目指せ！健康百科事典ブログ

夏休みも始まり、子供たちがお使いに出たり、家庭で勉強やお手伝いをする機会も増えるのではないでしょうか。

子供がやり遂げたことに対して、親御さんは「すごいね」とか「ありがとう」といった言葉をかけます。

そうした言葉を含め、子供たちは親からどういう言葉をかけられるとうれしいのでしょうか？

2010年５月29日付の日経プラス１に、「親に言われてうれしかった言葉」のアンケート結果が掲載されていました。

日経新聞と日本能率協会総合研究所が共同で、小学５年生から中学３年生までの男女200人を対象に調査したのです。

その結果（複数回答可）は・・・

１　よくがんばったね　128人
２　すごいね　93人
３　ありがとう　92人
４　おめでとう　62人
５　よくやった　60人
６　お小遣い上げるよ　45人
７　欲しい物を買ってあげる　44人
８　えらかったね　41人
９　大好きだよ　33人
10　ずっとあなたの味方だから　26人

・・・というものでした。

記事によると、「よくやった」といった上からの言葉ではなく、同じ立ち位置で認められる言葉に子供は強い感銘を受けるそうです。

また、「良い成績をとって偉かったね」などの「成果承認型」の褒め言葉も、子供が「結果を出さなければダメなんだ」と不安を感じることになって良くないのだとか。

存在自体を認める言葉や、「おはよう」「お帰り」「ありがとう」といった日常の言葉が子供達に安心感や充足感を与えるようです。

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先日、ある人と子供の偏食について話をしました。

メルマガでも紹介しましたけど、最近は「子供が野菜を食べなくても構わない」という主張もあるそうです。

とはいえ、親の立場からすると「食べないよりは食べた方が安心する」のは間違いありません。

私が聞いた「子供の偏食を無くすためのポイント」で、覚えているものを紹介してみます。

まずは最近の風潮とも関連して、

・子供に個食をさせない

ことが挙げられます。
子供は嫌いなものを自分から食べようとはしません。

個食が続くと好きなものばかり食べるため、偏食が進んでしまいます。

次に、上と関連している

・家族団欒の中で食事をする

があります。

親が美味しそうに食べて見せれば、子供も興味を持ちます。

ちなみに私が納豆を初めて食べた時は、父親が納豆を一粒だけ私に食べさせてくれました。

その光景はいまだに頭に残っていて、父親がいつも美味そうに納豆を食べていたからか、幸い私はその一口で納豆好きになってしまいました。

・親が嫌いな食べ物は子供も嫌いになることが多い

親が食べないものが、食卓に並ぶことはまずありません。

そのため、子供は、親が嫌いな食品を食べる機会が家庭ではほとんど無いこともありえます。

その食品がほんのいくつかであればそれほど問題ないかもしれませんが、「野菜はダメ」「魚はダメ」といったケースはちょっと深刻ではないでしょうか。

親の偏食を無くすことは子供の偏食を無くすことでもあると言えます。

私が話した人は、「偏食は大人になるとある程度直るからそれほど心配しなくても良いんだけどね」とも言ってました。

でも、小さい頃からいろいろ食べられた方が楽しいのは確かです。

どこかに食べに行った時に「あ、これはダメ」「ちょっとコレは食べれないんだよね」というのは興ざめでもあります。

「これ、美味しいなぁ～」と言いながら食べられる食品を増やすことは、幸せを感じる機会を増やすこととも言えるのではないでしょうか。

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手足口病が大流行しそうな気配、なのだそうです。

手足口病は夏場に多くなるのですが、今年はすでに非常に増えていて、例年の同時期に比べて8.5倍も発生しているそうです。

手足口病は主に子供に発症する病気で、その名のとおり手、足、口に湿疹ができるのが特徴です。

「エンテロウイルス」や「コクサッキー」などのウイルスに感染することが原因です。

手足口病は特効薬が無く、対症療法しかありません。

湿疹はかゆみ、痛みを伴うこともありますが、時間と共に自然治癒します。

ただし、例外的に重症化することがあるので注意が必要です。

・頭痛が激しい
・高熱が続く
・吐いた後、ぐったりする

といった症状が見られるときは、ウイルスが脳に達していることも考えられ、一刻も早い対処が必要です。

唾液や鼻水、排泄物から感染が広がりますが、手足口病が出たからすぐ「学校や幼稚園に行くのは禁止！」というわけではないようです。

熱も無く、痛みも感じないなど、症状がひどくなければ学校や幼稚園へ行くのはOKとされています。

子供の状態をみて判断すれば良いでしょう。

手足口病の予防には、うがいや手洗いが有効です。

新型インフルエンザの時もそうでしたが、うがい・手洗いは基本であるがゆえに最強ですね。

大流行しそうな雰囲気ですので、うがい・手洗いは欠かさないようにしたいものです。

（お知らせ）

やや遅まきながら、ツイッター始めてみました。
http://twitter.com/muraokenkou/

どの程度つぶやけるかわかりませんし、まだよくわかってない部分もありますが、少しずつでも続けていこうと思っています。

ブログ更新およびメルマガ発行のお知らせ、気づいた健康情報、熊本での生活の様子に加えて、アフィリ関連（PR）のつぶやきもするつもりですので、それでもOKというあなたはフォローをお願い致します！

<(_ _")>

http://twitter.com/muraokenkou/

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昨年の今頃、「子どものアタマジラミが増えている」という記事をネット目にしましたが、今年はいまのところそれらしい話は見ていません。

アタマジラミについては「近年増加中」というエントリーを書いたことがあります。

小学校低学年以下の子供さんは要注意のようです。

感染しても通学・通園することは問題ありませんが、感染を拡大させないために他の生徒との（間接的な）接触は避けなければいけません。

具体的には

頭を接触させる遊びなど
帽子やタオル、マフラーなどの貸し借り
友達の家での宿泊

といった行為です。
また、これからシーズンに入るプールの水からも感染するそうです。

アタマジラミは頭を清潔にしていても接触感染します。

治療用のアタマジラミ駆除剤として「スミスリン」が市販されています。

シャンプーやパウダータイプで簡単に使うことができ、効果も高いようです。

ただし卵は駆除できず、また最近はスミスリンに耐性をもっているアタマジラミも増えているのだとか。

目の細かいくし（目が0.1～0.2ミリ）で髪をとかすことでアタマジラミを落とす方法もあります。
こちらは卵にも効果的です。

民間調査機関のエフシージー総合研究所が、市販されているアタマジラミ駆除用くしで行った実験では、髪の毛に付着した卵もほぼ100％除去できたそうです。

洗髪は欠かしていないのに、子供が頭を掻く場合はアタマジラミの感染が疑われます。

家族に広がるおそれもあるので、早目に皮膚科を受診しましょう。

・ヤフーショッピングのアタマジラミ対策一覧です
評価が寄せられている製品もあります。

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（子供が）左ききであることは日常生活で決定的に不利なのでしょうか？

