目指せ！健康百科事典ブログ

「マルチビタミンサプリメントをとり過ぎると前立腺がんのリスクが増す」という研究結果を米国がん研究所の研究者が明らかにしました。

同研究所は男性30万人を対象に、12ヶ月のマルチビタミン摂取の後６年間に発症した前立腺がんの頻度を調べました。

その結果、週７回以上マルチビタミンを摂取した人は進行前立腺がんのリスクが32%増加し、死亡リスクは約２倍になったのです。

家族に前立腺がんに罹患したことがある人、セレン、ベータカロテン、亜鉛など微量栄養素のサプリメントを併用する人のリスクが特に高くなりました。

う～ん、これは一体どういうことでしょうか？
実は私もマルチビタミンを利用することがあるんですよ（それほど頻繁には飲みませんが）。
主なビタミンをまとめて摂ることが体に悪い影響を与えるとはちょっと理由が思いつきません。

ただ、かなり強引な仮説として「いくつものビタミンを同時に摂取するのは不自然な栄養補給法であるから」というものを考えてみました。

マルチビタミンのサプリではその名のとおり、主要なビタミンはほぼ全てと言えるほど配合されています。
しかし、自然界にはそれほど多種類のビタミンをある程度の量含んだ食品はありませんよね。
そこが「不自然」なことではないかなと。

これがもしかしたら結果的に体に悪影響を及ぼしているのかもしれません。

また、マルチビタミンをとっているために安心してしまい、食生活がおろそかになっていることも考えられます。

サプリの中には一粒だけで数種類のビタミンの一日必要量を充足してしまうものもあります。
これに安心してしまって、野菜や果物の摂取量が減ってしまっているのではないでしょうか。

理由はどうあれ、マルチビタミンを利用する人は日本にも多いので研究の続報が気になるところです。

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率直な感想が寄せられています。

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野菜摂取量とがん発症率については世界各地で研究が進められています。

世界がん基金と米国がん研究財団により集積されたデータから、野菜を摂取することで発症率を低下させることができるがんの種類がわかっています。

野菜摂取により、発症率が確実に低下するガン

口腔がん　咽頭がん　食道がん　胃がん　肺がん　結腸がん　直腸がん

野菜摂取により、発症率がほぼ確実に低下するガン

喉頭がん　すい臓がん　乳がん

03年のデンマークの調査では、デンマーク人の１日平均野菜摂取量は270gなんだそうです。
これを

400gに増やすと寿命が0.8年延び、がん発症率が19%低下
500gに増やすと寿命が1.3年延び、がん発症率が32%低下

するという研究結果が出ているそうです。

野菜が持っているガン抑制効果のメインといえば抗酸化作用ではないでしょうか。
ビタミンCやビタミンEといった抗酸化物質だけでなく、カロテンやポリフェノールも強力な抗酸化作用があります。

現代はサプリメントが大流行しており、実際に私も利用してますが、やっぱり基本は食事からとる栄養です。

食事で摂取する栄養は「多様性」があるんですよね。
野菜でも果物でも、ほとんどの食品には複数の栄養素や抗酸化物質が含まれています。
これと同じことをサプリメントでやろうとするとなかなか困難です。

マルチビタミンのサプリメントを摂取するという方法もありますが、マルチビタミンのサプリでカロテンやポリフェノールが含まれているタイプはあまり目にしません。
カロテンやポリフェノールのサプリも同時に利用すると良さそうですが、複数のサプリを飲み続けるのって意外と面倒じゃないですか？

野菜や果物の方が食べる楽しみもありますし。
ひとり暮らしをしていると調理などがなかなか難しいときもありますけど・・・。

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がんが日本人の死因第１位を占めていることはよく知られています。
（ちなみに２位は心疾患、３位は脳血管疾患と続きます）

