目指せ！健康百科事典ブログ

舌がんとは文字通り舌にできるガンのことですが、臓器や消化器のがんに比べると発症率がそれほど高いわけではありません。

しかし不幸にして発症した場合、３割から４割はリンパ節に移転するのでかなり怖いがんと言えます。
また舌がガンに侵されるため、治療後も日常生活が非常に困難になることが一般的です。

50歳より高齢の男性に多く、口腔がんの約半分は舌ガンだそうです。

舌がんの原因は「舌に持続的な刺激が加わること」と考えられています。

ここでの「刺激」とは入れ歯などによるものの他に、喫煙や飲酒も該当します。

一般的に最も大きな危険因子となりうるのは多量の喫煙と飲酒ではないでしょうか。

一日に60本以上のタバコを吸い、強いお酒を毎日飲む生活を続けている人は、喫煙・飲酒習慣の無い人に比べて15倍以上も舌がんになりやすいという報告があるそうです。

舌がんが発生すると、いわゆる口内炎に似た潰瘍が舌に形成されます。
潰瘍の部分に歯などが当たると痛んだり、酸っぱいものを食べると刺激を感じるところも似ています。

ただし、口内炎は吸盤のように輪郭がハッキリしているのに対して、舌がんでは縁の部分がギザギザになっているのが特徴です。

舌がんは舌の側面や下部に多く発生します。
いわゆる口内炎らしきものが二週間以上も治らない場合は、念のため口腔外科などを受診してみましょう。

舌がんが早期に発見されてリンパ節への移転が無く、適切に治療が施されれば５年生存率は９割近くに達します。

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顎関節症は

アゴの痛み
口を開閉するときに音がする
口を開けにくくなる
硬いものを食べるとあごが痛くなる

といった症状が起きる疾患です。
顎関節症にかかる人は近年増えており、女性だけでなく男性にも見られます。

顎関節症にはいくつかの原因が考えられています。
主なものを挙げてみます。

歯を食いしばる･歯ぎしり

スポーツや仕事で集中・緊張するときに無意識に歯を食いしばっているケースがあります。
こうしたことが続くとあごの関節に過度の負担がかかり、顎関節症の原因になることがあります。

よく知られている就寝中の歯ぎしりも同様です。
「歯ぎしり」というと音がすごい、というイメージがありますが、音がしない歯ぎしりもあります。

かみ合わせが悪い・あるいは片側だけで噛む

この状態が続くとあごの特定の部位ばかり使うことになり、負担がそこに集中します。
結果的に過負荷状態が続き顎関節症の原因になってしまいます。

あごの関節に負担をかけているクセがある

具体的には頬杖をつく、うつぶせ寝であごを圧迫しているといったことです。

あごが弱くなった

現代人は硬いものを食べなくなり、あごの関節や筋肉自体が弱くなったことも顎関節症の原因になると考えられています。
あごが負荷や負担に耐えきれず、すぐに不調を起こすようになってしまったわけです。

精神的ストレス

ちょっと意外な感もありますが、顎関節症になる人を診察してみるとストレスを受けているケースが多いそうです。
神経が緊張状態が筋肉の緊張につながり、食いしばりや夜間の歯ぎしりなどを誘発することがあるのだとか。

顎関節症の治療にはマウスピースを用いたスプリント療法が施されます。

樹脂でできたマウスピースを寝るときにくわえることで歯ぎしりや食いしばりを防ぐわけです。
効果は高い治療法ですが、完治するまでには数ヶ月かかることもあり、やや根気が必要です。

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別のエントリーでも書いているように、口臭対策として最優先されるべきなのは「唾液をたくさん出せるようにすること」です。

日頃からよく噛むようにする、噛みごたえのある物を意識して食べる、などを心がけるわけですね。

その他口臭対策として心がけることを挙げてみます。

・歯みがきをする。
最も基本的な対策はやはり歯磨きです。
口臭予防を考えるなら、舌も歯ブラシで軽く磨いてあげると良いでしょう。

・お茶（日本茶･ウーロン茶）でうがいをする。
お茶にはカテキンが含まれており、カテキンには殺菌作用があります。
同じくお茶に含まれているタンニンは消臭効果を持っています。

・タバコは吸わない。
喫煙は全身の健康に悪影響があるだけではなく、口臭の原因にもなります。
しかも長期間の喫煙でついた口内のヤニなどは通常の歯みがきでは落ちません。

