脳卒中について 脳梗塞や予防のための10ヶ条
脳卒中は、長い間日本人の死因第一位の座を占めていましたが、近年治療薬や治療法が進歩したことから、死亡率が低下しています。
現在日本人の死因第一位はがん、二位は心臓疾患、そして三位は脳卒中となっています。
その脳卒中の中でも、症状によって傾向に違いがあるようです。
脳卒中の中でも脳出血による死亡者数は減少しているのですが、脳梗塞による死者は年々増加傾向にあるのです。
また脳梗塞は入院受療率（治療を受けている人の割合）も高く、入院原因の二位を占める疾患でもあります。
脳梗塞を治療するための技術や薬は格段に進歩していますが、脳梗塞になるとほとんどのケースで後遺症が残るため、予防するに越したことはありません。
脳梗塞などの脳卒中を予防するのは、生活習慣病を防ぐこととほとんど同義です。
日本脳卒中協会が作成した、「脳卒中予防10ヶ条」を紹介してみます。
１ 手始めに高血圧から治しましょう
２ 糖尿病放っておいたら悔い残る
３ 不整脈見つかり次第すぐ受診
４ 予防にはタバコを止める意志を持て
５ アルコール控えめは薬 過ぎれば毒
６ 高すぎるコレステロールも見逃すな
７ お食事の塩分・脂肪控えめに
８ 体力に合った運動続けよう
９ 万病の引き金になる太りすぎ
10 脳卒中起きたらすぐに病院へ
いずれもどこかで目にしたことのある内容ばかりですが、それだけ大事なことなので、もう一度自分の生活習慣をチェックしてみてはいかがでしょうか。
↓役に立ったらクリックお願いします！
健康ブログ人気ランキングへ
: | ページトップへ