高橋克典さんのトレーニング
深夜の（お色気？）ドラマが好調だった高橋克典さん。
肉体を見せるシーンも多く、クランクインのニヶ月前から食事制限を始めたそうです。
ジムに通い、ボクシングやピラティス（呼吸法を活用しながら筋肉を鍛える体操）で鍛えました。
スタジオ収録中に空き時間ができると、すぐに最寄のジムに行きトレーニングをするという徹底ぶり。
視聴率が良かったため、収録現場には高級なお弁当が届いていました。
しかし高橋さんは奥さん手製のお弁当とササミなどを一人離れて食べていたそうです。
これには番組もスタッフも頭が下がったのだとか。
ちなみに高橋さんは鍛えた体を維持するため、食事はほとんど野菜とたんぱく質しか食べないそうです。
私も高橋さんのドラマを何度か見ましたけど、確かにスゴい体です。
あれだけの体を作るのは相当厳しいトレーニングが必要だと思います。
高橋さんは1964年12月15日生まれなので「メタボ世代」と言えるのですが、そんなことは微塵も感じさせないところはさすがだなぁ、と感じます。
鍛えて食事をちゃんと管理すれば、メタボを防げるどころか、カッコイイスタイルを維持できる良い例ですね。
個人的には、お腹に皮下脂肪がついていないのがスゴいなぁ、と思います。
同じ男として目標にしたいものです。
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