確かに、前エントリーで指摘したように社会的なインフラは右きき用がメインに構成されています。

「左手だけで、右手は全く使えない」のであれば、それは確かに非常に不便でしょう。

しかしそうしたケースはかなりまれだと思いますし、考え方を変えれば・・・

「社会のインフラは右きき用が多い」ということは、「左ききの人が右手を使うトレーニングをしやすい環境にある」とも言えないでしょうか？

左ききの人は、普通に生活していればいつの間にか右手も使えるようになるのです。

左ききの人で、「生活が不便だから、家から出られない」といった人はいるでしょうか？
少なくとも私は知りません。

左ききだとしても、生活が致命的に不便になることはない

のは間違いないでしょう。
それどころか、私個人的には

「左ききでも決して不利ではないどころか、右ききより有利な場面も多いんじゃないの？」

と考えています。

スポーツではサウスポーが有利な場合はしばしばあります。
野球は特にそうでしょう。

また私には「左手を使うと右脳が常に刺激されて、芸術分野でも能力を発揮できるようになるのでは？」という印象があります。

（確たる根拠はありませんが・・・）

さらに、ネット上などでも「左ききはカッコイイ」という意見は目にしても、「左ききはカッコ悪い」とは見たことありません。

ということで、子供の左ききに対する私の結論としては

「左ききが長所になりうることを考えると、『強制的に右ききにする』のはナンセンス。

文字を書く時に不便かもしれないので、右手も使えるように誘導するのは良い。

自然に両手を使えるようになるのがベスト。

社会的環境を考えても、それほど難しいことではないと考える」

といったところでしょうか。

・楽天の左ききグッズ一覧です
はさみ、ゴルフクラブセット、トランプ、「左きき」に関する本も紹介されています。
コメントも多数寄せられています。

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最近は昔のように「左ききを忌み嫌う」といった風潮はほとんど感じられませんが、日常生活では「左ききだと不便かも・・・」と感じる場面があるようです。

私が聞いた話など具体例を紹介してみます。

左ききで最も多い「困難」は「字を書く」ことではないでしょうか。

まず左手では単純に書きにくいそうで、書き順を覚えるのも苦労することがあるようです。

また書道で左手を使うと、右手よりも明らかに「下手」になるのだとか。

「左ききだが、字を書くときは右手を使う」という人が多いのもこうした理由かもしれません。

その他考えられる「やりにくさ」としては次のようなものがあります。

・左きき用も販売されているとは言え、ハサミや定規などの道具は右利き用が圧倒的に多い

・給食での食事作法の指導は右ききのものがメイン

・楽器や一部のスポーツ（ゴルフなど）では右利き用ほど道具が普及していない

・ATMや自動販売機、駅の自動改札など、社会のインフラは右利き用がほとんど

何だかこう書いてみると「左ききで生活するのは不利なんじゃないか？」という印象を受けます。

しかし、私個人的には別の印象を持っています。

「左手でも不利ではない」というだけでなく、むしろ「左手を使えることは有利に働くことも多い」とまで考えているのです。

具体的な理由はまた次回お知らせします。
（しつこく続きます）

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子供が左手をメインに使い始めて、親が「左ききかな？」と心配になっても、

無理やり右ききに変えようとするのはやめた方がいい

ようです。

これは人から話を聞いたり、左ききに関する記事をいくつか読んでみても共通しています。

少なくとも、「強制的に右ききにしましょう」といった話は私は聞いたことがありません。

「無理に右ききに変えようとすると、どもりの原因になる」なんてことも以前は言われていたようです。
（科学的な根拠があるかどうかはわかりませんが・・・）

結論としては「自然に任せるのが一番」ということになると思います。

とはいえ、子供が左手だけを使っていると親は不安を感じるのも事実ではないでしょうか。

その場合は、子供が二歳前後になるあたりから右手を使うように誘導すると良いようです。

子供はこのくらいの歳になると「どちらの手を主に使うのか」がわかってくるのだとか。

もう少し年齢が進んで三歳くらいになると自我が出てくるので、押しつけや決めつけを拒絶するようになるそうです。

右手への矯正も少しやりにくくなるかもしれません。

具体的にどのように子供を「誘導する」かというと、

・両手を使って遊ばせる
・右手の近くにおもちゃなどを置く
・子供と向かい合う時は、親は左手を使って遊ぶ

といった方法があります。

「左手を使ってはダメ！」などと叱るのは厳禁で、「右手も使ってみよう！」と子供の意欲を喚起させるように努めるのがポイントです。

子供が右手を使ったらしっかり褒めてあげるのも忘れずに。

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このブログやメルマガで何度かお知らせしているように、私は左手でも日常のほとんどのことをこなせます。

本来は右利きなのですが、私が「身体の両側のバランスをとる」ことを信条にしているのと、脳に何か良い影響があるんじゃないかな？と考えて左手も積極的に使っているのです。

今では左手で字を書けますし、箸で麺類や魚もそれなりにキレイに食べることができます。

（とはいえ、脳に良い効果があったかどうかはハッキリしないのですが・・・）

現在は左きき向けのグッズもたくさん販売されており、左ききであることのハンデはだいぶ少なくなっているようです。

また、昔は左ききであること自体を忌み嫌う風潮がありました。

そのためか、子供が左ききになるとなかば強制的に右ききに変えることもあったようです。

私などは30歳過ぎても、左手で箸を使っていたら「右手で食べろ！」と伯父から注意されたことがあります。(^^ゞ

最近はそんな空気を感じることは少なくなってきたとはいえ、自分の子供が左手をメインに使うようになったら親は多少なりとも不安になるのではないでしょうか。

自分が左手を使うこともあって、私は左ききに関する記事や本をいくつか意識して読んだことがあります。

また私の親戚が保育園を経営していることもあり、ちょっと昔ですが子供の左ききについて話を聞いたこともあります。

小さな子供が左手を使い始めた時への対応も何となくわかってきました。

とりあえず、「これだけはやらない方が良い」ことはあるようです。

それは・・・

（次回へ続きます！）

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日本に道徳教育があるように（最近は民主党が何やらイチャモンをつけているようですが・・・）、アメリカの学校にも「品性徳目」という道徳教育があります。