・ニンニクを食べた後はリンゴを
慢性的な口臭がなくても、ニンニク料理を食べた後はどうしても口臭が出ます。
最近は食事の後の口臭をケアする商品などもあるようですが、持ち合わせていないときはリンゴがおすすめです。

リンゴ（リンゴジュースでも可）はニンニクの臭いを非常に効果的に消してくれます。

口臭は糖尿病や肝臓病でも発生する場合があります。
あまりにも気になるようであれば、口だけでなく体全体の調子にも気を配ってみましょう。

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TNFαという物質があります。
TNFαは炎症物質で、増えると歯周病や糖尿病を悪化させる有害物質です。

マウスを使った実験では、運動とTNFαの関係がわかっています。
マウスを運動させると、血液中のTNFαが減少するのです。

言い換えるなら、運動をすると歯周病の原因を抑えることができるということになります。
運動は口内の健康を保つためにも有効だと言えるでしょう。

似たような例として「ジョギングを習慣にしたら口内炎が出なくなった」という話を私も聞いたことがあります。
口の中は運動とは一見無関係ですが、適度な運動が健康に良いと再認識できる例ではないでしょうか。

TNFαが減少するという理由と同時に、運動すると歯周病が減るのは血行が良くなることも一因ではないでしょうか。
血流が悪くなると歯ぐきへの栄養や免疫効果が少なくなり、歯周病が発生しやすくなるのです。

そのため、歯周病を防ぎたいなら喫煙は絶対に禁物です。
タバコを吸うと血流が少なくなると同時に、口内に有害物質が充満してしまいます。
喫煙は歯周病の発症率を上げるのです。

ちなみに歯周病は、私の中で「絶対防ぎたい疾患」のひとつです。
そのためにある程度は日頃から気をつけています。
タバコはもちろん吸いませんし、歯石取りも年に一回は行っています。

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電動歯ブラシは、歯垢の除去が効果的に行えるため、歯科医療の現場でも使用を勧めていることが多いようです。

多くの種類がある電動歯ブラシの中でも、国際的な医療技術評価機関では「カップ型上下反転式電動歯ブラシ」を高く評価しています。

この歯ブラシはブラシ部分の動きが

上下に動いて歯をたたく。
左右に反転して歯垢をかき出す。

の二つを組み合わせており、歯垢を落とす能力が高いとされています。

タレントの長谷川理恵さんもカップ型上下反転式電動歯ブラシを愛用しています。
長谷川さんは朝起きた後、食事後、寝る前にこの歯ブラシで歯を磨いており、歯をツルツルにしているそうです。

テレビを見ていても念入りなブラッシングができるので重宝しているのだとか。

電動歯ブラシですか・・・これを書いている時点では使ったことがありませんが、使った人の評価は概ね高いですよね。
大リーガーの城島選手も愛用していて、長谷川さん同様に電動歯ブラシを絶賛していたと記憶しています。

楽天市場などのネットショップで電動歯ブラシ購入者の感想を読んでみても、軒並み「買ってよかった」「絶対おすすめです」といったものばかりなんですよね。

私はどうしても「動きが荒っぽくないかな？」なんて先入観があるんですよ。
これは非常にもったいないことでしょうか。
「電動歯ブラシおためし」なんてのがないかな・・・。

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おおむね評価は高いようです。

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口臭にはいくつかの原因があります。

考えられる口臭の原因としては

ニンニクなど臭いの強いものを食べた
歯周病などの細菌類によるもの

などが考えられます。

口臭を防ぐためのキャンディーなどが市販されています。
これらは確かに一時的な効果は期待できますが、口臭の根本的な予防にはなりません。

口臭をもっと根本的に解決するには「唾液がよく出るようにする」ことが必要です。

唾液には口臭を抑えるための成分が多く含まれており、口を洗浄する作用もあります。
唾液が少なくなると口臭も強くなるのです。
起床時の口臭（モーニングブレス）も、睡眠時の唾液分泌減少によるものです。

唾液を多く出すには、物を食べる時には日頃からよく噛む習慣をつける必要があります。
特に小さい子供は噛む習慣をつけないと、唾液腺が十分に発達しないまま大人になってしまいます。

健康問題をあれこれ見ていると、健康になるために「これは絶対に外せない」というポイントがありますよね。
「野菜をたくさん食べる」「タバコは吸わない」といったことです。