年代が進むほど死亡率が上昇し、40～50代では死因の３割から４割をがんが占めています。

平成16年のがんの部位別に死者数の多い順に並べてみます。

男性
１位：肺　２位：胃　３位：肝臓　４位：大腸（結腸・直腸含む）

女性
１位：大腸　２位：胃　３位：肝臓　４位：乳房

男性の場合、60代までは胃、肝臓、大腸などの消化器のがんが多く、70歳を超えると前立腺がん、肺がんが多くなってきます。

日本は今後高齢化社会になるので、患者数では前立腺がんが非常に増えると予想されています。
前立腺がんは兆候を検査する技術が非常に発達しています。
年齢が上がるにつれて定期的な健康診断は有効かつ必須と言えるでしょう。

がんを治療してから５年間生存すると「がんは完治したとみなすことができる」とされています。
これを５年生存率といい、胃や大腸、前立腺のがんは高いことが多いようです。
逆に５年生存率が低いのは肺や肝臓のがんです。　

どこに発症するかに限らず、がんは早期発見が何よりも大事になります。
日頃から摂生を心がけ、いわゆる生活習慣病が気になる年代になったら定期健診を受けるようにしましょう。

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アボカドには、がんを予防する成分が含まれているらしいという研究成果がアメリカのオハイオ州立大学により発表されました。

オハイオ州立総合がんセンターのダンブロシオ博士らはアボカドのファィトケミカルに関する報告や研究を分析しました。

その結果、アボカド成分の分子メカニズムは前がん状態の細胞やがん細胞を特定の標的にし、アポトーシス（細胞死）を起こすことがわかったのです。
この作用は口腔がんに特に有効であることも確認できました。

日本でもアボカドの人気が高まっているのでなかなか注目される研究結果です。

アボカドに含まれている栄養素としては脂肪分が多く、この脂肪分は不飽和脂肪酸なのでコレステロールの心配はありません。
またビタミンEも多く、アボカド一個半ほどで成人男性が必要なビタミンEを摂取できるそうです。
果肉の緑色が茶色に変色するのを防ぐには、レモン果汁など酸性のものをかけるとよいです。

ちなみに「アボカド」って、ナワトル語で「睾丸」を意味する「アワカトル」が語源なんだとか・・・。

アボカドにはでっかい種が入っていますね。
この種は意外と簡単に発芽させて観葉植物になるそうです。
種を洗剤でよく洗い、半分ほど水にひたしておき、水は時々取り換えます。
夏なら一週間ほどで根がでるので、それから鉢に植え替えるとよいのだとか。

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すい臓がんは診断・治療が非常に難しいといわれています。

この膵臓がんを光学的に発見し、診断する画期的な方法を米ノースウェスタン大学のバディム・バックマン医師らが開発しました。

この方法は、膵臓につながっている十二指腸の細胞を光学的にナノ単位で分析するというものです。
膵臓がん患者と健常者を対象にした分析でもすでにほぼ100%発見できることを実証しています。

患者に苦痛を与えることなく、細胞に光を当てるだけの診断なのでまさに画期的と言えます。
この研究については「臨床がん研究」誌の07年８月号で発表されています。

すい臓がんは早期発見が非常に難しいうえに進行が早く、さらには予後の経過も悪いので「癌の王様」と呼ばれているそうです。
日本のすい臓がんにより亡くなる人は２万人を超え、男性が女性よりやや多くなっています。
すい臓がんによる死者は年々増加傾向にあります。

すい臓がんでは初期の自覚症状はほとんどありません。
進行すると腹痛、下痢、背部痛が起きますが、これはがんがすでに周囲の臓器に広がっていることを意味します。

すい臓がんの原因としては喫煙、肥満、遺伝要素などが考えられています。

現段階では、すい臓がんが発症して長期生存の可能性があるのは、患部の切除手術が完全に成功した場合のさらにその一部に限られています。

今回開発された技術が膵臓がんの早期発見に役立てばまさに画期的なことと言えるでしょう。

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1995年ごろ、日本がん学会で昆布のフコイダンが癌細胞を死滅させるという報告があり、その後コレステロール低下作用や、血糖値の抑制、ダイエット効果などがうたわれ、一気にブームとなりました。

