5/21日食観察 注意点 まとめ 明日はメルマガ発行 私が挫折したこと
すでに大きな話題になっているように、来週の月曜日（2012年５月21日）は金環日食が観察できます。
熊本含め天気がイマイチな地域もあるようですが、日本の広い範囲で次回観られるのは300年後とあって、期待が高まっています。
ただし、観察においては注意点もあります。
MSN産経ニュースさんにわかりやすい記事があったので内容をまとめて紹介します。
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糖尿病が治る？アディポネクチン いろんな病気との関連
以前HPでお知らせしているように、私は糖尿病を「絶対予防すべき病気のひとつ」としています。
個人的に絶対予防したい三大疾病
http://www.murao18.com/muraonokangae/koredakehasaketai1.html
ということで、こちらの記事には反応してしまいました。
MSN産経ニュースさん
糖尿病 夢の新薬に道筋 「アディポネクチン」研究加速 ８月に国際シンポ
http://sankei.jp.msn.com/life/news/120508/bdy12050807380000-n1.htm
「アディポネクチン」という物質は、糖尿病抑制のカギであり、他の病気の発症にも関わっているそうです。
記事のポイントをまとめます。
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壇れいさんの食事・青汁 気分転換は？
女優の壇れいさんは、
「肉体も精神も仕事も、土台を作るのは食事」
という主義です。
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「ハイジ」の食事は健康的か？ライ麦パン・山羊の乳 本日はメルマガ発行
ゴールデンウィーク中、名作アニメ「アルプスの少女ハイジ」全52話を一気に見てしまいました。
（GWにハイジをひたすら見続けるオッサンって・・・orz）
子供の頃に見た記憶がかすかにあるものの、もうほとんど忘れていたので、よい機会だと根性で見続けました。
いい話だなぁ～と物語に感動したのはもちろん、とろけたチーズをパンにのせる有名なシーンなど、細かい点にも和みまくり。
大人になって見ると、いろんな発見があるものです。
そのうちのひとつとして、こんな疑問がわきました。
「ハイジの食事は、栄養的にかなり偏っているのではないだろうか」
何せ、作中では青い野菜を食べるシーンがほとんどありません。
大半がパン、チーズ、山羊の乳なのです。
そこで調べてみました。
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熊本城マラソン 参加者の評価 記録 参加者数 完走率・TV視聴率など
2012年２月19日、熊本城マラソンが開催されました。
熊本では初めての「ご当地マラソン」だったのですが、大きな事故等もなく、まずまず成功したイベントだったと言えそうです。
雑誌「ランナーズ」に、熊本城マラソンの各データをまとめた記事があったので、ポイント部分を紹介します。
各種数字を羅列しております。
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花粉症若年化 原因は高タンパク・高カロリー食？ 別ブログ
こんな記事がありました。
MSN産経ニュース
花粉症デビュー７・４歳 若年化、食生活も原因？
http://sankei.jp.msn.com/science/news/120502/scn12050208170002-n1.htm
気象情報会社ウェザーニューズさんが４月に行ったアンケートで約３万人分の有効回答があり、50人の医師も調査に協力しています。
内容をまとめ、管理人が感じた疑問を書きます。
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「お腹いっぱい食べても」「同じカロリーでも」やせるには？メルマガ予告
ダイエット食品などで、よく
「お腹いっぱい食べてもやせます！」
「カロリーはそのままでダイエット！」
といったキャッチコピーを目にします。
第一印象は「ホントかな？」とちょっと怪しく感じますが、実はこれ、ちゃんとした理由があります。
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ワイナイナ選手がレース前に食べるもの 「ランナーズ」より
熊本は蒸し暑い日が続いてます。
そろそろ食中毒が気になってきました。
連休中のアウトドアでの食事等には十分お気をつけ下さい。
さて、ゴールデンウィークには各地でマラソンが開催されますね。
雑誌「ランナーズ」に、マラソンのエリック・ワイナイナ選手がレース前に何を食べるか？の特集がありました。
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