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アサイーとは 効果や栄養価など。中澤祐ニ選手も愛用
アサイーはブラジルのアマゾンに自生しており「ブラジルの奇跡」とまで呼ばれている植物です。
外見はブルーベリーに似ています。
Jリーガーの中澤祐ニ選手が愛飲していると紹介して一般に認知されるようになりました。
アサイーの栄養価は下記のように非常に高いものです。
ポリフェノール量は赤ワインの10倍、ココアの4.5倍。
食物繊維量はゴボウの2倍。
鉄分はレバーの3倍。
カルシウム量は牛乳と同量。
その他ビタミン、ミネラル、アミノ酸など多用な成分が含まれています。
これらの成分により、アサイーには様々な効能が期待できます。
・筋肉の再生・疲労回復
・老化防止
・便秘解消
・悪玉コレステロール低下
海外ではハリウッドスターやファッションモデル、格闘家など多くの愛飲者がいます。
「グレイシー柔術」で有名な、あのグレイシー一族もアサイーを飲んでいます。
サッカーのブラジル代表も採用しており、合宿時にもアサイードリンクが常備されるそうです。
日本でも「ベストアサイーニスト」賞が創設されるなど、認知が広がっています。
日本では中澤選手の他にも、押切もえさん、井上康生さん、岡崎朋美さんらがアサイーを飲んでいます。
日本は健康志向が非常に高く、外国の農産物などをあっさり取り入れたりするので、もうしばらくすれば一般にも広く受け入れられるのではないでしょうか。
楽天のアサイー一覧
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