目指せ！健康百科事典ブログ

タレントの優香さんは仕事後のマッサージを習慣にしており、足ツボ、ハリ、お灸にクイックマッサージまで一通り試したそうです。

体が凝りやすい体質だそうで、１時間ほどかけて体をほぐしてもらいます。

いろいろ試した結果、カイロプラクティックが一番のお気に入りになりました。

骨盤にずれがあって、右脚が２～３cm短かったのですが、カイロプラクティックで矯正してもらったらすっきり快適になったとか。

仕事中は「この後マッサージに行けるから、頑張って体を疲れさせよう！」と考えて集中するそうです。

私個人的には、カイロプラクティックや整体などで「身体をゴキゴキいわせて身体の歪みを治す」行為はあくまで応急処置だと考えています。

身体の歪みは生活習慣が原因で起こるものなので、その習慣を改めない限り不調はまた起こります。
（生まれつき骨の長さに差がある、といった場合はもちろん別です）

施術により一時的に身体の歪みを治すのは全く問題ありませんが、それだけで終わってしまってはもったいないと思います。

歪みを生んでいるであろう生活習慣を特定しなければ、また調子が悪くなるからです。
身体の片側だけをいつも使っていないか、など自分の行動を見直し、整体士さんと相談することで歪みを根本から治すのが本当の治療と言えるでしょう。

具体的には必要な筋肉をつける、筋肉や神経を身体の左右バランスよく使う、といったことになると思います。
このブログでも紹介している柴門ふみさんのケースも、利き腕側の筋肉ばかりを使い続けたことで身体が歪み、体調不良を起こしたというものでした。

柴門さんはダンベル体操やアイロン体操、ストレッチなどを行うことで完治させています。

↓役に立ったらクリックお願いします！
健康ブログ人気ランキングへ