ただ、これらの報告は基礎実験の試験管内でのレベルがほとんどで、ダイエット効果を期待してわかめや昆布ばかり食べるというのはあまりにも極端というものです。

（私個人的には海藻は非常に優れた食品と考えているので欠かさず食べたいとは思いますが）

参考に・・・
市販されているもずく酢1パックにはフコイダンが15-25g含まれているので、これだけで一日に必要なフコイダン量24gをほぼカパーできます。

フコイダンが持つと考えられている健康効果には以下のようなものがあります。

動脈硬化などの原因となる血栓症を抑える、がん細胞を死滅させる、細胞の修復を促進し発毛や肌の保湿、免疫バランスを改善してアレルギー 症状を抑えるなど。

またフコイダンにはピロリ菌が胃壁に付着するのを防ぐ効果があります。
フコイダンがピロリ菌をとりこんで、ピロリ菌の排出を助けてくれるのだとか。

フコイダンは1913年にスウェーデンの科学者H.Z.キリンによって発見されました。
フコイダンの研究が盛んになったのは1970年代で、日本では90年代から注目され始めています。

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米エール大学の研究によると、炭酸飲料を多く飲む人は食道がんになりにくいそうです。

「米国立がん研究所報」06年１月４日号に発表されました。

同大学メイン教授の研究グループは1095人のがん患者と比較するため687人のデータ研究と聞き取り調査を行いました。

その結果、炭酸清涼飲料水をたくさん飲む人ほど食道がんになりにくいことが判明したのです。
もっとも多く飲む人で53%も食道がんになりにくいという例もありました。

う～ん、これはどうなんでしょうか？
因果関係がいまいちよくわかりませんが・・・。
炭酸が何らかの作用をしているというのが一番有力だとは思いますが。

とはいえ、食道がんを防ぐために炭酸飲料を飲むのはどうかな？と思います。
糖分を含んでいるのであれば糖尿病になってしまいますし。
糖分を含まない天然の炭酸水であれば特に問題無いでしょうが。

私個人的には、炭酸飲料（清涼飲料でもビールなどのアルコール入りも）はお腹がよく動く気がします。
つまり通じが良くなると。
ビールを飲んだ直後に「もよおす」ことがたびたびあるんですよ。
炭酸飲料には実際に胃腸を刺激する効果があるそうです。

便秘解消のために炭酸飲料を飲むのはまた弊害が出るおそれがあるので、ここでもまた天然の炭酸水を利用すると良いのではないでしょうか。

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塩分の多い食事は、高血圧だけでなく胃がんの一因にもなります。

イクラ、タラコ、塩辛などの高塩分食品は週一回くらいにひかえるべきでしょう。
がん予防のための1日あたりの食塩摂取量は10g未満です。

日本でも塩分の摂取量が多い地域（東北地方など）では胃がんが多くなっています。
塩分の多い食品を習慣的に摂取すると胃の粘膜を破壊してしまいます。
その部分にピロリ菌が感染すると胃炎を発症し、胃がんに移行しやすくなるのです。

胃がんは初期状態では自覚症状がほとんど無く、不調が自覚できるころにはがんが進行していることも珍しくありません。
その自覚症状というのも胃もたれや食欲不振など、いわゆる「よくある症状」なので、深刻に考えずそのまま放っておくケースも多くあります。

初期状態で発見するためには検査を定期的に受ける必要があります。
次のような習慣がある場合は検査を積極的に受けるべきです。

塩辛いものを好んで食べる、タバコを吸う、ストレスがたまっている、ピロリ菌がいると言われた。

胃がんは初期で手術等の治療を施すことができれば治癒率は非常に高くなります。
定期検査は欠かさないようにしましょう。

胃がんによる死亡者数は減少傾向にありますが、発症率は以前高いままです。

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日本で04年一年間にがんで死亡した人の数は全体で30万4000人にのぼります。これは1960年の3倍の数です。

