済法 熊本で抗議デモ 櫻井よしこさんに異議
史上最高に腹が立ち 勉強になる動画 拡散希望
長野選手の肝臓と冬の心筋梗塞予防
水泳・運動後のストレッチ一工夫 一度冷えてからが有効?
2012年明けましておめでとうございます
掃除・整理整頓の効果 2011年最後 良いお年を!
「知らせずにこっそり決める」 来年は良い変化を 三橋さんのブログ記事も 
鼻うがい テラ・ノヴァ 24 シーズン8 雑記です
「南京大虐殺はあった」という人に聞いてみたいこと 胡錦濤への公開質問状から
三橋さんの記事とか 24 ニキータ アメリカンホラーストーリーなど
次回のメルマガでは「フォアフット走法」を 前足部接地で走る
今回が2000エントリー目です 今後もよろしくお願い致します 韓国で口蹄疫?
稲田朋美さんの講演会に行ってきました 唇をなめるのはなぜ良くないか
TPP 医療体制崩壊だけでなく 水もろくに飲めなくなる
茶のしずく 重いアレルギー症状も 世界で糖尿病患者が急増
熊本でTPP抗議デモ お知らせ ISD条項を知らなかった野田
昨日のメルマガに追記 納豆とヨーグルト スガシカオさんも?
TPP阻止のためにできること 11/5 TPP反対街宣・デモ生中継視聴中
毛か生える食事 薄毛の食卓より 「8ミニッツ」観ました(ネタバレなし)
メルマガは明日発行になります TPP反対デモ開催! 11/4 国会周辺 議員会館前
TPP参加で医療環境劣化 「病人を作りだすビジネス」 韓国FTAに参加決定か
KEIKOさんのくも膜下出血 とくダネ!に中野剛志さん 動画 
改めてTPP反対 交渉参加すらダメ! 三橋さんのブログ記事
谷垣総裁の発言 産経・毎日・日経の捏造 玄米に合わないおかず
13分だけ時間を 中野剛志氏 TPPわかりやすい動画 明日から抗議を!
TPP交渉参加絶対反対 いまこそ抗議行動を!
TPP 24分野 推進派は競争を激化させたいのか 三橋貴明さんの記事
霊感の有無チェック法 島田秀平さん 本日はメルマガ発行
水泳用ゴーグルはクリアに限る 曇り止めの威力
雑記です 噛み合わせとアミロイドベータ 食中毒に注意
フジテレビ・花王抗議デモお知らせ 一色正春(sengoku38)さん熊本で講演
外国から干渉される熊本の教育界 一方では良い動きも
輿石東の日教組とは MSN産経の記事 伝統と創造の会 動画も
24 シーズン8 マギーQのニキータ バタフライエフェクトなど
北大路魯山人の言葉 家庭料理と商業主義 最近読んだ本から 
体調のバロメーター ヒゲそり 寝起き
フジテレビ抗議デモ お疲れさまでした! 日本を変えましょう まとめサイトへのリンク
テレビが子供に及ぼす影響 明日はフジテレビ抗議デモ 本日はメルマガ発行
熊本護国神社へ 海行かば 歌詞 恥ずかしながら・・・
フジテレビ抗議デモ 8/14 8/21 お知らせ
酸っぱいもの再評価 黒酢やクエン酸 実感した効果
外国人が日本人を黙らせるための人権侵害法案 署名など抗議行動を!
おぉ!カレー道 初段鍋 玉ねぎ炒め時間半分 ナンまで焼けるとは
「多文化共生」なんて無理ということです ノルウェーの銃撃事件から
夏休みでプールが混むようになったら 対策 空いている時間・狙い目
昨日のメルマガに補足を ストレッチについて
なでしこジャパン W杯優勝おめでとう!
民主党は北朝鮮の工作組織 動画あり マスゴミはなぜ報道しない 熊本の方はぜひお読み下さい
「茶のしずく」トラブルと知名度の低いペットボトル症候群 
なでしこジャパン決勝進出!大韓航空機自粛などいろいろ
なでしこジャパンおめでとう! 本日は水泳についてメルマガ発行
入浴が多い人は寂しがり? FTAやら 雑記です
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熱中症寸前体験談 予兆 蒸し暑いウェーダーは特に注意
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炭の雑学 白炭 黒炭 竹炭 違いまとめ
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飲むヨーグルト愛飲中 腸内環境改善&免疫力向上中?
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浅田次郎さんの「壬生義士伝」読みました 心に残ったくだり(ネタバレなし)
私が菌に感染する時 泉重千代さんの教え 当たり前のことですが
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銀の抗菌力やらダライ・ラマ14世の考え へぇーと思った話
熊本市に住む日本人として恥ずかしい これからが大事
明日は統一地方選挙の後半戦です ぜひ投票を! 議員の給料は税金です
中国の奇病 TPP請願 統一選挙投票に行きます
日本人の熊本市民として 統一地方選 誰に投票するか
人から好かれる性格・行動・信条まとめ 2 完結編
人から好かれる性格・行動・信条まとめ 1
自殺する人の特徴 今日は統一地方選挙です メルマガも
明日は統一地方選挙です ぜひ投票を! 今回は雑記です
土曜日は花見に行きます 岩手の日本酒蔵元さん動画
動画紹介 腐らないものを食べるということは 腸内細菌をも抑制 
日常に戻る 本日はメルマガ発行致します
明日はどうにかメルマガ発行致します 末續慎吾選手に会いました
就寝前の食事・ネット・テレビをやめてみる
いまできることの提案 自衛隊の皆さんに感謝を 大地震災害
息の長い支援を あくまで前向きに 東日本大震災
東日本大震災 管理人よりお願い 献血にご協力を!全国のセンター一覧
日本人として後進の手本となるべく 麻生さんや道場さんの字から
筋肉にまつわる雑感 筋トレは大事
中国の沖縄強奪意図明らかに 緊急拡散要請 沖縄の皆さん 目を覚まして!
菅政権がガタガタなのは血液型のせい? 大村政男名誉教授
TPPについて 無関心ではダメ 三橋貴明さんのブログから
体質が改善するまでに必要な時間 目安は2か月間?
九州新幹線に乗ってきました! 主要駅から熊本までの時間
初体験 これが直腸への刺激か!激辛料理で便意継続 辛いものと便秘
食べ物に関することわざ にんにくやお米
祝・サッカー日本代表 アジア杯優勝! 辰巳芳子さんの貝の話 本日はメルマガ発行
サッカー日本代表おめでとう! もちを詰まらせるのは
体を温めるお茶 青木まりこ現象 小ネタふたつ
この動画を見てください 熊本市市民参画条例に反対を!
夫婦で自営業をやっている方へ お互いに感謝の意を
2011年もよろしくお願い致します 今年も何か新しいことを
子供のけいれんその後&カレーで身体ポカポカ
健康ことわざ3 お通じや食べ物と医者シリーズ
健康ことわざ2 季節の食べ物 秋のナスやサンマ
健康ことわざ1 大食いを推奨することわざはあるか?
疑問が起きた時は人に聞いてみる パスタのゆで汁をソースに入れるのはなぜか
熊本でのイベント 沖縄の訴えと南京戦における第六師団 メルマガ発行も
三橋貴明さんのブログ イベントお知らせ 木原みのるさんとのオフ会など
田母神さんの講演動画と三橋さんの記事 訪問者減少覚悟のエントリー
デモ開催情報はこちらで 頑張れ日本!全国行動委員会と日本会議
ノロウイルス流行の兆しと西式健康法の本
日本熊森(くまもり)協会 どんぐり運び運動 生態系への影響は?
東京で抗議デモ 4500人が参加 変わり始めた日本人 画像など詳しい記事
イタリアのトマト缶+日本製フライパンでパスタ作ってみた
新谷弘美医師の著書から 若返りや内臓脂肪 アトキンスダイエットなど
やや深刻な話 奥さんを亡くした旦那さんが・・・ 自覚の大切さ
健康ネタ?あれこれ 空腹 夏目漱石 ご飯を美味しく炊くコツ 義家弘介さんの子育て四訓も 
DVDが新しくなりました 熊本下通りの献血センター
男性でも陣痛の痛み?と不況太り 今日は熊本にヤンキー先生
中国の尖閣侵犯 海保のビデオに映っていたもの
小ネタ集です コーヒーの肝臓への効果など 雑誌「ターザン」より
怒りで何も手につきません 10/2代々木公園でデモのお知らせ
Google症 このブログも感染拡大に寄与してるかも
健康に関することわざ 今日はメルマガ出します ・・・でも遅くなるかもorz
これはひどい 岡崎トミ子が国家公安委員長 マスゴミは総スルー
「体温を上げると健康?」MSN産経ニュースさんの記事
宇都隆史さん・ヤンキー先生義家弘介さんが熊本に さらに安倍さん・櫻井さんも
9年前のコレステロール値から 推移と対策 今日はメルマガ発行します
続けていれば 週一のクロールでも・・・ 
熊本護国神社へ行ってきました 緒方海軍少佐の詩
飛行機内で「お医者様はいませんか?」 聞いた話
プレデターズ観てきました 感想など ベストキッド体操て・・・
明日は映画の日ですね プレデターズかインセプションか・・・
猛暑の今年に初体験 「暑さに身体が慣れる」
リンガーハットさんが好調だそうで 今日はメルマガ発行します
あっ 千葉景子落選してる! 神奈川の皆さんありがとう!
自民党は勝ちそう 熊本選挙区でも 小泉さん演説効果も?
谷垣総裁・小泉進次郎さん熊本での演説動画 神奈川の方へ
麻生さんがまた熊本に! アイシングと疲労回復の原理
小泉進次郎さん熊本に! トマトに〇〇をかける? 献血でもらった冊子
本日麻生さん 明日小泉進次郎さん熊本に! 木原みのるさんのフォーラムも
熊本の皆さん!本日丸川珠代さんが来ますよ! 谷垣総裁の演説見てきた
期日前投票&献血に行ってきます 谷垣さん 麻生さん 小泉進次郎さんが熊本に!
サッカー日本代表お疲れさまでした!しばらくゆっくり休んで下さい
献血の結果 ちょっと気付いたこと メルマガの告知
圧力鍋は鯛の骨も柔らかくするのか
昨日のメルマガに補足を 実は一日5~6回食べてる?
最近読んでる本やこれから読みたい本 岩井志麻子さん 三橋貴明さん 
最近作っているカレー 脳トレのつもりでいろいろと
佐藤ゆかりさん 稲田朋美さんが熊本で演説・講演を
三橋貴明さん八代に来る! 木原みのるさんの口蹄疫ニコ生配信お知らせ
玄米ご飯に混ぜて美味しかったもの 干しエビとちりめんじゃこで
(緊急)口蹄疫被害が拡大しています!
暑くなって良いこと・注意したいこと
今日はメルマガ発行します 内容のさわりも その他お知らせも
照明やポリフェノールについて 伊藤達男氏や近藤和雄教授
池波さんの「そうざい料理帖」や進藤義晴医師の本を読んでます
健康ネタの話題を増やすには ちょっとしたコツ
三橋貴明さんの講演会が熊本で開催されました
三橋貴明さんが熊本に!
圧力鍋は使える!すっかりハマり中 感想など
雑記です 借りた本 鬼平犯科帳や池波さん作品の感想
イチロー選手の言葉 カロリー計算 無料レポート読んでみました
「アバター」観ました お勧めしたいこと まだ観てないなら
岩下宣子さんの「話題に困った時の呪文」の中に・・・
圧力鍋でご飯炊いてみた
圧力鍋で骨強化? 魚料理作ってみました
リンガーハットでの食事と二週間ぶりの水泳 衰えが・・・
正月の三日から献血してきました いつもと少し違って
2010年明けましておめでとうございます 早速ですが聞いた話を
09年を振り返って 2010年の抱負も
年賀状書きましたけど・・・ちょっと危惧することも
スーパーの「ワケあり品」 果物や牛乳 これはいい!
池波正太郎さんの「そうざい料理帖 巻二」読んでみました
健康関連の本など借りてきました 年末ということで
成分献血って・・・今更ながら知ったこと 献血情報も(熊本限定)
健康関連で聞いた話あれこれ 脳動脈瘤や日本人の低体温
ポメラ使ってみました
献血してきたら・・・驚いたこととわかったこと 血液が不足しているそうです
ジョギングしてたらヒザがやばかった
イケテコって? 女性のババ着に負けじと オシャレに防寒対策
勧められた日本製フライパン 極 やはり使い込むなら鉄製?
タイトル画像ようやく変更 ウェブアートデザイナーで 画像ソフトとVista
私は家庭用パソコンをこうして捨てました その3 熊本市内在住なら
私は家庭用パソコンをこうして捨てました その2 業者に頼んだら
私は家庭用パソコンをこうして捨てました その1
パソコンの話題を ホームページビルダーやPixia
外食で心がけていること (コツ・ポイント?) 主にダイエットからみ
昼食後眠くなるのは トシと体調と昼食の量 「ある程度食べても良い」はいかに?
パソコン壊れました・・・その2 VISTA にホームページビルダー8を(実験)
パソコン壊れました・・・ 壊れる前兆とデータ
サーバー料金の支払いを忘れるとこうなります 私の体験談
水道橋博士さんのバイオラバー体験・肩こり撃退。がん抑制効果も
バイオラバーとは。水道橋博士さんの体験やがん抑制効果など
喫煙の害・禁煙・飲酒のカテゴリー [63]
飲酒後の「プチ二日酔い」ついに克服?明日発行のメルマガで
ロシアで喫煙規制の動き 週刊新潮より 本日はメルマガ発行
飲酒強要された小樽商大生死亡 いい加減にこんな慣習は止めるべき
単身赴任の喫煙男性 喫煙でイライラ タバコを吸うと花粉症にならない?
禁煙してもしばらくは糖尿病注意 若者のタバコ離れも
たばこ増税から1年 禁煙失敗が多数派も・・・
アルコール依存症のスレッドを読んで 実は他人事ではない? 防ぐには
舘ひろしさんの禁煙 吸うのは「かっこいい」か?
タバコを吸わないメリット 薬やサプリの効き 私の考え 今日はメルマガ発行
適度な飲酒は脂肪肝を減少させる? 日本の調査
インターネット禁煙マラソン 成果・実績や参加費用
「お酒を飲めるようになった」のは良いことか?西式健康法では
禁煙外来に喫煙者殺到 禁煙補助薬が足りないそうで
日本での喫煙率・人口 男女とも減少傾向 喫煙率が最も高い県は?
禁煙外来も進化 成功率も上昇 期間や治療費は?
お酒をほどほどに飲む女性は太りにくい?
医療機関での禁煙外来について 特徴や効果 費用など
カゼひいてんだからタバコはやめてくれ (グチです 済みません)
飲食店も原則禁煙になるそうで 「喫煙可」が売り?ちょっとした体験
禁煙ニコチンガムの正しい使い方 注意点や副作用も
禁煙治療薬 バレニクリンとは 副作用や効果など
「酒離れ」一考 酒販売量やアルコールフリーの飲料など
禁煙をすると時間経過と共にこんな効果が
喫煙の害 がんやメタボリックシンドロームとの関連
お酒は百薬の長か?がんリスクとの関連や原因らしきもの
アルコール依存でもお酒に強いと肝臓でなく脳にダメージ
ニコチン代替療法とバレニクリンについて
妊娠中にタバコを吸うと子供が笑わなくなる
適度な飲酒で心筋梗塞を予防 アメリカの研究
喫煙者は眠りも浅くなる
アルコール依存症の目安や兆候、患者数など 
飲酒後の入浴は?
タバコが脳血管に与えるダメージ アルツハイマーや認知症
喫煙と自殺の関係 タバコの本数と自殺率の関連
喫煙者の寿命は非喫煙者より短い 追跡調査 
朝起きたときにわかるニコチン依存度の目安
禁煙外来での治療費の目安
禁煙セラピーについて
個人的な話ですが・・・父の禁煙成功体験 うまくいった方法
禁煙するといきなりこんな効果が いろんな改善・リスク減少
フランスでは08年から全面禁煙!罰金も
タバコの煙に含まれる化学物質・有害物質 ニコチンなど
喫煙によるがん危険度上昇度合い
COPDについて 症状や患者数など
喫煙とメタボリック症候群の関連
喫煙の血管・血液への作用
タバコ・喫煙の危険性データ集
飲酒とがんの関連 国立がんセンターの津金昌一郎氏の話から
喫煙と飲酒 がんリスクを高める相乗効果
お酒を水で薄めて飲むと。
妊娠中に喫煙すると子供が太りやすくなる
飲酒はがんのリスク要因か?英医学誌から
女性が禁煙を成功させるための方法一例
急性アルコール中毒を起こす理由や年齢層など
深酒をすると認知症になりやすい?フィンランドの調査から
タクシー内で喫煙すると
妊娠中の飲酒・子供への影響追跡調査など
飲酒家の定義
誰かが酔いつぶれた時の対処法・寝かせ方など
日本酒のアミノ酸・アルギニンの効果など
飲酒による健康障害の男女差
喫煙と寿命の関連・英国での長期調査
禁煙に「遅い」はない
トレーニング・運動・筋肉のカテゴリー [113]
浮きやすい水着 アシックス うきうきバランスシリーズ
ハムストリングスをもっと使う 20日はメルマガ発行
クロール 水泳息継ぎのコツ 不破央さん 明日はメルマガ発行
ビタミンCの過剰摂取は筋肉肥大を阻害する?トレーニングジャーナル
一般ランナーの救命措置で人命救助 さらに理想を言うなら
市民アスリートの事故を防ぐには 2 一般人も救命措置の習得を
市民アスリートの事故を防ぐには 1 ダーレオーエン選手の事例から
ハードなランニングは寿命を縮める?心臓にダメージ
水泳について2 なぜ空腹に? ぜんそくへの効果は?有田哲平さん
水泳のメリット・デメリット 子供は何歳から? 管理人の考えも その1
ランナーは泳ぐべし? 肩甲骨の動き 青山剛さん 本日はメルマガ発行
加圧トレーニングで老けるリスク?心臓や血管に負担? コピペですが
遺伝子ドーピングとは?石井直方教授 今日はメルマガ発行
フォアフット走法でもかかと着地?小田伸午教授 主観と客観の差
ランナーも空腹が良い 大塚正美教授 本日はメルマガ発行
ゴルフの死亡リスク 中原英臣医学博士 東スポの記事
熊本城マラソン 参加者の評価 記録 参加者数 完走率・TV視聴率など
ランナーズ「直前対策で30分速くなる方法」岩本能史コーチ
マッスルメモリーとは サテライト細胞
平井 伯昌コーチ 水泳の肩こりへの効果 やっぱり!
ドローイン その3 いつでも可能な腹筋トレーニング 注意点も
ドローイン その2 注意点 腹筋や水泳との組み合わせ
ドローイン その1 やり方や消費カロリーアップ効果 石井直方教授
フォアフット走法 メルマガの補足 「ランナーズ」より 体験者のコメントなど
ランニングのペースと脳への活性効果 その2 ビジネスマンに提案
ランニングのペースと脳への活性効果 その1 征矢英昭教授
イネス・リグロンさん「世界一の美女の・・・」より 電車内エクササイズ
「あ、安部礼司」消費カロリー計算式検証 その3 完結編 
運動別に体重から消費カロリー計算 「あ、安部礼司」 検証 その2
「あ、安部礼司」のランニング消費カロリー計算法 検証 その1
体幹について 5 完結編 まとめ 筋肉トレと可動域・イチロー選手も
体幹について 4 長友佑都選手の鍛え方 バランス重視
体幹について 3 臓器の位置異常による弊害 胃を上げるアラインメント
体幹について 2 ピラティス石川英明トレーナー 臓器を所定の位置に
体幹について 1 定義 ピラティス 「整えるもの」 石川英明さん
クロールの息継ぎのコツ・ポイント 私が気づいたこと 柴田亜衣さんの考え
日常生活でドローイン その2 腹筋を凹ます!自転車に乗ってる時 本日はメルマガ発行
日常生活でドローイン その1 腹筋に力 消費カロリーアップ効果
水泳での理想心拍数・クールダウン体験談 中島靖弘さん
スポーツ遺伝子テスト その3 検査法 本人の意思との兼ね合い
遺伝子の組み合わせと向いている競技 スポーツ遺伝子テスト その2
スポーツ遺伝子テスト その1 ACTN3 スプリント系か持久力系か
石川英明氏考案 ボディサークルとは 体験者の感想
腸腰筋と日本人アスリート 林成之教授
筋トレをサボらなくなった理由 ほどよい負荷とは
加圧トレ インストラクター資格 費用や講習について 今日はメルマガ発行
マシントレーニングへの意識変化 熊本県立体育館のジムが一新! 
運動を続けるには 自分に合うかどうか いろいろやってみる必要も?
年代別最適トレーニング その2 50代~60代 角田ゆかりさん
年代別最適トレーニング その1 30代~40代 角田ゆかりさん
加圧トレーニングで起きうる傷害・ケガの例 筋肉へのダメージ 血栓
バタ足のヒップアップ効果その2 来年もよろしくお願い致します
バタ足のヒップアップ効果その1 水中ウォーキングよりも有効? 今日はメルマガ発行します
加圧トレーニングの血管への効果 NO(一酸化窒素)発生など
加圧トレーニングで鍛えられるのは 速筋?遅筋?
ジョギングの効果まとめと亀田興毅選手のダイエット記事
加圧ウォーキングの効果およびトレーニング後の時系列 成長ホルモン分泌 脂肪分解 筋肉合成
加圧トレーニングの指導が受けられる? 誕生のきっかけ 佐藤義昭氏
オープンウォーターW杯で死者 高水温が原因?水泳でも熱中症
水泳の効果 筋肉や血液
栗原毅医師 ゆっくりジョギングとスロースクワット やり方
スクワットのやり方 注意点とポイント 膝が痛くなるならバタ足も
水中運動に関する数字あれこれ 浮力や水の抵抗
水泳をするとなぜお腹が減るのか 消費カロリーや血液
ニコニコペース運動について 荒川教授 理想の脈拍数
高速水着禁止 FINAの規定 マスターズでは?
貴乃花親方も推薦 四股の効果 ダイエット作用も やり方など
加圧トレーニングの効果や注意点 やってはいけない人など
新しく運動を始めても三日坊主になるなら 2 負荷と回復も考える
新しく運動を始めても三日坊主になるなら 1 自分に合う運動
ランナーはゴールが見えてない?私の場合は お知らせも
全国をウォーキング! バーチャル日本一周あるこうかい
なぜその筋肉が必要なのか?を考えることも大切では?
ウェーブストレッチリングとは?特徴やできること
バレトンとは? 特徴や動画
運動不足を解消するS・P・A 栗原毅教授
小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ
レジ袋をキックするエコササイズのやり方や効果 饗庭秀直氏
大腰筋を鍛えるアシックスのスパッツ 作用やダイエットとの関連
ベビーカーランニングって? 発祥やスペック 楽天へのリンクも
プールの子供達 目は大丈夫かな?
ブレンドエクササイズとは ゴルフヨガなど
筋肉(トレーニング)と神経の関連 佐々木健介さんの話題も
手前味噌ですが なかなかイケてる上腕三頭筋のトレーニング
水泳やってて気付いたこと カロリー消費やインナーマッスル、脂肪燃焼
ランニングシューズを選ぶ時のポイント2点
インナーマッスル大腰筋について 脚や姿勢との関連
水泳前に準備運動するのは少数派?
LSDとは 考えたことやちょっとした体験 魔娑斗選手も実践
ジョギングについてあれこれ 思うことなど 意外と危険なスポーツ?
水中歩行でナンバ歩きやってみた
ライフコーダーとは 機能や使用法、価格など 楽天へのリンクも
肉離れの兆候や原因、予防法・応急処置
オーバーワークの症状や目安 三木英之医師
筋肉と運動カロリー・健康についてあれこれ
水中トレーニングの注意点など
水中トレーニングについてあれこれ
スロトレとは 石井直方教授についてなど
ホントレーナーとは
ピラティスについてちょっとかじってみた
カーディオラティスとは 概要や効果など
ラジオ体操の消費カロリー
メイヨークリニックと信州大学の研究 短い距離の歩行でもOK
加圧トレーニング後の成長ホルモン分泌・脂肪分解のながれ
スクワットでヒザが痛いなら空気イス・シシィスクワットはいかが?
なんば走り・なんば歩きについて
イタリアプロサッカー選手の筋萎縮性側索硬化症(ALS)の発症率
トイレ掃除の運動量
ウォーキングのフォームで気をつけること・チェックポイント
小山裕史氏提唱の初動負荷トレーニングについて
杉原輝雄氏提唱の加圧トレーニングについて
高齢者の筋トレ
ダンスダンスレボリューションでダイエット? アメリカより
外国の健康トピックのカテゴリー [9]
韓国ラーメンから発がん物質 辛ラーメンは別?冗談じゃない
アメリカ人が太る理由 邪悪なアメリカンフード 10種
アメリカで肥満治療薬発売 効果はイマイチ(?)でも必要なのか
起業家も健康的に 睡眠 食事 運動 昆布茶 ケール キヌア
減少し続けるアメリカのがん死亡率
アメリカのがん対策プロジェクト「ヘルシーピープル」について
中国の医療機関による不正・誤診など
中国の若者の死因第1位 精神疾患など
アメリカの残業者と健康
食材全般・飲み物などのカテゴリー [170]
お茶は健康に良い?脳卒中やダイエット 本日はメルマガ
実は減っている日本人のたんぱく質摂取量 今日はメルマガ発行
オーガニック信仰もいきすぎると・・・私の場合
ショートニング(トランス脂肪酸)が使われる理由 南清貴氏の著書から
何事も行き過ぎはダメ ローフード主義も 明日はメルマガ
正しい白湯の作り方 アーユルヴェーダ 蓮村 誠氏
動画作りました 玄米+雑穀・煮干し こうして炊いてます
遺伝子組み換え鮭とレーシック手術 明日はメルマガ発行
白澤卓二医師「白米中毒」読みました 白米はダメか? 明日はメルマガ
「たまに朝食を食べる」は一番危険? 全く食べないよりもメタボに
「良い水」の条件 アクアポリンとは 日田天領水 北川良親教授
「体によくないもの」を食べて出る反応 私の場合 肌 膝 心臓
カップラーメンにまつわるエピソード 大沢 博教授 明日のメルマガと関連して
みかん消費量減少 みかん酒の作り方 材料 効果も
硬水と軟水 違いや特徴 注意点 藤田紘一郎教授 クロワッサンより
多めに炊いたらとりあえず冷凍 私の玄米の食べ方2
まずは野菜たっぷりスープを作って 私の玄米の食べ方 一例 その1
ズボラ飯だろうが手抜き料理だろうが 栄養・健康・心
玄米食で感じること ドカ食いは無理 腹持ち ここから仮説を・・・
中国・韓国による食品テロに要注意! 信じられない動画も紹介
夏こそ玄米を 気付いたこと 柔道の判定・・・ メルマガは睡眠
ファストフードと糖尿病・心筋梗塞 食べる許容頻度は?
脂肪吸収抑制トクホ メッツコーラが売れているそうですが 今日はメルマガ
「ハイジ」の食事は健康的か?ライ麦パン・山羊の乳 本日はメルマガ発行
自然塩の健康効果 山田豊文氏の著書から イランのバトマンゲリジ医師
ナンシー・アップルトン博士 砂糖の害 140以上
砂糖を減らして非行減少 アメリカの研究 山田豊文氏の著書から
食前に牛乳を飲む別の意味 ビタミンB2で太りにくく メルマガ発行
トマトのメタボ予防効果 ポイントまとめ 必要量 脂肪燃焼の新成分でダイエット?