「品性徳目」は英語で「character education」と訳され、日本語で言うところの「道徳教育」は「moral education」と訳されており、この二つは区別されているようです。

品性徳目の教育では、次の七つの概念をとりあげます。

Respect　尊敬　礼儀　思いやり

Responsibility　責任感　自覚　役割意識

Perseverance　忍耐強さ　勤勉性　根気強さ

Giving　奉仕の精神　分かち合う心　社会への貢献

Self-control　自己統制　自立　良い習慣を身につける

Honesty　正直さ　誠実さ　誠意を持つ

Compassion　共感　思いやり　寛容　広い心

Courage　勇気　素直になる　実践する勇気

生徒たちはこの７つの概念について、それぞれ１～２ヵ月かけて学びます。

またこれらのうち、Respect（尊敬）とResponsibility（責任感）の二つが最も重視されています。

米国の品性徳目教育は、非常に「具体的に」行われることが大きな特徴と言えそうです。

七つの言葉は当然抽象的なのですが、例えばCompassion（共感・思いやり）を学ぶ場合は「悩んでいた友達の話を聞いてあげる」「荷物を運んでいる人にドアを開けてあげる」など具体的な行動を促すカリキュラムになっているのです。

私個人の感想としては、「なかなかうまくまとまっているな」と感じました。

検証すれば何らかの不備や理想に反する部分が見つかるかもしれませんが、子供をしつける際の指針として一定の評価はできるのではないでしょうか。

品性徳目については、こちらのページを参考にしました。

http://eprints.lib.okayama-u.ac.jp/11380/
http://eprints.lib.okayama-u.ac.jp/11380/1/002_047_059.pdf

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東京大学大学院教育学研究科の武藤芳照教授は、子供が外で遊ぶことの重要性を指摘していて、

「少なくとも小学生まで外遊びを重視すべき。
その過程で子供の総合的な運動能力を高めることができる」

と主張しています。

最近では、基礎的な運動能力がまだ備わっていないような小さな子供にも、野球やサッカーなど特定スポーツのトレーニングをさせることもあるようです。

「小さい時からスポーツをしている」というと、イメージとしては健康的に感じますが、実際には・・・

子供の総合的な運動能力が発達しない
成長のバランスを崩す
故障を引き起こす原因になることもある

といったネガティブな側面があることもわかってきているそうです。

野球やサッカーで行う動作を挙げてみると、

走る 投げる 蹴る ボールをキャッチする ジャンプする （バットを）振る

といったものがあります。
対して、山や川、海、野原など外で遊ぶ場合なら

走る　ジャンプする　斜面を登る　斜面を滑り降りる　野原を転がる　泳ぐ　（枝などに）ぶら下がる　しゃがむ　這って進む　バランスをとりながら歩く・・・

など、無限と言えるほどの動作があります。

野球やサッカーも非常に複雑で多くの動作が必要ですが、種類の多さという点で外遊びにはかなわないと言えるのではないでしょうか。

外遊びでは、特定のスポーツを行うよりもはるかに多くの刺激を筋肉・脳の両面で受けることができるのです。

結果的に、子供の総合的な運動能力が上がっていきます。

すると子供に体力がつくだけでなく、転んでもケガをしないなど危険への対応力も上がります。

子供が小さいうちは、体力づくりとして外で遊ぶことは非常に大切なのです。

それが知らず知らずのうちに、後でスポーツを始めた時の助けにもなるのは間違いありません。

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睡眠時無呼吸症候群というと、「肥満気味の大人がかかるもの」イメージがありますが、子供にも発症することがあります。

千葉県立保健医療大学の工藤典代教授は子供の睡眠時無呼吸症候群の実態に詳しく、子供の呼吸器等に関する著書もあります。

工藤教授によると子供の睡眠時無呼吸症候群もイビキとなって表れることが多く、子供が十分な睡眠が得られないため学校の成績や成長にまで悪影響があるそうです。

この件に関してはインターネットのMSN産経ニュースでも報じられました。

大人でもイビキをかく人は昼間眠気を覚えたりするように、いびきをかく子供は集中力が低下したり、イライラして行動が荒れることが多くなるそうです。

「いびきをかく子供は落ち着きや集中力が無く、学習意欲が低い場合が多い」という報告は、日本でもアメリカでもあるのだとか。

また十分な睡眠がとれていないと、睡眠中に分泌される成長ホルモンの量が低下するため身体の発育も阻害されてしまいます。

子供の身体が疲れている時やカゼをひいた時にかくいびきは一時的なものなので問題ありません。

ただし子供が寝ている間、次のような症状が出る場合は注意が必要です。

いびきが毎日続く　肩で息をする　あごを上げて横をむく　寝汗をかく　せき込む

子供がいびきをかく原因としては次のようなものがあります。

扁桃肥大
アデノイド
アレルギー性鼻炎
肥満

対策としては扁桃肥大およびアデノイドの場合は手術による摘出および切除、アレルギー性鼻炎ではレーザーや薬による治療を施します。

それらしい症状がある場合は、耳鼻咽喉科か小児科の診察を子供に受けさせましょう。

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以前のエントリーで、米小児科学会が「赤ちゃんが睡眠中に突然死するのを防ぐのにはおしゃぶりが有効」という内容を紹介しています。