ただし、年齢の影響を調整した場合の死亡率はむしろ減少傾向にあります。

日本でがんにかかる人の数は毎年53万人ほどです。

この中で喫煙習慣のある人が、仮にタバコを吸っていなかった場合、がんにかかる人の数は約10万人減らせるといわれています。

タバコは肺がんだけでなく他の多くのがんのリスクも高めるのです。
がんにかかる男性の場合、喫煙習慣が無ければ3人に1人はがんを防げていたというデータもあります。

私が個人的に持っている印象として、最近はタバコを吸う女性が目立つ気がします。
実際に、男性の喫煙者は減っていますが、女性は横ばいか、20～30代の女性ではむしろ増えているという話も聞きます。
特に、車を運転中にタバコを吸う女性が多いという印象があります。

（どうでもいいことですが・・・）
ちなみに私は、苦手な女性のタイプの筆頭は「タバコを吸う女性」です。
街などで「おぉ！」と目を引く女性がいても、堂々とタバコを吸い始めたりすると一気に気分が冷めてしまいます。

タバコを吸うとシワが増えることを知ってのことでしょうか？
歯や歯ぐきだって黒くなるだろうに・・・。

それでもタバコを吸う女の人、多いんだよなぁ・・・。
（グチみたいになっちゃった）

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アメリカの05年のデータでは、がんの発生要因として食事35%、タバコ30%、感染10%、生殖・性行為7%、アルコール3%、食品添加物1%、その他14%となっています。

食事や喫煙といった、生活習慣に関る要因が70%ほどを占めているのは注目すべき点ではないでしょうか。
本人の意識によって改善できる余地が非常に大きいと言えるでしょう。

この統計が日本では感染症の割合が30%を占めるのが特徴で、タバコが単一で最大の発ガン要因になっています。

タバコの煙には約4000種類の化学物質が含まれていて、その中にはおよそ60種類の発がん物質が含まれているそうです。
発がん物質にはアセトアルデヒドやヒ素といったよく知られた毒物があります。

喫煙によるがんというと、呼吸器関連というイメージがありますが、喫煙が原因と考えられるがんは全身に発症します。
それは喫煙により吸収された発がん物質が血液によって全身を循環するからです。

また、タバコの煙は唾液中に溶け込みます。
その唾液が口・のど・食道に接触するので、消化器官の発ガンも促すことになってしまいます。

結果として、タバコに関連するがんは肺、咽頭がん、喉頭、食道、すい臓、膀胱などに発生し、16種類にもなるのです。

喫煙習慣があるなら、がんを防ぐ第一歩は何をさておき禁煙と言えるでしょう。

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アメリカの「国立がん研究所会報」に05年、ベータカロテンとがんの関連についての研究結果が発表されました。

その研究結果によると、ベータカロテンはタバコを吸わない人には肺がんなどのリスクを低下させる効果があり、タバコを吸う人には、逆にがんのリスクを上昇させてしまうそうです。

つまり、タバコを吸う人はベータカロテンとるな！ということですね。
喫煙者がベータカロテンのサプリをとるとがんのリスクが最大で２倍以上になった例もあるそうです。

ドイツでは、喫煙者はベータカロテンを大量に摂らないようにという勧告が出ているとか。
また、喫煙者に限らず、妊婦がベータカロテンを摂りすぎると胎児に悪影響があるとも言われています。

とはいえ、これはあくまでベータカロテンを「過剰に」摂りすぎた場合であって、ベータカロテン自体がいけない、というわけではありません。
サプリなどでまとめて摂る、というのはいけないというわけです。

野菜など食品からカロテンを摂るのは非常に大事ですし、この研究結果を受けて野菜を控えたりすると弊害の方が大きいはずです。

何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」というわけで、「過不足無く摂る」というのが大事です。
「過剰摂取は無いのである程度多量に摂っても大丈夫」として有名なビタミンCでさえ、「過剰摂取は身体に悪影響がある」という報告もあるようですし。