しょうが白湯の作り方や効果 その2 お通じ改善やダイエット
しょうが白湯の作り方や効果 その1 日経の記事から
イミダペプチドとは ささみハム・ソーセージ カロリーや脂肪分
クルクミンの心臓機能改善効果 セラクルミンの研究
ヨーグルトは腸内細菌に効果ナシ? 私の考え プラシーボか?
糖分過多 飲み物が一番ヤバい?甘く感じさせない要素 糖尿病を防ぐために
ポテトチップス税や脂肪税 藤田紘一郎教授の記事
うどんのGI 値って 「あなたの医学書 糖尿病」を読んだら
皮でお茶 作り方も 玉ねぎケルセチンの効果 アンチエイジング&ダイエット
お腹がゴロゴロしない牛乳の飲み方 乳糖不耐症の方へ
食べ物で放射能対策 その6 完結編 これまでのまとめと注意点
食べ物で放射能対策 その5 ヨードや抗酸化物質
食べ物で放射能対策 その4 塩分・アミノ酸・クエン酸
食べ物で放射能対策 その3 玄米や発酵食品 陰性・陽性
食べ物で放射能対策 その2 秋月辰一郎医師 水・塩・砂糖
食べ物で放射能対策 その1 玄米の有効性と陰・陽
トランス脂肪酸の危険性エピソード 虫も近寄らない? 藤田紘一郎医師
あらゆる料理にターメリック(ウコン)などいろんなスパイスをかけてみる 効果や作用
ラジオ「AVANTI」さんから 武鈴子さん 身体を冷やす食べ物など メルマガ発行
エゴスキューメソッド 水に対する考え方 本日はメルマガ発行
田中好子さん乳がんで亡くなる お茶の認知症抑制効果
玄米・味噌 放射能への効果 井上明氏 和食の再評価を
カレー(クルクミン)の効果 痴呆・慢性リンパ性白血病
幕内秀夫氏の著書から 食に関して 40歳代の自己防衛10ヶ条
フランス産硬水 エパーについて 特徴や成分 本橋恵美さん 樫木裕実さん
寒い季節にも水分補給は必要か 3 私の結論と水を飲む心がけ
寒い季節にも水分補給は必要か 2 サバイバルでは
寒い季節にも水分補給は必要か 1 
運動前の食事 高GI 食品は悪者か 3
運動前に食べるのは高GI?低GI? 高GI 食品は悪者か 2
食品がエネルギーになるまでの時間 高GI 食品は悪者か 1 
水道水の塩素を減らす・除去する方法 
ココアの新たな効果? ワクチンの作用増進
ウコン (クルクミン)の健康効果 がんや生活習慣病
緑茶に乳がん予防効果無し?国立がん研究センター調査
果物消費量とサッカーW杯の成績
今年は梨が不作(ToT) 梨の皮は・・・
食品安全基準 日本と欧米の違い 垣田達哉氏の著書
タレ付き肉とは 鮮度や日付 垣田達哉氏の著作から
フルーツ(果実)酢の作り方 黒田民子さん
水分補給とナトリウム欠乏症 イギリスの女性 水は飲むべきか?
塩についてへぇーと思った話 体を温める効果
カレーが夏に美味いのは 身体を冷やす食べ物 異論もあり?
無「肥料」野菜の生命力 人間の少食とも関連する?
0じゃなくてもゼロ?ノン・レス・ライト の定義 糖質と糖類の違いも
玄米食べてみて 食物繊維が豊富だからか・・・(すみません 下ネタです)
新井裕久医師 減塩料理のコツ 使う素材も
圧力鍋でたけのこ炊いてみた タカの爪は無かったものの
既製の食品とご老人の話 コンビニ食に関連して
ショウガなどスパイスのエネルギー消費量増大効果 平柳要准教授
玄米ウマー! 圧力鍋で炊いてみて気付いたことなど
吉野家さんが材料の玉ねぎ国産化を進めるそうで
スパイスの効果や使い方の簡単なコツ
チョコレートとコレステロール 聞いた話 つい食べ過ぎますが・・・歯止めのために
水は飲むべきなのか?石原結實医師・湯本優医師の記事
ショウガの脂肪燃焼促進効果など 中性脂肪やコレステロールも
日本人の果物摂取量は少ない? 国連食糧農業機関の調査
ショウガの温熱作用や効果的なとり方
コーヒーのがん抑制効果 辻一郎教授の研究
コーヒーやココアでミネラル 何となく成分表を見ていたら
雑穀米食べてます 栄養素や感想など
添加物と便 気付いたこと
リンガーハットで「野菜たっぷりちゃんぽん」食べてみた
リンガーハットさんが国産野菜のみを使うようにしたとか
水分についてあれこれ気付いたこと 足りてる・足りてないなど
中毒件数の多いキノコ ツキヨタケやカキシメジなど
なかなか美味しくできたレシピ 和え物
仕掛け人 藤枝梅安 大根の煮ものや卵入り味噌汁 これからの季節に&食への感性
欲しい調理器三種 蒸し調理器・圧力鍋など
土鍋使用のポイント 最初に使う時や注意点 
秋の木の実 クリやギンナンの栄養
国産食材を使う外食産業が増えているそうで モスバーガーなど
危うく熱中症(?)体験 分かってはいたんですが
緑ちょうちんについて 国産食材使用のお店
橋爪功さんのオリーブオイル続報 ニンニク アホエンの効果など
キャベツを生で食べてみて 調理法の迷いや唾液やら
ブロッコリーを生で食べてみた 感想は・・・
アブラナ科野菜の抗がん作用
メジャーリーガーも愛用 ひまわりの種 共役リノール酸の効果や私見など
酢ジュースレシピ・作り方 青じそ 紫イモ アンズ
ズボラでも意外とOK?緑茶は葉っぱも食べる
主なハーブティーの効果や栄養分について アベベ選手愛用品など
国産の炭酸水 福島県金山町の炭酸水(発泡水)の効果など
羅漢果について 特徴や効果、栄養分など 糖尿病対策に
ファストフードについて 私の考え
「噂の健康情報『ホントの話』」を紹介します。
水道水の塩素を手軽に取り除くには
野菜や果物を皮ごと食べる
水を飲んでもムダ?米ペンシルバニア大学のゴールドファーブ博士の説
一人暮らしの食事 炭水化物・たんぱく質と空腹感
朝食と食材 ごはん・パンなど
クルクミンは心不全や心臓肥大にも有効か。
お酒を飲んだ後ラーメンを食べたくなるのは
藤田紘一郎さんが考える免疫力を高める水とは
紅茶でパーキンソン病のリスク低下?
せき止めにはハチミツが一番?
大豆で健康になるのは女性だけ?
におわなっとうとは 臭わない納豆の秘密
DASH食とは
冷え症にニンニクのハチミツ漬け 作り方も
野生のキノコって?毒・食用の判別は非常に困難
スイセンとチョウセンアサガオの毒
梅干しの効能まとめてみました
日本の魚の消費量 水産白書の統計など 外国との比較も
ココアの5大栄養成分 健康効果など
アサイーとは 効果や栄養価など。中澤祐ニ選手も愛用
仙人秘水とは 楽天での感想もリンクも
ナッツ類は油脂が多くてもダイエットの味方
トランス脂肪酸とは 良くない理由・WHO基準の摂取上限など
辛い食べ物が好まれる・クセになる理由
ワインだけじゃない!ウイスキーのポリフェノール
ココアポリフェノールの冷え改善効果など 
水道水からトリハロメタンや残留塩素を取り除くには
硬水と軟水 特徴や効果など
冷たい飲み物とアグニの関係 アーユルヴェーダで暑い時に飲むのは?
肉にはなぜ赤ワインなのか ポリフェノールの効果
ブルーベリーの網膜への効果 アントシアニンやアサイベリー
イノシシ肉の栄養成分など 天然のバイアグラ?
トマトと消化器系がん イタリアの調査
ヨーグルトを食べる時のコツ・注意点など
飛行機の機内食に関するちょっとした雑学
お酢の殺菌効果に一工夫 塩・砂糖など 食中毒予防に
しょうがの意外な効果・吐き気止めや脳活性化
果物を食べる時のコツ・一工夫
長寿の人たちが飲む水 むくみと水分の関係
ぴーかんバディで紹介された緑黄色野菜ジュース
ウーロン茶重合ポリフェノールについて
低温殺菌牛乳が勧められるのは 活性酸素との関連
発泡水(炭酸水)の効果・作用など
食べ物の加工度と栄養バランス
春雨の効果・利尿作用など
ビールに含まれるポリフェノール・心筋梗塞や動脈硬化を予防
水道水の塩素分を炭などで除去したときの注意点
ココアはおすすめです
カロリーの高いフルーツの目安
ココアのテオプロミン・血流改善で冷え性対策に
ココアの降血圧作用、活性酸素抑制などの効果について
コレステロール含有量の多い魚
長芋は山のウナギ
ニンジンの栄養と注意点など
山芋のアミラーゼ
医療・寿命のカテゴリー [58]
百寿者の特徴や体格 生活・食習慣 明日はメルマガ発行
子宮頸がんワクチン 接種呼びかけ中止 メルマガはお休み致します
病気の兆候あれこれ 2 高血圧 痛風 がんのにおい みぞおち
病気の兆候あれこれ 1 糖尿病 胃がん 循環器 心臓 動脈硬化
延命措置は必要か 欧州に寝たきり老人がいない理由
カロリー制限と同じ効果を持つ物質 アンチエイジング
空腹若返りは(ほぼ)男性だけの特権?女性のアンチエイジングは
空腹・少食でアンチエイジング 理由 成長ホルモンとミトコンドリア
長野県が最も健康的 厚労省調査 年齢調整死亡率 まとめ
ミトコンドリア 2 増やすには? 運動や姿勢 空腹 暖衣飽食はダメ
ミトコンドリア 1 主な働きや病気・アンチエイジングとの関連
ミトコンドリアを活性化させるには 必要な栄養・食品 本日はメルマガ発行
解熱剤と風邪の治り 血圧の薬とガン 医療雑学 2 完結編
アレルギーの人はガンや成人病になりにくい?など医療雑学 1
厚労省のインフルエンザ対策HP 被災者は特に注意 ワクチン接種量の変更 
南淵明宏 心臓外科医師の「ブラックジャックになりたい君へ」読んでみました
ご長寿が好きな食べ物 日野原重明さんの生活習慣
異常なし 8.4% 人間ドック結果 とりあえず献血その後 人間ドック
健康食品安全情報システム事業とは
日常生活動作能力 ADLについて QOLとの関連
体重の増減と死亡リスク
アンチエイジングとテロメア 2 テロメアを短くするもの 
アンチエイジングとテロメア 1 老化と後天的要因 
長生きするには泳ぐ 水泳の効果 身体・脳・精神に
子宮頸がん発症者数 ワクチンの是非 3 結論 脅威はあるが・・・
危険性の指摘 マイク・アダムス氏 子宮頸がんワクチンは接種するべきか 続報 2
子宮頸がんワクチンは接種するべきか 続報 1 効果や危険性
長野県の長寿への取り組み 3 長生きの食事 これまでのまとめ
長野県の長寿への取り組み 2 インターバル速歩など運動の推奨
長野県の長寿への取り組み 1 減塩の周知徹底
無料でできる最強?アンチエイジング
新谷弘実医師 「余命宣告はしません」 本日はメルマガ発行
子宮頸がんとワクチン 2 費用・検診の受診率 ワクチンの危険性
子宮頸がんとワクチン 1 効果や有効期間 死者数など
インフルエンザワクチンの増産が開始されるそうです
医師不足解消の秘策? 今日は熊本で抗議デモがあります
増える臓器移植手術 先日来た保険証の裏に 考える機会かも
げっ!座っている時間が長い人は寿命が縮む?アメリカの調査
インフルエンザの予防接種は効果無し? 群馬県での調査
歯医者さんは多いのだそうで
病院での難しい言葉 寛解 浸潤 予後・・・ 国立国語研究所の提案も
いろんな体年齢 頭皮 口腔 血管
独身だと寿命が短くなるそうで
CTやMRI 日本での普及率 世界で何位?
CTとMRI の違い 長所・短所など
混合診療とは 概要と裁判について
心筋梗塞などの多い曜日・時間帯 大塚邦明教授
背中の痛み 肝臓の不調では
寿命(長寿)遺伝子について 白澤卓二教授の研究など
健康習慣チェック項目
家庭の危険度 交通事故よりも多い死者数(02年)
人間の体と体温との関連 楽天の体温計も紹介しています
医薬分業の実施率や地域別格差など
うじ虫も医療機器! アメリカFDAが承認
家族との関係と友人とのつながり どちらが長生き?
ファイバースコープ内視鏡の弱点とカプセル型内視鏡
長寿になる人の特徴とは
医師不足と病院の機能の関連など
乳幼児・子供の体力・健康のカテゴリー [66]
くる病の子供増える 外遊びの不足から メルマガお休みします
幕内秀夫さん「『頭の良い子ども』をつくる基本食」 読みました
虫刺され ヘビに噛まれる被害を防ぐには ツツガムシ病 リケッチア
武道必修化 柔道 高尾淳氏 小川直也氏・古賀稔彦氏の考え
武道必修化 柔道授業メリットや本当に危険なこと 岡田弘隆准教授
武道必修化 柔道授業 危険性・問題点 主張まとめ 九州スポーツ新聞
インテル長友選手の母 りえさんの子育て 九スポの記事から
川崎病流行 子供の罹患率最高に 原因は不明 症状 本日はメルマガ
横峯吉文さん ヨコミネ式子育て法 今の親は甘やかしすぎ!
RSウイルス感染症 最多ペース 乳幼児は注意
くまさん歩き 子供への効果 柳澤秋孝教授 九州スポーツ新聞
子供の夜更かし 04年のデータ 日本と欧州 「夜ふかし」の脳科学より
子供に勉強のやる気を出させるには 的場亮さん 今日はメルマガ発行
子供が太りやすい家庭環境 海外の研究
手足口病大流行 注意点や特徴 対策レシピへのリンクも
「期待している」という言葉 辻秀一氏の講演
聞き分けの良い子・悪い子 大成するのは 武田邦彦氏
子は親を見て育つとか 一番の躾になるのは
子供の変化・反抗期 親の対応 失敗例やタブー 池田秀子講師 
子供に砂糖・脂肪を与えるとIQ低下? 絶対ヤバいですって!
ADHD対策サイト紹介 ADHD.co.jp
妊娠した女性の栄養状態・肥満 胎児への影響 産経ニュースから
母親の声のみで言葉を学ぶ新生児
子供が熱性けいれん(ひきつけ)を起こしたら 対処法 救急車は?
食卓やリビングで勉強する子供について 聞いた話
早起きする子供が増えているそうで メルマガ出します ややショックだったこと
子供を勉強好きにするコツ? 聞いた話
義家弘介さんの講演 お父さんへ 子供との勝負に勝ちますか?負けますか?
改めて生産地の確認を!2 加工食品に工業製品も
改めて生産地の確認を!1 子供達が危ない 中国の危険性 動画も 
キレる子供増加で考えたこと 聞いた話も
育児・子供の病気のことわざ その2
育児・子供の病気のことわざ その1
子供が親に言われてうれしかった言葉 あまり良くない言葉も 日経新聞の記事
子供の偏食を無くすには 
手足口病が大流行の兆しとか 概要や予防法も ツイッター開始のお知らせ
アタマジラミの対策まとめと駆除用くしの効果
子供の左ききってどうなの?その4 左ききって実は有利?
子供の左ききってどうなの?その3 具体的な支障
子供の左ききってどうなの?その2 年齢との関係や矯正法 無理はダメ
子供の左ききってどうなの?その1
米国の道徳教育・品性徳目について
子供の外遊びと運動能力 武藤芳照教授
子供のイビキ 成績との関連 原因や対策
赤ちゃんのおしゃぶり 突然死との関連など
よく笑うお母さんの母乳は赤ちゃんのアレルギー対策に有効
大人と子供の偏頭痛の違い
母乳で育てた子供はおねしょしにくい 米国の研究
子供のADHD(注意欠陥他動性障害)とLD(学習障害)
遺伝の要素も大きいおねしょ
赤ちゃんの腸内細菌で未来の肥満が決まる?
おねしょ中は知能低下?香港での研究
アタマジラミについて 対策シャンプーへのリンクも
子供の呼びかけへの反応と自閉症・発達障害の危険性
学校を出席停止になる病気 停止の期間など
未熟児網膜症とは
川崎病とは 症状や原因らしきもの・川崎富作医師など
魚油は子供のIQ 運動能力 社交性を上げる 米国の調査から
「え」音と子供の情緒の関係・内田樹教授のコラムから
小児科医の激務ぶり
幼児のアタマジラミ感染について
母乳で育てると肥満になりにくい?ハーバード大学の調査から
赤ちゃんの突然死を防止・予防する・アメリカのガイドライン
親の行動の子供への影響?ロールプレイの結果から
高校生の睡眠時間
子供の体力が落ちたのは
俳優・男性タレントのカテゴリー [74]
山口達也さんの「痩せる行動パターン」9/30はメルマガ発行
八名信夫さんの食事とキューサイヒアルロン酸 本日はメルマガ
ヨネスケさんのヨーグルト漬物・オリジナルドリンク 明日はメルマガ
松山ケンイチさんのランニング なんと落語を聞きながら
井ノ原快彦さんの体年齢やジョギングの音楽 本日はメルマガ発行
時任三郎さんのトレーニング ベンチプレス サプリは?明日はメルマガ
ウエンツ瑛士さん 筋肉の性質と運動プログラム 明日はメルマガ
沢村一樹さんのトレーニング 青汁・食事
岡田准一さんの格闘技とトレーニング 本日はメルマガ発行
古田新太さん 一日一食で10kgダイエット 声を枯らさないコツ
阿部寛さんが健康面で唯一気にかけている部屋の加湿
山下晃和さんのトレーニング サプリメント・食事 マルトデキストリンも
三浦春馬さんの筋トレ バーベルや懸垂器 睡眠・食事
山田孝之さんの筋トレと食事 腕立て・腹筋 鳥のささみ
内野聖陽さんの食事・睡眠 アイマスク・耳千使用
水難事故にご注意を! 西島秀俊さんの玄米食
オダギリジョーさんの運動・食事 Tarzanより 三橋さん講演 荒川区三師会
ルー大柴さんのランニングと太極拳 身体を動かす習慣
タモリさんの健康関連話 2 目のケガ・手術 料理への意識
タモリさんの健康法 1 入浴法 やり方 身体の汚れは落ちる?
やしきたかじんさん食道がん タバコはダメだって!
香取慎吾さんの習慣 体重・体脂肪管理 中野氏とくダネまとめ
玉木宏さんの水泳・運動 TPPに反対の声を 今日はメルマガ発行
渡部篤郎さんの水泳・トレーニング・乗馬 本日はメルマガ発行
小西博之さんの腎臓がん 兆候 血尿 手術 術後
シュワちゃんの弱点は上腕三頭筋? 杉田茂さん 本日はメルマガ発行
堤真一さんは筋トレやりません 発声ウォームアップ法
速水もこみちさんの食事 昨日の私の昼・夕食と比較して
中村 譲さんの腰痛対策ストレッチとフ〇イタス
高橋克典さんの食事制限 食べたもの・食べなかったもの
デニス・ホッパーさんが前立腺がんで亡くなったそうで 今日はメルマガ出します
東山紀之さんの日課 筋トレや食生活
三国連太郎さん愛用の美容液 ザ・コンセントレート 効果についても少し 
橋爪功さん、石倉三郎さんのニンニクエキス入りオリーブオイル
梅沢富美男さんの腸炎と食生活改善 池田明子さんのタンポポハーブティーなど
キアヌ・リーブスさんの高気圧酸素療法について 楽天へのリンクも
高嶋政宏さんは料理で気分転換とむらおよりごあいさつ
瑛太さんの「無になる時間」と玄米茶
天宮良さんの水飲み健康法やトライアスロンのトレーニングなど
緒方拳さんの肝臓がんについて
光石 研さんの生活改善
嶋大輔さんのダイエット
中村俊介さんはお風呂好き
野村宏伸さんの禁煙と節酒
田山涼成さんの青竹踏み
小野ヤスシさんは体を念入りにチェック
松田優作さんと膀胱がん
石橋保さんはジョギングのために禁煙
小野寺昭さんの健康的な野菜中心の食事と「孫はやさしい」
綿引勝彦さんはオモリを背負ってウォーキング&ダイエット
中尾彬さんと池波志乃さんはフルーツが好み 夫妻の食事など
榎木孝明さんは「受け入れ気功」で花粉症改善
三ツ木清隆さんのダイエット法とノドの保護
高橋克典さんのトレーニング
寺島進さんの飲酒習慣とサプリなど
プリティ長嶋さんはAED普及に尽力
黒沢年男さんの食生活と大腸がん・下血など
川崎麻世さんの麻世汁と麻世スパイス
松村邦洋さんのダイエット 運動と食事など
大地康雄さんは夏バテ防止にカツオジュース
小野寺昭さんと尿酸値および尿酸値を高くする食品
毒蝮三太夫さんの腸閉塞の原因と食事制限など
腰痛から復活・みのもんたさんはふんどしを愛用
榎木孝明さんの食生活など・カスピ海ヨーグルト・古武術
堤大二郎さんは風水占いで健康生活
森田健作さんの健康法・ジョギングや腹筋運動など
石塚英彦さんは体重に上限あり
杉良太郎さんがヘルニア手術から退院
今村ねずみさんの食生活
藤岡弘、さんの食・運動習慣
森田健作さんの生活習慣
阿藤快さんは腸内洗浄やってます。
ショーンコネリーさんの薄毛
伊武雅刀さんの水分補給 水分補給は有効なのか?
女優・女性タレント・モデルのカテゴリー [129]
ミランダ・カーさんのエクササイズ ドリンクや瞑想 明日はメルマガ配送
風吹ジュンさんの体調不良 食事の工夫と運動で回復  明日はメルマガ発行
杏さんの水分補給と食事でのポイント 明日はメルマガ
仲間由紀恵さんの体幹トレやウェーブストレッチリング
優香さんの食事 肉やニンニク 疲労解消には 本日はメルマガ
佐藤江梨子さんのウォーキングやストレッチ 本日はメルマガ発行
篠原涼子さん 座るときは極力脚を組まない 明日はメルマガ発行
秋野暢子さんも実践 ラジオ体操 明日はメルマガ発行
南海キャンディーズ・しずちゃん ダイエット失敗とボクシング
ベッキーさんのラジオ体操と食事・飲み物 明日はメルマガ発行
常盤貴子さんの体調管理 マヌカハニーでカゼ予防
倉本康子さんの運動・食事 むくみ防止のゴキブリ体操とは?
壇蜜さんの「伸び」と健康管理の心得 本日はメルマガ
深田恭子さんと運動・カーヴィーダンス 本日はメルマガ
剛力彩芽さんのダンスと筋トレ・アロマ 明日はメルマガ発行
高畑百合子さんの食事 疲れた時のスープ 明日はメルマガ
シルクさんの断食 運動 脂肪を燃やすには?
前田典子さんのダイエット法や呼吸法 目標設定法
上戸彩さんのヨガやトレーニング 「あずみ」撮影に納豆ダイエット
草刈民代さんの運動・逆立ち 食事 明日はメルマガ
眞鍋かをりさん 「部屋が散らかると美容にも良くない」
安めぐみさんの睡眠や食事・入浴
篠原涼子さん 夫・市村正親さんのために子作りメニュー
時東ぁみさんの腰痛 妊娠時の腰への負担が心配 国井満啓氏の対策
中山美穂さんのウォーキング MBTシューズ 料理やモリンガ
各種がんを患っていたシルビア・クリステルさん
貫地谷しほりさん 最強に代謝を上げる入浴剤とは 肌 好みの男性は?
手島 優さんのサプリ シナモンなど 腹筋背筋 ダイエットのコツ・目標設定
綾瀬はるかさんの運動メニュー ストレスをためないコツ 明日はメルマガ
永作博美さんの筋肉・スクワット 入浴 白ごはん
高田里穂さんのダイエット フルーツ 食事 ピラティス
田中麗奈さんの北枕 食事 肉の食べ分け 運動 ヨガ 
おかもとまりさん 偏食克服 野菜中心の食事 片頭痛対策
佐津川愛美さんの冷え対策 お風呂・ランニング クロワッサン ツボ特集
壇れいさんの食事・青汁 気分転換は?
宮沢りえさんの運動・睡眠・食事 5/3熊本で佐藤正久さん講演お知らせ
汐見ゆかりさんの加圧トレ ストレッチ 肩こり 腰痛
紫吹 淳さんの冷え性 根菜類を食べて白湯を飲む
永作博美さんの家庭環境と偏食克服・手料理
吉井 怜さんの運動 酵素ジュース 急性骨髄性白血病
エリザベス・テイラーさんの闘病・雑学
雑誌ターザンより 真木よう子さん 運動は? 朝ごはん必須 「心配はムダ」
スザンヌさんの休日の過ごし方 運動・登山 体調の変化
大原里絵さんのマラソン 紫外線対策 体脂肪率
寺島しのぶさんのトレーニング・運動
秋山莉奈さんのドライアイ 目薬への私見
酒井彩名さんのウォーキング 歩く行為を意義深く
JJモデル桜井裕美さんの運動・食事
池内淳子さん 肺腺がんで亡くなる タバコとの関連 東スポの記事
長谷川理恵さんを変えた言葉 運動の効果や食事も
長谷川理恵さん モデルを始めてからの無茶なダイエット
長谷川理恵さんの食事やダイエット 体重の変遷
長谷川理恵さんがマラソン後に欲した食べ物
萬田久子さんの運動や食事
沢口靖子さんのウォーキング
松下奈緒さんの運動や食事 私のバタ足も多少上達
釈由美子さんの花粉症克服&再発 ヨーグルトを食べてもダメ?
香川京子さんの生活習慣とお酒を飲むこと 私の場合
真矢みきさんの体力作り 縄跳び
田島絵里香さんのヨガの効果
はるな愛さんが飲むもの コラーゲンやバラの香りサプリ
黒谷友香さんの無農薬野菜
戸田菜穂さんの食生活
乙黒えりさんの食事や睡眠など
原田知世さんの心整理法や愛用バスソルト
浅野温子さんの食習慣と運動
夏川結衣さんのリンパマッサージと入浴時の習慣など
釈由美子さんの溶岩ヨガ ホットヨガとの違いと加圧トレ 体験者の感想も
川上麻衣子さんの朝型生活など バランスボールについても少し
堀越のりさんの食事と料理・体調などについて
田中麗奈さんが力をもらうもの
りょうさんの食生活 納豆・ゴマ・玄米・雑穀食べてます
山本梓さんの睡眠時間と食事 成長ホルモンの肌への効果など
遠野凪子さんのウーロン茶葉入焼酎と食事 私の自炊と味付け
優香さんはカイロプラクティックがお気に入り
小林恵美さんの食生活など
松本明子さんと美顔ローラー
鈴木砂羽さんはサウナと洗車でリフレッシュ!
長谷川京子さんの呼吸法
川上麻衣子さんはバランスボールを愛用
田中美保さんはボティソープでカモミール愛用
かたせ梨乃さんはプールでリラックス
坂下千里子さんのヒップアップウォーキング?
秋本奈緒美さんは2リットルの常温水を飲みます
夏樹陽子さんはお風呂に岩塩を
笹峯あいさんのホットヨガと食生活
渡辺えり子さんの入浴法など
山田邦子さんの乳がん告白 手術のエピソードなど
金子さやかさんの水泳と食事・サプリメント
江口ともみさんの腎臓摘出手術 後遺症は?
