トップページ >俳優・男性タレント> 井ノ原快彦さんの体年齢やジョギングの音楽 本日はメルマガ発行

井ノ原快彦さんの体年齢やジョギングの音楽 本日はメルマガ発行

タレントの井ノ原快彦さんは、体組成計でカラダ年齢を計るとずっと16歳なのだそうです。

(実年齢は5月18日で38歳です)


「17歳」や「18歳」になると、「やばい」と焦り、ちょっと運動しなきゃ、と考えます。


イクラが好きなのですが、悲しいことにイクラアレルギーです。
食べるとじんましんが出るため、1年に一度だけ食べることにしています。


ジョギングでは音楽を聴きながら走ります。


最初はバラード、次は縦ノリの曲にしてペースを上げ、最後はまたバラードに戻すという40分ほどのプレイリストを作っています。


平日は毎朝5時台に起き、6時過ぎには家を出ます。
ペースを乱さないため、土日も6時には起きて、平日にできないことを片付けています。


「言葉は現実を変える力がある」と信じていて、睡眠不足でも「よく寝た!」と言えば平気になるし、美味しい!」と言いながら食べると美味しく感じるのだそうです。


Wikipedia の井ノ原快彦さんのコンテンツと雑誌「Tarzan」No.646 2014年4月10日号129ページを参考にしました。


本日はメルマガを発行いたします。

最近チラホラ見かける「健康診断は受ける必要なし!」の主張についてとりあげます。

いつものように19時ごろ配送予定です。


アイドル武者修行(日経ビジネス人文庫)
アイドル武者修行(日経ビジネス人文庫)


健康ブログ人気ランキングへ






: | ページトップへ