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厚生労働省によると、2004年度に労災認定されたケースのうち肺がんは59件、中皮腫は129件にのぼります。

悪性中皮腫の増加は顕著で、死亡者数は95年ごろから増加し始め、03年には年間8000人を超えました。

　
この増加は、2035年ごろに年間約4000人のピークに達し、悪性中皮腫の死亡者数は2040年までに約１０万人に達すると考えられています。

石綿(アスベスト)で古くから利用されているものに白石綿、青石綿、茶石綿の三種類があります。
それぞれ耐熱性、耐薬品性に優れ、曲げ・引っ張り強度が強い、電気絶縁性がある、などの特徴があります。

国内の産出量はほとんどゼロに近く、輸入が始まったのは1930年代からといわれています。74年のピーク時には35万トンが輸入されました。

欧米では昨年、ペメトレキセドという抗がん剤が、シスプラチンという既存の抗がん剤との併用で胸膜中皮腫の薬として承認されました。
日本でも併用での治験が進められています。

中皮腫は肺を包む胸膜などにできるがんで、胸膜のほかにも心臓を包む心膜、消化器を包む腹膜にも発症することがあります。

アスベストは他にも肺がん、石綿肺(塵肺)の原因にもなり、いずれも吸い込んでから10年～数10年潜伏期間の後発症します。

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日本酒が持つ成分には、がんの死亡率やがん発生のリスクを軽減するという報告が相次いでいます。

05年までの最近10年間の肝硬変による標準化死亡比を都道府県別に詳細に調べた結果、日本酒を飲んでいる人は、肝硬変や肝がんによる死亡の危険が極めて少ないことが明らかになりました。

日本酒の成分そのままのサンプルと、濃縮サンプルを用い、5段階の濃度のサンプルを作りました。
膀胱がん、前立腺がん、子宮頸がんを培養した細胞のプレートにそれぞれのサンプルをいれ、24時間後に細胞の変化を調べました。

すると、いずれのサンプルもがん細胞の増殖を抑制する細胞毒性作用が見られたのです。

日本酒は非常に多種多様な成分を含んでいます。
アルコールのほか、有機酸、糖分、アミノ酸、ビタミンなど100種類以上の微量成分が含まれています。
これらの微量成分により、がん抑制だけでなく日本酒は狭心症、心筋梗塞といった心臓疾患、脳卒中、糖尿病、高血圧、肝臓病などを抑制する効果が期待できるそうです。

この微量成分はウイスキーやブランデー、焼酎といったお酒には期待できません。

糖尿病や高血圧といった生活習慣病の改善に役立つのは、日本酒は善玉コレステロールを増やす効果があるからです。

さらには骨粗しょう症、アトピー性皮膚炎の予防効果も研究結果から確認されています。

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坪野吉孝・東北大学教授らのグループは05年５月、緑黄色野菜や各種の果物をどんなにしっかり食べても、胃がんについてはわずかながら予防効果が認められるものの、大腸がんでは全く予防につながらないことを明らかにしました。

これは同研究班が90年以来10余年に亘り、全国の40-69歳の男女約9万人を、野菜や果物の摂取量別に4グループに分け、大腸がんの発生状況を調べたところ、大腸がんになったのは705人でした。

ところが野菜・果物を最もたくさん食べるグループと最も少ないグループとの間には、大腸がん発生率には全くと言っていいほど差は認められませんでした。

同様に常識を覆す話は、例えば「がん予防のホープ」とされてきた緑茶についても同じ、という研究結果があります。

三重大学医学部・川西正祐教授らの研究グループが、人間の細胞に普通の緑茶に含まれる約40倍の
カテキンを与えたところ、通常の状態に比べDNAを2倍近く傷つけることを確認しました。
（40倍はちょっと強烈すぎる気が・・・）

緑茶もとりすぎればガン抑止どころかDNA損傷、つまり発ガンにつながることもありえるわけです。
ガンとは直接関係ありませんが、「腸相」で話題になった新谷弘実医師も「お茶は腸のために良くない」ということを言ってましたね。