島崎和歌子さんは花粉症
市原悦子さんはプロポリスでノドを保護
岡本奈月さんは水分補給で冷え・脱水症状改善
稲森いずみさんは溶岩浴で快眠
竹内結子さんの骨盤矯正体操 Micacoさんの著作など
白田久子さんの健康生活 食事や睡眠など
桜庭あつこさんはスポーツブラでバストキープ
ギャル曽根さんの食事量と腸の話
山田まりやさんの食生活改善と体を冷やさない生活
上原さくらさんの入浴法とストレス解消法
マドリード市「やせ過ぎモデルはダメ」 基準のBMI指数など
後藤理沙さんのダイエット ダンベルクロス腹筋など
小雪さんのバストアップ法 リンパマッサージ
宮沢りえさんのマイごまとちょっと変わった寿司
萬田久子さんは嫌なことは運動で解消
森口博子さんの食生活とノドの保護に黒豆の煮汁
山瀬まみさんの野菜調理法・食べ方 いろんな科目をとるのがポイント
牧瀬里穂さん流アロマの選び方
洞口依子さんと子宮がん手術の後遺症とダイエット
寺島しのぶさんはヒップホップダンスと格闘技好き
小野真弓さんは大豆食品でバストアップ
由美かおるさんの場合・空腹で眠れない時
田村翔子さんはマクロビオティックを実践
ケリー・チャンさんはシルクの浴衣を愛用
秋野暢子さんのトレーニングと食生活
山川恵理佳さんはストレス解消にランニング
奥貫薫さんは健康のためにジム通いと水分摂取など
酒井美紀さんは発芽玄米と白米のブレンド米 玄米プロセッサー玄米シェフも紹介
高樹沙耶さんのエコでオーガニックな健康生活
キャサリン・ゼタ・ジョーンズさんは髪にビールを付けてたそうです
松坂慶子さんの玄米食などの食生活
瀬戸早妃さんの食生活など 低炭水化物
斉藤由貴さんを襲った奇病とその後の健康法
中村玉緒さんの声帯ポリープの原因など
長谷川理恵さんとマラソン
間下このみさん難病を乗り越え女児出産
はしのえみさんはお風呂用アロマを愛用!
釈 由美子さんとヨガ・大豆ペプチド
山田まりやさんのリバウンドなしダイエット法とは
歌手・ミュージシャンのカテゴリー [46]
あべ静江さんの運動とノドの保護 今日はメルマガ発行
GACKTさんの筋肉トレーニング・食事 本日はメルマガ発行
美川憲一さんのキャベツ食 本日はメルマガ発行
持田香織さんの水泳で脚やせ 食事 酵素断食 本日はメルマガ
森久美子さんのケガとダイエット 食事と運動 理想の体重
水木一郎さんの食事 節酒 運動 糖尿病予防 蒸溜酒はOK?
小林幸子さんの健康法 もはや検査フェチ? 内視鏡やMRI マンモグラフィ
西城秀樹さん 脳梗塞再発の後遺症残る
西城秀樹さん退院 食事や水・運動に対する意識 ストイックはダメ
小椋 佳さんのむちうち 木原俊壱医師の頸椎手術
西城秀樹さん脳梗塞再発 再発率調べてみた
宇崎竜童さんの腰痛・ストレッチ 野田総理はTPP交渉の会合に参加できず
心筋梗塞にかかっていた田中雅之さん 今日はメルマガ発行
神野美伽さんの加圧トレーニング 膝痛・疲れ軽減効果
YOSHIKIさんの頚椎椎間板ヘルニア手術
田中雅之さんは健康オタク サプリや食事 運動
西城秀樹さんの食生活など
持田香織さんの水泳
絢香さんもかかったバセドウ病とは 特徴や症状など
ブリトニースピアーズさんのダイエット法 食事の内容など
栄養失調になりかけたこともある杉良太郎さん
忌野清志郎さん喉頭ガン転移で亡くなる
森公美子さんの食やサプリについて
川村カオリさんの乳がんについて
忌野清志郎さんの喉頭がんについて 治療や経過など
島倉千代子さんの乳がん
浜崎あゆみさんの突発性内耳障害について
島倉千代子さんの不義理(?)健康法
夏木マリさん 朝のレモンとジョギング
マルシアさんはアロマやサプリ、イペ(?)を愛用
雨谷麻世さんはプロポリス・コラーゲンと睡眠
小沼ようすけさんは野菜・豆乳・魚好きの健康生活
渚ゆう子さんの乳がん手術とうつ病などの後遺症体験
田川寿美さんはこうして体質改善
山川豊さんのトレーニングとノド保護法
江木俊夫さんと健康サプリ・運動など キョウミノ・プラセンタ
小野リサさんの食生活 青汁など
高嶋ちさ子さんも「バイオリニスト向け筋トレ」
大黒麻季さんの悩み解決法
香田晋さんは健康のためサプリ・加湿器愛用
天童よしみさんは健康のために黒酢を愛飲
天童よしみさんは歌う前にストレッチ
川中美幸さんは加湿器でノドを保護
本田美奈子さんの白血病について
中島 みゆきさんはコンサート前にうどん
山本リンダさんの水分補給 小桜葉子さんについても
文科系有名人のカテゴリー [63]
吉田照美さんの食事 大量のスリゴマなど 血圧を意識 本日はメルマガ
写真家 笹本恒子さんの健康法 体操やヨーグルト 肉も 明日はメルマガ
竹田恒泰さんは空港で青汁を習慣に 本日はメルマガ発行
日野原重明先生の健康習慣 食事や運動 「続・生き方上手」より
宮藤官九郎さんの睡眠と運動・肩こり 明日はメルマガ
高畑百合子さんの食事・特製野菜スープ
山岸伸さん 白血病との闘病 グリペットの副作用など
錦織 健さん学生時代の偏食と現在の健康食 カゼは絶対ダメ!
たかはし智秋さんのコマネチライン運動とトルマリンスパッツ
内田恭子さんの食事 石原結實医師の影響
千住真理子さん 肉を食べる 江藤俊哉さんの教え
やなせたかしさんの食事 運動 野菜スープ 糖尿病でも食べられる巣蜜など
三宅久之さん死去 安倍さんの街頭演説聞きました 動画も紹介
假屋崎省吾さんの糖尿病対策 カロリー制限法 香川県の話題も
松本清張さんの創作意欲と病 書痙 十二指腸潰瘍 脳出血 肝臓がん
湯川れい子さん C型肝炎克服の過程
湯川れい子さん C型肝炎克服の過程 TPPも少し
手塚治虫さんの健康・食生活への意識
川島隆太教授 子供は早寝 朝食の影響 生涯賃金など
司馬遼太郎さんの動脈瘤 大村益次郎との縁 本日はメルマガ発行
児玉清さん胃がんで亡くなる 娘さんも 検査は大事 
島地勝彦さん若さの秘密 高気圧カプセル 様々な効果
毛利衛さんのアメリカ生活とコレステロール 2
毛利衛さんのアメリカ生活とコレステロール 1
有名人のがん 梨本さんと桑田さん 結果を分けたものは・・・
池波正太郎さんの血圧や食事 ビタミンC
鳥山明さん荒木飛呂彦さん秋本治さんの生活習慣・タバコ
はらたいらさんの更年期障害克服法 兆候・症状や運動などの対処法
池波正太郎さんが海外で食事をする時は 腹八分目というよりも・・・
毛利衛さんの食 梅干しの疲労軽減効果も
市川海老蔵さんの筋トレとヨガ および食事
室井佑月さんの冷え症と肩こり 対策も
島地勝彦さんの心臓手術
山中秀樹さんの血糖値とジョギング
落合務シェフのダイエット法
ピアニスト 山中千尋さんのトレーニング
池波正太郎さんの食生活 吉田大朋さんによると
マギー司郎さんの健康法 半身浴など
市川崑監督はヘビースモーカーでした
秋川雅史さんの水泳や運動
桜沢エリカさんはヘッドスパ大好き
鈴木光司さんは朝方生活
山中秀樹さんと筋トレ
假屋崎省吾さんの糖尿病克服法
湯川れい子さんのC型肝炎克服話や玄米食など
中村紘子さんはアミノ酸サプリとコラーゲンを摂取
阿久悠さんが亡くなった尿管がんについて
大宮エリーさんの「ひとり勝手サンド」のレシピと運動法
黒柳徹子さんの特製ジュースと消化速度
市田ひろみさんの食事でのこだわり
志茂田景樹さんの健康法 ウォーキングや玄米食など
西村由紀江さんは水泳でリフレッシュ
池田理代子さんの食生活
角田光代さんのボクシングトレーニング
室井佑月さんはビタミンのサプリを愛用
柴門ふみさんの「四十肩」とアイロン体操・睡眠時間など
原哲夫さんの目の難病・円錐角膜
島田順子さんの健康的食生活と生活習慣など
俵万智さんは栄養オタク
福島敦子さんは腎臓の病気になってからは健康志向です
ベンジャミン・フランクリンのダンベル体操
草野仁さんはベンチプレス100kg上げます!
梅沢由香里さんの食生活改善と囲碁セラピー
お笑い芸人さんのカテゴリー [20]
雨上がり決死隊の宮迫さん 胃がん治療へ 予兆・自覚症状も
水泳の効果 ぜんそく克服 くりいむしちゅー 有田哲平 さん
土田晃之さんのダイエット 運動 食事の工夫でカロリー制限
松村邦洋さんのダイエットと東京マラソン後の食事
オール巨人さんはC型肝炎だそうで 実は奥さんも
ハリセンボンの箕輪はるかさんもかかった肺結核 症状や予防法
太田光さんもかかった脱腸について かかりやすい人や症状、手術費用など
萩本欽一さんはマラソンでセキを止める
水道橋博士さんが薄毛対策に使ったプロテインシャンプー
くりいむしちゅー上田さんの血尿と有田さんの痔 血尿の原因など
水道橋博士さんや杉本彩さんも実践する加圧トレーニング 筋肉への効果など 女性にもおすすめ
エスパー伊東さんの健康法・サプリメントなど
安田大サーカスの団長・安田さんのダイエット・健康管理と葉酸の効果など
劇団ひとりさんのユニークなダイエット法 顔の筋肉・唐辛子
レイザーラモンHGさんについて
水道橋博士さんのバイオラバー体験・肩こり撃退。がん抑制効果も
ヒロシさんの健康状態
波田陽区さんの食生活など 喫煙と腰痛の関係も
お笑い芸人・鉄拳さんの以前は・・・
萩本欽一さんと皿洗い 指先を使うことと脳の活性化
野球選手のカテゴリー [50]
摂津投手のオフスケジュール 筋トレと股関節・肩甲骨
ジャイアンツ東野投手の禁酒 アルコールはなぜ筋肉に良くないか
中日 岩瀬仁紀投手の禁煙 食事 お酒 体調管理
松井秀喜選手 故障の予防にうなぎの骨
上原浩治投手の食事メニュー・サプリメント ザバスのカタログから
和田 毅投手のちょっと変わったトレーニング 体幹・頭脳
イチロー選手の食生活がアメリカで放送禁止に
内臓を冷やさない理由と子供の食 工藤公康投手 幕内秀夫氏の著書から
イチロー選手のユンケルと原監督のヨーグルト 落合監督の言葉
工藤公康投手の食生活改善 玄米食や考え方
イチロー選手がカレーを食べなくなったそうですが
小宮山さんの現役時代(登板前日・当日)の食生活
ジャイアンツの東野投手はマグロを食べてスタミナ強化
イチロー選手の健康関連話 3 無駄な筋肉・必要な筋肉
イチロー選手の健康関連話 2 イチロー選手と筋肉・筋トレ
イチロー選手の健康関連話 1 体重や水 目など
巨人軍の木村拓也コーチのくも膜下出血 脳梗塞との違いなど
横浜ルーキー 筒香嘉智選手の体幹と練習 筋トレ禁止令
イチロー選手のWinWin水素水について 効果や楽天での感想も
工藤投手は走って体のハリを探します。
松井選手は青竹踏みでお通じ快適
金本選手は缶コーヒー飲み過ぎ?
ソフトバンクの新垣投手はひどい暑がり
楽天の二冠王・山崎選手はスキンケアも念入り
原監督は体形維持のため油物を食べないのはストイック過ぎ? 
巨人軍の木佐貫投手は夏バテ防止に梅酒を活用
フィナステリドは禁止薬物 ガトームソン投手
王監督は早食いに注意!
巨人のパウエル投手は汗をかきすぎ?漢方も使えずスタミナに不安
五輪野球日本代表星野監督の血圧など 
松井選手は便の状態を細かくチェック
広島高陽東高校は疲労回復にクエン酸を利用
井口選手は「こめ油」愛用 米油の効果も
野村監督は甘いもの好き
横浜の村田選手の食事 まずは野菜を150g食べる
クレメンス投手などメジャーリーガーの猛トレーニング
井口資仁選手は岩盤浴ベッドを愛用
タイガース赤星憲広選手は閉所恐怖症なのでMRIが苦手
井口資仁選手はウォシュレット好き
落合監督の冷暖房なし生活とサプリメント
原辰徳監督禁煙の理由
松井選手は空気清浄機で花粉症対策
横浜ベイスターズの三浦選手は寝る前の貴腐ワインで快眠
井口選手は電動歯ブラシを愛用しています
中日ドラゴンズ井端選手・原因不明のじんましん
ソフトバンクホークスの松中選手・ある程度の日焼けはOK?
ヤンキースの松井選手とウエイトトレーニング
松坂投手も花粉症 
中村紀洋選手と筋トレ
松井選手はひまわりの種食べてます
ゴルファーのカテゴリー [13]
諸見里しのぶ選手 お酒の飲み方など 明日はメルマガ
諸見里しのぶ選手の食物アレルギー・左手活用など
福嶋晃子さんの胆のう摘出手術と体質・食事変化
石川遼選手はコーラ好き
片山晋呉選手は左打ちでもOK スイングへの効果など
塩谷育代さんの花粉症対策 伊藤園のシソの葉ドリンクなど
ゴルフ杉原輝雄プロのトレーニング 腹筋・背筋・加圧トレなど
横峯良郎さん 手料理でさくら選手は疲れなくなった
ジャックニクラウスさんのゴルフでのダイエット法
横峯良郎さん「日本の食生活は添加物まみれ」
横峯さくら選手と間食
横峯さくら選手の体力と良郎氏の食への考え方
ゴルフ横峯さくら選手の筋トレ禁止?
サッカー選手のカテゴリー [10]
松田直樹選手の心筋梗塞 動脈硬化の危険因子 チェック項目
メッシ選手のホルモン分泌異常やケガ・魚食 雑誌ターザンより
今野泰幸選手の食事 結婚を機に 雑誌ターザンより
イタリアサッカー選手と筋萎縮性側索硬化症(ALS)
宮本恒靖さんの水分補給 ザルツブルグで言われたこと
ラウル選手の低酸素室
小野選手が悩まされる「ネズミ」
中田英寿氏の野菜嫌いエピソード
加地亮選手は健康オタク!
マラドーナ氏の胃縮小手術について
格闘家・プロレスラーのカテゴリー [20]
亀田興毅選手のダイエット法 本日はメルマガ発行
井岡一翔さん ローヤルゼリーと青汁を愛用
ブル中野さん プロゴルファー目指し猛ダイエット 引退セレモニーでは
神取忍さんの腰痛 スターティングペイン
タイガー・ジェット・シンさんの健康法 ヨガ トレーニング 砂糖・煙草フリー
内山高志さん 食事での心がけ 健康な人でも身体を動かさないと・・・
高田延彦さんの豆乳+パインジュース 体重減少 酵素とたんぱく質
角田信朗さんの加圧トレーニング 身体の痛み喪失
小川直也さんは敏感肌
大仁田厚さんのダイエット 食事やちょっとした工夫など
アニマル浜口さんの気合と笑い トレーニングについても少し
ノアの三沢光晴さんが亡くなりましたね 意外と身近にある危険
吉田紗保里さんはオルソケラトロジーで視力改善
アニマル式数息観とは
カール・ゴッチ氏の食生活・トレーニングなど
小橋建太さんが腎臓の悪性腫瘍克服
神取忍さんの美肌の秘密 食事や睡眠、化粧はしない、など
曙さんの牛乳断ちダイエットの効果
船木誠勝さんの食習慣・ハイブリッド肉体改造法など
橋本真也さんの脳幹出血
体育系有名人のカテゴリー [42]
佐藤有香選手のアクティブレストと入浴後の保温 明日はメルマガ発行
武豊さん ケガ後の肩甲骨への意識 明日はメルマガ発行
平井伯昌コーチのトレーニング 腹筋や腕立て 明日はメルマガ
清水宏保さんの腰痛 事故とすべり症
藤原新・太田雄貴選手の食事・プロテイン・アミノ酸
藤原新さん 良いランニングフォームの条件
為末 大さん 脳疲労回復のためにランニング 座禅
杉山愛さんのアロマセラピー ラベンダーやカモミール愛用
蔵 健太さんのケガと筋トレ ロンドンでの生活 TPP交渉参加絶対反対!
吉原知子さんとヨーグルト 日本代表チームでは
加圧トレーニング 佐藤義昭さん 2 筋トレ後の身体と心の変化
加圧トレーニング 佐藤義昭さん 1 虚弱体質だった頃 筋トレ開始のきっかけ
松田丈志選手 スポーツでモチベーションを維持するには
ワイナイナ選手がレース前に食べるもの 「ランナーズ」より
野口みずきさんのケガ 筋肉とバランス アスリートが故障を防ぐために
岡田正裕さん 試合で大事な要素 食べる力 松野明美選手
国枝伸吾選手の強さの秘密? 目線の高さも
末續慎吾選手の食事 2 プロテインなどのサプリメントは?
末續慎吾選手の食事 1 バランスなど気をつけていることは?
柴田亜衣さんと水泳 タイム・記録に対する考え方
北島康介選手 水泳と塾の両立
森下純平さんの筋力トレーニング
山室光史さんのトレーニングと練習への意識
古賀稔彦さんの食事に対する考え方
舞の海秀平さんの食事 子供の頃から魚介類中心で骨折知らず
寺川綾選手の練習スケジュールと食事管理・サプリメント
舞の海さん 体重を増やすための食事や頭にシリコン
デューク更家さんがウォーキングを志したきっかけ
平野早矢香さんのベタ足 甲野善紀さん直伝
森下洋子さんのバレエとの出会い 食事やダイエットは? 
田中雅美さんのプチダイエット法
中嶋一貴さんの食事・筋肉
水泳マイケル・フェルプス選手のストロークや食事
野口みずき選手はお酒を飲みません
山岸秀匡さんについて 食生活など
為末大選手は丹田パワーを開発中
増田明美さんは引退後も走ります 走りながら「ジョグ俳句」も
岡崎朋美さんは自分の体脂肪量が感覚でわかります
益子直美さんおすすめ簡単ストレッチ法
イリーナ・スルツカヤ選手は難病をかかえています
山本美憂さん一家の特製スープ
中野浩一さんと歴史上の人物の痛風
その他有名人のカテゴリー [26]
「無病法 極少食の威力」読みました 本日はメルマガ発行
伊達政宗 飲水習慣・医学知識 食事への意識 「手を洗え」 暖房は使わず
小野田寛郎さんの食事に対する考え・健康チェック 本日はメルマガ
健康関連話 デカルト 中江兆民 肺炎 喉頭がん
健康関連話 グレゴリー・ペック チャールトン・ヘストン
健康関連話 上杉謙信 徳川吉宗 脳卒中 腎障害
杉田玄白 度重なる病との闘い
二宮尊徳の生活習慣 早起き 勤勉 像撤去は愚行の極み 今日は熊本でデモ
哲学者カントの生活や食事 認知症・パーキンソン病
スティーブ・ジョブズさんすい臓がんで亡くなる ウィキペディアから
足利義満の死因は?くも膜下出血と台風
ロナルド・レーガン氏のタフガイぶり 暗殺未遂 がん アルツハイマー
ニュートンの痛風とゴーギャンの梅毒
石井直方教授 筋肉トレーニングする気がなくなった理由は?
天海 健康長寿の秘訣 心構えや食事
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貝原益軒が健康長寿だった理由
福沢諭吉の飲酒・喫煙 本日はメルマガ発行します
ピタゴラス エジソンの少食エピソード 石原結實医師の著書から
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2015年12月のアーカイブ [2]
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風吹ジュンさんの体調不良 食事の工夫と運動で回復  明日はメルマガ発行
2015年11月のアーカイブ [2]
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2015年10月のアーカイブ [2]
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2015年08月のアーカイブ [2]
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2014年09月のアーカイブ [2]
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2014年08月のアーカイブ [3]
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2014年07月のアーカイブ [2]
高畑百合子さんの食事 疲れた時のスープ 明日はメルマガ
やっぱり差がつく?健康習慣への意識 本日はメルマガ
2014年06月のアーカイブ [2]
宮藤官九郎さんの睡眠と運動・肩こり 明日はメルマガ
岡田准一さんの格闘技とトレーニング 本日はメルマガ発行
2014年05月のアーカイブ [3]
エイズ・梅毒 日本で増加中 明日はメルマガ配信
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美川憲一さんのキャベツ食 本日はメルマガ発行
2014年04月のアーカイブ [4]
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お茶は健康に良い?脳卒中やダイエット 本日はメルマガ
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2014年03月のアーカイブ [3]
百寿者の特徴や体格 生活・食習慣 明日はメルマガ発行
夜10時からの「ゴールデンタイム」はウソ?鍛冶恵氏 明日はメルマガ
高畑百合子さんの食事・特製野菜スープ
2014年02月のアーカイブ [5]
実は減っている日本人のたんぱく質摂取量 今日はメルマガ発行
浮きやすい水着 アシックス うきうきバランスシリーズ
口呼吸の弊害 チェック項目と起きうる病気
しもやけ患者が増加 対策や概要 田母神さんと支援者の皆さまお疲れさまでした
上戸彩さんのヨガやトレーニング 「あずみ」撮影に納豆ダイエット
2014年01月のアーカイブ [4]
花粉症マスクをPM2.5対策マスクにする小ワザ 明日はメルマガ
清水宏保さんの腰痛 事故とすべり症
ビタミンCと目のピクピク・口内炎 明日はメルマガ発行
長距離・マラソン用テーピングのポイント 横部 弘さん
2013年12月のアーカイブ [4]
草刈民代さんの運動・逆立ち 食事 明日はメルマガ
「無病法 極少食の威力」読みました 本日はメルマガ発行
古田新太さん 一日一食で10kgダイエット 声を枯らさないコツ
藤原新・太田雄貴選手の食事・プロテイン・アミノ酸
2013年11月のアーカイブ [5]
献血された血液でHIV感染 やるべきこと 明日はメルマガ配信
オーガニック信仰もいきすぎると・・・私の場合
藤原新さん 良いランニングフォームの条件
ショートニング(トランス脂肪酸)が使われる理由 南清貴氏の著書から
阿部寛さんが健康面で唯一気にかけている部屋の加湿
2013年10月のアーカイブ [4]
何事も行き過ぎはダメ ローフード主義も 明日はメルマガ
井岡一翔さん ローヤルゼリーと青汁を愛用
パソコン作業の目の不快感に効く食材 美肌にも? 本日はメルマガ
林成之医師 「寡黙でいることにメリットはない」空間認知能
2013年09月のアーカイブ [7]
くる病の子供増える 外遊びの不足から メルマガお休みします
山岸伸さん 白血病との闘病 グリペットの副作用など
正しい白湯の作り方 アーユルヴェーダ 蓮村 誠氏
為末 大さん 脳疲労回復のためにランニング 座禅
少しドッキリ 久しぶりの献血結果 ALTとガンマGTP 今日はメルマガ
動画作りました 玄米+雑穀・煮干し こうして炊いてます
ブル中野さん プロゴルファー目指し猛ダイエット 引退セレモニーでは
2013年08月のアーカイブ [5]
久しぶりに献血へ!This is it を視聴 本日はメルマガ
錦織 健さん学生時代の偏食と現在の健康食 カゼは絶対ダメ!
ハムストリングスをもっと使う 20日はメルマガ発行
たかはし智秋さんのコマネチライン運動とトルマリンスパッツ
水泳の美肌効果の理由は?柴田亜衣さんの答え 明日はメルマガ
2013年07月のアーカイブ [4]
クロール 水泳息継ぎのコツ 不破央さん 明日はメルマガ発行
杉山愛さんのアロマセラピー ラベンダーやカモミール愛用
落語家は歯を大切するそうで 立川談春さん 大久保満男歯科医師
眞鍋かをりさん 「部屋が散らかると美容にも良くない」
2013年06月のアーカイブ [3]
飲酒後の「プチ二日酔い」ついに克服?明日発行のメルマガで
子宮頸がんワクチン 接種呼びかけ中止 メルマガはお休み致します
食事の回数を増やしてダイエット 宮下純一さん 明日はメルマガ
2013年05月のアーカイブ [3]
乳房予防切除手術日本でも 聖路加国際病院など 費用は?
アンジェリーナジョリーさんが乳がん予防で乳房切除されましたが・・・
遺伝子組み換え鮭とレーシック手術 明日はメルマガ発行
2013年04月のアーカイブ [3]
ビタミンCの過剰摂取は筋肉肥大を阻害する?トレーニングジャーナル
白澤卓二医師「白米中毒」読みました 白米はダメか? 明日はメルマガ
「たまに朝食を食べる」は一番危険? 全く食べないよりもメタボに
2013年03月のアーカイブ [10]
管理人よりお知らせ 明日はメルマガ発行
安めぐみさんの睡眠や食事・入浴
山下晃和さんのトレーニング サプリメント・食事 マルトデキストリンも
ロシアで喫煙規制の動き 週刊新潮より 本日はメルマガ発行
篠原涼子さん 夫・市村正親さんのために子作りメニュー
蔵 健太さんのケガと筋トレ ロンドンでの生活 TPP交渉参加絶対反対!
子宮頸がんワクチンで中学生に重い副反応 管理人としては
神取忍さんの腰痛 スターティングペイン
HIV感染が完治?報道でやや違いが ポイントまとめ
時東ぁみさんの腰痛 妊娠時の腰への負担が心配 国井満啓氏の対策
2013年02月のアーカイブ [11]
三浦春馬さんの筋トレ バーベルや懸垂器 睡眠・食事
一般ランナーの救命措置で人命救助 さらに理想を言うなら
TPP絶対反対!ここが踏ん張りどころ マスゴミの歪曲と宇都隆史さんの動画
内田恭子さんの食事 石原結實医師の影響
ウイルスプロテクターでやけど 使用中止 クレベリンゲルは? 明日はメルマガ
透析患者30万人突破 年間増加数や医療費など各種数値紹介
抗生物質が効かなくなる?耐性を高め続ける細菌 対策は?
幕内秀夫さん「『頭の良い子ども』をつくる基本食」 読みました
中山美穂さんのウォーキング MBTシューズ 料理やモリンガ
中国からの大気汚染 予測情報サイト 竹村俊彦准教授
タイガー・ジェット・シンさんの健康法 ヨガ トレーニング 砂糖・煙草フリー
2013年01月のアーカイブ [13]
「良い水」の条件 アクアポリンとは 日田天領水 北川良親教授
病気の兆候あれこれ 2 高血圧 痛風 がんのにおい みぞおち
病気の兆候あれこれ 1 糖尿病 胃がん 循環器 心臓 動脈硬化
「体によくないもの」を食べて出る反応 私の場合 肌 膝 心臓
シミが薄くなりました あるものを食べて 明日はメルマガ発行
山田孝之さんの筋トレと食事 腕立て・腹筋 鳥のささみ
市民アスリートの事故を防ぐには 2 一般人も救命措置の習得を
市民アスリートの事故を防ぐには 1 ダーレオーエン選手の事例から
今年は「夕食超軽め」に挑戦します 朝食抜きに失敗したので・・・
カップラーメンにまつわるエピソード 大沢 博教授 明日のメルマガと関連して
千住真理子さん 肉を食べる 江藤俊哉さんの教え
吉原知子さんとヨーグルト 日本代表チームでは
2013年明けましておめでとうございます 食べすぎました 父がスクワット
2012年12月のアーカイブ [11]
「玄米の年」2012年最後のエントリーです メルマガ発行します
ハードなランニングは寿命を縮める?心臓にダメージ
韓国産キムチにノロウイルス もはやテロ 関連リンク 次亜塩素酸で対策
伊達政宗 飲水習慣・医学知識 食事への意識 「手を洗え」 暖房は使わず
みかん消費量減少 みかん酒の作り方 材料 効果も
自民党が勝ちましたね!日本と日本人の戦いはこれから始まります!
