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アメリカでの調査によると、適量のお酒を毎日飲む習慣のある女性は太りにくいそうです。

米国ボストンのブリガム婦人病院が、標準体重の女性１万9220人を平均13年間にわたって追跡調査した結果わかりました。

一日１～２杯のお酒を飲む女性は、全く飲まない女性よりもおよそ30％も肥満になりにくかったのです。

ビール、赤および白ワイン、スピリッツといったお酒でこの傾向は確認されていて、最も顕著だったのは赤ワインを飲んでいる女性でした。

ただこの調査では、お酒を飲む女性が太りにくいことのはっきりとした理由は解明できなかったようです。

お酒を飲む女性はタバコを吸っていることが多く、また活動的な傾向があるのでより太りにくいのではないか、という説も出ています。

（この「傾向」はアメリカ特有のものかもしれませんが）

お酒を適度に飲む女性は太りにくいことが確認されたとは言え、「だったらお酒を飲んでダイエットしよう！」と考えるのは間違っています。

お酒にもカロリーはあるのですから、「飲んでやせる」ということはありません。

またこの調査でも指摘されているように、お酒を飲む女性に多い何らかの習慣が体重増加を抑えている可能性もあることから、「やせるためにお酒を飲む」のはナンセンスと言えるでしょう。

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