トップページ >格闘家・プロレスラー> 神取忍さんの腰痛 スターティングペイン

神取忍さんの腰痛 スターティングペイン

「ミスター(?)女子プロレス」と呼ばれる神取 忍さんは、柔道家として活躍していた頃から、女子プロレス選手だった時代まで、現役時代は特に大きなケガをしませんでした。


しかし、2011年に入ってから腰が猛烈に痛むようになったそうです。


立っている時や運動している間は問題ないのですが、1~2時間イスに座った後、立ちあがった瞬間から最初の10歩目まで激痛が走るのです。


骨がきしみ、そのまま潰れるのではないかと思うほどの痛さです。


しばらくして痛みは消えるとはいえ、激痛への恐怖から、電車や飛行機での移動、会議などが怖くてたまらないのだとか。


柔道やプロレスをやっていて腰を打撲したことはありましたが、痛みは一時的なもので、これほど慢性的かつ強烈な痛みではなかったそうです。


神取さんの腰痛に対して、あやせ駅前整形外科・内科の近藤光一院長は、次のように回答しています。


神取さんのような症状は、「スターティングペイン」と呼ばれ、しばしば見られるケースです。


イスにしばらく座っていて、立ちあがった後に痛み、立っている時や運動している間は痛まないのが特徴です。


主な原因は加齢で、椎間関節や椎間が変形することで痛みが生じます。


対策や注意点には次のようなものがあります。


・理学療法士の指導で腰のけん引や温熱療法、腹筋や背筋のストレッチを行う

・神取さんの場合、痛みは瞬間的なものなので鎮痛剤はあまり有効ではない

・どんな姿勢だと痛みが発生するか自分で見つけ、その姿勢をできるだけ避ける

・痛い姿勢とは反対の姿勢をとるストレッチやトレーニングが良い


ネット上で調べてみたら、スターティングペインは膝でも起きるようですね。


動き始めでは関節に血液が十分供給されていないため、痛みが生じるのだとか。
いわゆる「まだ温まっていない」状態と言えそうです。


また肩にも発症することがあり、「五十肩」とされることもあるようです。


この記事は以下を参考にしました。

2011年9月15日 九州スポーツ新聞「有名人の健康悩み相談室」

膝のスターティングペイン
http://enjoyforlifework.at.webry.info/200903/article_1.html

五十肩のお話
http://www.h5.dion.ne.jp/~miyake/memo-goju2.html


美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム 腰痛、肩こり、足のむくみは私におまかせください!
美木良介のロングブレスダイエット 健康ブレスプログラム 腰痛、肩こり、足のむくみは私におまかせください!


健康ブログ人気ランキングへ






: | ページトップへ