この赤ちゃんの突然死は乳幼児突然死症候群（SIDS）と呼ばれており、おしゃぶり以外に予防する方法としてアメリカでは

・赤ちゃんは仰向けに寝せる。横向きも良くない
・両親と同じ部屋で、別のベッドに寝る

といったことがアドバイスされています。

おしゃぶりに関しては、米国のカリフォルニア州で行われた研究でも「おしゃぶりを使用するとSIDSのリスクを90%減少させることができる」という結果が出ています。

また、アメリカだけでなくイギリスでも赤ちゃんのおしゃぶりは推奨されているそうです。

イギリスBBCは、「複数の研究結果から、おしゃぶりはSIDSのリスクを半減させることが判明した」と報道しています。

米国・英国では「おしゃぶりをさせる」のがどうやら定着しているようですが、日本ではまだ少数派のようです。

「おしゃぶりをさせると子供の歯並びが悪くなる」と心配する向きもあるようですが、１歳までであれば心配ない、という説もあります。

歯並びの良さを非常に気にするアメリカでおしゃぶりが勧められているなら、それほど悪影響は無いのではないでしょうか。

私個人的にはどう考えているかというと、私としては「おしゃぶりはOKなんじゃないかな」という意見です。

SIDSを防ぐというだけでなく、鼻呼吸を定着させるためにも有効だと思うのです。
（鼻呼吸は非常に大事ですよ！）

あれこれ健康情報を目にしてみるとおしゃぶりをさせることのメリットの方が大きいという印象を持っています。

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よく笑うお母さんの母乳には、赤ん坊のアレルギー反応を低下させる物質が含まれるんだそうです。

大阪・守口敬任会病院の木俣肇医師は、アトピー性皮膚炎の子供を母乳で育てている母親に「チャップリンの映画」か「天気予報」を見てもらいました。

そしてそれぞれ母親が母乳を子供に与えたところ、チャップリン映画を見て笑った母親の母乳を飲んだ子供のアレルギー反応が著しく低下たのです。

笑った母親の母乳はメラトニンが高濃度で含まれていました。

アトピー患者メラトニン分泌が少なくなるので、アレルギー反応が抑えられるカギになるのはメラトニンではないかと考えられています。

ただし・・・
睡眠改善のためにメラトニンを飲んだらアトピーが悪化したという話も某掲示板で見かけたことがあります。

母乳とアレルギーの関連で、藤田紘一郎名誉教授は「赤ちゃんを食物アレルギーにしないためには、母乳をできるだけ長く飲ませるのが良い」と主張しています。

藤田教授によると、母乳をやめて離乳食が早すぎると赤ちゃんの腸が傷ついてしまうことがアレルギーの原因になるそうです。

藤田教授のこの説と真っ向から対立する主張もあるようですが、「離乳食は遅らせるほうが良い」という意見のほうが支持されている印象があります。

母乳は他にも赤ちゃんにいい影響を与えるようですし。

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偏頭痛というと大人の病気というイメージがありますが、偏頭痛は子供にも発症します。

大人の場合と似ていますが、細かく見ていくといくつかの違いもあります。

まず、症状が続く時間が違います。

大人の場合は数時間から数日痛むことがありますが、子供の偏頭痛は１～数時間と比較的短時間で治まってしまうことがほとんどのようです。

さっきまで「頭が痛い」と必死に訴えていた子供が、しばらくするとケロッとしているので、親が「この子は仮病を使っているのか？」と変に疑いを持ってしまうこともあります。

大人の偏頭痛ではズキンズキンという拍動性の脈打つような痛み方ですが、子供の偏頭痛ではこの痛み方の他にも「頭全体が締め付けられるような」痛みが出ることがあります。

大人･子供を問わず、偏頭痛はストレスから解放された時に発症することが多いとされています。

そのため、大人は仕事から解放される週末に、子供は学校から解放される平日の夕方に発症することが多いようです。

もうひとつ子供の偏頭痛の特徴として、嘔吐や下痢などの腹部症状が出ることがあげられます。

母親が偏頭痛を患っている場合、子供も偏頭痛を発症する可能性が高いそうです。

また、大人の発症率は男女比で１：４と女性の方が多くなっていますが、子供では性別で発症率の差は見られません。

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米国ニュージャージー州ロバート・ウッド・ジョンソン医科大学の調査によると、母乳で育てた子供はおねしょをしにくくなるそうです。

米国の医学誌「小児科」06年７月号に発表されました。

調査対象になったのは１週間に二回以上おねしょをする５～13歳の子供55人と、同年代でおねしょをしない117人です。

おねしょをする子供で母乳により育てられたのは45.5%だったのに対し、おねしょしない子供は81.2%が母乳で育てられていました。

また母乳で育った子供を調べた場合、おねしょしない子の方がする子よりも母乳による子育ての期間が長いこともわかっています。

同大学の研究者は「母乳とおねしょの因果関係がはっきりと解明されたわけではないが、統計的な差は出ている　母乳が精神の発達に優位なことは明らか」と語っているそうです。

母乳と精神の発達の関連では、イギリスで「母乳を生後６ヶ月以上与えられた乳児は、将来精神的に安定した子供に成長する」という研究結果も発表されています。

この研究では2500人の乳児を16年間追跡調査し、精神状態や行動などを分析しました。

その結果、母乳を生後６ヶ月未満しか与えられなかった子供は、より長い期間母乳を与えられた子供に比べて、６歳までに精神的な問題を抱える確率が55%高くなったそうです。

やはり母乳は精神的にも身体的にも子供に良い影響を与えると言えるのではないでしょうか。

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ADHDとは（注意欠陥多動性障害）の略で子供に見られる症状です。

落ち着きが無く、親の言うことを全く聞かず、走り回ったりする、衝動的で生活に支障をきたすといった症状が見られます。

ADHDは脳の機能異常による軽度の発達障害のひとつです。
子供の３～７%がADHDであるという統計もあります。

ADHDにはLD（学習障害）や自閉症を伴うケースが多く、特にLDはADHDの半数以上に併発するそうです。
学校生活や勉強に支障が出るため成績が落ち、子供が劣等感を持つなど深刻な状況に陥ることもあります。

LDによって引き起こされる主な症状には次のようなものがあります。

算数障害
数字を認識し、計算することができない。

書字障害
文章を読んで理解することはできるが、文字を書くことができない。

読書障害
文章を正確に読んだり、書き言葉の内容を理解することができない。

一般には、ADHDの幼児でも中学校へ入学するころには行動が落ち着くと言われています。
しかし、LDによる成績悪化などから、強烈な失敗経験や強迫感を経験していることがあります。
すると不安やうつ、強迫性障害などの二次障害などが起きることがあるのです。