この「必須ポイント」の中に私は「よく噛む」「唾液をたくさん出す」も入っていると考えています。
唾液を出すことは健康を維持するのに絶対欠かせません。

ですから、私は子供のうちはお茶漬けの類はあまり食べさせるべきではないと思っています。
お茶漬けは噛まずにサラサラと流し込んで食べることができます。
これでは、噛んで唾液を出す力はつきません。

唾液は体の免疫力とも関係しているので、子供の頃にこういう食生活を続けていると後々病気がちな体質になることも考えられます。

（余談になりますが、こうした食べ方は食材が口で全く消化されることなく胃に送り込まれてしまうので、胃腸に間違いなく負担をかけます）

口臭を防ぐというだけでなく、よく噛むことは健康維持にもかかわる非常に大事なことです。

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アフリカで最も広い国土を持つスーダンは、その国土の広さゆえに南北では文化・宗教などに違いがあります。

干ばつや内戦などで政情が不安定なので難民も非常に多い国です。

しかしそんなスーダンでも子供達の歯は非常にきれいなんだそうです。
物資が不足していることもあって歯ブラシは使えませんが、子供達は木の枝を使って歯をきれいにしているのです。

枝を鉛筆より少し細いくらいの棒状にして、先を口で噛んで繊維状にします。
その繊維で歯をこすってきれいにするわけです。
市場でもそういう「歯ブラシ枝」を売っているそうです。

「枝歯ブラシ」ではない普通の歯ブラシを一番最初に使ったのは、1498年の中国の皇帝なのだそうです。
骨の柄に豚の毛を植えたものを歯みがきに使用したのだとか。
17世紀になるとヨーロッパでも歯ブラシが使われるようになりました。
日本では1903年に歯ブラシが発売されています。

現在のようなナイロン製の歯ブラシを最初に販売し始めたのは1938年のデュポン社です。

現在の日本には歯ブラシ以外にも歯間ブラシ、デンタルフロス、口腔洗浄液なと口腔衛生用品がたくさんあります。

歯ブラシだけでなく、これらの衛生用品も併用すると歯垢の除去率がグッと高くなります。
歯間ブラシやデンタルフロスは、初めて使うと慣れないものですが、使いこなせるようになると口を清潔に保つのに大きな助けになるはずです。

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歯科で抜歯をしたあとは、抗生物質を処方されます。

しかし患者によっては「明日も受診して消毒されるから」といった理由で抗生物質を飲まないことがあるようです。

これは非常に危険です。

まず、口中は細菌が非常に多い場所です。
歯の表面についている歯垢には、１gあたり1000億個もの細菌がいるとされています。
これは大便と同程度です。

抜歯すると歯槽骨が口腔内に露出します。
これは「体の内側」が、細菌だらけの場所にさらけ出されているようなものなので、体内に口中の細菌が侵入するリスクが非常に高まります。

口内の危険要素は口内細菌だけではありません。
口は呼吸の外気や食物などで外部と接触する場所なので、外界からの細菌類も口内に入ってきます。
それらが抜歯跡から侵入する可能性も考えられます。

口内細菌が体内に入った場合、心内膜炎などの非常に重篤な症状をひきおこすことがあるので注意が必要です。
こういったリスクを未然に防ぐために抗生物質が処方されるのです。
抗生物質を服用することによって血中の細菌増殖を抑えるわけです。

しかしこの作用も一定時間で効果が弱まってくるので、処方された量を定期的に飲まなければいけません。

「翌日また診察を受けるから」といったことにかかわらず、処方された薬はちゃんと服用しましょう。
「まぁいいだろ」という軽い気持ちが、思わぬ重病を招くことがあります。

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日本歯周病学会誌によると、歯ブラシだけで歯みがきを行った際の歯間部歯垢の清掃率は60%に満たないそうです。

歯間ブラシやデンタルフロスを歯ブラシと併用すると清掃率は80%以上に上がります。

歯間ブラシは歯ぐきと歯の根元のすき間にある歯垢などを除去します。
何種類か大きさがあり、初めて使うならまず一番細いタイプ（SSSサイズなど）を選ぶと良いでしょう。

デンタルフロスは歯間ブラシよりも歯の「高い」ところで使用します。
歯と歯が接している面の歯垢などを落とします。
初めてなら枠（ホルダー）付きのものから使ってみると操作しやすいのではないでしようか。