硬水と軟水 違いや特徴 注意点 藤田紘一郎教授 クロワッサンより
持田香織さんの水泳で脚やせ 食事 酵素断食 本日はメルマガ
雨上がり決死隊の宮迫さん 胃がん治療へ 予兆・自覚症状も
加圧トレーニング 佐藤義昭さん 2 筋トレ後の身体と心の変化
加圧トレーニング 佐藤義昭さん 1 虚弱体質だった頃 筋トレ開始のきっかけ
2012年11月のアーカイブ [11]
低GIよりも低GLダイエット? 算出法 「Tarzan」より 本日はメルマガ
各種がんを患っていたシルビア・クリステルさん
多めに炊いたらとりあえず冷凍 私の玄米の食べ方2
まずは野菜たっぷりスープを作って 私の玄米の食べ方 一例 その1
真空パックでも食中毒に注意 予防のポイント 本日はメルマガ発行
やなせたかしさんの食事 運動 野菜スープ 糖尿病でも食べられる巣蜜など
三宅久之さん死去 安倍さんの街頭演説聞きました 動画も紹介
足の裏湿布法 腰痛改善・ダイエット効果も 注意点など 長谷 慎一院長
ズボラ飯だろうが手抜き料理だろうが 栄養・健康・心
玄米食で感じること ドカ食いは無理 腹持ち ここから仮説を・・・
貫地谷しほりさん 最強に代謝を上げる入浴剤とは 肌 好みの男性は?
2012年10月のアーカイブ [9]
猫背の直し方 碓田拓磨院長 キャットレッチ やり方 これは効く
韓国ラーメンから発がん物質 辛ラーメンは別?冗談じゃない
内野聖陽さんの食事・睡眠 アイマスク・耳千使用
携帯電話で脳腫瘍?イタリア 明日はメルマガ&橋下さん熊本で街頭演説
水泳について2 なぜ空腹に? ぜんそくへの効果は?有田哲平さん
水泳のメリット・デメリット 子供は何歳から? 管理人の考えも その1
iPS細胞で治療が期待される病気 欠点は? 本日はメルマガ
松田丈志選手 スポーツでモチベーションを維持するには
森久美子さんのケガとダイエット 食事と運動 理想の体重
2012年09月のアーカイブ [7]
中国・韓国による食品テロに要注意! 信じられない動画も紹介
手島 優さんのサプリ シナモンなど 腹筋背筋 ダイエットのコツ・目標設定
延命措置は必要か 欧州に寝たきり老人がいない理由
ランナーは泳ぐべし? 肩甲骨の動き 青山剛さん 本日はメルマガ発行
カロリー制限と同じ効果を持つ物質 アンチエイジング
西式健康法 六大法則 メルマガは15日に発行致します
加圧トレーニングで老けるリスク?心臓や血管に負担? コピペですが
2012年08月のアーカイブ [9]
遺伝子ドーピングとは?石井直方教授 今日はメルマガ発行
綾瀬はるかさんの運動メニュー ストレスをためないコツ 明日はメルマガ
フォアフット走法でもかかと着地?小田伸午教授 主観と客観の差
小野田寛郎さんの食事に対する考え・健康チェック 本日はメルマガ
永作博美さんの筋肉・スクワット 入浴 白ごはん
ランナーも空腹が良い 大塚正美教授 本日はメルマガ発行
高田里穂さんのダイエット フルーツ 食事 ピラティス
水難事故を防ぐための提案 「浮くもの」を持参して・・・
アメリカ人が太る理由 邪悪なアメリカンフード 10種
2012年07月のアーカイブ [8]
夏こそ玄米を 気付いたこと 柔道の判定・・・ メルマガは睡眠
水難事故にご注意を! 西島秀俊さんの玄米食
田中麗奈さんの北枕 食事 肉の食べ分け 運動 ヨガ 
印刷会社で胆管がん 原因や相談ダイヤルなどまとめ メルマガ
ファストフードと糖尿病・心筋梗塞 食べる許容頻度は?
マツコ・デラックスさんの食習慣 ダイエット(?)経験も Tarzanより
おかもとまりさん 偏食克服 野菜中心の食事 片頭痛対策
虫刺され ヘビに噛まれる被害を防ぐには ツツガムシ病 リケッチア
2012年06月のアーカイブ [10]
胃のバイパス手術 実態 悲惨な術後 「こわい話」より 本日はメルマガ発行
アメリカで肥満治療薬発売 効果はイマイチ(?)でも必要なのか
ゴルフの死亡リスク 中原英臣医学博士 東スポの記事
脂肪吸収抑制トクホ メッツコーラが売れているそうですが 今日はメルマガ
食中毒は産地リスクも考えるべき 韓国の海産物・・・
パソコンやスマホからの青い光は目に悪い? 防ぐメガネは
假屋崎省吾さんの糖尿病対策 カロリー制限法 香川県の話題も
食後すぐの歯磨きはダメ?管理人の考え 今日はメルマガ発行
空腹若返りは(ほぼ)男性だけの特権?女性のアンチエイジングは
夜食の弊害まとめ 代謝異常 太りやすい 私の場合は・・・
2012年05月のアーカイブ [9]
エイズ患者過去最多 増えている地域は? ノロにも要注意 明日はメルマガ
飲酒強要された小樽商大生死亡 いい加減にこんな慣習は止めるべき
佐津川愛美さんの冷え対策 お風呂・ランニング クロワッサン ツボ特集
5/21日食観察 注意点 まとめ 明日はメルマガ発行 私が挫折したこと
糖尿病が治る?アディポネクチン いろんな病気との関連
壇れいさんの食事・青汁 気分転換は?
「ハイジ」の食事は健康的か?ライ麦パン・山羊の乳 本日はメルマガ発行
熊本城マラソン 参加者の評価 記録 参加者数 完走率・TV視聴率など
花粉症若年化 原因は高タンパク・高カロリー食? 別ブログ
2012年04月のアーカイブ [19]
「お腹いっぱい食べても」「同じカロリーでも」やせるには?メルマガ予告
ワイナイナ選手がレース前に食べるもの 「ランナーズ」より
宮沢りえさんの運動・睡眠・食事 5/3熊本で佐藤正久さん講演お知らせ
コルチゾールの関連まとめ ダイエット 筋肉 免疫力 メルマガ発行
自然塩の健康効果 山田豊文氏の著書から イランのバトマンゲリジ医師
管理人より 今後不定期更新に致します
水木一郎さんの食事 節酒 運動 糖尿病予防 蒸溜酒はOK?
シェリーさん光井愛佳さん 骨折 必要な栄養素は? 産経ニュースさん
佐藤 伝さんの朝日記 とりあえずはこれだけを 道場さんのお品書き?
相互RSS募集のお願い 健康・美容・運動など 本日はメルマガ発行
オダギリジョーさんの運動・食事 Tarzanより 三橋さん講演 荒川区三師会
単身赴任の喫煙男性 喫煙でイライラ タバコを吸うと花粉症にならない?
ナンシー・アップルトン博士 砂糖の害 140以上
砂糖を減らして非行減少 アメリカの研究 山田豊文氏の著書から
空腹・少食でアンチエイジング 理由 成長ホルモンとミトコンドリア
起業家も健康的に 睡眠 食事 運動 昆布茶 ケール キヌア
ジャイアンツ東野投手の禁酒 アルコールはなぜ筋肉に良くないか
ビタミンB1とB2 いまさら?思い出したこと 糖質と脂質代謝
「人権侵害だ」として訴えられました
2012年03月のアーカイブ [32]
汐見ゆかりさんの加圧トレ ストレッチ 肩こり 腰痛
食前に牛乳を飲む別の意味 ビタミンB2で太りにくく メルマガ発行
三橋貴明さん熊本で講演 4月17日 連絡先など詳細
薄毛の特効薬も間近?米国の研究 プロスタグランジン
松本清張さんの創作意欲と病 書痙 十二指腸潰瘍 脳出血 肝臓がん
「血液サラサラだと健康」の医学的根拠 聞いた話
支那とボシタ祭り 「たかが言葉」ではない 主権に関わる問題
ランナーズ「直前対策で30分速くなる方法」岩本能史コーチ
紫吹 淳さんの冷え性 根菜類を食べて白湯を飲む
風水少し 雑誌Tarzanと玄米 サンスターの糖尿病サイト
ケガで歯が抜けた時どうするか 保存法
武田邦彦教授「タバコで肺がん減る」 メルマガ発行します
湯川れい子さん C型肝炎克服の過程
湯川れい子さん C型肝炎克服の過程 TPPも少し
小林幸子さんの健康法 もはや検査フェチ? 内視鏡やMRI マンモグラフィ
日本人が餓死 なぜ日本人の税金を外国人に使うのか
ヨガにおける合掌の意味  鈴木博子さん
そろそろ紫外線対策 うがいのカゼ予防効果 水と食塩水 緑茶 効果の差
歩く速度・握力と認知症・脳卒中リスク アメリカの研究
糖尿病に効果 酢タマネキで食事療法 周東寛医師 九スポの記事
韓国人「日本人は地震で死ね」 テラ・ノバ打ち切り またもや雑記
震災から一年 日本のために身を愛しむ 健康への意識変化
トランス脂肪酸や「ヘラヘラ笑ってんじゃない!」 本日はメルマガ発行
武道必修化 柔道 高尾淳氏 小川直也氏・古賀稔彦氏の考え
武道必修化 柔道授業メリットや本当に危険なこと 岡田弘隆准教授
武道必修化 柔道授業 危険性・問題点 主張まとめ 九州スポーツ新聞
ヨガでストレス・イライラ対策をするには 綿本彰さん
とりすぎで骨粗鬆症?ビタミンEの功罪 ここまでのまとめ
水溶性・不水溶性食物繊維 2 区別法 それでも玄米おすすめ
水溶性・不水溶性食物繊維 1 玄米は便秘に良くない?
長野県が最も健康的 厚労省調査 年齢調整死亡率 まとめ
禁煙してもしばらくは糖尿病注意 若者のタバコ離れも
2012年02月のアーカイブ [29]
シャンプーを変えたらかゆみが止まった メルマガお休みさせて頂きます
健康関連話 デカルト 中江兆民 肺炎 喉頭がん
健康関連話 グレゴリー・ペック チャールトン・ヘストン
健康関連話 上杉謙信 徳川吉宗 脳卒中 腎障害
ルー大柴さんのランニングと太極拳 身体を動かす習慣
西城秀樹さん 脳梗塞再発の後遺症残る
「!」マークが出て 動画が消えた時の対処法 再起動で
本日は竹島の日です 韓国とはどういう国か 参考リンク
杉田玄白 度重なる病との闘い
「レーシック手術やめる」視力悪化・副作用 台湾の医師 私の考え
マッスルメモリーとは サテライト細胞
天皇陛下心臓バイパス手術 明日は熊本城マラソン
体調を崩す一番の理由
タモリさんの健康関連話 2 目のケガ・手術 料理への意識
タモリさんの健康法 1 入浴法 やり方 身体の汚れは落ちる?
永作博美さんの家庭環境と偏食克服・手料理
松田直樹選手の心筋梗塞 動脈硬化の危険因子 チェック項目
トマトのメタボ予防効果 ポイントまとめ 必要量 脂肪燃焼の新成分でダイエット?
内山高志さん 食事での心がけ 健康な人でも身体を動かさないと・・・
米韓FTA大モメ TPPは他人事ではない 本日はメルマガ発行
インテル長友選手の母 りえさんの子育て 九スポの記事から
建国記念の日 奉祝行事 熊本ほか お知らせ 日本の伝統を知る
ミミズの効果 精力アップ 血流改善 ルンブロキナーゼ
下剤ダイエット?絶対ありえん なぜダメか 産経の記事
冬に薄着・暖房ナシだとダイエット? キモは筋肉量か
鼻うがいのやりかた 私の場合 両穴から 私見も
吉井 怜さんの運動 酵素ジュース 急性骨髄性白血病
習慣をちょっと変える ミッションインポッシブル ゴーストプロトコル 観ました
やしきたかじんさん食道がん タバコはダメだって!
2012年01月のアーカイブ [31]
ナゲット生活少女に思うこと 2月6日小泉進次郎さん熊本に
腸内細菌とNK細胞 がんリスク 産経の記事 ヨーグルトで変化
二宮尊徳の生活習慣 早起き 勤勉 像撤去は愚行の極み 今日は熊本でデモ
明日は熊本市で人権侵害救済法 抗議デモ 日本人のために
野口みずきさんのケガ 筋肉とバランス アスリートが故障を防ぐために
エリザベス・テイラーさんの闘病・雑学
肺腺がん 2 予防するには? 定期健診が大事
非喫煙者もかかる肺腺がん 1 原因は? 池内淳子さん 梨本勝さんも
インフルエンザ流行中 乾燥・湿潤の影響 全国でも地域差
異所性脂肪とは? 第三の脂肪 雑誌「Tarzan」より
平井 伯昌コーチ 水泳の肩こりへの効果 やっぱり!
前田敦子さん・白鳥久美子さんの大根ダイエット やり方 本日はメルマガ発行
喫煙と急性白血病の関係 オーストラリアの研究
マスクの常用ってどうなの? 楽してると呼吸器が弱りはしないか
TPP 人権侵害救済法 熊本で抗議デモ 櫻井よしこさんに異議
哲学者カントの生活や食事 認知症・パーキンソン病
寒い夜に寝るコツ・ポイント 室温や服装 電気毛布は?
史上最高に腹が立ち 勉強になる動画 拡散希望
ミトコンドリア 2 増やすには? 運動や姿勢 空腹 暖衣飽食はダメ
ミトコンドリア 1 主な働きや病気・アンチエイジングとの関連
西城秀樹さん退院 食事や水・運動に対する意識 ストイックはダメ
ミトコンドリアを活性化させるには 必要な栄養・食品 本日はメルマガ発行
逆流性食道炎の原因 症状 予防法 ピロリ菌はいた方が良い?
長野選手の肝臓と冬の心筋梗塞予防
水泳・運動後のストレッチ一工夫 一度冷えてからが有効?
朝キウイダイエット 中高年男性には特に良 和田清香さん
BB536ビフィズス菌の効果 大腸がんリスク低下 辯野教授
解熱剤と風邪の治り 血圧の薬とガン 医療雑学 2 完結編
アレルギーの人はガンや成人病になりにくい?など医療雑学 1
老化物質AGEとは? 増加を防ぐには ためしてガッテンより
2012年明けましておめでとうございます
2011年12月のアーカイブ [31]
掃除・整理整頓の効果 2011年最後 良いお年を!
笑いの効用 子供や大人の笑う回数 本日はメルマガ発行
小椋 佳さんのむちうち 木原俊壱医師の頸椎手術
ノロウイルス感染など胃腸炎急増中 ヤフーニュースさん
鼻うがいをやるようになって その後 カゼを防ぐ効果
「知らせずにこっそり決める」 来年は良い変化を 三橋さんのブログ記事も 
しょうが白湯の作り方や効果 その2 お通じ改善やダイエット
しょうが白湯の作り方や効果 その1 日経の記事から
メッシ選手のホルモン分泌異常やケガ・魚食 雑誌ターザンより
イミダペプチドとは ささみハム・ソーセージ カロリーや脂肪分
西城秀樹さん脳梗塞再発 再発率調べてみた
川崎病流行 子供の罹患率最高に 原因は不明 症状 本日はメルマガ
ドローイン その3 いつでも可能な腹筋トレーニング 注意点も
ドローイン その2 注意点 腹筋や水泳との組み合わせ
ドローイン その1 やり方や消費カロリーアップ効果 石井直方教授
クルクミンの心臓機能改善効果 セラクルミンの研究
鼻うがい テラ・ノヴァ 24 シーズン8 雑記です
はらすまダイエットとは? やり方やポイント 中川徹医師 
雑誌ターザンより 真木よう子さん 運動は? 朝ごはん必須 「心配はムダ」
フォアフット走法 メルマガの補足 「ランナーズ」より 体験者のコメントなど
「南京大虐殺はあった」という人に聞いてみたいこと 胡錦濤への公開質問状から
原因は?浅田真央選手の母 匡子さん 肝硬変で亡くなる 本日はメルマガ発行
マイコプラズマ肺炎 症状など特徴・予防法 ワクチンは?
ヨーグルトは腸内細菌に効果ナシ? 私の考え プラシーボか?
高田延彦さんの豆乳+パインジュース 体重減少 酵素とたんぱく質
カゼをひいた時は食べない方が治る? 食べるなら何を?
三橋さんの記事とか 24 ニキータ アメリカンホラーストーリーなど
実はスピルリナは薄毛・抜け毛 対策サプリ? 育毛にも良いのか
糖分過多 飲み物が一番ヤバい?甘く感じさせない要素 糖尿病を防ぐために
次回のメルマガでは「フォアフット走法」を 前足部接地で走る
少食と免疫力 「少食の力」より アトピーや花粉症への作用も
2011年11月のアーカイブ [30]
牛肉 豚肉 食べ過ぎると大腸がんリスク上昇?どう食べるか 本日はメルマガ発行
塩分は少なすぎてもダメ? コレステロール・中性脂肪上昇 
ランニングのペースと脳への活性効果 その2 ビジネスマンに提案
ランニングのペースと脳への活性効果 その1 征矢英昭教授
今回が2000エントリー目です 今後もよろしくお願い致します 韓国で口蹄疫?
片づけと心の状態 部屋が汚いとうつ病に 断捨離で精神安定
献血は時間がかかる? 誤解とすすめ 若者の半数以上献血に無関心 
ポテトチップス税や脂肪税 藤田紘一郎教授の記事
厚労省のインフルエンザ対策HP 被災者は特に注意 ワクチン接種量の変更 
稲田朋美さんの講演会に行ってきました 唇をなめるのはなぜ良くないか
小麦アレルギーの話 茶のしずく うどん職人さんも 今日はメルマガ
乳歯を大切に! 歯は健康維持の生命線 参考リンクも
うどんのGI 値って 「あなたの医学書 糖尿病」を読んだら
イネス・リグロンさん「世界一の美女の・・・」より 電車内エクササイズ
TPP 医療体制崩壊だけでなく 水もろくに飲めなくなる
茶のしずく 重いアレルギー症状も 世界で糖尿病患者が急増
痛風と尿酸値 体重・体型との関連 最も大事な対策は?
熊本でTPP抗議デモ お知らせ ISD条項を知らなかった野田
宇崎竜童さんの腰痛・ストレッチ 野田総理はTPP交渉の会合に参加できず
昨日のメルマガに追記 納豆とヨーグルト スガシカオさんも?
パーキンソンの法則 時間があるほど仕事はこなせない? 本日はメルマガ発行
南淵明宏 心臓外科医師の「ブラックジャックになりたい君へ」読んでみました
お風呂でコンブ湯 やり方や効果 自宅でタラソセラピー?
大塚範一キャスター急性白血病に 原因や症状 治療法・治癒率
長時間パソコン作業をするなら 効率を上げるおすすめの方法
TPP阻止のためにできること 11/5 TPP反対街宣・デモ生中継視聴中
骨粗鬆症克服? 骨形成抑える物質特定 今日はTPP反対デモ
手塚治虫さんの健康・食生活への意識
毛か生える食事 薄毛の食卓より 「8ミニッツ」観ました(ネタバレなし)
ご長寿が好きな食べ物 日野原重明さんの生活習慣
2011年10月のアーカイブ [31]
横峯吉文さん ヨコミネ式子育て法 今の親は甘やかしすぎ!
メルマガは明日発行になります TPP反対デモ開催! 11/4 国会周辺 議員会館前
香取慎吾さんの習慣 体重・体脂肪管理 中野氏とくダネまとめ
TPP参加で医療環境劣化 「病人を作りだすビジネス」 韓国FTAに参加決定か
KEIKOさんのくも膜下出血 とくダネ!に中野剛志さん 動画 
「スーパーモデルの綺麗術」より 秀香さんの空腹紛らわせ方
改めてTPP反対 交渉参加すらダメ! 三橋さんのブログ記事
「あ、安部礼司」消費カロリー計算式検証 その3 完結編 
運動別に体重から消費カロリー計算 「あ、安部礼司」 検証 その2
「あ、安部礼司」のランニング消費カロリー計算法 検証 その1
日本人のがん 半分は予防可能 喫煙 ピロリ菌 飲酒 肥満は?
心筋梗塞にかかっていた田中雅之さん 今日はメルマガ発行
ギランバレー症候群 カンピロバクターとの関連 週刊現代の記事 大原麗子さん
継続の大事さ 黒酢などサプリ 運動も 健康を維持するポイント
谷垣総裁の発言 産経・毎日・日経の捏造 玄米に合わないおかず
13分だけ時間を 中野剛志氏 TPPわかりやすい動画 明日から抗議を!
ビタミン錠剤で早死に? またも「有害」ネタ 米韓FTA
サプリメントは有害か 米国の研究 自分で判断する 三橋さんの記事も紹介
ビタミンEは良いのか悪いのか? 功罪 ここまでのまとめ
川島隆太教授 子供は早寝 朝食の影響 生涯賃金など
TPP交渉参加絶対反対 いまこそ抗議行動を!
玉木宏さんの水泳・運動 TPPに反対の声を 今日はメルマガ発行
スティーブ・ジョブズさんすい臓がんで亡くなる ウィキペディアから
たばこ増税から1年 禁煙失敗が多数派も・・・
体幹について 5 完結編 まとめ 筋肉トレと可動域・イチロー選手も
体幹について 4 長友佑都選手の鍛え方 バランス重視
TPP 24分野 推進派は競争を激化させたいのか 三橋貴明さんの記事
体幹について 3 臓器の位置異常による弊害 胃を上げるアラインメント
体幹について 2 ピラティス石川英明トレーナー 臓器を所定の位置に
体幹について 1 定義 ピラティス 「整えるもの」 石川英明さん
エイズの現状 薬 療法 感染者数 日本だけ増加
2011年09月のアーカイブ [30]
霊感の有無チェック法 島田秀平さん 本日はメルマガ発行
薄毛対策私見 4 (最終回)玄米食 工藤公康投手がフサフサな理由?
薄毛対策私見 3 血行促進 おすすめ運動とやってはいけないこと
薄毛対策私見 2 たんぱく質摂取 食事でやってること 優先されない頭髪 
薄毛対策私見 1 大切な栄養素 たんぱく質
中日 岩瀬仁紀投手の禁煙 食事 お酒 体調管理
オルニチンの効果 アンモニアの分解 疲労回復
水泳用ゴーグルはクリアに限る 曇り止めの威力
今野泰幸選手の食事 結婚を機に 雑誌ターザンより
RSウイルス感染症 最多ペース 乳幼児は注意
皮でお茶 作り方も 玉ねぎケルセチンの効果 アンチエイジング&ダイエット
禁煙すると男性機能復活? 米国の研究 喫煙はEDの原因
スザンヌさんの休日の過ごし方 運動・登山 体調の変化
アルコール依存症のスレッドを読んで 実は他人事ではない? 防ぐには
雑記です 噛み合わせとアミロイドベータ 食中毒に注意
犬の肺がん発見能力 COPDや喫煙の有無も
オゾン療法(血液クレンジング)とは 効果や費用
水泳の効果 ぜんそく克服 くりいむしちゅー 有田哲平 さん
男性・女性ホルモンの違い 病気などへの影響
フジテレビ・花王抗議デモお知らせ 一色正春(sengoku38)さん熊本で講演
司馬遼太郎さんの動脈瘤 大村益次郎との縁 本日はメルマガ発行
男性ホルモンを分泌させる・増やすには 男性更年期障害 LOH症候群
続けるのが大事 ビタミン剤摂取と女性の循環器疾患 国立がん研究センター
外国から干渉される熊本の教育界 一方では良い動きも
舘ひろしさんの禁煙 吸うのは「かっこいい」か?
くまさん歩き 子供への効果 柳澤秋孝教授 九州スポーツ新聞
うつ状態が客観的に判断できる? 広島大学大学院 研究
子供の夜更かし 04年のデータ 日本と欧州 「夜ふかし」の脳科学より
角田信朗さんの加圧トレーニング 身体の痛み喪失
香川県が糖尿病率全国ワースト 私ならこうする
2011年08月のアーカイブ [31]
輿石東の日教組とは MSN産経の記事 伝統と創造の会 動画も
子供に勉強のやる気を出させるには 的場亮さん 今日はメルマガ発行
大原里絵さんのマラソン 紫外線対策 体脂肪率
異常なし 8.4% 人間ドック結果 とりあえず献血その後 人間ドック
24 シーズン8 マギーQのニキータ バタフライエフェクトなど
足利義満の死因は?くも膜下出血と台風
北大路魯山人の言葉 家庭料理と商業主義 最近読んだ本から 
岡田正裕さん 試合で大事な要素 食べる力 松野明美選手
お腹がゴロゴロしない牛乳の飲み方 乳糖不耐症の方へ
体調のバロメーター ヒゲそり 寝起き
フジテレビ抗議デモ お疲れさまでした! 日本を変えましょう まとめサイトへのリンク
テレビが子供に及ぼす影響 明日はフジテレビ抗議デモ 本日はメルマガ発行
ロナルド・レーガン氏のタフガイぶり 暗殺未遂 がん アルツハイマー
子供が太りやすい家庭環境 海外の研究
有田町の調査 児童がR-1乳酸菌摂取でインフルエンザ激減
末期白血病患者が全快 新しいがん治療 要点まとめ
熊本護国神社へ 海行かば 歌詞 恥ずかしながら・・・
国枝伸吾選手の強さの秘密? 目線の高さも
フジテレビ抗議デモ 8/14 8/21 お知らせ
手足口病大流行 注意点や特徴 対策レシピへのリンクも
日焼け(マシン)や紫外線の危険性 国際ガン研究機関 オーストラリアの例も
タバコを吸わないメリット 薬やサプリの効き 私の考え 今日はメルマガ発行
酸っぱいもの再評価 黒酢やクエン酸 実感した効果
食べ物で放射能対策 その6 完結編 これまでのまとめと注意点
食べ物で放射能対策 その5 ヨードや抗酸化物質
食べ物で放射能対策 その4 塩分・アミノ酸・クエン酸
食べ物で放射能対策 その3 玄米や発酵食品 陰性・陽性
外国人が日本人を黙らせるための人権侵害法案 署名など抗議行動を!
食べ物で放射能対策 その2 秋月辰一郎医師 水・塩・砂糖
食べ物で放射能対策 その1 玄米の有効性と陰・陽
クロールの息継ぎのコツ・ポイント 私が気づいたこと 柴田亜衣さんの考え
2011年07月のアーカイブ [32]
胃瘻(いろう・PEG)について 体験談も どのように使うべきか?
渡部篤郎さんの水泳・トレーニング・乗馬 本日はメルマガ発行
トランス脂肪酸の危険性エピソード 虫も近寄らない? 藤田紘一郎医師
おぉ!カレー道 初段鍋 玉ねぎ炒め時間半分 ナンまで焼けるとは
小西博之さんの腎臓がん 兆候 血尿 手術 術後
「多文化共生」なんて無理ということです ノルウェーの銃撃事件から
帯状疱疹について 原因や特徴・注意点 治療など 再発は?