ADHDの対策として重要なのは早期診断と治療のための環境整備なのですが、専門の医師は絶対的に不足しています。
まず小児科の医師数が不足しており、ADHDに詳しい医師となると全国に200～300人しかいないといわれています。

もうひとつ、ADHDに関する認知度を上げることも大事でしょう。

⇒楽天のADHD関連書籍など一覧
ADHDの子供を持つ親からのコメントも紹介されています。

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一般には、５～６歳を過ぎても月に数回おねしょを繰り返すと夜尿症と言えるようです。
６歳児の10～20%に夜尿症があり、そのほとんどは自然に治るそうです。

小学校入学後も１ヶ月の半分以上におねしょがあるときは小児科医に相談した方が良いと言われています。

おねしょには子供の性格やしつけ、育て方には全く関係ありません。
遺伝の要素は大きく、夜尿症の子供のほぼ９割は親や親戚も夜尿症だそうです。

おねしょの定義とは

「排尿に関係する神経と内分泌の生理的調節が完成していてもいい5歳以降で、夜間睡眠中に無意識の夜尿が月平均1～2回以上ある場合」

なのだそうです。
ほとんどのケースで７歳ごろまでにはおねしょをしなくなるといわれています。

おねしょを治すには

焦らない
おねしょをしても怒らない
おねしょをしなかったらほめる
夜中に起こさない

といったことが基本になります。

あせったり怒ったりすると子供は自信を無くしてしまいます。
おねしょだけにとどまらず、その他の勉強やスポーツなどにまで自信を持てなくなることも考えられるので、あせる・怒るは絶対に禁物です。

逆におねしょしなかったらほめてあげることで、子供は自信を得ることができます。
おおいにほめてあげましょう。

夜トイレに起こすのも良くありません。
夜起こしてしまうと睡眠のリズムが狂ってしまい、抗利尿ホルモンの分泌が減ってしまうそうです。
その結果、夜の尿量が増えてしまうので逆効果になります。

⇒楽天のおねしょグッズ一覧です
感想の多い順に紹介されています。

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赤ちゃんのときの腸内細菌の種類によって、その子が将来肥満になるかどうか決まるそうです。

フィンランド・ターク大学の研究チームによって調査され、「米国臨床栄養学」誌の３月号に発表されました。

研究チームは子供の誕生時、乳児期、２歳、４歳、７歳の時点で体格などを調査し、生後6ヶ月と12ヶ月時には便の腸内細菌も調べました。

対象の子供49人（うち25人は７歳時に肥満気味）の腸内細菌を調べたところ、７歳時に健康体重だった24人は、肥満の25人に比べてビフィズス菌の数は平均２倍あり、黄色ブドウ球菌の数は少ないことがわかりました。

黄色ブドウ球菌といえば食中毒の原因菌として有名ですが、人間の腸内にも常在しています。
調査によると、子供の腸内にビフィズス菌が多いほど成長してからの肥満を防げると言えそうです。

子供が将来肥満になるかどうかですか・・・。
私が個人的に、子供の肥満を防ぐためにやりたいと考えていることは、「甘い味のジュースを自販機で買うことを覚えさせない」です。

子供のうちから甘味に親しみすぎると抑制が効かなくなると思うのです。

実際、私の知り合いの子供は小学一年生くらいなのですが、かなりの肥満体です。

知り合いがその子供に「ジュース何が飲みたい？」と自販機の前で聞いたところ、その子は迷わず「○カ○タ○！」とある炭酸飲料の名前を言いました。
私も知ってる、かなり甘めのジュースです。

こんな小さい子がそんなもの飲むのか・・・と驚くと同時に、きっとこの子は機会あるごとにこれを飲んでるんだな、と思ったものです。
体重が増えるのも無理はないな、と。

それ以来、子供に甘いものを飲ませるのは控えよう、と思ったものです。

⇒楽天のヨーグルト一覧
カスピ海ヨーグルト種菌セットも紹介されています。
（感想がたくさん寄せられてます）

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おねしょをする子は、しない子よりも知能が劣るという研究結果が、07年の12月に香港で開かれた「国際小児自制学会」で発表されました。

香港中国大学のチャン・クォン・ヤン博士らは、おねしょ癖のある小児96人と、おねしょはしない小児46人の認知機能などを２年間にわたってテストしました。

その結果、おねしょ癖のある子供は知能･集中力・短期記憶の全ての面で劣っていたそうです。

しかし、おねしょを治すための訓練などを６ヶ月にわたって続けたところ、知能･集中力・短期記憶の全ての認知機能が改善しました。

おねしょによる睡眠障害や脳の覚醒能力も正常に戻ったそうです。
おねしょ中は認知機能などが落ちるが、おねしょを克服できれば問題はなくなるということですね。
おねしょという一部の不調が脳全体の機能に悪い影響を及ぼしている状態なのでしょうか

おねしょは治るものですが、変にあせったり叱ったりするのはいけないようです。

ネット上でおねしょ対策を調べてみると「子供を叱ってはいけない」「寝る前の水分はある程度制限する」「夜おしっこに起こすのは良くない」「おむつを上手く使う」といったものが多いようです。

五歳くらいまではおねしょが見られることもあるのであまりあせらず、気長に気楽に対処するのが良いと思われます。

⇒楽天のおねしょシーツなど一覧
購入者の感想もたくさん寄せられています。

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アタマジラミが増えてるそうです。

東京都内の保健所に寄せられるアタマジラミの相談件数は、これまでは06年度が過去最高でした。

ところが07年秋時点の相談件数は、前年同期よりもすでに５割増しになっていたのです。

東京都保健福祉局によると、アタマジラミの相談は01年度の496件から増加傾向に入り、06年度には1125件で過去最高になりました。

これは東京での統計ですが、アタマジラミの発生は全国的に増えているそうです。
シラミ駆除剤の出荷量も増えているそうですし。
世界の先進国でもアタマジラミの感染は多いのだとか。

アタマジラミは頭を清潔にしていても接触感染します。
家族でタオルやブラシ、あるいは寝具を共有していたり、幼稚園などでの集団生活中に感染することが多いようです。
アタマジラミから病気が感染することはありません。

