既製の食品とご老人の話 コンビニ食に関連して
熊本は非常に良い天気です。
今日は春分の日なので、国旗を掲揚しています。
日の丸がちょっと冷たい風にはためいており、いい感じです。
祝祭日には国旗を掲揚されてますか？
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脳腫瘍を大きく分けると 症状の特徴も 竹島秀雄医師
先月熊本で「脳の健康フォーラム」が開催されています。
私も前半だけですが聴講させてもらい、脳に関するわかりやすい話が聞けました。
フォーラムでは宮崎大学脳神経外科の竹島秀雄医師が脳腫瘍について講演されています。
私が「ふむふむ」と思ったことを紹介してみます。
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バレトンとは？ 特徴や動画
少し前の話になりますけど、いつも水泳をしている公営ジムに「NEXT」という、インストラクターのための業界紙（？）が置いてありました。
「自由にお持ち帰りOK」だったので一冊もらって帰り、ひととおり目を通してみたところ、「09年のヒット番付」という記事が目をひきました。
その中に、「バレトン」というエクササイズが紹介されていたのです。
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運動不足を解消するS・P・A 栗原毅教授
慶應義塾大学教授の栗原毅医学博士は、健康づくりのカギとなる三種類の運動として「S・P・A（スパ）」を提唱されています。
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小山一夫氏のヨガ式腕立て伏せ
熊本ではついに桜が咲きました！
例年より１週間ほど早い印象です。
最近は花見に出かけることは少なくなりましたが、桜が咲いたと聞くとやっぱり心がウキウキするものです。
・・・と、桜の話はさておき、今回は「ちょっと違う腕立て伏せ」についてお知らせしてみます。
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飲めない人の飲酒と喫煙で食道がんのリスク大幅アップ その理由は？
熊本はそろそろ桜が咲くのでは？なんて話も聞かれています。
今年は開花がちょっと早いようですね。
桜と言えば「花見で酒が飲める」わけですが、お酒に弱い人が飲酒と喫煙をすると食道がんのリスクが大幅に高くなってしまうそうです。
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三橋貴明さんの講演会が熊本で開催されました
先日このブログでお知らせしていた、三橋貴明さんの講演会が熊本で行われました。
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平野早矢香さんのベタ足 甲野善紀さん直伝
以前私のメルマガで、古武術家の甲野善紀さんの考え方をとりあげたことがあります。
その中で、
「武術という枠を超えて、スポーツや芸術などいろんな人達が甲野さんから指導を受けている」
と紹介しました。
卓球選手の平野早矢香さんもそのひとりなのだそうです。
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