個人輸入ダイエット薬 健康被害件数や規制の実情 まとめ
夏休みでプールが混むようになったら 対策 空いている時間・狙い目
寺島しのぶさんのトレーニング・運動
昨日のメルマガに補足を ストレッチについて
日常生活でドローイン その2 腹筋を凹ます!自転車に乗ってる時 本日はメルマガ発行
日常生活でドローイン その1 腹筋に力 消費カロリーアップ効果
なでしこジャパン W杯優勝おめでとう!
民主党は北朝鮮の工作組織 動画あり マスゴミはなぜ報道しない 熊本の方はぜひお読み下さい
運動前・中・後の栄養補給 炭水化物や水分 今日はもうひとつエントリーします
あらゆる料理にターメリック(ウコン)などいろんなスパイスをかけてみる 効果や作用
「茶のしずく」トラブルと知名度の低いペットボトル症候群 
なでしこジャパン決勝進出!大韓航空機自粛などいろいろ
土田晃之さんのダイエット 運動 食事の工夫でカロリー制限
偽ED薬に対する意識 ネット上の偽造品や副作用の割合など
ダイエット炭酸飲料を飲むと体重増? 熊本で手足口病流行
なでしこジャパンおめでとう! 本日は水泳についてメルマガ発行
宿坊とは? 日経プラス1 初心者におすすめランキング 注意点も
入浴が多い人は寂しがり? FTAやら 雑記です
ドクダミをお風呂に入れて簡単薬湯 効果 やり方 どくだみ麦茶も
禁煙補助薬 チャンピックス(バレニクリン) 副作用で心疾患リスクアップ?
中国式薄毛対策9つの習慣 ポイントまとめ 洗髪や栄養 帽子着用など
認知症薬 レミニール メマリーについて簡単にまとめ 九スポの記事
「こしょく」いろいろ 現代の食の乱れ 心がけで改善を
「期待している」という言葉 辻秀一氏の講演
熱中症寸前体験談 予兆 蒸し暑いウェーダーは特に注意
2011年06月のアーカイブ [30]
熱中症にご注意!&メルマガのお知らせ 放射能対策になる食品
「日本人は立退け」ビラ&韓国のパクリに反駁する英語動画
歯を白くするためにやるべきこと・やってはいけないこと
ニュートンの痛風とゴーギャンの梅毒
水泳での理想心拍数・クールダウン体験談 中島靖弘さん
肝臓をいたわるには 栄養 休養 運動 禁煙 平石貴久医師
部屋に鏡を置いてダイエット ホンマでっか TV 
体調不良がサボりの理由としていつまでも通用するか
末續慎吾選手の食事 2 プロテインなどのサプリメントは?
末續慎吾選手の食事 1 バランスなど気をつけていることは?
ラジオ「AVANTI」さんから 武鈴子さん 身体を冷やす食べ物など メルマガ発行
諸見里しのぶ選手の食物アレルギー・左手活用など
武田薬品の糖尿病薬アクトスと膀胱がん
お弁当の食中毒を防ぐ知恵 すぱいすから ポイントまとめ
負け犬からの脱却 十ヶ条 正しい判断を下すために
適度な飲酒は脂肪肝を減少させる? 日本の調査
コーヒーのがん危険性 まとめ 国際がん研究機関 IARC より
柴田亜衣さんと水泳 タイム・記録に対する考え方
人権侵害救済法 推進している議員へぜひ抗議の電話を!
認知症のきっかけとなる薬 器官が反応する周波数 粉ミルクにアラキドン酸
石井直方教授 筋肉トレーニングする気がなくなった理由は?
MDS 骨髄異形成症候群とは まとめ 症状や治療法 リスク
炭の雑学 白炭 黒炭 竹炭 違いまとめ
赤色が持っている効果 人を強くも弱くもする? 
健康トピックだけでなく 政治ニュースでも 情報を判断するには その2
情報を判断するには その1 幕内秀夫氏の子供の健康関連著書から
欧州の O-104まとめと食中毒関連の話
飲むヨーグルト愛飲中 腸内環境改善&免疫力向上中?
パイレーツオブ・・・観てきました 「岳」からコンドームの雑学
「あがり」を防止するには 友末亮三教授 男性・女性がプレッシャーを感じるもの
2011年05月のアーカイブ [31]
日経プラス1 緑のカーテンランキング ゴーヤ アサガオなど
デューク更家さん ウォーキングや足・脚に関するワンポイント 本日はメルマガ発行
天海 健康長寿の秘訣 心構えや食事
避妊薬ノルレボについて 効果や副作用 注意点 価格 保険適用など
ストレスを感じてるとよく動く?不思議な絵
間食を工夫する どうすれば痩せるか?と聞かれたら 3 
とにかく歩いて 夜食べない! どうすれば痩せるか?と聞かれたら2
どうすれば痩せるか?と聞かれたら1 三つの提案
胸式呼吸 夕食後のリラックス 実は健康によくない7つの習慣 3
歯磨き後に口をゆすぐなど 実は健康によくない7つの習慣 2
毎日のシャワー 8時間の睡眠 実は健康によくない7つの習慣 1
シュワちゃんの弱点は上腕三頭筋? 杉田茂さん 本日はメルマガ発行
児玉清さん胃がんで亡くなる 娘さんも 検査は大事 
人権侵害救済法案について知ってください 参考ブログ紹介
松井秀喜選手 故障の予防にうなぎの骨
ヘッドホン難聴 音量の上限や対策は? 日経プラスワンの記事
上原浩治投手の食事メニュー・サプリメント ザバスのカタログから
スポーツ遺伝子テスト その3 検査法 本人の意思との兼ね合い
遺伝子の組み合わせと向いている競技 スポーツ遺伝子テスト その2
スポーツ遺伝子テスト その1 ACTN3 スプリント系か持久力系か
健康食品安全情報システム事業とは
エゴスキューメソッド 水に対する考え方 本日はメルマガ発行
聞き分けの良い子・悪い子 大成するのは 武田邦彦氏
浅田次郎さんの「壬生義士伝」読みました 心に残ったくだり(ネタバレなし)
結核について 日本の罹患率など 初期症状や治療における注意
私が菌に感染する時 泉重千代さんの教え 当たり前のことですが
アキレス腱の異常を示す予兆・サイン エゴスキューメソッド
身体を動かすことと食習慣 夜食も解消? エゴスキュー氏
O111など腸管出血性大腸菌についてまとめ
高杉晋作の飲酒 不摂生
乳がん検診の新兵器 PEMとは
2011年04月のアーカイブ [29]
体内の主時計と末梢時計 調整するには 本日はメルマガ発行
やっぱり下剤・便秘薬の常用はヤバい 内臓感覚障害 治療法は?
身体の冷えと便秘 松生恒夫 医師の本から
石川英明氏考案 ボディサークルとは 体験者の感想
銀の抗菌力やらダライ・ラマ14世の考え へぇーと思った話
熊本市に住む日本人として恥ずかしい これからが大事
島地勝彦さん若さの秘密 高気圧カプセル 様々な効果
明日は統一地方選挙の後半戦です ぜひ投票を! 議員の給料は税金です
田中好子さん乳がんで亡くなる お茶の認知症抑制効果
ストレッチポールについて 腰痛・肩こりに 楽天・ヤフーへのリンクも
子は親を見て育つとか 一番の躾になるのは
玄米・味噌 放射能への効果 井上明氏 和食の再評価を
中国の奇病 TPP請願 統一選挙投票に行きます
日常生活動作能力 ADLについて QOLとの関連
貝原益軒が健康長寿だった理由
日本人の熊本市民として 統一地方選 誰に投票するか
中西悠子さん 泳ぐと身体が沈んでしまうのは股関節に問題あり
人から好かれる性格・行動・信条まとめ 2 完結編
人から好かれる性格・行動・信条まとめ 1
和田 毅投手のちょっと変わったトレーニング 体幹・頭脳
自殺する人の特徴 今日は統一地方選挙です メルマガも
明日は統一地方選挙です ぜひ投票を! 今回は雑記です
若くして薄毛の男性は前立腺がんになりやすい? 海外の研究
土曜日は花見に行きます 岩手の日本酒蔵元さん動画
腸腰筋と日本人アスリート 林成之教授
動画紹介 腐らないものを食べるということは 腸内細菌をも抑制 
利き腕を変えると精力アップ? 山中秀男医師
筋トレをサボらなくなった理由 ほどよい負荷とは
ピロリ菌・胃がんに関する雑学 ココアや塩分と冷蔵庫
2011年03月のアーカイブ [31]
体重の増減と死亡リスク
草野マサムネさんもダウン 震災のストレスを緩和するには 本日のメルマガはお休みします
毛利衛さんのアメリカ生活とコレステロール 2
毛利衛さんのアメリカ生活とコレステロール 1
カレー(クルクミン)の効果 痴呆・慢性リンパ性白血病
低体温の原因と解決法 平石貴久医師 日経プラスワン
北島康介選手 水泳と塾の両立
子供の変化・反抗期 親の対応 失敗例やタブー 池田秀子講師 
ビールの放射線防護効果 ポイントまとめ 放医研 プレスリリース
PSAは意味無し?米国の研究
ビートたけしさん 高木ブーさん 京本政樹さんのダイエット・少食
日常に戻る 本日はメルマガ発行致します
明日はどうにかメルマガ発行致します 末續慎吾選手に会いました
イチロー選手の食生活がアメリカで放送禁止に
神野美伽さんの加圧トレーニング 膝痛・疲れ軽減効果
就寝前の食事・ネット・テレビをやめてみる
心臓マッサージ優先で 心肺蘇生法 やり方
いまできることの提案 自衛隊の皆さんに感謝を 大地震災害
息の長い支援を あくまで前向きに 東日本大震災
東日本大震災 管理人よりお願い 献血にご協力を!全国のセンター一覧
アンチエイジングとテロメア 2 テロメアを短くするもの 
福沢諭吉の飲酒・喫煙 本日はメルマガ発行します
アンチエイジングとテロメア 1 老化と後天的要因 
子供に砂糖・脂肪を与えるとIQ低下? 絶対ヤバいですって!
長生きするには泳ぐ 水泳の効果 身体・脳・精神に
日本人として後進の手本となるべく 麻生さんや道場さんの字から
子宮頸がん発症者数 ワクチンの是非 3 結論 脅威はあるが・・・
危険性の指摘 マイク・アダムス氏 子宮頸がんワクチンは接種するべきか 続報 2
子宮頸がんワクチンは接種するべきか 続報 1 効果や危険性
筋肉にまつわる雑感 筋トレは大事
森下純平さんの筋力トレーニング
2011年02月のアーカイブ [28]
加圧トレ インストラクター資格 費用や講習について 今日はメルマガ発行
長野県の長寿への取り組み 3 長生きの食事 これまでのまとめ
中国の沖縄強奪意図明らかに 緊急拡散要請 沖縄の皆さん 目を覚まして!
長野県の長寿への取り組み 2 インターバル速歩など運動の推奨
長野県の長寿への取り組み 1 減塩の周知徹底
マシントレーニングへの意識変化 熊本県立体育館のジムが一新! 
菅政権がガタガタなのは血液型のせい? 大村政男名誉教授
ADHD対策サイト紹介 ADHD.co.jp
すい炎患者急増中 症状や原因・危険因子 本日はメルマガ発行
運動を続けるには 自分に合うかどうか いろいろやってみる必要も?
TPPについて 無関心ではダメ 三橋貴明さんのブログから
堤真一さんは筋トレやりません 発声ウォームアップ法
無料でできる最強?アンチエイジング
花粉症の舌下免疫療法とは 長所・短所 保険は?
山室光史さんのトレーニングと練習への意識
体質が改善するまでに必要な時間 目安は2か月間?
痛風でお悩みなら黒酢? 効果てきめん体験談
九州新幹線に乗ってきました! 主要駅から熊本までの時間
新谷弘実医師 「余命宣告はしません」 本日はメルマガ発行
明るい場所で寝ると乳がんリスク増加 イスラエルの研究
初体験 これが直腸への刺激か!激辛料理で便意継続 辛いものと便秘
食べ物に関することわざ にんにくやお米
松村邦洋さんのダイエットと東京マラソン後の食事
妊娠した女性の栄養状態・肥満 胎児への影響 産経ニュースから
幕内秀夫氏の著書から 食に関して 40歳代の自己防衛10ヶ条
コレステロールと心 事故・自殺・犯罪・社交性との関連
年代別最適トレーニング その2 50代~60代 角田ゆかりさん
年代別最適トレーニング その1 30代~40代 角田ゆかりさん
2011年01月のアーカイブ [31]
フランス産硬水 エパーについて 特徴や成分 本橋恵美さん 樫木裕実さん
祝・サッカー日本代表 アジア杯優勝! 辰巳芳子さんの貝の話 本日はメルマガ発行
寒い季節にも水分補給は必要か 3 私の結論と水を飲む心がけ
寒い季節にも水分補給は必要か 2 サバイバルでは
寒い季節にも水分補給は必要か 1 
サッカー日本代表おめでとう! もちを詰まらせるのは
指の長さと前立腺がんリスク 英国の研究
インターネット禁煙マラソン 成果・実績や参加費用
秋山莉奈さんのドライアイ 目薬への私見
男性の乳がん 年間死者数や症状 特徴など
磁石式入れ歯とは 仕組みや長所・短所 費用など
しじみが肝臓に良くないケース 本日はメルマガ発行します
バナナで花粉症対策 谷中昭典教授
姿勢別 腰にかかる負担 ぎっくり腰を防ぐ
体を温めるお茶 青木まりこ現象 小ネタふたつ
加圧トレーニングで起きうる傷害・ケガの例 筋肉へのダメージ 血栓
母親の声のみで言葉を学ぶ新生児
子宮頸がんとワクチン 2 費用・検診の受診率 ワクチンの危険性
子宮頸がんとワクチン 1 効果や有効期間 死者数など
この動画を見てください 熊本市市民参画条例に反対を!
「血管ほぐし」と一酸化窒素 冷え解消 井上正康教授
花粉症対策あれこれ 日経プラスワン 荒牧麻子さんの記事 
夫婦で自営業をやっている方へ お互いに感謝の意を
運動前の食事 高GI 食品は悪者か 3
運動前に食べるのは高GI?低GI? 高GI 食品は悪者か 2
食品がエネルギーになるまでの時間 高GI 食品は悪者か 1 
水道水の塩素を減らす・除去する方法 
献血で勝負強さがわかる 2 ストレスに強くなる栄養 献血後のめまい
献血で勝負強さがわかる 1 平石貴久医師 アスリートとMCV
母に緑内障の兆し 初期の自覚症状は 周りの人の体調は?
2011年もよろしくお願い致します 今年も何か新しいことを
2010年12月のアーカイブ [31]
バタ足のヒップアップ効果その2 来年もよろしくお願い致します
バタ足のヒップアップ効果その1 水中ウォーキングよりも有効? 今日はメルマガ発行します
耳の痛みと風邪・航空性中耳炎 防止法 イヤープレーンの効果 ヤフーや楽天へ
子供のけいれんその後&カレーで身体ポカポカ
加圧トレーニングの血管への効果 NO(一酸化窒素)発生など
子供が熱性けいれん(ひきつけ)を起こしたら 対処法 救急車は?
健康ことわざ3 お通じや食べ物と医者シリーズ
健康ことわざ2 季節の食べ物 秋のナスやサンマ
健康ことわざ1 大食いを推奨することわざはあるか?
こむら返りが続く時は 神経の不調が原因かも 糖尿病や脊柱管狭窄
入浴中に簡単血行促進 ふるふるマッサージ 伊藤マモル教授
「ストレス日記」とは ライフバランスマネジメント研究所 渡辺卓氏
レーシック手術後の視力の戻り 眼科に行ってみた その4 (完結編)
レーシック手術後の視力低下 原因らしきもの その3  
レーシック手術後の視力の戻り リスク説明 体験談 その2
レーシック手術後の視力低下 体験談 その1
脳卒中の兆候・初期症状と確認作業 不整脈も注意
疑問が起きた時は人に聞いてみる パスタのゆで汁をソースに入れるのはなぜか
加圧トレーニングで鍛えられるのは 速筋?遅筋?
ゾーンダイエット概要 効果や食べるもの 東京スポーツ新聞の記事
ジョギングの効果まとめと亀田興毅選手のダイエット記事
熊本でのイベント 沖縄の訴えと南京戦における第六師団 メルマガ発行も
エコノミークラス症候群が発症するのは 予防法・対策グッズも
耳つぼダイエット 効果の体験談や口コミを聞いて考えた
加圧ウォーキングの効果およびトレーニング後の時系列 成長ホルモン分泌 脂肪分解 筋肉合成
加圧トレーニングの指導が受けられる? 誕生のきっかけ 佐藤義昭氏
福嶋晃子さんの胆のう摘出手術と体質・食事変化
三橋貴明さんのブログ イベントお知らせ 木原みのるさんとのオフ会など
ビタミンKの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
ビタミンEの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
ビタミンDの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
2010年11月のアーカイブ [31]
ビタミンCの効果や特徴 含まれている食品のまとめ 本日はメルマガ発行
食卓やリビングで勉強する子供について 聞いた話
ビタミンB群の効果や特徴 含まれている食品のまとめ(後半)
ビタミンBの効果や特徴 含まれている食品のまとめ(前半)
ビタミンAの効果や特徴 含まれている食品のまとめ
脱毛器イーモ購入者の効果感想(男性も)や体験レビュー レーザー脱毛との違い
内臓を冷やさない理由と子供の食 工藤公康投手 幕内秀夫氏の著書から
田母神さんの講演動画と三橋さんの記事 訪問者減少覚悟のエントリー
デモ開催情報はこちらで 頑張れ日本!全国行動委員会と日本会議
ノロウイルス流行の兆しと西式健康法の本
イチロー選手のユンケルと原監督のヨーグルト 落合監督の言葉
快眠の最大のポイント 玄米を食べるようになって 今日はメルマガ発行します
肥満防止薬の実験に成功したそうですが 米国
工藤公康投手の食生活改善 玄米食や考え方
「お酒を飲めるようになった」のは良いことか?西式健康法では
イチロー選手がカレーを食べなくなったそうですが
女性はご飯で糖尿病のリスク高まる 血糖値を急激に上げないためには
日本熊森(くまもり)協会 どんぐり運び運動 生態系への影響は?
ココアの新たな効果? ワクチンの作用増進
ビビる大木さんのダイエット・体重維持 リバウンドしないためには
酒井彩名さんのウォーキング 歩く行為を意義深く
早起きする子供が増えているそうで メルマガ出します ややショックだったこと
子供を勉強好きにするコツ? 聞いた話
東京で抗議デモ 4500人が参加 変わり始めた日本人 画像など詳しい記事
BUT短縮型ドライアイ 症状や原因らしきもの 横井則彦准教授
ウコン (クルクミン)の健康効果 がんや生活習慣病
ネットなどをいつまでもやめられない時の対処法 築山 節医師
速水もこみちさんの食事 昨日の私の昼・夕食と比較して
イタリアのトマト缶+日本製フライパンでパスタ作ってみた
子宮筋腫について 症状や妊娠との関連
性格とかかりやすい病気 アイゼンク博士 心臓病やがん
2010年10月のアーカイブ [31]
新谷弘美医師の著書から 若返りや内臓脂肪 アトキンスダイエットなど
乳がん検診 マンモグラフィーと超音波検査の違い 授乳中は?など
緑茶に乳がん予防効果無し?国立がん研究センター調査
JJモデル桜井裕美さんの運動・食事
やや深刻な話 奥さんを亡くした旦那さんが・・・ 自覚の大切さ
健康ネタ?あれこれ 空腹 夏目漱石 ご飯を美味しく炊くコツ 義家弘介さんの子育て四訓も 
オープンウォーターW杯で死者 高水温が原因?水泳でも熱中症
胆のうがんについてまとめ 大沢啓二さんの記事から
乳がんのセルフチェック方法 目視・触診
音楽療法について 歴史や簡単なやり方 効果の表れ方 楽天のCDも
禁煙外来に喫煙者殺到 禁煙補助薬が足りないそうで
義家弘介さんの講演 お父さんへ 子供との勝負に勝ちますか?負けますか?
DVDが新しくなりました 熊本下通りの献血センター
改めて生産地の確認を!2 加工食品に工業製品も
改めて生産地の確認を!1 子供達が危ない 中国の危険性 動画も 
男性でも陣痛の痛み?と不況太り 今日は熊本にヤンキー先生
来年(2011年)の花粉はものすごい飛散量になるそうです
小宮山さんの現役時代(登板前日・当日)の食生活
入浴でヒートショックプロテイン 効果や湯温・体温 福田千晶医師
歌やダンスは認知症を防ぐ?宝塚OGの桝谷多紀子さん
中国の尖閣侵犯 海保のビデオに映っていたもの
今月は乳がん月間 男性の乳がん 本日はメルマガ発行します
腰痛防止の「腰みがき」とは 白土修教授の10ヶ条
子宮頸がんワクチンは危険? その2 私に娘がいたらこう対処
子宮頸がんワクチンは危険? その1
コレステロール値とALT(GPT)が下がったのはもしかして・・・
池内淳子さん 肺腺がんで亡くなる タバコとの関連 東スポの記事
小ネタ集です コーヒーの肝臓への効果など 雑誌「ターザン」より
インフルエンザワクチンの増産が開始されるそうです
食物繊維とカロリー FI 値とは 主な食品 明日は熊本下通りダイエー前で抗議街宣
膵島細胞移植手術その2 問題点と解決法
2010年09月のアーカイブ [30]
糖尿病の根治も? 膵島(すいとう)細胞移植手術その1
医師不足解消の秘策? 今日は熊本で抗議デモがあります
YOSHIKIさんの頚椎椎間板ヘルニア手術
増える臓器移植手術 先日来た保険証の裏に 考える機会かも
血管の若返りも可能に? 骨髄幹細胞移植 お願いも
怒りで何も手につきません 10/2代々木公園でデモのお知らせ
日本での喫煙率・人口 男女とも減少傾向 喫煙率が最も高い県は?
「夏の疲れ」って? 神経の疲労か
禁煙外来も進化 成功率も上昇 期間や治療費は?
Google症 このブログも感染拡大に寄与してるかも
健康に関することわざ 今日はメルマガ出します ・・・でも遅くなるかもorz
高血圧が遺伝する確率 環境の「遺伝」も重要 河邊博史教授
これはひどい 岡崎トミ子が国家公安委員長 マスゴミは総スルー
血管年齢(目安)の計算方法 その2
血管年齢の計算方法 その1 高沢謙二教授
キレる子供増加で考えたこと 聞いた話も
「体温を上げると健康?」MSN産経ニュースさんの記事
アルツハイマー・脳委縮予防にビタミンB?
果物消費量とサッカーW杯の成績
ジャイアンツの東野投手はマグロを食べてスタミナ強化
大豆イソフラボンの危険性と摂取上限量 明日は熊本でうとたかしさん講演
育児・子供の病気のことわざ その2
育児・子供の病気のことわざ その1
薬剤耐性について調べてみた 対策はどうするの?
歯並びはやはり大事 今週末は熊本で宇都隆史(うとたかし)さんの講演
今年は梨が不作(ToT) 梨の皮は・・・
水泳の効果 筋肉や血液
カルシウムサプリで心筋梗塞のリスクアップ? 単一の栄養素をとるのは
レーシック後の視力の戻り(悪化)と再手術 タイガーウッズも
宇都隆史さん・ヤンキー先生義家弘介さんが熊本に さらに安倍さん・櫻井さんも
2010年08月のアーカイブ [31]
食品安全基準 日本と欧米の違い 垣田達哉氏の著書
9年前のコレステロール値から 推移と対策 今日はメルマガ発行します
肝班について 実は私も・・・ 薄くするビタミンCの効果や体験
続けていれば 週一のクロールでも・・・ 
タレ付き肉とは 鮮度や日付 垣田達哉氏の著作から
小川直也さんは敏感肌
有名人のがん 梨本さんと桑田さん 結果を分けたものは・・・
トランス脂肪酸はなぜ身体に悪いか わかりやすい説明 丸元淑生さん
げっ!座っている時間が長い人は寿命が縮む?アメリカの調査
オール巨人さんはC型肝炎だそうで 実は奥さんも
掃除と心 一定のリズムで動くと セロトニンや副交感神経
コレステロール値が下がりましたが・・・ 本日はメルマガ発行します
ピタゴラス エジソンの少食エピソード 石原結實医師の著書から
むずむず脚症候群の治療薬 効果や副作用など注意点
アキレス腱が切れたら 応急処置や手術・治療の回復期間など
酸っぱいもので痛風発作抑制 その原理と定食屋さんで聞いた話
熊本護国神社へ行ってきました 緒方海軍少佐の詩
エイズ患者四半期で最多 バリ島の狂犬病 気になったニュース
飛行機内で「お医者様はいませんか?」 聞いた話
古賀稔彦さんの食事に対する考え方
インフルエンザの予防接種は効果無し? 群馬県での調査
フルーツ(果実)酢の作り方 黒田民子さん
食中毒の細菌について 生息場所 発病時間など
子宮頸がんについて ワクチンの効果および欠点 検診
子宮頸がんについて 症状など
アイシングは逆効果? 高校野球シーズンということもあり 三好基晴医師
池波正太郎さんの血圧や食事 ビタミンC
お弁当や屋外での食事 食中毒防止のポイント 熱の扱い
夏バテ対策の東洋医学・漢方薬 補中益気湯など
夏バテ対策のツボ三陰交を調べていたら 女性・妊婦さんにも良いそうで
プレデターズ観てきました 感想など ベストキッド体操て・・・
2010年07月のアーカイブ [31]
明日は映画の日ですね プレデターズかインセプションか・・・
冷たいものをとりすぎると気力の低下 これも夏の初体験か? 今日はメルマガ発行します
鳥山明さん荒木飛呂彦さん秋本治さんの生活習慣・タバコ
猛暑の今年に初体験 「暑さに身体が慣れる」
ペットからの感染症 カプノサイトファーガ感染と免疫力
腎臓病の食事療法 たんぱく質・塩分の摂取量目安
認知症を防ぐために鍛えたい脳の三つの機能 栗原毅医師
胃薬の効能二つ 胃もたれ 胸やけ 効果の違い把握は大事
睡眠時無呼吸症候群かも? 昼間の眠気チェック
舞の海秀平さんの食事 子供の頃から魚介類中心で骨折知らず
子供が親に言われてうれしかった言葉 あまり良くない言葉も 日経新聞の記事
リンガーハットさんが好調だそうで 今日はメルマガ発行します
歯のホームホワイトニング 長所・短所 治療費 ホワイトニング全般の注意点も
歯のオフィスホワイトニング 特徴や費用 注意点
基礎体温測定でわかること 妊娠以外で
意外と見落とされがち? 熱い食べ物と食道がん
中村 譲さんの腰痛対策ストレッチとフ〇イタス
たんぱく質を多くとっても腎臓に負担はかからない?  
夜食食べたい衝動をやり過ごす一手 アミノ酸「ムサシ」を飲む
あっ 千葉景子落選してる! 神奈川の皆さんありがとう!
自民党は勝ちそう 熊本選挙区でも 小泉さん演説効果も?
谷垣総裁・小泉進次郎さん熊本での演説動画 神奈川の方へ
麻生さんがまた熊本に! アイシングと疲労回復の原理
小泉進次郎さん熊本に! トマトに〇〇をかける? 献血でもらった冊子
本日麻生さん 明日小泉進次郎さん熊本に! 木原みのるさんのフォーラムも
熊本の皆さん!本日丸川珠代さんが来ますよ! 谷垣総裁の演説見てきた
心の病気について そううつ→双極性障害 ちょっと調べてみた
血管年齢を若く保つLTPとは?
期日前投票&献血に行ってきます 谷垣さん 麻生さん 小泉進次郎さんが熊本に!