指に巻きつけて使うタイプは若干慣れが必要です。

これらの歯みがき補助具を使う際には、鏡を見ながら行うことが大切です。
動作が雑になると歯ぐきを傷めてしまう恐れがあるからです。

・・・といった記事を書いておきながら、私はデンタルフロスや歯間ブラシの類をほとんど使ったことがありません。
「歯の健康を維持することは非常に大切」と考えているので、歯間ブラシを購入したことはあるのですが・・・。

購入したからにはもちろん使用したのですが、歯の間に入らないんですよ。
歯ぐきに近いところを掃除すると、ブラシが歯ぐきに接触して出血しますし・・・。
なんとなく合わない気がして、数回使ってからそのまま放置しています。

デンタルフロスにも挑戦してみるべきでしょうか？

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唇に塗るリップクリームは乾燥する冬場に大活躍します。

唇は体の外側に露出している部分で唯一内側から油分を分泌できない部分です。
そのため外気に接していると乾燥して荒れが生じ、ひび割れなどを起こしてしまいます。

そこでリップクリームなどで外側から油分を付着させ、外気と接することで生じる荒れを防ぐわけです。
リップクリームの主成分は油分です。

冬に唇が乾燥した時、ついなめることはないでしょうか？
なめると水分が補給されたように見えますが、同時に唇の油分を拭き取ってしまうことになります。
すると唇の荒れが悪化してしまいます。

唇をなめず、乾燥したらリップクリームを塗るという対処法で一般的には唇が荒れることは無いですが、栄養不足で唇が荒れることもあります。
その場合は栄養を補給しない限りは唇の荒れは改善されません。

ビタミンB群や、たんぱく質が不足していると唇が荒れやすいようです。
またダイエットなどを意識しすぎて脂肪分を極端にカットした食事を続けていると、当然皮脂の分泌もできなくなります。
唇だけでなく、肌もカサつきがちになってしまいます。

女性は肉類を敬遠するかもしれませんが、栄養のバランスを考えれば時には肉を食べることも必要ではないでしょうか。

（私の個人的な話も含んでますが・・・）
どうしても肉類がダメな場合、スポーツ用品店などで販売されているプロテインはどうでしょうか？
ビタミンB群をはじめその他ビタミン類が含まれていますし、もちろんたんぱく質の補給にもなります。

メルマガにも時々書いてますが、私はたんぱく質を重要視する男です。
その昔、今ほどサプリメントなどに興味が無かったころ、冬になると唇が荒れることがありました。

しかしプロテインを飲むようになってからは唇が荒れなくなりました。
リップクリームを塗らなくてもそれほどカサつかないのです。

プロテインというと、どうしても男性が使うものというイメージがありますが、女性も「美容のためのサプリ」という意識で使ってみてはどうでしょう。

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バナペリオ検査とは、歯垢を採取して15分ほど培養し、歯周病菌の数値を測る検査です。

検査の結果で歯周病の進行度合いや予防対策を判断します。

検査自体は簡単なのですが、検査前には次のような注意事項があります。

・検査前日からニンニクや玉ねぎなど臭いの強い食品は食べない。
・検査当日は食事をしない。
・検査当日は歯を磨かない。
・検査当日の喫煙・香りの強い化粧品の使用は控える。

ちなみに、イヌイットやアボリジニの人たちは歯みがきの習慣が無いにも関らず虫歯や歯周病にならないのだそうです。

よく噛む習慣が身についており、唾液をたくさん出すからだと考えられています。

歯垢が固まってしまうと歯石になり、ブラッシングでは取れなくなります。
歯科に行って取ってもらうしかありません。
歯石は歯周病の原因になります。

ちなみに歯石は虫歯の原因にはならないそうです。
歯石の中にも菌は存在していますが、石灰化しているために活動していません。

私も年に２回ほど歯石取り（スケーリング）をしてもらいますが、正直言ってあまり気分の良いものではありません。
結構激しくガリガリやられますし、歯をキュルキュルやられると腕がひきつります。

終わった後はかなりさっぱりしますし、歯周病予防のためにはいいとわかっているのですが、頻繁にやろうとはあまり思いませんね・・・。

でも、これまでにやったことがなかったら、一度は経験しておくことをおすすめします。
ちょっと覚悟が必要かもしれませんが。

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歯周病は歯みがきをしっかり行って予防するのがもっとも大切ですが、歯周病にかかってしまった場合は次のような民間療法があります。