不潔であるといったこととは無関係なので、感染している子供に対して「近づかないほうがよいのでは」といった心配は無用です。

発生するのは12歳くらいまでの子供が主です。
洗髪を欠かしていないのに、子供が頭をひんぱんに掻くなど、もしかして？と感じたら皮膚科を受診してみましょう。

なお、アタマジラミは60度の温度に５分間さらされると100%死滅します。

楽天のアタマジラミ対策グッズ一覧　スミスリンシャンプーなど
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リンク作成時にトップのスミスリンシャンプーはものすごく評価が高いと思うのですが・・・。

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１歳になる子供が名前を呼ばれても反応しない場合、その子供は自閉症や発達障害になる可能性が高くなるという報告があります。

カリフォルニア大学の研究者グループによって、米国の小児学専門誌07年４月号に発表されました。

研究グループは、兄弟に自閉症のいる幼児101人（自閉症リスク群）と、リスクのほとんど無い幼児（対照群）46人に臨床試験を行いました。
試験では、おもちゃを持たせた幼児の背後から研究者が幼児の名前を２回まで呼びます。

リスク群のうち46人と対照群の25人を２歳まで追跡して調査しました。
この結果、１歳時点では対照群の全員が名前に反応しましたが、リスク群では86%にとどまりました。

１歳時に名前を呼ばれて反応しなかった子供の四分の三に発達障害が見られたそうです。

子供の発達障害と言った時は主に精神発達障害を指していることが多いようです。
つまり情緒や認知、行動といった側面で発達に問題点がある場合ですね。

相手の言葉の理解や話す力、あるいは状況を判断する力などの知的な能力が年齢と比べて低く、社会生活に支障が出る場合は、発達障害の精神遅滞（知的障害）と分類されます。

心理発達テストでIQが

35未満であれば重度精神遅滞
35～50であれば中度精神遅滞
50～70は軽度精神遅滞

と判定されます。
70～85は境界領域知能と分類され、知的障害とは違って環境が整えば自立した社会生活が可能と考えられています。

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出席停止には２種類あります。

１つは学校保健法による出席停止です。

これは学校保健法第12条に基づくもので、伝染病の拡大防止ための措置です。
校長は学校保健法施行規則第19条に定められた「学校において予防すべき伝染病」にかかっているか、かかっている（あるいはかかる）おそれのある生徒の出席を停止させます。

出席停止の期間は以下のとおりです。

・治癒するまで（予防すべき伝染病の第１種）
エボラ出血熱　クリミア・コンゴ出血熱　コレラ　ペスト　痘瘡

・病気により停止期間が違う（第２種）
インフルエンザ・・・解熱後２日経過するまで。　　
百日咳・・・特有の咳が消失するまで。

医師が伝染の恐れがないと認められれば出席が認められる場合もあります。

・医師が伝染の恐れがないと認めるまで（第３種）
流行性角結膜炎　　腸管出血性大腸菌感染症　　その他の伝染病

医師に学校伝染病と診断された場合は学校に届ける（場合によっては診断書も）ことで出席停止扱いになります。
この場合は、もちろん欠席扱いにはなりません。

もう１つは学校教育法（第26条・第40条）による出席停止で、問題行動（生徒や職員に傷害・心身の苦痛を与える、施設や設備を破壊する、など）を繰り返し行う小学校や中学校の児童・生徒に対して出されます。　

この場合、市区町村の教育委員会が問題のある生徒の保護者に対して出席停止を命じます。

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「未熟児網膜症」という病気が以前ありました。

身体機能が不十分なままで生まれてきた未熟児は、保育器にいれて育てられます。
その際、心肺機能が未発達で十分でないときなど、以前は保育器の中に高濃度の酸素を入れることがありました。

このとき、同時に乳児の体内で活性酸素が大量に発生してしまうケースがあったのです。
この活性酸素が網膜血管を傷つけ、乳児の視力を奪ってしまうという事故が多発しました。
これが未熟児網膜症です。

未熟児網膜症は自然に回復することが多い疾患ですが、網膜が傷つくことがあります。
また症状が重い場合は網膜はく離を引き起こし、最悪の場合は失明に至るので決して油断はできません。

心肺機能を助けるために入れられた酸素により、思わぬ副作用が発生してしまったことになります。
現在では保育器の中に高濃度酸素を入れることはありません。
ただし、酸素投与を受けていない子供でも未熟児網膜症を発症する例があるようです。

活性酸素が万病のもと、果ては老化のもとであることはよく知られています。

酸素は人間が生きていくうえで絶対に必要なものですが、人間が体内に酸素を取り込むと活性酸素が必ず発生するのは非常にやっかいです。
健康を維持するためにはある程度の運動は必要ですが、激しすぎる運動は多量の活性酸素が発生してしまい体には良くありません。

このへんのさじ加減が難しく、また活性酸素をいかにして抑えるかが大事になります。
活性酸素を抑えるために抗酸化物質（ビタミンCやE、ポリフェノールなどたくさんあります）を摂取する必要があるわけです。

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川崎病は１歳前後をピークにして、主に４歳前後の乳幼児を突然襲い、場合によっては死に到る病気です。

川崎病は06年現在も原因がわかっていません。

1967年、当時の日赤中央病院の川崎富作医師（現日本川崎病研究センター理事長）により発見されたことからこの名前がつきました。

症状は高熱が続き、手のひら、足の裏、唇が赤くなります。
目の充血、粘膜や皮膚に発疹が現れ、首のリンパ節が腫れて痛みます。
熱が下がるころ指先の皮がむけるのも特徴のひとつです。

ごくまれなケースとして、心臓に酸素や栄養を送っている冠状動脈にこぶができることがあります。
その場合は冠状動脈が詰まって心筋梗塞を起こし、患者が亡くなる場合もあるのです。

原因はいまだに「何かが感染する」ということしかわかっていません。
肝心の菌・ウイルスいずれも患者から見つかっていないのです。

よって有効な予防法もありません。

先の川崎理事長も「人から人への感染ではなく、どこにでもあるものから感染する因子が何かあって、大勢が感染する。
そのうちある体質の子だけが強く反応するのではないか」と話しています。

原因の仮説としては連鎖球菌が出す毒素だとする説や、ウイルスが原因だとする説などがあります。

標準的な治療法としてガンマグロブリンという薬を大量に投与する「大量療法」が90年代から行われています。

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「生まれてくる子供のIQを上げ、運動能力・社交性を高めたいなら妊娠中に魚油をとりなさい」という研究結果を、米国立保健研究所の調査チームが発表しました。

