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劇団ひとりさんのユニークなダイエット法 顔の筋肉・唐辛子

お笑い芸人の劇団ひとりさんが1ヶ月で12kgの大減量に成功しました。
(06年1~2月)

その方法はかなりユニークで、「顔をクシャクシャ動かす」というもの。

顔に刺激を与えると、早い人で1週間でダイエット効果があるそうです。
この方法プラス唐辛子をたくさん食べてダイエットに成功しました。


映画の役作りのために減量する必要があったためで、ウエストも83cmから78cmまで細くなったとか。


う~ん、これは実際どうなんでしょうか?
顔だけをくしゃくしゃ動かしても、それほど運動量が上がるとは思えませんが・・・。


顔には確かに筋肉が複雑についていますが、だからといってある程度の時間動かしたところでどれほどカロリーを消費するかというと、はなはだ心もとない気がします。


一方、唐辛子をたくさん食べるというのはダイエット法として理解できます。


唐辛子を食べると身体が熱くなりますよね。
これは辛み成分であるカプサイシンが体温を上昇させているわけで、その分エネルギーを消費しています。

また、この時燃やされるエネルギーには脂肪が優先して使われるという説もあるそうです。


でもこの方法も、「唐辛子食べてりゃいいだろ」というのはどうかな?
という気がします。

第一唐辛子ばかり食べ続けるのは胃腸にも良くない気がするのですが。
(なんだか否定するようなことばかり書いてますけど・・・)


ダイエットねらいで摂取する食品としては、個人的にはコーヒーがおすすめです。
コーヒーを飲んだ後に運動をすると脂肪が燃えやすくなると思います。

詳しくは私のHPコンテンツ「水泳前のコーヒーとスタミナ」を御覧下さい。


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comments

えぇっ、本当すか??
劇団一人さんは、なぜそういう事に気がついたのでしょう。
でも、おもしろそうなので、私もやってみます。
顔がくしゃくしゃになれば、いいんでしょ??

  • 大原悦奈
  • 2007年07月31日 16:15

え~、実は私、このダイエットの原理がいまいち良くわかっていません。

確かに顔にはいろんな筋肉が複雑についてますけど、「エクササイズ」と言えるほどの運動にはならないと思いますし・・・。

唐辛子のカプサイシンが効いたのかなと考えています。

「顔くしゃ」が効いたようなら、ぜひ知らせてください。

う~ん・・・。ひとりさん、痩せてますか?(^J^)

  • marribel
  • 2007年09月15日 01:32

そうですねぇ・・・体に筋肉がついた、というわけではないでしょうから、現在はある程度体重が戻ってしまってるのかもしれません。

運動量とか食事が以前の状態に戻ったのなら、やはりリバウンドするのも無理ないかと。

  • むらおです
  • 2007年09月15日 19:35

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