民間療法ですのでひとつの参考として御覧下さい。

・粗塩で歯みがきをする
歯ぐきのハレを抑えてくれます。

・お茶でうがいをする
お茶のフッ素が歯を丈夫にし、カテキンには殺菌作用があります。

・ドクダミで歯ぐきを湿布する
陰干しにしたドクダミの葉を塩水で洗い、歯ぐきにはさんだまま寝ます。
これを続けると歯ぐきがひきしまり、痛みも治まります。

・ナスで歯ぐきのマッサージ
塩漬けにしたナスを粉末にして歯ぐきをマッサージします。

歯周病は心筋梗塞や糖尿病とも深く関っていることがわかっています。
歯周病がこれらの疾患を悪化させるのです。

歯周病を予防するためには何よりも日頃の歯みがきが大事です。
正しいブラッシングをして歯垢を落としましょう。

タバコを吸わないことも非常に大事です。
タバコを吸うと血流が悪くなるため、歯肉に栄養が行き渡らなくなります。
喫煙習慣がある人は歯周病にかかりやすいことが確認されています。

また、口呼吸のクセがあると歯周病を発症しやすくなります。
口で呼吸すると口内が乾燥し、唾液の洗浄作用が発揮されません。
また、口が乾くと歯垢もたまりやすくなるそうです。

特に不調を感じなくても、歯石とりや口内の検査もかねて年に数回歯科を受診すると良いでしょう。

ちなみに歯周病は、人類が誕生して現在までで感染者数が一番多い感染症としてギネスブックに登録されているそうです。

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キシリトールで有名なフィンランドは、現在子供の虫歯数が少ないことで知られています。

しかし1970年ごろは世界有数の虫歯大国だったのです。
そこでフィンランド政府は医療費抑制のため国を挙げて虫歯予防に取り組みました。

小さいころから食後にキシリトール入りのガムを噛む習慣をつけさせるのもその虫歯対策のひとつです。
おかげで虫歯の数は急速に減少しました。

キシリトールは口中の虫歯菌の数を減らす作用があります。
また、唾液の分泌量も増やすので歯の再石灰化が促進され、歯が強くなるのです。

キシリトールのガムなどが市販されていますね。
キシリトール製品を摂取するときにはちょっとしたコツがあります。

キシリトール入りのガムなどを口にすると唾液がたくさん出ます。
その唾液をすぐには飲み込まず、口の中で滞留させるのです。
さらに、その唾液を口の中全般に行き渡らせるようにすれば完璧です。
これでキシリトールの有効成分が口全体に作用するのです。

キシリトールは多量に摂取するとお腹を壊すことがありますが、この点にさえ注意すれば非常に優れた成分と言えるのではないでしょうか。
体質的に歯が弱い、あるいは虫歯になりやすいのであれば積極的に利用してみるべきです。

ちなみに、キシリトールのガムは急性中耳炎を防ぐという研究報告もあるそうです。

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アメリカの初代大統領ジョージワシントンは２８歳から入れ歯（ちなみに木製だったとか）を使い、歯を失い続けて晩年には自前の歯は１本しか残っていませんでした。

最後には総入れ歯になってしまったそうです。

これほど歯を失ったのは24歳から歯槽膿漏になったからです。
大統領選の三選に立候補しなかったのは、入れ歯のために演説がまともにできなくなり、人前に出るのが嫌になったからという説もあります。

歯を失っていく過程での容貌の変化が年代別の肖像画に表されています。
アメリカの１ドル紙幣の写真でワシントンが口をしっかり閉じているのは、木製の入れ歯のバネが強力で口から出ないようにしているからだとか。

小林一茶も、５０歳で全ての歯を失っています。

（ちなみに）
一茶は52歳の時に28歳の妻きくを迎え、三男一女を授かりますが、いずれも幼くして亡くなっています。
継母や弟と父の遺産に関して長いこと争ったそうです。
家庭的にはあまり恵まれなかったと言えるでしょう。

エリザベス一世も生涯虫歯に悩まされ、あまりの歯痛に公式の謁見を何度も中止していました。
上流階級では砂糖を食べるようになったため、虫歯が流行しました。
エリザベス一世も虫歯で歯が黒かったそうです。

（ちなみに）
エリザベス一世の肖像画には影（つまりシワ）は描かれていません。
これは女王が老いる姿を国民に見せないためであり、国民を安心させるための政治的な意味合いが込められています。