坪野教授の研究結果も、緑黄色野菜や果物類を食べないほうが良い、と主張しているわけではありませんよね。
野菜を食べない弊害の方がはるかに大きいはずです。

お茶に関しても、たとえ新谷医師の主張があったとしても私は多少飲むのは構わないと考えています。
実際によく飲んでますし（私の場合はお茶の葉を直接カップに入れてお湯を注いで飲んでます。お茶の葉もそのままバリバリ食べます）。
口の中がスッキリしますよ。

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日射量が少ない地域ほど大腸がんなどの消化器系がんで死亡する人が多い、という調査結果があります。

九州大学の溝上哲也助教授が明らかにしました。
溝上助教授はこの調査結果を米国の専門誌に発表しています。

溝上助教授は1961年から90年までの全国の平均日射量と発生部位別にみたがんの死亡率との関連を調べました。

その結果、東北、北陸など高緯度や多雪で日射量の少ない地域ほど、大腸や胃、食道などの消化器系がんの死亡率が高く、四国や九州南部など日射量が多い地域ほど低い傾向が見られたのです。
前立腺がんや乳がんなど、消化器系以外のがんでは関連は見られませんでした。

　
日光を浴びると皮膚で合成されるビタミンDの抗がん作用が影響しているのではないかと考えられています。

この関連で、溝上助教授は昨今の「美白ブーム」に警鐘を鳴らしています。
日光を目の敵にしていると消化器系のがんが増える可能性があると指摘しているのです。

う～ん、これはどうなんでしょうかね？
私個人的には日光と消化器系のガンはあまり関係ないような気がします。

日射量が少ない＝気温が低い、寒い、ということが言えるでしょう。
気候が違えば、食習慣（塩分の寡多、熱いものを食べる機会が多い、など）や飲酒の習慣（飲酒の量や時間）も違いますから、こういった影響の方が大きいのではないかと。

紫外線を浴びることのメリットといえばビタミンDが生産されることくらいで、日光を浴びるのはデメリットの方がはるかに大きいと思います。
ビタミンDが消化器系のがんを抑えるほどの効果を発揮するかどうかはかなり微妙な気が。
他に効果があるのであれば別ですが。

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05年現在、がん治療5年後の生存率が病院によって最大20%も差があることがわかっています。

「全国がんセンター協議会(30病院加盟)」に加盟している病院の中で胃がん、肺がん、乳がんについて、治療から5年後の生存率を比較したところ、13から20%の差があることが厚生労働省の調査でわかりました。

国公立のがん専門病院でこれだけの差があるので、一般の病院ではさらに大きな格差があると考えられています。

また、07年５月12日付けの読売新聞には

肺、肝臓、胃など13種類のがんの治療においては、治療件数が多い病院ほど患者の５年生存率（がんが治癒したと考えられる目安）が高くなる。

という記事がありました。
こちらは約７万人のデータを基に大阪府立成人病センターの調査グループが発表したそうです。

肝臓がんの場合、治療件数が最も多い病院と最も少ない病院では５年生存率に３倍以上の開きがありました。
（治療件数が最も多い病院では34.4%、最も少ない病院では10.4%）

肺がんでは極少件数病院（治療件数で病院を４グループに分けた時の最少件数グループにはいる病院）での死亡危険性は多件数病院（同４グループ中の最多件数グループ）の1.8倍、前立腺がんでは2.7倍に達しました。

この他、食道・卵巣がんでも治療件数が少ない病院ほど死亡の危険性は高くなりました。
反面、胃、大腸、乳がんでは治療件数で差は少なく、極小件数病院の危険性だけは明らかに高くなったそうです。

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アスベストを吸い込むことで起きる病気に「中皮腫」があります。
これは肺を包む胸膜などにできるがんです。
中皮腫は胸膜のほかにも心臓を包む心膜、消化器を包む腹膜にもできます。