関節リウマチの兆候・初期症状
ダイエットと食材 雑誌「ターザン」より 伊達友美さん
2010年06月のアーカイブ [30]
サッカー日本代表お疲れさまでした!しばらくゆっくり休んで下さい
献血の結果 ちょっと気付いたこと メルマガの告知
栗原毅医師 ゆっくりジョギングとスロースクワット やり方
水分補給とナトリウム欠乏症 イギリスの女性 水は飲むべきか?
スクワットのやり方 注意点とポイント 膝が痛くなるならバタ足も
身体が柔らかい人は血管も柔らかくなる
圧力鍋は鯛の骨も柔らかくするのか
大豆食品を食べ過ぎると精子数が減少?米国の調査
塩についてへぇーと思った話 体を温める効果
セレンの効果や特徴 がん抑制・抗酸化作用 食品に摂取上限
水中運動に関する数字あれこれ 浮力や水の抵抗
水泳をするとなぜお腹が減るのか 消費カロリーや血液
電磁波が原因になるとされる病気 どのように対処する?
ニコニコペース運動について 荒川教授 理想の脈拍数
寺川綾選手の練習スケジュールと食事管理・サプリメント
カレーが夏に美味いのは 身体を冷やす食べ物 異論もあり?
高速水着禁止 FINAの規定 マスターズでは?
田中雅之さんは健康オタク サプリや食事 運動
ブラジャーを長時間着けると乳がんのリスク増加 米国がん研究所
昨日のメルマガに補足を 実は一日5~6回食べてる?
料理は脳に良いが・・・ お好み焼き屋さんで 同じ献立はダメ?
最近読んでる本やこれから読みたい本 岩井志麻子さん 三橋貴明さん 
友人の黒酢ダイエット法 運動との組み合わせ
血液型と自動車事故 藤田紘一郎教授
高橋克典さんの食事制限 食べたもの・食べなかったもの
クエン酸の効果 水泳後の筋肉痛解消 トシのせい?
最近作っているカレー 脳トレのつもりでいろいろと
はらたいらさんの更年期障害克服法 兆候・症状や運動などの対処法
歯医者さんは多いのだそうで
子供の偏食を無くすには 
2010年05月のアーカイブ [31]
無「肥料」野菜の生命力 人間の少食とも関連する?
デニス・ホッパーさんが前立腺がんで亡くなったそうで 今日はメルマガ出します
報道されない感染症流行中?中国でエイズ似の怪病 日本でも
人に良い印象を与えるポイント 初対面の時など たとえ失敗しても・・・
泉重千代さんの長寿の秘訣
佐藤ゆかりさん 稲田朋美さんが熊本で演説・講演を
アスタキサンチンの効果や注意点 抗酸化作用は強そうだが・・・
0じゃなくてもゼロ?ノン・レス・ライト の定義 糖質と糖類の違いも
貴乃花親方も推薦 四股の効果 ダイエット作用も やり方など
眼底検査でわかること 脳や全身の疾患
舞の海さん 体重を増やすための食事や頭にシリコン
場面ごとに声の使い分け三種類 白石謙二氏
あごから音 顎関節症について 原因らしきものも 病院に行くべき?
手足口病が大流行の兆しとか 概要や予防法も ツイッター開始のお知らせ
夜食で何を食べるか ダイエットの敵と知りながら・・・ 日経の調査
池波正太郎さんが海外で食事をする時は 腹八分目というよりも・・・
加圧トレーニングの効果や注意点 やってはいけない人など
三橋貴明さん八代に来る! 木原みのるさんの口蹄疫ニコ生配信お知らせ
進む脂肪肝対策 専門外来や評価の変化
寝る前ストレッチの快眠効果は大きい トシのせいか?私はこうやってます
バーのママさんから聞いた白内障体験談
玄米ご飯に混ぜて美味しかったもの 干しエビとちりめんじゃこで
長谷川理恵さんを変えた言葉 運動の効果や食事も
長谷川理恵さん モデルを始めてからの無茶なダイエット
(緊急)口蹄疫被害が拡大しています!
長谷川理恵さんの食事やダイエット 体重の変遷
暑くなって良いこと・注意したいこと
歯ブラシは硬めか柔らかめか? 大鶴洋医師のコラム
デューク更家さんがウォーキングを志したきっかけ
薄毛や治療薬について 必要な使用期間など
殺菌効果も期待できるリネンウォーター 手作り法も
2010年04月のアーカイブ [30]
今日はメルマガ発行します 内容のさわりも その他お知らせも
毛利衛さんの食 梅干しの疲労軽減効果も
新しく運動を始めても三日坊主になるなら 2 負荷と回復も考える
新しく運動を始めても三日坊主になるなら 1 自分に合う運動
ランナーはゴールが見えてない?私の場合は お知らせも
玄米食べてみて 食物繊維が豊富だからか・・・(すみません 下ネタです)
照明やポリフェノールについて 伊藤達男氏や近藤和雄教授
全国をウォーキング! バーチャル日本一周あるこうかい
腰痛治療法エゴスキューメソッドとは ジャック・ニクラウス氏や越山雅代氏
お酒をほどほどに飲む女性は太りにくい?
アタマジラミの対策まとめと駆除用くしの効果
劣化(酸化)コレステロールとは 発生原因や対策
池波さんの「そうざい料理帖」や進藤義晴医師の本を読んでます
ズーノーシスとは 世界の動きや個人でできる予防法も
年をとって孤独感を感じていると血圧が上がるそうです
くも膜下出血の木村拓也コーチ 原因や兆候?
新井裕久医師 減塩料理のコツ 使う素材も
8020運動の目標達成と今後
久しぶりの献血ネタ 私の血は400 向き 成分をやりたかったのですが
なぜその筋肉が必要なのか?を考えることも大切では?
イチロー選手の健康関連話 3 無駄な筋肉・必要な筋肉
イチロー選手の健康関連話 2 イチロー選手と筋肉・筋トレ
イチロー選手の健康関連話 1 体重や水 目など
歯周病と糖尿病の関連性
圧力鍋でたけのこ炊いてみた タカの爪は無かったものの
靴の選び方ポイント・注意点
独身男性は脳卒中になりやすいそうで 独身は不健康?
巨人軍の木村拓也コーチのくも膜下出血 脳梗塞との違いなど
痛風増加の原因や患者数 藤田名誉教授の考えは?
長谷川理恵さんがマラソン後に欲した食べ物
2010年03月のアーカイブ [31]
健康ネタの話題を増やすには ちょっとしたコツ
医療機関での禁煙外来について 特徴や効果 費用など
お酒を飲まなくても肝炎や肝硬変 NASHについて
萬田久子さんの運動や食事
慢性腎臓病(CKD)にかかる人が増えているそうで 判断基準など
職場でやる気を出す・無くす言葉 日経の調査
パーキンソン病の治療法DBSとは 特徴や利点
脳での出血や動脈瘤について 永廣信治医師の講演資料から
脳卒中について 脳梗塞や予防のための10ヶ条
ウェーブストレッチリングとは?特徴やできること
既製の食品とご老人の話 コンビニ食に関連して
脳腫瘍を大きく分けると 症状の特徴も 竹島秀雄医師
バレトンとは? 特徴や動画
運動不足を解消するS・P・A 栗原毅教授
小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ
飲めない人の飲酒と喫煙で食道がんのリスク大幅アップ その理由は?
三橋貴明さんの講演会が熊本で開催されました
平野早矢香さんのベタ足 甲野善紀さん直伝
ショウガなどスパイスのエネルギー消費量増大効果 平柳要准教授
これが正しいうがいのやり方?病院でもらったガイド
献血の結果が来ました コレステロールは・・・
カゼひいてんだからタバコはやめてくれ (グチです 済みません)
三橋貴明さんが熊本に!
献血はそんなにエラいのか その3 実は血管の健全度はわからない
献血はそんなにエラいのか その2 献血でわからないこと
献血はそんなにエラいのか その1 献血でわかること
もっともカゼをひきやすい月 私の場合 いわゆる季節の変わり目
圧力鍋は使える!すっかりハマり中 感想など
なぜか骨密度測定 牛乳の有効性も聞いてみた 久しぶりの献血
雑記です 借りた本 鬼平犯科帳や池波さん作品の感想
眉毛と男性ホルモン
2010年02月のアーカイブ [28]
今月は献血していません 献血の間隔 こんなに長かったっけ?
玄米ウマー! 圧力鍋で炊いてみて気付いたことなど
飲食店も原則禁煙になるそうで 「喫煙可」が売り?ちょっとした体験
一日に必要なカロリーの目安は? 荒牧麻子さんの簡単な計算法
筋トレをするとはげるのでしょうか さんまさんの番組 私の意見も
吉野家さんが材料の玉ねぎ国産化を進めるそうで
親知らずと前歯の並び 矯正法など
どれくらいの筋トレで有酸素運動の脂肪燃焼効果アップ? 成長ホルモンや石井直方教授
アミノ酸ムサシ(ニー)を久しぶりに飲んでみた やっぱり効くなぁ・・・
若くても緑内障2 遺伝や近視 パソコン作業などリスク要因
若くても緑内障1 眼圧との関連
イチロー選手の言葉 カロリー計算 無料レポート読んでみました
スパイスの効果や使い方の簡単なコツ
デトックスのポイント 役立つ食材など
チョコレートとコレステロール 聞いた話 つい食べ過ぎますが・・・歯止めのために
客家民族の血圧が低い理由・食生活 家森幸男名誉教授の調査
入浴剤の成分による効果の違い 2 薬草系・酵素系
入浴剤の成分による効果の違い 1
お湯か水か? 手や顔を洗う時の基本 佐伯チズさんも
レジ袋をキックするエコササイズのやり方や効果 饗庭秀直氏
糖尿病治療インスリンポンプについて 特徴や費用面 問題点など
肩こり対策に「手浴」もアリ 紹介済みですが整体師の言葉も
「姿勢を良くする下着」が流行ってるそうですが 個人的な懸念
井上雅央選手も・・・ 春になると痛風 クエン酸による対処法も
市川海老蔵さんの筋トレとヨガ および食事
「アバター」観ました お勧めしたいこと まだ観てないなら
岩下宣子さんの「話題に困った時の呪文」の中に・・・
白湯飲みダイエット その3 完結編 白湯か水か 私見など
2010年01月のアーカイブ [31]
白湯飲みダイエット その2 珍しくおすすめ?その理由
千葉麗子さんの白湯飲みダイエット その1 効果ややり方
今年は花粉がとても少ないそうです ウェザーニュースの記事
バタ足やってみて気付いたこと 経過報告やひざ痛への効果
圧力鍋でご飯炊いてみた
つぼ刺激用のストッキングがあるそうで 感想らしきものも
便秘・停滞腸のチェック項目 平石貴久医師
太りすぎの女性が妊娠するのもリスク増加
圧力鍋で骨強化? 魚料理作ってみました
水は飲むべきなのか?石原結實医師・湯本優医師の記事
東山紀之さんの日課 筋トレや食生活
マスク装着のポイント 着け方や注意点
森下洋子さんのバレエとの出会い 食事やダイエットは? 
横浜ルーキー 筒香嘉智選手の体幹と練習 筋トレ禁止令
急性および間質性ぼうこう炎とは 
やせすぎ女性の出産と低体重児・子供の将来のメタボ
ショウガの脂肪燃焼促進効果など 中性脂肪やコレステロールも
あ、あら?献血の結果が来ましたけど・・・ コレステロールの話
アスピリンについて 副作用や注意点
舌でわかる健康その2 ストレスや舌がんの前兆、口内炎など
舌でわかる健康その1 メタボや身体の冷え
ミネラルをとりたいなら 食品表を眺めていて
リンガーハットでの食事と二週間ぶりの水泳 衰えが・・・
大仁田厚さんのダイエット 食事やちょっとした工夫など
お酒はやっぱり循環器系には良い?スペインの調査
オーストラリアは肥満になる人が多すぎて・・・
正月の三日から献血してきました いつもと少し違って
日本人の果物摂取量は少ない? 国連食糧農業機関の調査
西城秀樹さんの食生活など
パソコンディスプレーの最適輝度は? 高林克枝さん
2010年明けましておめでとうございます 早速ですが聞いた話を
2009年12月のアーカイブ [31]
09年を振り返って 2010年の抱負も
病院での難しい言葉 寛解 浸潤 予後・・・ 国立国語研究所の提案も
持田香織さんの水泳
沢口靖子さんのウォーキング
うつを防ぐための栄養素
アカントアメーバについて その2 国民生活センターの調査など
アカントアメーバの症状や特徴 治療法など その1
私のコレステロールはいかに? やっぱり食事は身体に表れますね
年賀状書きましたけど・・・ちょっと危惧することも
スーパーの「ワケあり品」 果物や牛乳 これはいい!
池波正太郎さんの「そうざい料理帖 巻二」読んでみました
田中雅美さんのプチダイエット法
ブーツのにおい対策 日経の記事 意外だったこと 楽天のオイルや中敷きも
ショウガの温熱作用や効果的なとり方
血液型と免疫力などの関連 その2 血液型と「合う」食品
血液型と免疫力や病気のかかりやすさの関連 その1
健康関連の本など借りてきました 年末ということで
大腰筋を鍛えるアシックスのスパッツ 作用やダイエットとの関連
絢香さんもかかったバセドウ病とは 特徴や症状など
成分献血って・・・今更ながら知ったこと 献血情報も(熊本限定)
健康関連で聞いた話あれこれ 脳動脈瘤や日本人の低体温
糖質は必要なし?その3 私の考え
糖質は必要なし?その2 脳への栄養は?
糖質は必要なし?その1 釜池豊秋医師
ランナーに多いヒザの故障 腸脛靭帯炎 なりやすい人や注意点 対策も
松下奈緒さんの運動や食事 私のバタ足も多少上達
偏頭痛と乳がん 米国での研究
(やっぱり)コレステロール値ドカンと上昇 献血の結果 標準値も
インフルエンザ体験談紹介 その3 病院の予約状況を見るサイト
インフルエンザ体験談紹介 その2 リレンザの吸引法とタミフルの注意点も
インフルエンザ体験談紹介 その1
2009年11月のアーカイブ [29]
キューティクルオイルについて 爪だけでなく手にも 使い方など
室井佑月さんの冷え症と肩こり 対策も
ポメラ使ってみました
献血してきたら・・・驚いたこととわかったこと 血液が不足しているそうです
咳エチケットとは 厚生労働省では
ジョギングしてたらヒザがやばかった
コーヒーのがん抑制効果 辻一郎教授の研究
コーヒーやココアでミネラル 何となく成分表を見ていたら
釈由美子さんの花粉症克服&再発 ヨーグルトを食べてもダメ?
子供の左ききってどうなの?その4 左ききって実は有利?
子供の左ききってどうなの?その3 具体的な支障
子供の左ききってどうなの?その2 年齢との関係や矯正法 無理はダメ
子供の左ききってどうなの?その1
クレーム・ドゥ・ラ・メール情報 フリーペーパーでの感想など
イケテコって? 女性のババ着に負けじと オシャレに防寒対策
涙点(るいてん)プラグとは?費用など ドライアイ対策
やっぱりお茶うがいは最強? 熊本の高木小学校
島地勝彦さんの心臓手術
低血糖症とは 原因や症状 血糖値を急激に上げない工夫も
ベビーカーランニングって? 発祥やスペック 楽天へのリンクも
口臭について 唾液やタバコとの関連
私の血糖値とGPT もう少し低くしたいのですが
雑穀米食べてます 栄養素や感想など
禁煙ニコチンガムの正しい使い方 注意点や副作用も
布団のダニを撃退するには 対策いろいろ 最も強力なのは?
ピロリ菌によりリスクが上がるとされるいろんな病気
私のしもやけ対策 お湯&冷水やビタミン
アトピー性皮膚炎で白内障 原因や特徴
勧められた日本製フライパン 極 やはり使い込むなら鉄製?
2009年10月のアーカイブ [31]
入浴時のヒートショックとは 原理や防止法 浴室・脱衣所を暖房
乾燥あれこれ 暖房での乾燥や乾皮症
糖尿病で白内障 原因や特徴 治療法など
「愛情ホルモン」オキシトシンについて
タイトル画像ようやく変更 ウェブアートデザイナーで 画像ソフトとVista
前立腺がん治療法HIFUについて 特徴や費用 入院期間など
中嶋一貴さんの食事・筋肉
尿酸値を上げる(下げる)栄養素まとめ
香川京子さんの生活習慣とお酒を飲むこと 私の場合
インフルエンザ・カゼ予防 こんな感じのうがいをやってます
成分献血の結果が来ました 油っこい食事の結果・・・
葛根湯の基礎知識 効果や特徴 雑学も
米国の道徳教育・品性徳目について
L-92乳酸菌やガゼリ菌の特徴や効果 アレルギーや内臓脂肪抑制
私は家庭用パソコンをこうして捨てました その3 熊本市内在住なら
私は家庭用パソコンをこうして捨てました その2 業者に頼んだら
私は家庭用パソコンをこうして捨てました その1
インフルエンザワクチンについて 2 効果や妊婦への影響 副作用など
インフルエンザワクチンについて 1 開始時期や費用 予防効果など
成分献血に行ってきました 違和感(痛み)をあまり感じなかったのは
キックボクシングで半年25kgの産後ダイエットに成功した女性の話 若っ人ランド
添加物と便 気付いたこと
リンガーハットで「野菜たっぷりちゃんぽん」食べてみた
ニッケルによる携帯電話皮膚炎(金属アレルギー)について
リンガーハットさんが国産野菜のみを使うようにしたとか
がんのPET検査について 仕組みや欠点、および費用や保険適用など
パソコンの話題を ホームページビルダーやPixia
エコナについてその7 いろいろな指摘を頂いて 私の正直な感想など
エコナについてその6 ぷろどおむさんからの指摘
エコナについてその5 読者さんとぷろどおむさんからのメール
エコナについてその4 危険性について解説しているブログ紹介
2009年09月のアーカイブ [30]
水分についてあれこれ気付いたこと 足りてる・足りてないなど
外食で心がけていること (コツ・ポイント?) 主にダイエットからみ
白内障の単・多焦点レンズ 長所と短所 費用も
イチロー選手のWinWin水素水について 効果や楽天での感想も
昼食後眠くなるのは トシと体調と昼食の量 「ある程度食べても良い」はいかに?
尖圭コンジローマ とHIV
関節リウマチの特効薬 生物製剤 効果や副作用 費用などまとめ
「エコナ」について その3 私の考え
「エコナ」について その2 NHKの報道など
「エコナ」について その1 花王さんの発表やグリシドール脂肪酸エステルなど
入浴後の肌の乾燥
糖尿病と骨 高血糖で骨折しやすく
パソコン壊れました・・・その2 VISTA にホームページビルダー8を(実験)
パソコン壊れました・・・ 壊れる前兆とデータ
ダイエットでうつ? トリプトファン インスリン セロトニン
カゼ予防にビタミンA ビタミンCも大事ですが
中毒件数の多いキノコ ツキヨタケやカキシメジなど
昼食で脳に刺激? 特に男性向け
脂肪吸収抑制トクホ飲料を飲むならいつ?
足湯のポイント・注意点
喫煙 ダニによるアレルギー ダニ調査費用も
角(質)層の構造とセラミド・乾燥肌
手足にできる たこ とスピール膏による治療
いろんな体年齢 頭皮 口腔 血管
子供の外遊びと運動能力 武藤芳照教授
そろそろ静電気の季節 スプレーなど対策も
なかなか美味しくできたレシピ 和え物
新型インフルエンザについて 予防法や注意点
寒い時期・冬の睡眠の質が悪くなる理由
仕掛け人 藤枝梅安 大根の煮ものや卵入り味噌汁 これからの季節に&食への感性
2009年08月のアーカイブ [31]
欲しい調理器三種 蒸し調理器・圧力鍋など
ダイエットの(地味な)コツ 体重をこまめに量る
土鍋使用のポイント 最初に使う時や注意点 
太っていることと乳がんのリスク その他のリスク要因も
アルコール・プリン体と尿酸・痛風
秋の木の実 クリやギンナンの栄養
献血の結果が来ました 私の数値はこんな感じです
国産食材を使う外食産業が増えているそうで モスバーガーなど
EDということは・・・ 心疾患との関連
危うく熱中症(?)体験 分かってはいたんですが
緑ちょうちんについて 国産食材使用のお店
肥満は伝染する?アメリカでの研究
イタリアサッカー選手と筋萎縮性側索硬化症(ALS)
親子の肥満の関連 父と息子、母と娘が肥満に?イギリスの調査
成分献血について聞いた話・豆知識 かかる時間など
白内障や緑内障など目の病気での失明は?
今日は終戦記念日ですね これから献血と神社参拝か?
橋爪功さんのオリーブオイル続報 ニンニク アホエンの効果など
健康食品に使う金額は?マクロミルの調査
脳脊髄液減少症 原因?や症状、治療法について 熊本でも増加中
酒井法子とか押尾学とか マスコミは薬物乱用を助長してるのでは?
忘れられた感もありますが 新型インフルエンザについて 患者数など
結局、プールの後は洗眼した方がいいのか?私の結論
車酔いの原因・予防法など
腎臓病と血管の病気の関連
山中秀樹さんの血糖値とジョギング
プール熱について 予防法や熊本の患者数など
アニマル浜口さんの気合と笑い トレーニングについても少し
バラの香りは記憶力を上げるそうですが・・・
コンビニ弁当で湿疹
富野康日己教授の「腎臓をいたわる10ヶ条」生活習慣のポイント 
2009年07月のアーカイブ [31]
プールの子供達 目は大丈夫かな?
腰痛即コルセットは正しいか?
早寝早起きでダイエット?
肩こりを確実に治す方法?
白湯飲みダイエットの効果(?)体験談
三国連太郎さん愛用の美容液 ザ・コンセントレート 効果についても少し 
ハリセンボンの箕輪はるかさんもかかった肺結核 症状や予防法
真矢みきさんの体力作り 縄跳び
骨折の超音波治療とは 特徴や費用、副作用など ベッカム選手や松井選手も
日食見ました。でも直視は絶対ヤバイです!
最近白髪が目立つように・・・でも、それほど嫌ではないかも
夏の日焼け対策と私の災難
朝食を食べている成人の割合 食べない人の特徴
頚動脈と脳梗塞の関連性
独身だと寿命が短くなるそうで
突き指になったら 応急処置、やってはいけないことなど
腎臓病と低たんぱく米・塩分・血圧 楽天へのリンクも
親知らずについて 抜くかどうかの判断材料とリスク 費用など
食中毒の原因 リステリア菌とは 特徴や症状、対策など
落合務シェフのダイエット法
乳がんの種類 浸潤・非浸潤、悪性・良性の判別など
サーバー料金の支払いを忘れるとこうなります 私の体験談
双子が多くなっているそうで
キャベツを生で食べてみて 調理法の迷いや唾液やら
乳がん ホルモン受容体とホルモン療法
声帯ポリープや声帯結節 症状や予防法 カラオケの注意点
寝具と腰痛 対策や高反発マットレス
服薬コンプライアンスとは ファイザー社の調査など
ブロッコリーを生で食べてみた 感想は・・・
アブラナ科野菜の抗がん作用
胸焼けの原因や解消法
2009年06月のアーカイブ [30]
咳ぜんそくとは 症状やかぜとの違いなど
唾液を出すための心がけや簡単なトレーニング
マンモグラフィ検診は評判が悪い? 痛みを少なくするコツ 乳がん検査キット
捻挫してしまったら 応急処置や注意点
ブレンドエクササイズとは ゴルフヨガなど
唾液でわかるいろんなこと 免疫力 ストレス ホルモン量
改正薬事法について 買う側への影響
性ホルモン分泌が低下すると 男女の症状や 充填療法の一例など
DHEA-s ホルモンとは 特徴や効果など
目に紫外線を受けて発症する病気
C型肝炎について かかってる可能性のある人 特徴や要因
メジャーリーガーも愛用 ひまわりの種 共役リノール酸の効果や私見など
田島絵里香さんのヨガの効果
夏のかゆみの原因 その2 日光や金属、薬
夏のかゆみの原因 その1 ナイロンなどの化繊や汗
ノアの三沢光晴さんが亡くなりましたね 意外と身近にある危険
アラキドン酸とは 特徴や効果など
ぎっくり腰になったら
CTやMRI 日本での普及率 世界で何位?
太田光さんもかかった脱腸について かかりやすい人や症状、手術費用など
ダイエット直後の体重 体脂肪率 水分について
池谷優子医師のアトピー対策お掃除5つのコツ
女性に特有のドライマウスの原因 シェーグレン症候群など 
はるな愛さんが飲むもの コラーゲンやバラの香りサプリ
どうきの発作を鎮める方法 目を押さえる
女性の抜け毛 いろんな原因 生活習慣や出産など
モチベーションを向上・維持させるにはその2 単純作業自体が仕事の場合
モチベーションを向上・維持させるにはその1 単純作業自体が仕事の場合
モチベーションを上げる・維持する方法 私のやり方も
腎臓の不調と脳卒中・心筋梗塞 症状やなりやすい人 予防法など
2009年05月のアーカイブ [31]
脳ドックについて 検査項目や費用、受けたほうがいい人など
禁煙治療薬 バレニクリンとは 副作用や効果など
ビタミンC過剰摂取の害 まとめてみました
誰かが倒れて意識不明になったら
タンポポの成分で育毛 ホコウエイ根(コン)について 特徴や効果
健康食品でも健康被害 腎臓・肝臓などへの悪影響の実例
サプリメント・健康食品など、言葉の違いについてまとめ
黒谷友香さんの無農薬野菜
カリウム・ナトリウムと高血圧に関する島根大学の実験 食品も
ビタミンCとストレス
戸田菜穂さんの食生活
めまい予防のために注意すべき生活習慣 前かがみ、横向きなど
加齢黄斑変性症の治療薬ルセンティス(ラニビズマブ)とは
メニエール病の患者数やなりやすい人 兆候・改善法について
ガングリオンについて 治療法や手術費用など
筋肉(トレーニング)と神経の関連 佐々木健介さんの話題も
糖尿病の医療費 早期対処の有無による違い 患者数も
手前味噌ですが なかなかイケてる上腕三頭筋のトレーニング
他人の不幸や妬みにかかわる脳の場所
ブリトニースピアーズさんのダイエット法 食事の内容など
不覚・・・食あたりくらいました 気温が高くなってきたので要注意!
酢ジュースレシピ・作り方 青じそ 紫イモ アンズ
水泳やってて気付いたこと カロリー消費やインナーマッスル、脂肪燃焼
「酒離れ」一考 酒販売量やアルコールフリーの飲料など
子供のイビキ 成績との関連 原因や対策
関節関連の栄養素まとめ 効果や多く含む食品など 
睡眠障害ナルコレプシーについて 発症率や症状、治療薬など
栄養失調になりかけたこともある杉良太郎さん
忌野清志郎さん喉頭ガン転移で亡くなる
水泳マイケル・フェルプス選手のストロークや食事
老眼について 初期症状やコンタクト、モノビジョンなどの対策
2009年04月のアーカイブ [30]
ズボラでも意外とOK?緑茶は葉っぱも食べる
カリウムについて 効果や多く含む食品なと
妊娠中のカフェイン摂取はやはり良くない 胎児への影響・危険性
乙黒えりさんの食事や睡眠など
口呼吸の弊害と鼻呼吸を身につける方法
CTとMRI の違い 長所・短所など
グレープフルーツの香りはダイエットを助ける?吉井友季子院長の実験
むくみについて もしかしたら重い病気かも
血液循環を良くする(体を温める)と思う行動
橋爪功さん、石倉三郎さんのニンニクエキス入りオリーブオイル
ランニングシューズを選ぶ時のポイント2点
森公美子さんの食やサプリについて
インナーマッスル大腰筋について 脚や姿勢との関連
肝臓と免疫力
佐伯チズさんの美容法「手のひらスキンケア」とは ごく簡単に
食品添加物の一括表示とは
糖尿病の神経障害について フットケアで注意する行動など
首に関する雑学 年齢によるシワなどの美容面
主なハーブティーの効果や栄養分について アベベ選手愛用品など
やせてる人はますますやせる?ダイエットのプチ情報
深い睡眠のための一番のポイント ちょっとトシをとってみて
原田知世さんの心整理法や愛用バスソルト
背中のツボ刺激グッズ手作り法 
ピアニスト 山中千尋さんのトレーニング
水泳前に準備運動するのは少数派?