06年1月中旬、ロンドンでの「脳化学と身体栄養学学会」で発表されたその研究内容によると、魚油に多く含まれる「オメガ３脂肪酸」が上のような効果を持つとのこと。

研究では、英国の親子14000人を対象にしたデータが解析されました。
その結果、妊娠中にオメガ３脂肪酸の摂取量が最も低かった女性の子は、平均レベルでとっていた母親の子に比べて言語IQが６ポイントも低かったそうです。

この脂肪酸の摂取量が多かった女性の子供は３歳半の時点で運動能力が優れていました。
反面、摂取量が足りないと社会的交流に障害を及ぼすとも指摘されています。

独立行政法人の国立健康・栄養研究所の調査によると、魚油は糖分の過剰摂取による脂肪肝を予防する効果があるそうです。
しかし、脂肪分摂取による脂肪肝は悪化させてしまうことがあるのだとか。

つまり糖分のとりすぎによる脂肪肝に対して魚油は効果的ですが、脂肪分の過剰摂取による脂肪肝には魚油は効果が無いということです。
魚油を利用する場合は、自分の食生活をチェックする必要もあるかもしれません。

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購入者のコメントもたくさん紹介されています。

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学校の子供が教室で「え」音が末尾にくる会話を多く話すようになると子供の情緒が危機的状況にあるんだそうです。

神戸女学院大学の内田樹教授のコラムに紹介されていました。

ある小学校の先生から内田教授が聞いた話だそうで、「てめえ」「黙れ」「うぜえ」などを連発するようになると、その子は情緒的にかなり損なわれていると考えられるのだとか。

そのコラムでは、「嘘をついている人は語尾に『え』音と『い』音が無意識に増える」とも紹介されていました。
ライブドアの堀江さんとヒューザーの小嶋社長のインタビューでの語尾には「え・い」の音がすごく多かったそうです。

気づいてました？

子供が口にして、親がショックを受ける言葉の最たるものは「死ね」「殺す」ではないでしょうか。
ネット上でいくつか情報を見ても、この二つの言葉を子供が言っているのを聞くと「ものすごいショックを受ける」「心配になる」といった意見を目にします。

これを書いている時点で私に子供はいませんが、もし自分の子供がこういった言葉を口にしたら、かなりきつく叱ると思います。
場合によっては手が出るかも・・・。

子供が「死ね」や「殺す」といった言葉を使うのは、成長過程における「はしか」みたいなものだという意見もあります。
反抗期の一時期にそういった言葉を面白半分で使うが、ある程度大きくなってくると自然と使わなくなるとも言われるようです。

それでも、使うべきでない言葉ということはしっかり教える必要はあるでしょう。

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いま、小児科を取り巻く議論が活発になっています。

日本小児科学会が全国55大学の小児科医859人を調査したところ、1ヶ月間の休日日数が「なし」と「1日」と回答した小児科医は全体の約3割にも上りました。

また、小児科医になる医師の数も都道府県によって差があるようです。

06年の日本小児科学会の調査によると、06年４月に小児科医になった医師は502人で、02年と03年平均よりも15.4%減っています。
小児科医の労働環境の厳しさを研修で目の当たりにし、小児科医を敬遠したと考えられています。

都道府県別では、26都府県で小児科選択者が減りました。
2004年度から必修化された臨床研修制度前と比べると、15府県では半分以下になっています。

新しい小児科医の数が特に少なかった県を挙げてみます。

秋田、富山の2県で0人、
岩手、山形、新潟、山梨、高知の5県で1人。
東京都では139.5人から89人、京都府で39人から19人と大幅に減少しています。

一方、19道府県では増加しており、特に埼玉、神奈川、大阪の3府県では10人以上も増えています。

小児科学会は、「この状態が続けば、小児医療体制が崩壊する県が続出する可能性がある」としています。
さらに同学会は「制度の導入で、指導体制がしっかりした東京近郊の子供病院などに人気が集まったのでは。
東京などで大幅に減ったのは、大学病院に進んだ人が減ったため」とコメントしています。

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幼稚園児や小学校低学年の生徒の間で、アタマジラミに感染するケースが年々増加しています。

感染に季節は関係有りません。
アタマジラミは人間の髪の毛に卵を産み付け、頭部に寄生して血を吸います。
被害といってもかゆみくらいのもので、伝染病などを媒介した例はありませんが、強く掻くことで子供が頭を傷つけることもあります。

洗髪と髪の乾燥が不十分な状態が続くと感染するようです。

洗髪は欠かさないようにしましょう。
子供が小さくて洗い方が不十分な場合は大人が洗ってあげましょう。
アタマジラミの卵は熱に弱いのでドライヤーで髪を乾かすのも有効です。

アタマジラミの感染は過度に心配する必要はありませんが、洗髪、すすぎ、乾燥を日ごろから心がけましょう。

感染した場合は、アタマジラミを駆除するための薬剤やシャンプーが市販されているのでそれらを利用しましょう。
どちらの場合でも日を空けて数回薬剤を使用するようです。

これは髪に紛れ込んでいるアタマジラミを完全に駆除する意味と、卵状態では駆除できない場合があるので、数日経って孵化したアタマジラミを駆除する狙いがあります。

下で紹介している楽天のアイテムに寄せられているコメントを読んでも「意外と簡単に駆除できた」というものもあります。

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効果についてのコメントもたくさん寄せられています。

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米ハーバード大学の疫学調査の結果によると、母乳で育てられた子供ほど思春期に肥満になりにくいそうです。

9～14歳の小児5614人を調べてわかりました。

4ヶ月間授乳期間が延びると、思春期の肥満リスクを6%減少できることが明らかになりました。

原因としては、母乳のほうが授乳をコントロールしやすいことがあげられています。
人工乳（粉ミルクなど）はつい与えすぎる傾向にあるのだとか。

これと関連した情報として・・・
別のエントリに、肥満になるかどうかは生後8日で決まる、という記事を紹介しています。
アメリカのペンシルベニア大学などの研究チームによって05年４月に発表されたものです。