アスベストは他にも肺がん、石綿肺(塵肺)を引き起こします。
いずれも吸い込んでから発病までの潜伏期間は10年～数10年と非常に長いのが特徴です。
石綿肺はアスベストの繊維が肺の奥に突き刺さって線維化し、呼吸が困難になります。

胸膜中皮腫は息切れや胸の痛みといった症状で気づく場合が多いとされています。
胸膜中皮腫は早期に発見できれば片方の肺と胸膜を取り出すことで根治する可能性はあります。
しかし手術は難易度が高く、しかも術後に十分な生活の質が保てないといった問題点もあります。

その他には放射線治療、化学療法（中皮腫治療薬のペメトレキセドとシスプラチンを併用する）などの治療を行います。

政府は05年7月29日に当面の総合対策をまとめましたが、内容は不十分で、政府だけでなく、地方自治体や石綿工事を行った企業も情報を全て公表すべきだとの批判もあります。

アスベスト被爆は、アスベストを仕事で扱っていた人に圧倒的に多く発症しています。
また、アスベスト事業者やアスベスト工事が行われた近隣住民にも患者が出ています。

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がんはごくまれな場合を除き遺伝病ではありません。
がんが発生するのは遺伝子のコピーにミスが起きた時です。

体内には、毎日5000個以上のがん細胞が発生しており、リンパ球などの免疫機能がそれらを一つずつ排除しています。

しかし、たまに免疫がそれを見逃してしまうとがん細胞が増殖してしまいます。
こうした遺伝子の複製ミス、遺伝子のがん細胞見逃しは年齢と共に多くなっていきます。
日本では1980年ごろから死因のトップとなり、2006年度は死因の3割を占めています。

WHOの2005年の統計によると、世界中で亡くなった5800万人のうち、がんによるものは13%（760万人）を占めるそうです。
死亡原因となったがんで最多のものは肺がん（1300万人）で、胃がん（1000万人）、肝がん、大腸がん、乳がんと続きます。
がんによる死亡は増加し続け、2030年には1140万人が悪性腫瘍で死亡すると予測されています。

WHOの発表では、がんによる死亡のうち40%は予防可能なのだそうです。
予防する具体的な手段には

バランスのとれた食事
タバコは吸わない
ストレスを回避する
適度な運動をする

などがあります。
特に喫煙をしないことは非常に大事で、肺がんの80-90%が喫煙に起因するとされています。
タバコは喫煙している本人のみならず、受動喫煙によって周囲の人の肺がんリスクも高めてしまいます。

⇒楽天の各種がん検査キット一覧です
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お笑い芸人の水道橋博士さんは01年まで重度の肩こりに悩まされていました。
そのとき知人からバイオラバーを紹介されたのです。

当初は本人も全く信用していませんでしたか、やがて肩こりの症状が全て消えてしまいました。
これは現在も続いています。
水道橋博士さんはプラシーボ効果かと疑い、製造元の山本化学製作所を訪問し、効能を研究したのです。

その結果、現在では青色発光ダイオードにも匹敵するような大発明だと確信しています。

バイオラバーはがん治療の最前線で使われており、臨床例は多数あります。
米がん学会はバイオラバーにがん抑制効果を確認しました。
05年５月には、全国紙の朝刊にその旨の記事が報道されています。

ラバー素材は普通は石油が原料です。
しかしバイオラバーは石灰石（99.7%以上が炭酸カルシウムの高純度のもの）をベースに作られています。
またこのラバーは、山本化学製作所独自の技術により微小な気泡を含むハニカム構造になっているそうです。
この構造に貴金属鉱物を混入させることで赤外線（波長４～25ミクロン）を発信させています。

この赤外線の効果により、
バイオラバーを30分装着することで被験者の

舌下温度が36.2℃から36.6℃へ、
手指温度が32℃から35℃へ、
足指温度が30℃から34℃へ

と体温上昇作用が確認されています。
（山本化学製作さんのページから）

楽天のバイオラバー一覧へ。使った感想の多い順です
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