肩甲骨について 腕を引くフォームと凝り
むくみ対策 歩き方や簡単マッサージ法など 山口光國氏
ドライマウスの原因や症状、治療法など
池波正太郎さんの食生活 吉田大朋さんによると
ばね指について 原因や治療法など
2009年03月のアーカイブ [31]
タンポポハーブティーの効果について 池田明子さんや梅沢富美男さん
ちょっとショックだったこと 喫茶店での恩人のがんと健康への意識
梅沢富美男さんの腸炎と食生活改善 池田明子さんのタンポポハーブティーなど
男性もブラジャー? 効果や感想など 楽天へのリンクも
癒しのポイント 「同質の原理」とは
花粉症対策 キツツキつんつん体操について 原理や効果など
花粉症対策には室内干しが有効か はたいても残る花粉 
混合診療とは 概要と裁判について
浅野温子さんの食習慣と運動
献血での検査項目が変更されました。1つ削除、糖尿病関連(グリコアルブミン値)が追加
耳鳴り治療法TRTとは 
日常生活でアレルギーの原因になる要素 鳥居新平医学博士
眼の病気 加齢黄斑変性とは 視野の欠け・ゆがみ・ぼやけ 老眼との違いなど
点滴バーとは 値段や効果など
下肢静脈瘤の症状や原因、なりやすい人 手術費用など
国産の炭酸水 福島県金山町の炭酸水(発泡水)の効果など
有名でなおかつ手軽に押せる手足のツボ
小林製薬さんの飲み合わせ相談ダイヤル
塗る勃起改善薬グローミンについて 注意点や効果など
サイモントン療法とは がん対策のイメージ療法 効果や概要
赤ちゃんのおしゃぶり 突然死との関連など
禁煙をすると時間経過と共にこんな効果が
喫煙の害 がんやメタボリックシンドロームとの関連
夏川結衣さんのリンパマッサージと入浴時の習慣など
舌が痛む病気
深夜の仕事は発ガン要因?
LSDとは 考えたことやちょっとした体験 魔娑斗選手も実践
はしかの認知率 はしか啓発ビデオなど
骨肉腫について 特徴や症状、治療法など
釈由美子さんの溶岩ヨガ ホットヨガとの違いと加圧トレ 体験者の感想も
今回が1000個目のエントリーです。所感など
2009年02月のアーカイブ [28]
ジョギングについてあれこれ 思うことなど 意外と危険なスポーツ?
睡眠を妨げるいろんな要素3 何らかの病気・不調
睡眠を妨げるいろんな要素2 寝る前の食事・アルコール
睡眠を妨げるいろんな要素1 寝る前のテレビ・パソコン
保存料ソルビン酸について
糖尿病の運動療法について 効果やねらい、注意点など
首のヘルニアについて 症状や治療法など
目の乾きとブルーベリーおよびブルーベリーサプリの感想
経絡マッサージとは 効果や特徴など
皮膚がんの一種メラノーマについて 特徴やチェック項目
カラーコンタクト規制について 危険性や症状など
痔について 症状や特徴、治療法など
物忘れ外来について 
腎臓結石破砕治療について 費用など 藤本義一さんも受けました
視力について その5 アレルギー性結膜炎からレーシック手術へ
視力について その4 ソフトレンズ体験談 ズボラして結膜炎
視力について その3 ハードコンタクトはムリでした
視力について その2 目が悪いのはコンプレックスでした
視力について 超個人的な話 その1
意外と怖い貧血 鉄欠乏以外の理由 子宮筋腫や男性にも
B型肝炎について 原因や症状 特徴について
貧血について 原因や症状 鉄分の推奨摂取量など
糖尿病の神経障害について 足の症状・兆候 チェック法など
ビタミンCとがん治療効果や研究 ライナス・ポーリング氏など
亜鉛について 効果や働き、欠乏症について
歯みがきの方法・ポイント
川村カオリさんの乳がんについて
糖尿病は手術の妨げ要因
2009年01月のアーカイブ [30]
糖尿病と心臓疾患のリスク
宮本恒靖さんの水分補給 ザルツブルグで言われたこと
川上麻衣子さんの朝型生活など バランスボールについても少し
羅漢果について 特徴や効果、栄養分など 糖尿病対策に
ダイエット中のたんぱく質 ささみも買ってみました
肝臓がんについて 再発率や手術・治療法
ダイエット意識中 やってることや方法、効果らしきものなど
堀越のりさんの食事と料理・体調などについて
腰以外が原因の腰痛
過活動膀胱のチェック項目
胆石について 症状や原因、手術の費用、検査について
女性の薄毛とリアップレディ苦戦の理由
むずむず脚症候群について 症状や原因、対処法など
水中歩行でナンバ歩きやってみた
田中麗奈さんが力をもらうもの
歯周病とその他疾患の関連 朝からのブクブクうがいなど
めまいの症状や原因 特に注意すべきめまいなど
クレベリンゲルとミスティガーデン 置くだけでカゼ対策
においとアルツハイマーの関連 嗅覚低下は認知症の前兆?
りょうさんの食生活 納豆・ゴマ・玄米・雑穀食べてます
アルツハイマー病に関連する食品・栄養
ネイルの危険性 爪の病気 カビ菌感染など 防止法も
肝臓について 機能や特徴、肝臓がんなど
キアヌ・リーブスさんの高気圧酸素療法について 楽天へのリンクも
脳腫瘍について 症状など
動脈瘤について 症状や原因、治療・予防法
山本梓さんの睡眠時間と食事 成長ホルモンの肌への効果など
ライフコーダーとは 機能や使用法、価格など 楽天へのリンクも
肺膿瘍(はいのうよう)とは 症状や原因、予防法など
明けましておめでとうございます むらおより 今考えているネタなど
2008年12月のアーカイブ [31]
高嶋政宏さんは料理で気分転換とむらおよりごあいさつ
舌がんについて 症状や原因など
石川遼選手はコーラ好き
瑛太さんの「無になる時間」と玄米茶
過敏性腸症候群とは 原因や症状、治療・薬・食事など対処法について
脂肪肝に注意!目安の飲酒量や日数など
天宮良さんの水飲み健康法やトライアスロンのトレーニングなど
手の震え  振戦 症状や治療法 パーキンソン病との違いなど
遠野凪子さんのウーロン茶葉入焼酎と食事 私の自炊と味付け
メニエル病について 症状や原因、有効な栄養や対処法など
好きな音楽は血流を促進する
白内障の原因や手術費用、術後の注意点などについて
よく笑うお母さんの母乳は赤ちゃんのアレルギー対策に有効
カンピロバクター食中毒について 原因や特徴、症状・対処法など
足外来とは? 外反母趾 内反小趾 巻き爪や陥入爪治療に
忌野清志郎さんの喉頭がんについて 治療や経過など
男性の不妊症 精液検査について 費用など
肉離れの兆候や原因、予防法・応急処置
片山晋呉選手は左打ちでもOK スイングへの効果など
手軽な花粉症治療 下甲介化学剤手術 内容や効果、費用など
顎関節症について 原因や症状、治療について
うつ病になるきっかけや原因、兆候や症状について
島倉千代子さんの乳がん
オーバーワークの症状や目安 三木英之医師
ナンバ式 動きや効果など 骨体操のさわりも
吉田沙保里選手や伊調選手は矯正手術で視力回復
女性の血行と冷えについて 改善するための食事など 南雲久美子医師
にきびを治すには これまでに聞いた対策や体験談
顔に激痛 三叉神経痛について 症状や原因、手術など治療法
大豆の食べ過ぎで精子の濃度低下?
唐辛子と大豆で育毛サプリメント 岡嶋研二教授の効果実験結果
2008年11月のアーカイブ [22]
ファストフードについて 私の考え
パーキンソン病の音楽療法 工藤千秋医師
加齢臭を防ぐには 効果のある食事による予防法・対策など
清涼飲料に含まれる糖分 ダイエット中は要注意
認知症を予防するには トレーニングや栄養など
寒い季節と女性の水虫 予防法など
人工甘味料の注意点
大人と子供の偏頭痛の違い
薬物乱用頭痛とは 偏頭痛の際には注意
神経ブロック療法とは 原理や費用など
巻き爪について2 ワイヤー・VHOなど治療法について 費用の目安も
巻き爪について1 原因や予防法
卵巣腫瘍(のう腫)の症状や特徴、手術について 宇多田ヒカルさんもかかりました
血行不良と腰痛
緒方拳さんの肝臓がんについて
光石 研さんの生活改善
午前と午後で効果的な脳の使い方 吉田たかよし博士
動物性たんぱく質には減塩効果
マギー司郎さんの健康法 半身浴など
野口みずき選手はお酒を飲みません
好転反応・瞑眩(めんげん)について 副作用である確率は?
優香さんはカイロプラクティックがお気に入り
2008年10月のアーカイブ [12]
母乳で育てた子供はおねしょしにくい 米国の研究
心筋梗塞などの多い曜日・時間帯 大塚邦明教授
認知症のサイン・兆候について
部屋の最適湿度とは?
お酒は百薬の長か?がんリスクとの関連や原因らしきもの
EDと排尿障害・喫煙の関連
タミフルによる日本人の死亡例などについて
コーヒーで肝がんのリスク軽減
見落とされやすい緑内障 自覚症状・危険因子など
胃がんで内視鏡治療の適用条件や手術について
「噂の健康情報『ホントの話』」を紹介します。
自殺と宗教の関係
2008年09月のアーカイブ [5]
水道水の塩素を手軽に取り除くには
アメリカの肥満と食事
アルコール依存でもお酒に強いと肝臓でなく脳にダメージ
サンザシ(山査子)の心臓への効果
食後低血圧とは 症状や注意点、対処法など
2008年08月のアーカイブ [7]
ヨーロッパで広まるやせ過ぎNG
子宮の疾患 簡単なまとめ
日本三大美人湯について
近視矯正フェイキックIOL手術について 費用や注意点など
コリン摂取で乳がん予防  アメリカの研究より
超悪玉コレステロールとは
シトルリンの効果や多く含む食品などについて
2008年07月のアーカイブ [5]
アスコルビナーゼを含む食材
野菜や果物を皮ごと食べる
背中の痛み 肝臓の不調では
水を飲んでもムダ?米ペンシルバニア大学のゴールドファーブ博士の説
テストステロンが少ない高齢の男性はうつになりやすい
2008年06月のアーカイブ [9]
水分消費と血圧・症状の表れ方など
ロシアの平均寿命・自殺の現状
VDT症候群とは
一人暮らしの食事 炭水化物・たんぱく質と空腹感
筋肉と運動カロリー・健康についてあれこれ
ラウル選手の低酸素室
胆石について 痛む場所や発症するきっかけなど
胃がんと食塩・野菜摂取量の関連
前立腺肥大症と膀胱炎の関係
2008年05月のアーカイブ [20]
吉田紗保里さんはオルソケラトロジーで視力改善
朝食と食材 ごはん・パンなど
骨生成を助けるもの・妨げるもの カルシウムだけではダメ
逆子は遺伝する?
胃のピロリ菌除去治療について 保険や胃食道逆流症など
嶋大輔さんのダイエット
睡眠時間は短すぎても長すぎても良くない
はしかについて 合併症の脳炎などについて
寿命(長寿)遺伝子について 白澤卓二教授の研究など
ニコチン代替療法とバレニクリンについて
リラックスを貯める 熊野宏昭准教授
アニマル式数息観とは
浜崎あゆみさんの突発性内耳障害について
子供のADHD(注意欠陥他動性障害)とLD(学習障害)
水中トレーニングの注意点など
水中トレーニングについてあれこれ
スロトレとは 石井直方教授についてなど
夏でも脳梗塞に注意!夏のビールは最高ですが・・・
携帯での腱鞘炎に注意
森林セラピーに関して
2008年04月のアーカイブ [23]
太っている乳がん患者は生存率が低い 米国の研究
睡眠時間と糖尿病の関係 兼板佳孝講師の研究から
クルクミンは心不全や心臓肥大にも有効か。
市川崑監督はヘビースモーカーでした
和田高士所長のダイエットのポイント
頻尿の原因が前立腺肥大ではなく糖尿病?
お酒を飲んだ後ラーメンを食べたくなるのは
妊婦が注意すべき魚と上限量 メチル水銀の関連
妊娠中にタバコを吸うと子供が笑わなくなる
適度な飲酒で心筋梗塞を予防 アメリカの研究
洋式トイレで男性が立って用を足すとどれくらい尿が飛散するのか
健康習慣チェック項目
吉田たかよし氏の理想睡眠時間の見つけ方 睡眠日記など
小林恵美さんの食生活など
遺伝の要素も大きいおねしょ
赤ちゃんの腸内細菌で未来の肥満が決まる?
花粉症を完璧に治せるならいくら払う?ネットでのアンケート
HIVウイルスに感染しても体内定着を防ぐ法
藤田紘一郎さんが考える免疫力を高める水とは
女性ホルモン補充療法の副作用
松本明子さんと美顔ローラー
ホントレーナーとは
頻尿の判断基準 尿の回数など。サプリ・薬の効果感想へのリンクも
2008年03月のアーカイブ [24]
紅茶でパーキンソン病のリスク低下?
せき止めにはハチミツが一番?
中村俊介さんはお風呂好き
しゃっくりの原因と止め方
ゾーンダイエットとは
おねしょ中は知能低下?香港での研究
鈴木砂羽さんはサウナと洗車でリフレッシュ!
レブナについて 効果や楽天での購入者コメントへのリンクも
抗菌製品って効果はいかほど?
若年性アルツハイマーについて 予防法らしきもの
あがり症克服法も 心に関する無料レポート読んでみました
サイトメガロウイルスとは 妊婦のCMV感染など
「歩くか 太るか」面白いブログ見つけました。
尿素入りクリームの注意点
お酒で消毒は可能か?
女性はコーヒーで記憶力が良くなる?
未成年者の飲酒が有害なのは なぜ飲めないのかと聞かれたら
長谷川京子さんの呼吸法
喫煙者は眠りも浅くなる
花粉症・アレルギー対策 べにふうき茶の効果
アルコール依存症の目安や兆候、患者数など 
頭がボーッとするとき 胃との関連
低血圧対策の運動など
ソルビトールで下痢を発症 シュガーレスガムなどに配合
2008年02月のアーカイブ [26]
乳がんについて 手術の概要や抗がん剤など
大豆で健康になるのは女性だけ?
川上麻衣子さんはバランスボールを愛用
ヌジュミとは
におわなっとうとは 臭わない納豆の秘密
田中美保さんはボティソープでカモミール愛用
飲酒後の入浴は?
マルチビタミンは前立腺がんを引き起こす?
森田勉社長のダイエット法
モルモン教徒は心臓病が少ない
口臭対策いろいろ
ホルミシス効果と温泉
眼精疲労を改善・解消するには
アタマジラミについて 対策シャンプーへのリンクも
小野選手が悩まされる「ネズミ」
秋川雅史さんの水泳や運動
ニキビとおできの違い
DASH食とは
野村宏伸さんの禁煙と節酒
冷え症にニンニクのハチミツ漬け 作り方も
運動は歯周病も減少させる TNFαについて
効果的な電動歯ブラシ 長谷川理恵さんも愛用・カップ型上下反転式とは
肺の残気について
かたせ梨乃さんはプールでリラックス
坂下千里子さんのヒップアップウォーキング?
前立腺がんと治療法
2008年01月のアーカイブ [24]
桜沢エリカさんはヘッドスパ大好き
AKA博田法とは
工藤投手は走って体のハリを探します。
日本とその他主要国の自殺率など
気管支喘息の患者数
秋本奈緒美さんは2リットルの常温水を飲みます
水虫に効果的なアロマ ティートゥリーなど
野生のキノコって?毒・食用の判別は非常に困難
松井選手は青竹踏みでお通じ快適
加齢臭・ノネナールについて
口臭と唾液
萩本欽一さんはマラソンでセキを止める
金本選手は缶コーヒー飲み過ぎ?
ソフトバンクの新垣投手はひどい暑がり
アイシングの注意点など
島倉千代子さんの不義理(?)健康法
森林浴に適した時間帯とは
鈴木光司さんは朝方生活
頭皮や薄毛に関する知識など
ヨガの呼吸と鼻の穴の関係
ガンの後は髪染めご法度
糖尿病とは 1型・2型など
睡眠時無呼吸症候群とうつの関連
ピロリ菌の意外な働き?
2007年12月のアーカイブ [25]
野菜を摂ることで発症率が確実に低下するガンとは
田山涼成さんの青竹踏み
小野ヤスシさんは体を念入りにチェック
山中秀樹さんと筋トレ
秋に妊娠すると流産率が低い
ローズマリーで認知症防止?
日本のジェネリック医薬品に関して
夏樹陽子さんはお風呂に岩塩を
キス病とは
血管年齢を測る脈波伝播速度
西城秀樹さんの脳梗塞とうつ病
良い睡眠に適した環境
笹峯あいさんのホットヨガと食生活
カール・ゴッチ氏の食生活・トレーニングなど
夏木マリさん 朝のレモンとジョギング
松田優作さんと膀胱がん
渡辺えり子さんの入浴法など
いびきを止める・軽くするには
山岸秀匡さんについて 食生活など
マウス症候群とは 
脳梗塞三種類
ピラティスについてちょっとかじってみた
必須微量ミネラルの必要量や働き、特徴など
減少し続けるアメリカのがん死亡率
假屋崎省吾さんの糖尿病克服法
2007年11月のアーカイブ [32]
免疫力の強さは血液型で決まっている? 藤田紘一郎教授
カーディオラティスとは 概要や効果など
小橋建太さんが腎臓の悪性腫瘍克服
長時間のパソコンや携帯操作は脳の機能低下を招く 森昭雄教授
骨粗しょう症と年齢の関連いろいろ
徳川家康は健康オタク?食事や薬の調合など
薬酒の効能と飲み方のポイント・注意点など
前立腺肥大症手術TURP法について概要や費用など 
牛乳でカルシウム・ビタミンD補給して糖尿病予防? 米医学誌より
スイセンとチョウセンアサガオの毒
湯川れい子さんのC型肝炎克服話や玄米食など
中村紘子さんはアミノ酸サプリとコラーゲンを摂取
ラジオ体操の消費カロリー
タウリンについて 効果や特徴、多く含む食品など
腰痛手術MEDとは
尿路結石とカルシウム・脂肪 どうすれば結石を防げるか。
がんの部位別で死亡者数が多いのは
梅干しの効能まとめてみました
マルシアさんはアロマやサプリ、イペ(?)を愛用
家庭の危険度 交通事故よりも多い死者数(02年)
楽天の二冠王・山崎選手はスキンケアも念入り
石橋保さんはジョギングのために禁煙
日本の魚の消費量 水産白書の統計など 外国との比較も
オニカサゴに刺されたら。応急処置など対処法について
掌せき膿ほう症の原因と考えられているもの
ホルモンとは 簡単な説明
ココアの5大栄養成分 健康効果など
XDR結核に感染した米国弁護士の騒動
アルコールと乳がんのリスク 飲酒量と乳がん発症 米国での調査
炭水化物とたんぱく質 ATPとクレアチン・リン酸
前立腺がんとPSA値とは
タバコが脳血管に与えるダメージ アルツハイマーや認知症
2007年10月のアーカイブ [45]
神取忍さんの美肌の秘密 食事や睡眠、化粧はしない、など
山田邦子さんの乳がん告白 手術のエピソードなど
座薬とは 特徴や使い方の注意点など
仙腸関節とは 場所と傷めやすい動作 ゴルフのスイングなど
アサイーとは 効果や栄養価など。中澤祐ニ選手も愛用
パッチ式の痛くない注射針とは プリンター技術を応用
SSRIとは。 パニック障害での発作を抑える特徴など
仙人秘水とは 楽天での感想もリンクも
金子さやかさんの水泳と食事・サプリメント
スーダンでは枝が歯ブラシ代わり
抜歯後の抗生物質と口内細菌の怖さ
E型肝炎とは 症状や感染源、対策など
大動脈瘤の兆候・症状など
ナッツ類は油脂が多くてもダイエットの味方
エコノミークラス症候群について 血栓のできやすい場所 対策グッズも
脳卒中が起きやすい曜日
音楽と日本人の脳 右脳で聴くか左脳で聴くか
モーツァルトの音楽療法 和合治久教授の調査など
黒髪と金髪の違い ストレートヘアなど
胃がんの内視鏡治療と開腹手術の違い およその費用や入院日数など
メイヨークリニックと信州大学の研究 短い距離の歩行でもOK
適量の飲酒とコレステロール・HDL VLDLなどの関係
脳梗塞治療の費用
冷え症について 予防・対策法など
アボカドは口腔がんに有効?アメリカの報告
A・B・C型肝炎の感染経路や症状などの違い
妊娠中のヨード(ヨウ素)摂取量と新生児の甲状腺障害
インフルエンザウイルスの呼び名「H○N○」とは
卵とコレステロール・心筋梗塞の関係調査 厚生労働省の調査から
狂犬病の症状や感染経路
ファイトケミカルとは  第7の栄養素
緑内障にかかりやすい人・条件とは
理想的な頭皮と簡単な頭皮(スカルプ)マッサージ法
タコと魚の目、イボの違い
天然痘とジェンナーなどの話
トランス脂肪酸とは 良くない理由・WHO基準の摂取上限など
原監督は体形維持のため油物を食べないのはストイック過ぎ? 
受動喫煙でも乳がん発症率上昇 喫煙と乳がんの関係
東南アジアでデング熱多発 カンボジアやインドネシアなど
阿久悠さんが亡くなった尿管がんについて
江口ともみさんの腎臓摘出手術 後遺症は?
喫煙と自殺の関係 タバコの本数と自殺率の関連
喫煙者の寿命は非喫煙者より短い 追跡調査 
歯ブラシだけで大丈夫?デンタルフロスや歯間ブラシも併用すると
加圧トレーニング後の成長ホルモン分泌・脂肪分解のながれ
2007年09月のアーカイブ [62]
子供の呼びかけへの反応と自閉症・発達障害の危険性
辛い食べ物が好まれる・クセになる理由
COPDのチェック項目 タバコを吸ってるなら、こんな症状はありませんか?
結核について。現代に復活
快便を促す運動 便秘改善のために
蜜蝋(ミツロウ)の効果や手作りクリーム作り方 手作りキットも
胆石について。胆石に良い食べ物など
朝起きたときにわかるニコチン依存度の目安
足が腫れる・血管が浮き出る下肢静脈瘤の症状や原因など
唇にリップクリームを塗る理由
島崎和歌子さんは花粉症
雨谷麻世さんはプロポリス・コラーゲンと睡眠
小沼ようすけさんは野菜・豆乳・魚好きの健康生活
コラーゲンとEDの関係 虎ノ門・日比谷クリニック山中院長の考え
人間の体と体温との関連 楽天の体温計も紹介しています
簡単リンパマッサージ法
体内の塩分量を測る計算式
小野寺昭さんの健康的な野菜中心の食事と「孫はやさしい」
水道橋博士さんが薄毛対策に使ったプロテインシャンプー
自律神経の嵐とは。 脳梗塞や心筋梗塞の危険度に注意
血尿が出たときに考えられる病気 尿路結石や膀胱がんの兆候など
渚ゆう子さんの乳がん手術とうつ病などの後遺症体験
大宮エリーさんの「ひとり勝手サンド」のレシピと運動法
医薬分業の実施率や地域別格差など
秋田県で自殺発生率を下げた方法 うつ病の周知など 本橋豊教授の取り組み
綿引勝彦さんはオモリを背負ってウォーキング&ダイエット
尿管がんの原因・特徴、兆候や注意点など
巨人軍の木佐貫投手は夏バテ防止に梅酒を活用
不眠対策の食べ物 
すい臓がんを光学的にナノ分析して100%発見 米国の研究から
フィナステリドは禁止薬物 ガトームソン投手
王監督は早食いに注意!
田川寿美さんはこうして体質改善
山川豊さんのトレーニングとノド保護法
毛髪の雑学 お風呂で頭にタオル、シャンプーのすすぎ残しなど
アメリカでアルツハイマーのワクチン療法 問題点など
過活動膀胱とは 頻尿などの症状や対策など
緑内障の原因と眼圧、失明の危険性などについて
木酢とは。PH値や成分、健康効果など
尿沈さ検査とは。 たんぱく・赤血球・白血球の数を調べる。尿検査キットも
巨人のパウエル投手は汗をかきすぎ?漢方も使えずスタミナに不安
バナペリオ検査とは 歯周病対策検査の注意点など
高血圧の民間療法 血液をサラサラにする食品など
江木俊夫さんと健康サプリ・運動など キョウミノ・プラセンタ
歯周病の民間療法 ドクダミ湿布・粗塩など
禁煙外来での治療費の目安
中尾彬さんと池波志乃さんはフルーツが好み 夫妻の食事など
為末大選手は丹田パワーを開発中
塩谷育代さんの花粉症対策 伊藤園のシソの葉ドリンクなど
漢方薬の効果判断の目安期間 飲み方など
マッケンジー体操で腰痛予防 やり方や注意点など
多汗を抑える食品 汗っかきで悩んでいるなら
胃潰瘍の民間療法や改善のための生活習慣
飯島愛さんもかかった腎盂炎について。原因や症状、予防法など
榎木孝明さんは「受け入れ気功」で花粉症改善
高血圧・糖尿と不眠 年代別に必要な睡眠時間
ビタミンEの大量摂取は有害? 心臓病などの持病がある人
摂りすぎてはいけないビタミン 妊婦さんは特に注意
黒柳徹子さんの特製ジュースと消化速度
三ツ木清隆さんのダイエット法とノドの保護
足先が冷えるときにはこの運動で血行改善を。小山一夫氏推薦
筑波大学の谷川教授の睡眠時無呼吸症候群検査(SAS)システム。検査キットも
2007年08月のアーカイブ [140]
たんぱく質をダイエットの助けに。 リパーゼやアミノ酸など
学校を出席停止になる病気 停止の期間など
爪水虫の症状や特徴について
生理痛をビタミンEで緩和 英国の研究から
爪水虫の治療や薬の副作用などについて
カロテノイドの特徴など
ワインだけじゃない!ウイスキーのポリフェノール
ココアポリフェノールの冷え改善効果など 
黒い食材の抗酸化物質アントシアニンの効果など
人工透析の費用や問題点など
カロテノイドを含む主な野菜・果物
うじ虫も医療機器! アメリカFDAが承認
エビのアスタキサンチンについて 効果や特徴など
薬指と空間認知能力の関連 ドイツでの実験
トマトケチャップのリコピン オーガニック原料など アメリカの研究
日勤と夜勤 交代制勤務は身体に良くない?
キスでも感染するB型肝炎
五輪野球日本代表星野監督の血圧など 
松井選手は便の状態を細かくチェック
低脂肪乳製品を食べる女性は妊娠しにくい?米国の調査
水道水からトリハロメタンや残留塩素を取り除くには
硬水と軟水 特徴や効果など
冷たい飲み物とアグニの関係 アーユルヴェーダで暑い時に飲むのは?