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世界最高の入れ歯とは何でしょうか？

ドイツで製造されている「リーゲル」というブランドの入れ歯がそれで、完成度の高さでは世界で右に出るものがないといわれています。

ヨーロッパでは歯科医療が非常に発達しており、中でもドイツは歯科の技術が最も進んでいるそうです。

「リーゲル」はヨーロッパの城主などが主な顧客で、見た目、付け心地の良さは言うに及ばず、歯の固定感もしっかりとしていながら、それでいて外すのも簡単という、まさに理想の入れ歯。

加えて土台の歯や、周囲の歯肉の手入れもしやすいというものです。
メンテナンスをきちんとすれば20年は楽勝でもつそうで、一生ものの入れ歯と言えそうです。
専門の歯科技工士がオーダーメイドで作るものなので、数本の入れ歯でも数十万円かかるそうです。

日本の歯科ではリーゲルテレスコープという技法が使われているようです。
ウィキペディアによると、リーゲルテレスコープとは

閂の原理を応用した義歯で、留め金を口腔内でしめる事により義歯を維持する。
ちなみにテレスコープとは「望遠鏡」（名詞）ではなく、「はめ込み式の」という形容詞での意味である。

とのこと。
この技法を使う利点として、同じくウイキペディアには

クラスプ（バネ）がないため、審美性に優れる
クラスプで固定する場合よりしっかりと固定され義歯の動揺が少ない
義歯全体を小さくする事が可能なため違和感が少ない
支台歯を負担がクラスプと比べて軽くなる（支台歯に側方力がかからない）

といったことが紹介されています。

今は無関係でも、もしもの将来のために覚えておいてはいかが？

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米オハイオ州立大学の研究によると、唇にピアスを長期間していると歯と歯肉が萎縮して歯周病を招くそうです。

同大学のディミトリス・タカキス博士らが、唇にピアスをしている58人の若者を調査したました。

その結果、ピアスが影響していると考えられた歯肉の萎縮・後退は、していない人に比べてほぼ二倍に達していたということです。

歯肉の萎縮は一度起こると二度と元に戻らず、歯周病を誘発します。
研究によるとピアスによる影響は前歯の1-2本にとどまるそうですが、生活への影響は甚大といえます。
せめて夜はピアスを外したほうがよさそうです。

ピアスによるトラブルは歯周病だけに限りません。
最も多いのは感染症ではないでしょうか。

ピアスを開けることは身体に穴を開ける（身体を傷つける）ことに他ならないため、当然感染症の危険性はつきまといます。
ピアスを開ける道具を使いまわしたり（これらの道具は本来使い捨てにされるべきものです）、開けた穴を手で触ったりすると、さまざまな感染症にかかるおそれがあります。

B型肝炎やHIV もピアスの穴あけで感染する可能性があるので注意が必要です。

ちなみに私は古い人間なのでピアスにはどうも抵抗があります。
よって、一度もピアスを開けたことはありません。
（やってみようとも思わないですが・・・）

女性が耳に開けているのは全然問題無いのですが、ヘソや舌、唇などに大量に開けている人をみると「なんともまぁ物好きな・・・」という感想しか持ち得ません。

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健康な人の歯の色は光沢があり、歯ぐきは引き締まってピンク色をしています。

これに対して長期喫煙者の歯や歯ぐきは黄色や黒の色素沈着を起こしています。
これはタパコの煙が、メラニンを作る細胞を刺激するからだと考えられています。

喫煙をしない人が煙を吸い込む受動喫煙でもこの色素沈着が起きることは意外と知られていません。
母親と長男が喫煙をする家庭で、タバコを吸わない次男の歯ぐきに色素沈着が起きていた例があります。

ちなみに、このメラニンによる色素沈着は治療によりキレイに取れるそうです。
以前はレーザーで焼いたり、外科的に切除するなどの方法がありましたが、最近は薬液を使って漂白する処置もあります。

医療用の薬品を歯肉部分に塗るだけの簡単な治療で、痛みなどは全く無く、治療時間は10分ほどです。
費用は２～３万円が相場です。

治療は一度だけで済み、治療後三日ほどすると歯肉の上皮と共にメラニンが剥離します。
処置した部分が落ち着くまでは刺激物などは食べられません。
そのほか行動などに制限は無いようです。

比較的手軽な治療といえるようで、喫煙習慣のある女性には朗報です。
しかし、まずは何より喫煙習慣をやめるのが先決ではないでしょうか。
治療をしても喫煙を続けていてはまた色素が沈着してしまいます。
治療自体はすぐに済んでしまいますが、禁煙は非常に難しいことが多いですし・・・。

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