赤ちゃん時代の詳しい身体データが残っていた653人を対象に行われた研究によると、生後8日までの体重の増え方が大きい人ほど太りすぎになる率が高いことがわかったのです。
成人してからの肥満が、生後のごく初期に決定してしまう可能性があるわけです。

これが個人の体質によるものか、与えられる栄養などによるものか、詳しい原因はわかりません。
しかしいずれにしろ、母乳で育てられた赤ちゃんは思春期および成人になっても太りにくいということは言えそうです。

こういった内容は過信しすぎるのも良くないと思いますが、ちょっと頭のかたすみに入れておいても損はしないのではないでしょうか。

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睡眠中の赤ちゃんが突然死亡する「乳幼児突然死症候群(SIDS)」という症状があります。
SIDSを防ぐためのガイドラインを05年、５年ぶりに米小児科学会が発表しました。

まとめてみると、次のような内容になります。

・１歳になるまで就寝時にはおしゃぶりをくわえさせる。
・寝かせ方はあおむけに限る。横向きも好ましくない。
・両親と同じ部屋で、別のベッドで寝る。

おしゃぶりをくわえさせるのは赤ちゃんが過度に深く眠るのを防ぐ効果があるそうです。

ちなみに日本の母子手帳では、SIDSを防ぐための心構えとして次のような点を挙げています。
（00年度版の母子手帳を参考にしているので資料が少し古いですが）

１） 赤ちゃんを寝かせる時は仰向けにしましょう。
ただし、医学上の理由から医師がうつ伏せ寝を勧める場合があるので、このような時は医師の指導を守りましょう。

２） 妊娠中や赤ちゃんの周囲で、タバコを吸わないようにしましょう。
これは、身近な人の理解も大切ですので、日頃から協力を求めましょう。

３） 母乳は赤ちゃんにとって良いことはよく知られています。
母乳の出方には個人差がありますが母乳が出る場合には、出来るだけ母乳で育てるようにしましょう。

現在日本では年間およそ300人の乳児がSIDSで亡くなっています。
以前よりはかなり減少していますが、SIDSについては周知させる余地がまだあるようです。

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米国医師会の「小児科学と思春期医学」報告の05年9月号に、2から6歳の子供120人を対象に、大人の嗜好品73種類の中からすきな物を買うロールプレーをさせる、という実験が載っていました。

その結果、子供は平均約17種類の品物を購入し、28.3%の子供はタバコを、61.7%はアルコール類を買いました。

親がタバコを吸う子供は、そうでない子供より3.9倍タバコを買う可能性が高くなっていたということです。

この調査内容と関連して、日本では「子（人だったかな？）を知るにはその親を見よ」という言葉がありますよね。
私としては、この言葉はかなりの高確率で正しいと感じています。

前の職場にはいろんな人がいました。
青果市場だったので人の数は多く、親子で仕事をしているお店もたくさんありました。

多くのケースで「子供さん世代」よりも私は年上でした。
中には「なんじゃコイツは？」と思う子もいて、「世代が違うのかな？」とも考えたのですが、そういう子は往々にして周りの評価も私と似たようなもの。

そしてその子の親も子に似て（というより子が親に似たのか？）「なんだかな～」という感じの人が多かったです。

職場にはいわゆるオバさん世代の人も多く、私はその世代の人達ともよくしゃべっていました。
私の「なんだかな～」という感じはオバさん達も同感のようで、私はその人達と考えが合うことが多かったように思います。

かく言う私も周りの人から「なんだかな～」と思われていたかもしれませんが。
もし私に子供ができたら、その子が「なんだかな」評価を受けないようにしないと・・・。

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05年、福岡県の全日制高校8校の生徒を調査したところ、平日の日中に我慢できない眠気を感じる生徒は84%にものぼっています。

平日の平均睡眠時間は6時間1分で、一般の平均より1時間程度少なくなっていました。
身体が成長途上にある高校生は、1日8時間ほどの睡眠をとることが望ましいようですが、受験勉強や部活動などで忙しい高校生はなかなかそうもいかないようです。

私も高校・中学時代は水泳の授業の後特に眠くなっていたことを思い出します。
最近は学生の睡眠時間を確保し、勉強の能率を上げるために昼寝を導入する学校もあるようです。
私の高校時代にも昼寝の時間があったらどれだけ幸せだったことか・・・。

久留米大学の内村直尚助教授（精神神経学）が高校生の昼寝について調査を行っています。
進学校として知られる福岡県久留米市のある高校で、一部の生徒に昼寝をしてもらいました。
昼食後に15分間昼寝を続けた生徒のうち、3人に2人が「頭がすっきりするなどの効果があった」と答えたそうです。

学生に限らず、社会人でも15分程度の昼寝は午後の活動の能率を上げることがわかっています。
（あまり長時間寝てしまうと夜眠れなくなってしまいます）

私が見るところ、最近の高校生の睡眠を最も阻害しているのは携帯電話ではないでしょうか。
夜遅くまで携帯メールを友達とやりとりして、睡眠時間を圧迫しているのは想像に難くありません。

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子供の体力についての統計を調べてみると、1985年ごろを境に子供の筋力が低下していることがわかります。特に85年から95年にかけての落ち込みが激しくなっています。

この期間に何があったかというと、テレビゲーム機「ファミリーコンピューター」が大流行し、バブル景気の土地開発によって空き地がなくなった時期なのです。

子供たちが外で遊ばなくなったたことが、筋力低下の一因と考えられています。

文部科学省が04年４月に開設した子供体力向上ホームページ（←注意してください。いきなり音が鳴ります！）によると、子供の体力が低下したその他の理由として

空き地や生活道路といった子供達の手軽な遊び場の減少
少子化や、学校外の学習活動など仲間の減少

を挙げています。
週に三日以上運動やスポーツをする子供の割合は06年と1970年代を比べると6割から8割にまで減少しているそうです。

運動をしなくなると、筋力・体力が弱まると同時に骨も弱くなります。
06年の子供の骨折の発生率は1970年代の約２倍になっているという調査結果もあります。

「ファミコンで遊ぶようになった85年ごろ」というと、私の年代がそのものズバリです。
確かに、ファミコンが発売されてからは私も室内でよくゲームをやったものです。
それでもまだ空き地や公園で遊んでいた記憶があるのですが。

私の住まいの近くには小学校があるのですが、外で遊んでいる子供はほとんど見ませんね・・・。

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