前立腺肥大症と前立腺がん PSA値など
アメリカでついに抗肥満薬「アリ」発売 効果や飲み方など
禁煙セラピーについて
個人的な話ですが・・・父の禁煙成功体験 うまくいった方法
フィナステリド(プロペシア)の効果や副作用、注意点など
脳に欠かせない栄養素 アミノ酸
禁煙するといきなりこんな効果が いろんな改善・リスク減少
市原悦子さんはプロポリスでノドを保護
たんぱく質とアミノ酸 働きや効果など
フランスでは08年から全面禁煙!罰金も
レモン1個分のビタミンCとはどれだけ?
高橋克典さんのトレーニング
寺島進さんの飲酒習慣とサプリなど
日頃からやってる腰痛対策 腹筋背筋・くしゃみなど
乾布摩擦について アーユルヴェーダが起源だそうで
岡本奈月さんは水分補給で冷え・脱水症状改善
ゴルフ杉原輝雄プロのトレーニング 腹筋・背筋・加圧トレなど
タバコの煙に含まれる化学物質・有害物質 ニコチンなど
喫煙によるがん危険度上昇度合い
COPDについて 症状や患者数など
喫煙とメタボリック症候群の関連
肉にはなぜ赤ワインなのか ポリフェノールの効果
ブルーベリーの網膜への効果 アントシアニンやアサイベリー
プリティ長嶋さんはAED普及に尽力
稲森いずみさんは溶岩浴で快眠
右脳の発達と性格の変化
飲泉はいつ飲む?
ビタミンCにも摂りすぎがある? 下痢に注意 イギリスの報告
イノシシ肉の栄養成分など 天然のバイアグラ?
市田ひろみさんの食事でのこだわり
竹内結子さんの骨盤矯正体操 Micacoさんの著作など
血糖値を急激に上げないために食事前の一工夫 ダイエット効果も
スクワットでヒザが痛いなら空気イス・シシィスクワットはいかが?
サプリメントを水道水で飲んではいけない?
マルチビタミンの「マルチ」とはいくつのこと?
亜鉛の働き 体内酵素を活性化
キトサンの効果や飲み方、注意点など
ビタミンB群をサプリで摂るときのコツ
なんば走り・なんば歩きについて
志茂田景樹さんの健康法 ウォーキングや玄米食など
白田久子さんの健康生活 食事や睡眠など
トマトと消化器系がん イタリアの調査
肝臓に最も多く脂肪をつける糖分とは
広島高陽東高校は疲労回復にクエン酸を利用
家族との関係と友人とのつながり どちらが長生き?
電磁波過敏症について 
縦書き・手書き・パソコンなどの脳への刺激
桜庭あつこさんはスポーツブラでバストキープ
西村由紀江さんは水泳でリフレッシュ
池田理代子さんの食生活
妊娠後の虫歯・歯周病のリスク 妊娠性歯肉炎など
イタリアプロサッカー選手の筋萎縮性側索硬化症(ALS)の発症率
結核菌が出現した時期 フランス・パスツール研究所の発表から
くりいむしちゅー上田さんの血尿と有田さんの痔 血尿の原因など
角田光代さんのボクシングトレーニング
ギャル曽根さんの食事量と腸の話
山田まりやさんの食生活改善と体を冷やさない生活
爪や腰痛に現れる内臓疾患のサイン
運動直後の入浴はあまり良くない
ヨーグルトを食べる時のコツ・注意点など
上原さくらさんの入浴法とストレス解消法
黒沢年男さんの食生活と大腸がん・下血など
睡眠時無呼吸症候群(SAS)と心臓病リスクとの関連
椎間板ヘルニア手術PLDD法とは 費用・手術内容・注意点など
飛行機の機内食に関するちょっとした雑学
マドリード市「やせ過ぎモデルはダメ」 基準のBMI指数など
川崎麻世さんの麻世汁と麻世スパイス
後藤理沙さんのダイエット ダンベルクロス腹筋など
水道橋博士さんや杉本彩さんも実践する加圧トレーニング 筋肉への効果など 女性にもおすすめ
豚足コラーゲンの美肌効果 私が聞いた話
小雪さんのバストアップ法 リンパマッサージ
宮沢りえさんのマイごまとちょっと変わった寿司
ロンドンのタクシー運転手は海馬が発達
松村邦洋さんのダイエット 運動と食事など
プロレスリングドクター林督元(まさゆき)医師のビンタ美容法とは
メタボ基準のウエスト85cmと90cmはホント?藤田紘一郎名誉教授の説
川原ひろしさんの低炭水化物ダイエット
お酢の殺菌効果に一工夫 塩・砂糖など 食中毒予防に
しょうがの意外な効果・吐き気止めや脳活性化
果物を食べる時のコツ・一工夫
みかんの皮の汁は蚊を遠ざける シトロネラールなど
増田明美さんは引退後も走ります 走りながら「ジョグ俳句」も
エスパー伊東さんの健康法・サプリメントなど
長寿の人たちが飲む水 むくみと水分の関係
萬田久子さんは嫌なことは運動で解消
熱帯夜に氷枕を使った感想と効果など
アデノウイルスによるプール熱の症状・感染経路・予防法など
安田大サーカスの団長・安田さんのダイエット・健康管理と葉酸の効果など
小野リサさんの食生活 青汁など
井口選手は「こめ油」愛用 米油の効果も
野村監督は甘いもの好き
中田英寿氏の野菜嫌いエピソード
森口博子さんの食生活とノドの保護に黒豆の煮汁
高嶋ちさ子さんも「バイオリニスト向け筋トレ」
ぴーかんバディで紹介された緑黄色野菜ジュース
横峯良郎さん 手料理でさくら選手は疲れなくなった
中国のエイズ患者 WHOの見通し
山瀬まみさんの野菜調理法・食べ方 いろんな科目をとるのがポイント
若年性認知症・アルツハイマー型とピック病の症状の違いなど
大地康雄さんは夏バテ防止にカツオジュース
岩盤浴の注意点いろいろ 衛生面や低温やけどなど
汗やたばこの臭いは脳に良くない?
睡眠薬(睡眠導入剤)について
サプリメントの分類
腎臓は働き者で倹約家
小野寺昭さんと尿酸値および尿酸値を高くする食品
牧瀬里穂さん流アロマの選び方
腹痛の場所と種類 症状の違いの見分け方と目安
紫外線を防ぐ服・繊維や生地
アメリカの健康食品検証機関「コンシューマー・ラボ」とは
横浜の村田選手の食事 まずは野菜を150g食べる
サッカー日本代表は炭酸風呂で疲労回復
クレメンス投手などメジャーリーガーの猛トレーニング
井口資仁選手は岩盤浴ベッドを愛用
洞口依子さんと子宮がん手術の後遺症とダイエット
テニスボールで肩こり解消
ウーロン茶重合ポリフェノールについて
2007年07月のアーカイブ [123]
背中の痛みといろんな病気の兆候
タバコは肌年齢を老化させる
老眼の矯正手術について 坪田一男教授のCK手術
低温殺菌牛乳が勧められるのは 活性酸素との関連
役にも立っている活性酸素
脳はさび付きやすい(活性酸素に弱い)
未熟児網膜症とは
加地亮選手は健康オタク!
寺島しのぶさんはヒップホップダンスと格闘技好き
室井佑月さんはビタミンのサプリを愛用
朝鮮人参の乳がんへの効果
座禅体験者増加中 腹式呼吸やセロトニン、アルファ波などの健康効果
年をとってお酒を飲みすぎるとイライラのもと
喫煙の血管・血液への作用
タバコ・喫煙の危険性データ集
小野真弓さんは大豆食品でバストアップ
タイガース赤星憲広選手は閉所恐怖症なのでMRIが苦手
岡崎朋美さんは自分の体脂肪量が感覚でわかります
曙さんの牛乳断ちダイエットの効果
トマトのリコピンとビタミンEで前立腺がん抑制効果 アメリカの研究から
東京で新型インフルエンザが流行したら
インフルエンザの基礎知識
鳥インフルエンザの基礎知識
大黒麻季さんの悩み解決法
寝るときに丸くなるのは
地中海ダイエットの概要と効果などについて アルツハイマーとの関連も
ヒートショックプロテイン(HSP)とマイルド加温療法。効果と国士舘大学の調査
井口資仁選手はウォシュレット好き
由美かおるさんの場合・空腹で眠れない時
トイレ掃除の運動量
アフリカ旅行でのマラリア感染
ストレスで消費するミネラル
ゲルマニウム温浴とは ルルドの泉など
落合監督の冷暖房なし生活とサプリメント
原辰徳監督禁煙の理由
毒蝮三太夫さんの腸閉塞の原因と食事制限など
偏頭痛の患者数や原因・症状、治療の現状など
ビタミンCの体脂肪燃焼・ダイエット効果 アメリカの研究から
柴門ふみさんの「四十肩」とアイロン体操・睡眠時間など
原哲夫さんの目の難病・円錐角膜
糖尿病の患者数(02年)と糖尿病とストレスの関係
ファイバースコープ内視鏡の弱点とカプセル型内視鏡
森林浴おすすめの森10ヶ所
川島隆太教授提唱「新聞音読」のポイント
田村翔子さんはマクロビオティックを実践
ジャックニクラウスさんのゴルフでのダイエット法
ケリー・チャンさんはシルクの浴衣を愛用
ウォーキングのフォームで気をつけること・チェックポイント
爪で健康状態チェック
高性能体重計や体組成計の豆知識
横峯良郎さん「日本の食生活は添加物まみれ」
秋野暢子さんのトレーニングと食生活
腰痛から復活・みのもんたさんはふんどしを愛用
女性の薄毛・年代別の原因など
発泡水(炭酸水)の効果・作用など
薬が効かない結核菌 XDR-TBについて
飲酒とがんの関連 国立がんセンターの津金昌一郎氏の話から
松井選手は空気清浄機で花粉症対策
益子直美さんおすすめ簡単ストレッチ法
喫煙と飲酒 がんリスクを高める相乗効果
食塩摂取量と胃がんの関係
評価の高い花粉症対策マスクなど
乳房の左右の大きさと乳がんの関連
赤ちゃんを食物アレルギーにしないためには 藤田紘一郎名誉教授の主張
お酒を水で薄めて飲むと。
夏川りみさんの歌は胎教に良い
榎木孝明さんの食生活など・カスピ海ヨーグルト・古武術
お茶で脳にアルファ波
配偶者との離別・死別と男性の寿命
脳内物質セロトニンと動脈硬化の関係
日本人に理想の便の量と女性の便秘率
夏の生活習慣とむくみの関連
花粉症とカゼの見分け方
北海道ではスギ花粉症の代わりにシラカバ花粉症に注意
秋の花粉症をひきおこす雑草
山川恵理佳さんはストレス解消にランニング
鈴木宗男さんの健康法 ジム通い・筋トレなど
アロエが持つシミ抑制・美白効果 花王生物科学研究所の発表から
タバコとうつの関係・ノルウェーでの研究から
川崎病とは 症状や原因らしきもの・川崎富作医師など
横浜ベイスターズの三浦選手は寝る前の貴腐ワインで快眠
心房細動を患っている有名人
奥貫薫さんは健康のためにジム通いと水分摂取など
魚油は子供のIQ 運動能力 社交性を上げる 米国の調査から
女性が心筋梗塞を発症すると死亡率が高い
湿潤療法の特徴と弱点など
各種青汁の効果の違い ケール、大麦青葉、桑の葉、明日葉
島田順子さんの健康的食生活と生活習慣など
酒井美紀さんは発芽玄米と白米のブレンド米 玄米プロセッサー玄米シェフも紹介
カラーコンタクトレンズの危険性
料理をすると脳にもよい効果が 川島隆太教授の研究から
食べ物の加工度と栄養バランス
妊娠中に喫煙すると子供が太りやすくなる
ツボを押すときの注意点
安眠に効くツボ
堤大二郎さんは風水占いで健康生活
高樹沙耶さんのエコでオーガニックな健康生活
春雨の効果・利尿作用など
ファイザー社の吸入式インシュリン・エクスベラとは 使用できないケースも
長寿になる人の特徴とは
「ヒザに水がたまる」の水とは
熱中症が疑われる場合の対処法
熱中症の死亡者数・熱中症をおこしやすい環境など
「え」音と子供の情緒の関係・内田樹教授のコラムから
香田晋さんは健康のためサプリ・加湿器愛用
俵万智さんは栄養オタク
05年の中国HIV・エイズ感染者増加数
花粉症緩和米について
羽生さんの水泳など 有酸素運動による脳の活性化。
飲酒はがんのリスク要因か?英医学誌から
魚食の認知症への効果 アメリカの研究から
小児科医の激務ぶり
天童よしみさんは健康のために黒酢を愛飲
劇団ひとりさんのユニークなダイエット法 顔の筋肉・唐辛子
40歳・中年以降の便秘は大腸がんの危険性あり
バスで最も車酔いしない座席は?
寝起きの脳はやっぱり働かない・・・
パソコン作業で目がさえて眠れない時は
イソフラボンを摂ってもLDLは減らない?AHAの発表
静電気はビタミンC・カルシウムを消費する
天童よしみさんは歌う前にストレッチ
イリーナ・スルツカヤ選手は難病をかかえています
HIVの複製を阻害する、ヒマワリの抗体・DCQA ドイツの研究から
2007年06月のアーカイブ [120]
睡眠時無呼吸症候群の治療・CPAP 日本とアメリカの違いや検査キット
幼児期にかかった病気とアレルギー 免疫ができる病気も
白髪を予防する食事など
幼児のアタマジラミ感染について
新幹線で仮眠をとるなら
アメリカのがん対策プロジェクト「ヘルシーピープル」について
フコイダンの対がん作用
フコイダンの胃への効果
フコイダンの効果など
ビールに含まれるポリフェノール・心筋梗塞や動脈硬化を予防
焼酎の血液サラサラ効果
血液ドーピングとは
笑いは血糖値の上昇を抑える・国際科学振興財団の実験から
多価不飽和脂肪酸・EPA、DHAなどの効果・作用に関して
低炭水化物ダイエットで成功した話
島崎和歌子さんが指摘された低炭水化物ダイエットの欠点
森田健作さんの健康法・ジョギングや腹筋運動など
山本美憂さん一家の特製スープ
中国の医療機関による不正・誤診など
寒天ダイエット・寒天入りご飯の炊き方・効果など
水道水の塩素分を炭などで除去したときの注意点
母乳で育てると肥満になりにくい?ハーバード大学の調査から
ココアはおすすめです
キャサリン・ゼタ・ジョーンズさんは髪にビールを付けてたそうです
福島敦子さんは腎臓の病気になってからは健康志向です
痛風にかかりやすい性格
コタツや電気カーペットで寝ると熟睡できない
炭酸飲料を飲むと食道がんになりにくい?米エール大学の研究から
冷え性になりやすい人・冷え性判別法
豊胸手術を受けた女性は自殺率が高い?
ひざ関節にかかる負担
膝が痛いときは 藤田紘一郎教授の場合。
松坂慶子さんの玄米食などの食生活
女性が禁煙を成功させるための方法一例
逆立ちの肩こりと腰痛への効果
「育毛剤」と「発毛剤」の違い
イスラム圏に鳥インフルエンザが多い理由
酒風呂に入れるお酒の量や効果など
冬の食中毒・ノロウイルス感染予防法など
瀬戸早妃さんの食生活など 低炭水化物
斉藤由貴さんを襲った奇病とその後の健康法
胃潰瘍に良い効果のある食べ物や食事での注意
HIVの治療費・本田美和子医師の講演などから
体を温める食べ物
内臓脂肪型肥満と、心筋梗塞など心臓疾患の関連
ストーブの上に加湿器としてやかんを置くなら、ちょっとひと工夫を
急性アルコール中毒を起こす理由や年齢層など
深酒をすると認知症になりやすい?フィンランドの調査から
井口選手は電動歯ブラシを愛用しています
食物アレルギーの代替食品について。キヌアや菜種油マーガリン
フィンランドの虫歯対策・キシリトールなど
静電気の電圧・起こりやすい状態など
狂牛病(BSE)を防ぐ物質
睡眠時間と食欲・ホルモンの関係 アメリカの研究から
肥満になるかは生後すぐ決まる?アメリカの研究から
塩分の必要摂取量。各国の目安など
子供を母乳で育てると近視になりにくい シンガポールの研究から
身体で一番疲れるのは目 厚労省アンケートの結果から
エッチな写真を見たら一瞬失明?
パソコン作業中の目・眼精疲労や乾燥など
川中美幸さんは加湿器でノドを保護
食塩のとりすぎは骨にも悪い
日本人と欧米人の目の違い
カフェインの肝臓や脳における効果についての記事
スペインかぜとは タミフルについても値段や効果など
ヘルペスとは ウイルスや予防法など
男性の理想BMI指数・太りすぎでもやせすぎでもリスクあり
高血圧の定義・心臓の拍動について
早朝高血圧(モーニングサージ)とは
葉酸には女性の血圧を下げる効果が
芸術と血圧
輸入感染症とは
中国四川省での連鎖球菌感染
日本のエイズ患者1万人超・05年
タイのエイズ患者数と対策など
05年の世界のエイズ感染者数・ウガンダの取り組みなど
台湾のエイズ事情・04年の流行
性感染症・コンドームで防げる・防げない 性病別に
エイズ・HIV感染者数など06年の世界の状況
タクシー内で喫煙すると
狭心症と心筋梗塞の違いは?
塩分の多い食事と胃がん
低血圧と貧血の違い・症状など
中日ドラゴンズ井端選手・原因不明のじんましん
嘘発見器・胃を測定してウソを見破るなど
がん患者・死者数と喫煙習慣との関連について
アレルギー性肺炎・加湿器肺とは 原因や症状など
チョコレートの脳への影響・ポリフェノール・ドーパミン・集中力など
国立栄養研究所のコレステロール調査・卵やバター、ラードなど
男性更年期の症状・うつ病との違いなど
二つの子宮をもつ女性が双子を出産・05年のイギリスの例
石塚英彦さんは体重に上限あり
がんの発生要因アメリカのデータ
妊娠中の飲酒・子供への影響追跡調査など
飲酒家の定義
誰かが酔いつぶれた時の対処法・寝かせ方など
日本酒のアミノ酸・アルギニンの効果など
靴底の減り方と歩き方のくせ・足(脚)への影響。腰痛やO脚など
食物繊維とは? 定義やアフリカとヨーロッパの食生活比較など
食物繊維の必要摂取量と国別摂取量と大腸がんの関係など
ウソをつく人の脳の特徴・前頭前野など
コラーゲンを多く含む食品
アルツハイマーにかかりやすい人とは 自治医科大学付属大宮医療センター植木彰教授らの調査
カロリーの高いフルーツの目安
「病は気から」の原理は?セロトニンやドーパミンによるプラセボ効果
アロマテラピーの由来と歴史・ルネ・モーリス・ガットフォッセ氏など
エアアロマドライブタイムをシガーソケットに。車中もアロマOK
ペット用のアロマ・虫除けハーブ・レモングラス・ラベンダーなど
アトピー性皮膚炎対策機能性繊維・フタロシアニン染色
コンタクト装着時の涙交換率・ハードとソフト
精子数の減少と男性の不妊体質原因
膣内の酸性度・PH値、精子との関連
精子数のピークは?禁欲日との関連
卵子・精子の寿命
椎間板ヘルニアは遺伝だった?富山医科薬科大川口助手らの研究から
ココアのテオプロミン・血流改善で冷え性対策に
ココアの降血圧作用、活性酸素抑制などの効果について
ぜんそくと住宅・道路間の距離について スイスの研究から
赤ちゃんの突然死を防止・予防する・アメリカのガイドライン
白血病と緑茶成分のEGCG
2007年05月のアーカイブ [124]
本田美奈子さんの白血病について
杉良太郎さんがヘルニア手術から退院
必須アミノ酸と非必須アミノ酸一覧・BCAAなど
アミノ酸の脳や精神への効果 イライラ防止・気分高揚など
眼精疲労の症状は重病の前兆かも
網膜はく離の前兆・飛蚊(ひぶん)症の症状などについて
「ものもらい」の由来、地方別名称の違いなど
ベータカロテンの影響でがんリスク上昇?アメリカでの調査結果
グレープフルーツの香りはやせる?ダイエット効果は?
乳がんの進行度 触診のポイント
安眠を助ける乳酸菌・メラトニンへの効果
米国の男女出生比率統計
椎間板ヘルニアで手術を受けるのは?
子供の外反母趾・中学生でも増加中 佐藤雅人医師調査
親の行動の子供への影響?ロールプレイの結果から
ランナーズ・ハイとベータ・エンドルフィン
月曜日の自殺・仕事との関連など
中野浩一さんと歴史上の人物の痛風
米国など外国の肥満事情
クエン酸の一日必要摂取量と効果・食材など
中村玉緒さんの声帯ポリープの原因など
飲酒による健康障害の男女差
コレステロール含有量の多い魚
喫煙と寿命の関連・英国での長期調査
アスベストと中皮腫・肺がんなどについて
心臓の定期健診と関心度などの男女差
寒い朝の高血圧対策・起きたら腹式呼吸
精神的ストレスは免疫機能を高める?
BMALとは やっぱり夜食は太る
中国の若者の死因第1位 精神疾患など
ビールのメラトニンが持つ染色体異常への効果
アメリカの残業者と健康
日本人で脳卒中にかかりやすいタイプ
にんじんの大腸がん抑制効果
りんごは乳がんを防ぐ?乳がんにかかりやすい人も
左利きは乳がんの原因?
コーヒーで肝がんのリスク軽減
日本酒はがんになりにくい
小山裕史氏提唱の初動負荷トレーニングについて
杉原輝雄氏提唱の加圧トレーニングについて
ユーカリでカゼ対策 鼻づまり・たん・鎮痛
坪野吉孝・川西正祐教授の研究 野菜・緑茶神話転覆?
肝硬変になるメカニズム 症状は
日光と消化器系がん・溝上哲也助教授の報告
便の量と肥満 大食いの人は?
腸の基本知識 大腸・腸相 新谷弘実博士 腸環境を整える
オスグット氏病 起こしやすいスポーツ 成長痛との違い
胃がんの進行のしかた
内視鏡検査でも胃がんを見逃す?
野球ひじ 内側型と外側型 治療には
ストレスと脱毛
飛行機騒音と子供の学習能力
狭心症と心筋梗塞の胸痛の特徴・違いなど
心不全とは 原因や予防法
がん治療の生存率
育毛は根気強く・毛母細胞が増える時間帯
歴史上の人物と歯の話
世界最高の入れ歯!ドイツのリーゲル
冬季性うつ病とは
唇のピアスは歯周病の原因?
喫煙・受動喫煙による歯への色素沈着 歯肉漂白についても
うつ症状に効くハーブティー・セントジョーンズワート 注意点も
遺伝とうつ病
飲酒とうつ病
うつとがんの関係
中国のうつ事情
うつ病治療の概要
日本でのパニック障害 パニック障害の有名人も
日本の生活環境とアレルギー
アレルギー症状を軽くするための食事
禁煙に「遅い」はない
夜食はやはり太る・BMAL1
心筋梗塞カテーテル手術・バイパス手術の費用・入院日数
心臓病と女性のホルモン充填療法
日本の不妊症 不妊治療費の目安なども
心筋梗塞とガン・関心度の違い
にきびと冠動脈疾患
18未満の日焼けサロンはダメ
ソフトバンクホークスの松中選手・ある程度の日焼けはOK?
ブヨや毛虫に刺されたら
肌にいる常在菌と乾燥肌
長谷川理恵さんとマラソン
間下このみさん難病を乗り越え女児出産
認知症とにおい・音読・計算の関連
認知症とボクサーなどの職業
テレビゲームのバーチャル体験で脳梗塞患者の機能改善
アインシュタインと田中耕一さんの小エピソード
赤ワインの脳への効果
脳卒中、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の関係
演歌は右脳?左脳?音楽家・声楽家は?
脳とストレス
爬虫類の免疫力。抗菌・抗HIV活性など
世界と日本のエイズ感染者数
爪の色と病気の兆候
高校生の睡眠時間
湿潤治療のやり方
アスベストと中皮腫・石綿肺(塵肺)症状など
みのもんたさんの腰痛症状など
カプサイシンのスタミナ増強効果など
高齢者の筋トレ
疲れ目は温める?冷やす?
クエン酸の疲労回復効果など
ペースメーカーと携帯の注意点
化学物質をまとめたWWFジャパンの小冊子
ぜんそくによる死者数
薬を水以外で飲むときの注意
クエン酸の効果・私の飲み方など
岩ガキの亜鉛
レイザーラモンHGさんについて
くも膜下出血の症状
狂犬病について
こころのくすり箱
膠原病とは
がん細胞の個数など
水道橋博士さんのバイオラバー体験・肩こり撃退。がん抑制効果も
ベンジャミン・フランクリンのダンベル体操
ヤンキースの松井選手とウエイトトレーニング
腸管アデノウィルス胃腸炎とは
アストロウイルス胃腸炎とは
ロタウイルス胃腸炎とは 症状・潜伏期間など
ノロウイルス胃腸炎とは 潜伏期間・症状など
長芋は山のウナギ
セントジョーンズワートの注意点
老眼対策の食品など
2007年04月のアーカイブ [62]
老眼とは
コントローラーとリリーバー
ホップ抽出物による花粉症症状の軽減
松坂投手も花粉症 
中村紀洋選手と筋トレ
セントジョーンズワートの効能など
マラドーナ氏の胃縮小手術について
ニンジンの栄養と注意点など
青汁を飲む際の注意点など
草野仁さんはベンチプレス100kg上げます!
ヒロシさんの健康状態
青汁の主成分など
はしのえみさんはお風呂用アロマを愛用!
大豆ペプチドのリラックス効果など
花粉症のオススメ無料レポート
波田陽区さんの食生活など 喫煙と腰痛の関係も
今村ねずみさんの食生活
子供の体力が落ちたのは
お笑い芸人・鉄拳さんの以前は・・・
レビトラとは レビトラの概要
ピークフローメーターとは 使い方など
大人・成人のぜんそくの症状など
山芋のアミラーゼ
萩本欽一さんと皿洗い 指先を使うことと脳の活性化
医師不足と病院の機能の関連など
ダンスダンスレボリューションでダイエット? アメリカより
運転中の歌
横峯さくら選手と間食
松井選手はひまわりの種食べてます
夏場もたんぱく質・ビタミン・ミネラルを うなぎなど
横峯さくら選手の体力と良郎氏の食への考え方
梅沢由香里さんの食生活改善と囲碁セラピー
ビル・ゲイツ氏は子宮がんを研究しています。
中島 みゆきさんはコンサート前にうどん
狭心症対策のための食品
狭心症とは
山本リンダさんの水分補給 小桜葉子さんについても
ヒアルロン酸とは 特徴や五十肩への効果も
船木誠勝さんの食習慣・ハイブリッド肉体改造法など
橋本真也さんの脳幹出血
バイオラバーとは。水道橋博士さんの体験やがん抑制効果など
釈 由美子さんとヨガ・大豆ペプチド
山田まりやさんのリバウンドなしダイエット法とは
藤岡弘、さんの食・運動習慣
森田健作さんの生活習慣
阿藤快さんは腸内洗浄やってます。
ショーンコネリーさんの薄毛
伊武雅刀さんの水分補給 水分補給は有効なのか?
ゴルフ横峯さくら選手の筋トレ禁止?
ウソをついているときの脳
バイアグラとレビトラの違い
靴底の減り方と疾患
植物の色と心
おねしょも脳の病気の表れ
肥満遺伝子リンゴ型なら 体型・嗜好の特徴やダイエット対策など
肥満遺伝子洋ナシ型なら 体型の特徴や食事の嗜好、ダイエット対策など
肥満遺伝子バナナ型なら 特徴やダイエットの対策など
肥満遺伝子型を意識してダイエットすると 実践例と効果など
肥満遺伝子検査キット 使い方など
肥満遺伝子とは
肥満遺伝子型の簡単な判別法その2 好みの食べ物
肥満遺伝子型の簡単な判別法